صرف تیس سال پہلے، اشنکٹبندیی پھل ایک کمر کی مصنوعات کو سمجھا جاتا تھا. مارکیٹوں اور سپر مارکیٹوں میں موجودہ تنوع بھی مانگنے والے صارفین کو بھی خوش آئیں گے. ان مصنوعات کی سب سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ان کا انتخاب کرنے اور ہر پھل کی مخصوص خصوصیات کو جاننے کے قابل ہونا ضروری ہے. اس مضمون میں ہم فیجیوا اشنکٹبندیی پھل دیکھیں گے- اس کے غذائیت کی قیمت، کاسمیٹک اور غذا کی خصوصیات، ساتھ ساتھ ترکیبیں.
مصنوعات کی وضاحت
حقیقت میں، فیجیوا پھل ایک بیری کا ایک انڈے ہے جس میں لمبائی اونچائی شکل ہے، قطر میں پانچ سینٹی میٹر تک ہوسکتا ہے. اس کی چھڑی تھوڑا سا بٹی ہوئی اور روشن سبز ہے، گودا دودھ سفید ہے، شفاف ہو جاتا ہے کیونکہ اس کی مقدار غالب ہوتی ہے. چھوٹے خوردہ سیاہ بیجوں میں. یہ حیرت انگیز بیری کا ذائقہ انناس اور اسٹرابیری دونوں کو یاد کرتا ہے، اور یہ پٹا سٹرابیری کی طرح بوسہ دیتا ہے.
یہ ضروری ہے! پیسنے کے بعد، فیجیوا اپنی نفسیاتی خصوصیات کو کھونے سے آکسائڈائز شروع ہوتا ہے. اس سے روکنے کے لئے، فوری طور پر کاٹنے یا مماثل کرنے کے بعد بیری کا استعمال کریں، اور اسے صرف ایک ہی ذخیرہ کریں. ہائی درجہ حرارت کی پروسیسنگ کو کچھ وٹامن بھی خارج کر دیتا ہے، لہذا صرف یہ پکایا کا مرکب یا جیلی کھانا پکانا ہے.
کاسمیٹالوجی اور کھانا پکانے میں فیجیوا استعمال کرنے کا طریقہ جانیں.
Feijoa غذائیت کے حقائق
یہ ایک غیر غیر جانبدار مصنوعات ہے جس میں ہر 100 گرام وزن کے لئے صرف 47 کیلوالری پر مشتمل ہے، جو کاربوہائیڈریٹ (11 گرام) کی بڑی مقدار ہے. فیٹ صرف 0.5 گرام اور پروٹین پر مشتمل ہے - 1.5 جی. ہر 100 جی پانی کے 86 جی میں شامل ہے، باقی خشک رہائش گاہ سے ہے.
فیجیوا، خاص طور پر ملک اور فولک ایسڈ میں بہت سے نامیاتی ایسڈ موجود ہیں. اس کی بیری پر مشتمل اعصابی نظام کے صحت مند کام کے لئے امینو ایسڈ پر مشتمل ہے. اس میں ضروری تیل، tannins اور tannins ہے جو آنتوں کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں.
اس بیر کی معدنی ساخت امیر ہے. اس میں سے زیادہ تر پوٹاشیم اور لوہے، دل اور خون کی برتنوں کے لئے مفید ہوتا ہے - بالترتیب 155 اور 120 ملی گرام. اگلے لوگ تانبے، کیلشیم اور فاسفورس ہیں - 55، 17 اور 20 ملی گرام پھل میں. فیجیوا آئیڈین میں بہت سے سوڈیم اور میگنیشیم چھوٹے مقدار میں موجود ہیں. اس پھل کی زیادہ سے زیادہ فائدہ مند خصوصیات اس میں وٹامن سی کی اعلی مقدار کی وجہ سے ہیں - فی 100.5 ملی گرام فی 100 گرام. اس میں گروپ بی، پی پی اور وٹامن ای کی ایک چھوٹی سی مقدار وٹامن بھی شامل ہے.
بروکولی، افسوس، goji بیر، persimmon، اور اخروٹ گولڈ آئوڈین میں بھی امیر ہیں.
کیا تم جانتے ہو پہلی بار اس پلانٹ کو برازیل میں XIX صدی میں پرتگالی بوٹسٹریٹر جوآن فجی، جس کے بعد یہ نامزد کیا گیا تھا کی طرف سے دریافت کیا گیا تھا. اس کے بعد ان کی بیر کا سائز تین سے چار سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں تھا، اور ان کے گوشت بڑی دھڑکتی ہے، جھاڑو ناشتے کے گوشت کی طرح. یورپی نسل پرستوں کی کوششوں کے ذریعہ گندگیوں کو میٹھی کھوپڑی کے ساتھ ٹھوس انحصار کے بغیر لایا.
استعمال کیا ہے
سب سے پہلے، یہ آیوڈین مواد کی اونچائی پر غور کرنا چاہئے. اس بیری میں آئوڈین کوڈ لیور، سمندر کی کل اور کرینبیریوں سے کم نہیں ہے. اس کی مصنوعات کی باقاعدگی سے کھپت آیوڈین کی کمی کے خطرے کو ختم کرتی ہے، تھائیڈروڈ گرین کے ساتھ مسائل کو حل کرتی ہے: اس پر پیدا ہونے والی نوڈس غائب ہو جاتے ہیں، سوزش کے عمل کو روکنے کے، غدود میں سائز میں کمی ہوتی ہے.
دوسرا، وٹامن سی کی ایک بڑی تعداد مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے. انفیکشن بیماریوں کے پھیلاؤ کے دوران انفیکشن کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. اس بیری کے امونومودولک خصوصیات سرجری یا طویل مدتی بیماری سے بازیاب ہونے والوں کے لئے مفید ہیں. اسکربکک ایسڈ کو ارتکاز نظام کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے: وسکولر ٹون بڑھتی ہے، دل کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے. فیجیوا کی یہ جائیداد ان لوگوں کے لئے اہم ہے جنہوں نے ایک اسٹروک، دل کا نشانہ بنانا یا دائمی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے.
مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کے لئے مصنوعات میں وٹامن سی پر مشتمل مدد ملے گی: سنتری، سفید currants، مٹی، سبز میٹھی مرچ، نوشی، سرخ پہاڑ کی راھ.
ہضم پر ایک مثبت اثر ہلکا پھلکا اثر میں ظاہر ہوتا ہے: قبضہ غائب ہو جاتا ہے، آنتوں کو زہریلا سے صاف کیا جاتا ہے.
اینٹی آکسائڈنٹ، جو فیجیوا میں بہت زیادہ ہیں، جسم کے خلیوں کی عمر کو روکنے کے لئے. وہ آزاد ذہنیت باندھتے ہیں اور انہیں ؤتکوں سے نقصان کے بغیر ہٹا دیں. تولیدی نظام کی بحالی بحال کردی گئی ہے، جس میں خواتین اور مردوں دونوں کے لئے مفید ہے؛ اتلی جھرنے کو دھوپ کر دیا جاتا ہے. فیجیوا کی وجہ سے الٹراسٹامائن کارروائی نہیں ہو رہی ہے.
یہ ضروری ہے! فیجیوا ایک الرجیکی مصنوعات نہیں ہے، لیکن یہ آہستہ آہستہ اور صرف ایک ہی عمر کے بچوں کے غذا میں متعارف کرایا جانا چاہئے. اگر آپ چھوٹے بچے کو خام بیری دیتے ہیں تو، ان کی آنتیں اس کو ہضم نہیں کر سکیں گے، اور ایک پریشان ہونے پریشان ہوجائے گی.
درخواست کی خصوصیات
اس جنون کے فوائد واضح ہیں، لیکن بہت سے مستقبل کی ماؤں اور خواتین جنہوں نے دودھ پلانے میں دلچسپی رکھتے ہیں وہ اپنے بچے کو کیسے متاثر کرسکتے ہیں.
حمل کے دوران
یہ بیری جنون کے معمول کی ترقی کے لئے ضروری بہت سے مادہ پر مشتمل ہے. جب حمل کے پہلے ٹرمسٹرٹر میں یہ خاص طور پر مفید ہے، تو جب بچے کی اعصابی ٹیوب اور تھائیڈرو گرڈ قائم ہوجائے گی، جس میں آئوڈین کے مسلسل ذہن سے منسلک ہوتا ہے، اس کے بچے کو بچے کی بے شمار مصیبت کے ساتھ فراہم کرے گا. 
فولک ایسڈ، جو بھی وٹامن B9 کے طور پر جانا جاتا ہے، بچے کو خرابی سے بچائے گا. وٹامن اور معدنیات کی کثرت حاملہ جسم کو ہر چیز کے ساتھ فراہم کرے گی جسے جنین اس سے لے لیتے ہیں. دل کی نظام کو مضبوط کیا جائے گا، جو اس پر بڑھتی ہوئی بوجھ کے ساتھ اہم ہے.
گھر میں فیجیوا کی کشتی سے اپنے آپ کو واقف.
اس کے بعد، اگر اس کی مصنوعات حاملہ خاتون کے لئے غیر معمولی ہے، تو اس کا استعمال نہ کریں. اگر ردعمل عام تھا تو آپ کو کچھ بیر کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے.
دودھ پلانا
حقیقت یہ ہے کہ ایک بالغ کے لئے یہ جنون الرجیک نہیں ہے، بچے کی ردعمل پر نظر کے ساتھ، نرسنگ کی ماں آہستہ آہستہ غذا میں متعارف کرایا جانا چاہئے. ہائی پٹکن مواد نرسنگ خواتین کے آنتوں کے معمول پرستالیزس کو یقینی بنائے گی. بچے کی پیدائش کے بعد یہ مہینے خاص طور پر اہم ہے، جب مائکروٹررایماس اور بیزورائڈز کی وجہ سے آنتوں کی خرابی مشکل ہے.
کیا تم جانتے ہو براعظم یورپ تک فیجیوا پہلے 1890 میں مارا گیا. فرانس میں یہ پودے ایک حقیقی احساس بنا دیا اور وہاں سے تیزی سے براعظم کے مشرق میں پھیل گیا، کامیابی سے کرغزستان کے جزیرے اور قفقاز میں کامیابی سے پھیل گیا. پہلی کٹائییں صرف 10 سال بعد ہی امریکہ میں آئے، 1900 ء میں، اور ابتدائی طور پر صرف گرم کیلی فورنیا میں اضافہ ہوا.
وٹامن سی کی ایک بڑی مقدار ماں اور بچے کی مصوبت کو مضبوط کرے گی اور اگر کوئی بھی سوزش کے عمل کو روک دے گا. یہ بیر جھاڑی سے گرتے ہیں اور نقل و حرکت کے دوران ایک ناپاک شکل، اور پک کے ساتھ جمع ہوتے ہیں، لہذا آپ ان میں نائٹریٹ کی موجودگی سے خوفزدہ نہیں ہوسکتے ہیں، پکانا تیز کر دیتے ہیں. بچے کے لئے ایک اور مفید عنصر آیوڈائن، ان میں آسانی سے ہضم فارم میں شامل ہوتا ہے، اس کے علاوہ، یہ ماں کے دودھ میں میٹابولزم کی مصنوعات کے طور پر جاتا ہے، لہذا یہ صرف بچے کو فائدہ اٹھانا ہوگا.ممنوع نقصان اور برعکس
آپ اس بیری کو انفرادی عدم برداشت کے ساتھ استعمال نہیں کر سکتے ہیں - اس پر کراس الرجی ہیں. آئوڈین کی ایک بڑی مقدار ہائی Hyththyroidism کے حرام پھل feijoa بنا دیتا ہے، کیونکہ زیادہ آڈیوین اس کی کمی کی طرح نقصان دہ ہے. اس کی مصنوعات میں شکر بہت زیادہ ہیں، لہذا ذیابیطس سے متاثر ہونے والے افراد کو محدود مقدار میں استعمال کر سکتا ہے.
پیٹینوں کو صاف کرنے میں پینے کے دودھ کے ساتھ مل کر نہیں ملتا، سنگین امراض کا سبب بنتا ہے، لہذا فیجیوا اور دودھ کو الگ الگ استعمال کیا جاسکتا ہے. اس کے علاوہ، ٹھوس ناپاک پھلوں کو کھانے کی طرف سے خرابی کی شکایت اور یہاں تک کہ کھانے کی زہریلا لگانا ممکن ہوسکتا ہے. ایک سال سے کم چھوٹے بچے اس اشنکٹبندیی پھل کو ہضم کرنے کے لئے ضروری انزیمز نہیں ہے، لہذا یہ خام دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. 
مصنوعات کے انتخاب کے قوانین
اہم اصول - بیری بڑے ہونا چاہئے، اوسط چکن انڈے اور پورے سے کم نہیں. پتیجینیک بیکٹیریا کو نقصان پہنچا چھیل کے ذریعہ جسم میں داخل ہوتا ہے اور انسان کی کھپت کے لئے پھل کی کمی کا باعث بنتا ہے. اعلی معیار کے فیجیوا کی رند گہری سبز اور تھوڑا سا بٹی ہوئی ہے. یہ سیاہ یا بھوری رنگ کے مقامات، درختوں، گھڑیاں یا سڑنا نہیں ہونا چاہئے. بیری نرم اور سخت ہوسکتی ہے. خریداری کے بعد سخت بیر کو کئی دن تک پکانا پڑے گا. اسی دن استعمال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ خراب نہ ہو، کیونکہ ریفریجریٹر بھی یہاں تک کہ وہ طویل عرصہ سے محفوظ نہیں ہوتے ہیں.
غیر ملکی پھل بھی انسانی جسم کے لئے فائدہ مند خصوصیات ہیں. کوومیٹ، گووا، کنوانو، پپیہ، اینون، طویلان، لائسی، ربوٹان، ضمانت کے مفید اجزاء کو مناسب طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ سیکھیں.
فیجیوا کیسے کھانا
زیادہ تر اکثر، یہ بیری خام کھا جاتا ہے. یہ کھلی ہوسکتی ہے، سلائسوں میں کاٹ اور یہ ہے، یا آپ اسے نصف میں کاٹ اور چمچ سے چمچ لے لیں. اس پھل کی جلد بھی خوراک ہے، لیکن اس میں بہت ٹنینس شامل ہیں، لہذا اس کے پاس ایک ذائقہ کا ذائقہ ہوتا ہے اور آنتوں کے امراض کے لئے چھایا جا سکتا ہے.
Feijoa میں compounds، جیلیوں، جام میں ایک خوشگوار ذائقہ ہے. منجمد شکل میں موسم سرما کے لئے چینی اور کھایا جاتا ہے. فوری گرمی کے علاج کے بعد، بیری اپنی خصوصیات کو کھو نہیں دیتا. طویل مدتی ابلتے وٹامن سی کو خارج کر دیتا ہے، لہذا فیجیوا پینے میں شامل کیا جاتا ہے اور کھانا کھانا پکانے کے اختتام پر ہونا چاہئے. 
کیا تم جانتے ہو بین الاقوامی بوٹینیکل درجہ بندی نے اس پلانٹ کو صرف 1941 میں تسلیم کیا. سب سے پہلے، فیجیوا کسی بھی حکم کو منسوب نہیں کیا جاسکتا جب تک کہ انہوں نے اککا خاندان کے مٹی کے پھولوں کے ساتھ اپنے رنگوں کی مساوات کو محسوس نہیں کیا. Feijoa ایک الگ قسم کی جھاڑیوں کی طرف سے نمائندگی، ایک علیحدہ پرجاتیوں پر منسوب.
غذائی خصوصیات
اعلی شوگر مواد کے باوجود، یہ بیری کیلوری میں کم ہے، لہذا یہ غذا کی خوراک میں استعمال کیا جا سکتا ہے: جسم کو ضعیف مصیبت کو کمزور کرنے اور حمایت کرنے کی اجازت نہیں دے گی. وزن میں کمی کی وجہ سے میٹابولزم کی معمول کی وجہ سے ہو جائے گا. اگر آپ ہر ایک سے پہلے ایک فیجیوا کھاتے ہیں تو، کھانا تیزی سے جذب کیا جائے گا، اور تغییر کا احساس آپ کے کھانے سے پہلے آنے والا ہوگا.
یہ ایک شام کے ناشتا کے لئے ایک مفید مصنوعات ہے. جو لوگ آئوڈین پر مشتمل منشیات کا استعمال نہیں کرتی ہیں وہ فی دن اس بیری 250 گرام محفوظ طریقے سے کھاتے ہیں. 
کاسمیٹک خصوصیات کا استعمال
سب سے بہترین، یہ پھل عمر بڑھنے کے پہلے علامات کے ساتھ عمر کی جلد پر کام کرتا ہے: اس کی جلد کو مضبوط بناتا ہے، اس کی لچک کو بہتر بناتا ہے اور معمولی خرابیوں کو کم کرتا ہے، جیسے ریشوں اور مثالی جھلکیاں. Tannins اور tannins تنگ pores اور لالی کو ختم، اور خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے کے، جو خاص طور پر خواتین کے لئے مفید ہے جس نے ایک مکڑی رگ تیار کیا ہے، یا rosacea.
کاسمیٹولوجی میں اس پھل کا رس اور اس کے گودا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس بیری کی جلد کی برتری چمک کو کم کرنے کے لئے ٹنک اور دودھ صاف کرنے والے میں شامل ہیں. دھول ماسک خشک اور معمول کی جلد کو نمی کر دیں.
یہ ضروری ہے! feijoa کی زیادہ سے زیادہ کھپت کو ہائی ہائپرائراڈیمزم کی قیادت کر سکتا ہے. تائرائڈ گرینڈ کی زیادہ سرگرمی اور اس کے سائز میں اضافہ. اس مفید مصنوعات کے ساتھ بھی اعتدال پسند کا جائزہ لیں.
بال کی خوبصورتی کی وجہ سے، جلد کی جلد کی خرابی اور ٹائکنچرز کو کھوپڑی سے نمٹنے کے لئے کھوپڑی کا شکار اور مختلف قسم کے دیواروں کو ختم کرنا. Feijoa ماسک بال کی پودوں کو مضبوط بنانے اور ان میں جلدی، بال کی ترقی کو حوصلہ افزائی. اس کی بیری کے باقاعدگی سے استعمال ماسک کی تشکیلوں میں بال شافٹ کو مضبوط بنائے گی اور بال موٹی اور صحت مند بنائے گی. چھوٹے ہڈیوں اور گودا کے ذرات کے چمکنے والی اثر کی وجہ سے فیجیوا بال کے قدرتی چمک میں بھی اضافہ کرتی ہیں.کس طرح سوادج اور سادہ feijoa جام بنانے کے لئے
اس بیری سے جام بنانے کے دو طریقے ہیں - خام اور پکایا. حرارت کا علاج گودا میں موجود وٹامن اور دیگر فائدہ مند مادہ کو خارج کر دیتا ہے، لہذا بہترین کھانا پکانا اختیار خام جام ہے، جس کو "پانچ منٹ" کہا جاتا ہے.
ضروری اجزاء
- فیجیوا - 1.5 کلوگرام؛
- چینی - 0.5 کلوگرام
مرحلے کے عمل کے ذریعے تصاویر کے ساتھ مرحلہ
- احتیاط سے بیر کی طرح. تمام رٹ، خراب شدہ نمونوں کو ختم، سیاہ دھاتیں یا سڑک کے ساتھ. انہیں ہلکی صابن کے حل میں دھونا، چلانے والے پانی کے تحت کھینچنے اور ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ گھیرا لگانا. اس ہدایت میں، اصل اجزاء کی طہارت اہم ہے، کیونکہ بے حد تیار شدہ جام خمیر کر سکتا ہے.
- سٹیم اور ریزرو کے پھل کا کٹائیں، ایک گندگی سیرامک یا پلاسٹک کٹورا میں ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ منتقل کریں.
- چینی کو شامل کریں، آہستہ مکس کریں اور چینی کرسٹل کو مکمل کرنے کے لئے پانچ سے 7 منٹ تک چھوڑ دیں.
- جب جام حل ہوجاتا ہے تو، آپ کو ابلتے ہوئے پانی میں دو لیٹر جار لانے کی ضرورت ہے. انہیں پھینک دیں اور جام میں بندوبست کریں. کافی مقدار میں lids کو بند کریں اور جار کو گرم میں پانی (60 ° سے زیادہ نہیں) کے ساتھ پین میں کم کریں. دس منٹ کے لئے رکھو اور مضبوط طور پر لیڈز بند کرو.
- کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈی. چھ ماہ سے زائد عرصے سے ریفریجریٹر میں اسٹور. ایک ہفتے سے زیادہ جار اسٹور کھولیں.
کیا موسم سرما کے لئے فیجیوا کو منجمد کرنا ممکن ہے
تیاری کی یہ طریقہ جام کی شکل میں تیاری پر فوائد ہے. سب سے پہلے، بیری کی سالمیت کی خلاف ورزی نہیں کی جاسکتی ہے، اور دوسرا، صحت مند فیجیوا نقصان دہ چینی سے نہیں ملتا ہے.
کیا تم جانتے ہو دوسری عالمی جنگ کے دوران، جنوبی ریاستوں میں امریکی اسپتالوں استعمال کیا جاتا ہے فوجیوا کے زخمیوں سے بازیاب ہونے والے فوجیوں کی غذائی غذا میں. اس کا حیرت انگیز بیکٹیریاڈیلل اور امونومودولیٹنگ خصوصیات پہلے سے ہی اس وقت جانا جاتا تھا.
پھل کی تیاری
اس بیری کو مکمل طور پر اور مٹیڈ آلو کی شکل میں منجمد کرنا ممکن ہے. کسی بھی صورت میں، بڑے پیمانے پر خراب ہونے والی کاپیاں کو دور کرنے کے لئے بیر کو حل کریں، اور صابن سے پانی چلانے میں انہیں دھوائیں. سٹم کاٹنا.
منجمد کرنے کے طریقے
اگر آپ پورے ریشوں کو منجمد کرنا چاہتے ہیں تو، ٹانگوں کو کاٹنے کے بعد، صاف کاغذ تولیے پر پھل لگائیں تاکہ وہ خشک ہوجائیں. خشک بیر ایک ٹرے میں ایک ٹرے پر پھیلا ہوا اور فریزر میں ڈال دیا. انہیں وقت سے وقت میں تبدیل کریں اور ان کو تبدیل کریں تاکہ وہ اکٹھا کریں. جیسے ہی جیری مشکل ہوجاتی ہے (عام طور پر یہ ایک دن تک منجمد ہوجاتا ہے)، انہیں ایک ٹرے میں ڈالنا اور مضبوطی سے ڑککن کو بند کردیں. فریزر میں منجمد فی سال کو ایک سال سے زائد رکھیں. 
منجمد خالص بیر ایک چھوٹا فری فریزر کے ساتھ موزوں ہے. سٹیم کو کاٹنے کے فورا بعد، ایک گوشت کی چکی کے ذریعے پھل کو منتقل کریں یا اسے بلینڈر میں کاٹ دیں. نسبندی ٹرے میں میدہڈ آلو کا بندوبست کریں، لیڈز کو بند کریں اور فریزر میں چھوڑ دیں. مسلسل درجہ حرارت پر چھ ماہ سے زائد عرصے تک بیر کے لئے تیار رہیں. تھکا ہوا ماسڈ آلو دوبارہ دوبارہ منجمد نہیں ہوتے ہیں. 
یہ ضروری ہے! غیر منقطع حالات میں بند، جام فرج میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے دو ہفتوں سے زائد عرصہ تک، کیونکہ اس میں بیرونی مائکرو فلوور اس میں ترقی کرتا ہے. اگر آپ کسی کھوکھلی بوٹ سے آتے ہیں تو، اس کی مصنوعات کو استعمال نہ کریں.
Feijoa اور دونوں بالغوں اور نوجوان بچوں کی طرف سے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے: بیری مدافعتی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، تائرائڈ گراؤنڈ کے کام کو بحال کرتا ہے، دل کی ساکھ نظام کو مضبوط کرتا ہے اور آدھیوں کو بگاڑ دیتا ہے. اس کی مصنوعات کی کم الرجیکت یہ حاملہ اور لچکدار خواتین کے لئے مفید معدنیات اور وٹامن کے قابل قدر ذریعہ بناتا ہے. سردی اور سوادج جام کی شکل میں موسم سرما کے لئے یہ بیری حاصل کی جاسکتی ہے، یہ غذا کی غذا، کاسمیٹولوجی میں استعمال ہوتا ہے. فیجیوا کے باقاعدگی سے استعمال انسانی صحت، موڈ، اور عمومی صحت مند ہونے پر مثبت اثر رکھتا ہے.
نیٹ ورک کے صارفین سے تاثرات
میں Feijoa سے محبت کرتا ہوں. میں جانتا ہوں کہ اس میں آئوڈین کے مواد کے مطابق، یہ سمندری غذا سے مساوی ہے. لہذا ان لوگوں کے لئے جو ڈھال کے ساتھ مشکلات ہیں. لوہے بہت مفید ہے. یہ آستین کے کام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، جسم سے زہریلا نکالنے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لۓ. یہ الرجی کا سبب نہیں بنتا. لیکن جام ابلاغ نہیں ہے. پھل ایک بلینڈر میں زمین ہیں، چینی کے ساتھ مخلوط اور سرد رکھے جاتے ہوئے جار کے اسٹیک میں. یہ وٹامنچکی کو برقرار رکھتا ہے. میں ان سب کے سوا مشورہ دیتا ہوں جن کے ساتھ آئوڈین کا سامنا کرنا پڑتا ہے.مہمان
//www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965
