Watercress کی درخواست اور فائدہ مند خصوصیات

باغ اور انڈور پودوں میں، زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل ہو رہی ہے واٹرکریس ایک بہت غیر معمولی پلانٹ ہے جو امیر وٹامن کی ساخت اور غیر معمولی ذائقہ ہے. لہذا، ذیل میں ہم watercress اور اس کی دوسری خصوصیات کی شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں بتاتے ہیں.

watercress کی کیمیائی ساخت

پہلی جگہ میں پانی کی کچو کا استعمال اس کے امیر وٹامن اور معدنی ساخت کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے، جو اس پلانٹ کا غیر معمولی ذائقہ بناتا ہے. بیرونی طور پر، واٹرکریٹ ایک عام سبز پلانٹ ہے، جس میں جب اضافہ ہوتا ہے، وہ 0.6 میٹر کی اونچائی تک پہنچنے کے قابل بننے والی سٹروں کی پیداوار کرتا ہے. اساتذہ کا اہم حصہ watercress کے چھوٹے پتے پر قبضہ، جو پاک کے لئے قیمتی ہیں. یہ وہ ہے لیٹٹی کی امیر کیمیائی ساخت پر مشتمل ہے:

1. لازمی تیل.
2. موٹی تیل (کاک کا تیل برتن ڈریسنگ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے).
3. Flavonoids.
4. اہم معدنیات کیلشیم، فاسفورس، آئوڈین اور میگنیشیم ہیں.
5. وٹامن (جیسا کہ سب سے زیادہ عام سی، اے، پی پی، بی، اور بہت کم نایاب، جیسے وٹامن ڈی اور K).

کیا تم جانتے ہو دیگر سبزیوں کی سبزیاں کے برعکس، پانی کا کچا زیادہ عدم استحکام ہے، اور ساتھ ساتھ کم درجہ حرارت پر اچھا مزاحمت ہے. یہ آپ کو بستر میں اور اپارٹمنٹ میں دونوں سال میں اس پلانٹ کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے.

انسانی جسم پر پانی کی صفائی کا فائدہ مند اثرات

پانی کی بوتل کے مفادات کو اس غذا کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے اجازت دیتا ہے روک تھام کے لئے، تو کے لئے انسانی جسم کی پیچیدہ بیماریوں کا علاج.

سانس کے نظام کے لئے

واٹرکریس ایسے لوگوں کے لئے تجویز کردہ ایک قدرتی علاج ہے جو تمباکو نوشی سے نکلنا چاہتے ہیں. اس پلانٹ میں flavonoids کے مواد کی وجہ سے، نیکوٹین کے ذرات کو جلد ہی جسم سے خارج نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن سگریٹ ان کی نئی تیاری کے لئے گراؤنڈ کھو دیتا ہے. اسی وجہ سے، شہروں کے رہائشیوں کے لئے پانی کا کچل بہت مفید ہے، جو اکثر فطرت کے سفر کا موقع نہیں دیتے اور صاف ہوا سانس لینے کا موقع نہیں دیتے ہیں. یہ پلانٹ انسانی جسم پر نقصان دہ ماحولیاتی اثرات سے نمٹنے کے قابل ہے.

asthmatics کے لئے ایک بہت مفید ترکاریاں، چونکہ اس پودے سے تازہ رس کا برونچی اور تمام سانس کے نچلے حصے کے لئے صفائی کا انتظام کرنا ہے، اس طرح دمہ سانس لینے میں مدد ملتی ہے. جوس کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ آتشمیہ کھانسی کے خطرے کے ساتھ ساتھ گھٹاؤ کے ساتھ اتھلیٹک حملوں میں کمی ہوتی ہے.

جسم پر اس طرح کا فائدہ مند اثر فراہم کرنے کے لئے، دمہ سے بچنے والے ایک شخص جوس میں ایک دن تین بار، 2-3 چمچ کا پیسہ لے سکتا ہے. ایل مشکل حالتوں میں، اس طرح کی ایک دوا موصول ہونے والی خوراک کو بڑھتی ہوئی یا انفیوژن کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا ہے. اس مقصد کے لئے، 2 اسپیس. تازہ یا خشک پودوں کو تھرموس میں رکھا جانا چاہئے، ایک گلاس ابلتے پانی ڈالیں اور کم از کم 2-3 گھنٹے تک پھینک دیں. اپنے ڈاکٹر کے مطابق مقرر کریں.

یہ ضروری ہے! پانی کی کچی کی باقاعدگی سے کھپت غریب آنکھوں کے ساتھ لوگوں کے ساتھ ساتھ ان کے لئے جو موتیوں کی موتیوں کی ترقی کے خطرے کا حامل ہے کے لئے ایک بہترین روک تھام ہوسکتی ہے.

معدنی راستے کے لئے

کشیدگی وٹامن ہضم عمل پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ ان لوگوں کو کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو غریب اور غیر مستحکم بھوک سے متاثر ہوتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ غریب جذبات بھی ہیں.

اس کے علاوہ، پانی کی صفائی کا باقاعدگی سے استعمال پیٹ اور آنتوں کے کام کو معمولی طور پر بنا سکتا ہے، اس کے اجزاء اور ساخت جسم کے بہت تیزی سے صاف کرنے میں زہریلا اور دیگر جمع کرنے میں مدد کرتی ہیں. اس کے نتیجے میں جسم میں میٹابولزم کی معمول کی طرف جاتا ہے، ایک شخص کو وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.

تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر روز آپ کو صرف پانی کی بوتل سے سلاد بنانا ہوگا. یہ پلانٹ دیگر مفید اور ہلکے سبزیوں کے ساتھ ملنے کے لئے بہت زیادہ مفید ہے، مصالحے اور مصالحے کا استعمال کرتے ہوئے بغیر وٹامن سلاد حاصل کرنا. اس طرح کی ایک ہدایت میں خوراک کے دوران پیٹ کے کام کو برقرار رکھنے اور بدن کی تشکیل کے بارے میں مطلوب نتائج کو تیز کرنے کے لئے لازمی ہے.

یہ ضروری ہے! واٹرکریس ایک خاص ذائقہ ہے، جس میں بہت سے طریقوں سے تازہ رسیاں ذائقہ کی طرح ہوتی ہے. اس وجہ سے، یہ بھی پریزنسٹریٹر پٹ میں رہنے پرجیویوں کے خلاف جنگ کا ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ پلانٹ منہ اچھی طرح سے خراب کرتا ہے.

اعصابی نظام کے لئے

اعصابی نظام کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے واٹرکریس ایک بہترین ذریعہ ہے، یہاں تک کہ اگر وہ دائمی ہو. کشیدگی میں ضروری تیل کی اعلی مواد کے بارے میں مت بھولنا، جس میں وٹامن اور معدنیات کے ساتھ ساتھ اعصابی نظام کے لئے عمارت اجزاء کے طور پر کام کرتے ہیں اور غذا میں اس پلانٹ کے باقاعدگی سے شمولیت میں حصہ لینے میں شراکت ہے:

• نیند کی خرابی ختم
• اعصاب کے خلیات کے کام کی استحکام؛
• دباؤ کا معمول
• ہلکے ڈپریشن سے باہر؛
• دنیا کے لئے امید مند رویہ بنانا.

تائیرائڈ گراؤنڈ کے لئے

خوراک میں پانی کی بوتل کا استعمال آپ کی سرگرمیوں کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے انسانی جسم کا ایک اہم ہارمونل مرکز، جیسا کہ تائیرائیڈ گرینڈ. سب سے پہلے، اس فائدہ مند اثر اس میں آئوڈین کی اعلی مواد کی وجہ سے ہے. اگر آپ تائرائیڈ گراؤنڈ کے ساتھ مسائل کا سامنا کرتے ہیں تو، جس میں ضروری ہارمون کی ضرورت ہوتی ہے، اس سبز کا استعمال آپ کو اس مشکل کو درست کرنے میں مدد کرے گا.

اس کے علاوہ، watercress آپ کو اس طرح کے مسائل کو روکنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ہائپرتھائیرائرمیز اور آئوڈین اور دیگر معدنیات کی اس کی اعلی مواد میں حصہ لے دماغ کی تقریب اور سوچ کے عمل کو بہتر بنائیں.

کیا تم جانتے ہو یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پانی کی بوتل کا استعمال کینسر کو روکنے کے لئے جسم پر اثر انداز کر سکتا ہے، خاص طور پر تھائیڈروڈ گرینڈ کے علاقے میں، اور پروسٹیٹائٹس کی بہتری میں بھی مدد ملتی ہے. مذکور قوت کو بہتر بنانے کے لئے، یہ غذا میں نہ صرف اس پلانٹ کے گرین، بلکہ اس کے بیجوں میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس سے یہ شراب الیکشن تیار کرنے کے لئے بھی ممکن ہے.

جلد کے لئے

لیکن پانی کا پانی کے ساتھ عوام کسی بھی عمر میں جلد کے لئے مفید ہوں گے، جس کی وجہ سےحالیہ برسوں میں یہ پلانٹ کاسمیٹولوجی میں بہت عام ہے. لیکن epidermis کے کاسمیٹک کی بہتری کے علاوہ، اس ماسکوں کو صاف دھاتیں، مںہاسی اور سوزش رھاڑوں کی موجودگی میں فائدہ مند علاج کا اثر ہوسکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو ماسک نہ صرف ضرورت ہو گی، لیکن پودوں کے پسے ہوئے پتیوں اور سٹروں کے سایہ دار کمپریسس. انہیں صرف 10 منٹ کے لئے جلد چھوڑ دو، لہذا اس کے برعکس نتیجے میں نہ ہو.

جلد پر دھیان کا اثر ایک گہری صفائی اور اس طرح کے انفیکشنوں کو ہٹانے کے اثرات کا حامل ہے، جو تیزی سے بحالی میں مدد کرتی ہے. ان کی خصوصیات کا شکریہ یہ پلانٹ زخموں اور جلوں کے علاج میں بھی استعمال کیا جاتا ہے.

کاسمیٹک مقاصد کے لئے واٹر کاک نہ صرف تازہ استعمال ہوتا ہے:

• جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے تیاری کر رہے ہیں پانی کی پتی کی پتیوں کی خصوصی خرابی، جس میں ایک کچلنے والی ریاست میں ابھرتی ہوئی 5 منٹ کے لئے ابھرتی ہوئی اور 15 منٹ کے لئے ماسک کے طور پر جلد پر ٹھنڈے ہوئے ہیں. اس طرح کے ماسک صاف ٹھنڈا پانی کے ساتھ دھونا چاہئے.
• جھرنیوں اور جلد کی لچک کو بخوبی کرنے کے لئے تازہ گرے پانی کا کچھی دہی کے ساتھ برابر تناسب میں ملا ہے. نتیجے کے طور پر، 3-4 مضامین سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. ایل ماسک جو چہرے پر 10-15 منٹ کے لئے لاگو ہوتا ہے. چہرہ ماسک دھونے کے بعد، یہ بھی برف کے ایک ٹکڑے سے مسح کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

کیا تم جانتے ہو واٹرکریٹ سرد کے لئے بھی مؤثر ہے. خاص طور پر، یہ استعمال کیا جا سکتا ہے اگر گھر میں کوئی داڑھی پلاسٹر نہیں ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو پودوں کے بیج کی ضرورت ہے، جو کچلنا اور اس کے ساتھ ساتھ سرسری پاؤڈر استعمال کیا جانا چاہئے.

watercress کے استعمال کے لئے contraindications

لیکن پانی کی چیزوں کی خصوصیات اس کے بعد جسم کی صحت کے علاج اور بہتر بنانے کے لئے اسے عالمی علاج نہیں بناتی ہے اس پلانٹ میں بھی اس کے برعکس ہے. خاص طور پر، ان لوگوں کے لئے پانی کی کچھی کا استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو تیز السر اور گیسٹرائٹس سے متاثر ہوتے ہیں. یہ کولائٹس کے لئے مفید نہیں ہو گا، اور ان صورتوں میں بھی اگر کوئی شخص اس پلانٹ کا حصہ ہے تو اجزاء کو انفرادی عدم برداشت ہے.

لیکن اگر آپ کو پانی کی کچی کے استعمال سے کوئی برداشت نہیں ہے تو، آپ اسے پورے سال ونڈوز میں بڑھا سکتے ہیں اور ہمیشہ تازہ اور صحت مند جڑی بوٹیوں پر ہاتھ ڈال سکتے ہیں. سب کے بعد پانی کی کچی کھپت کے لئے مناسب ہو جاتا ہے جب اس وقت کے بیجوں کی بوائی کے وقت سے، یہ صرف 1-1.5 ہفتے لگتا ہے.