خبریں

ڈاٹا تھراپی کے 5 قسم یا دروازے پر تمام تشویش کیسے چھوڑنے کے لئے؟

بہت سے لوگوں کے لئے موسم گرما میں چھٹیوں سے بھی زیادہ دلچسپی اور مفید ہے. سب کے بعد، ریزورٹ میں آپ کو غیر ملکی طور پر غیر ملکی جگہ پر واقع ہے، اور آپ کے اپنے گھر میں آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، ایسے طریقے موجود ہیں جو آپ کو اپنے باغ سے تخلیق کرنے اور تخلیقی اور شفا یابی کی جگہ کی اجازت دیتے ہیں. اس کا شکریہ آپ واقعی آرام اور بحالی کر سکتے ہیں، کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کریں. اب ہم ملک کی سرگرمیوں کے لئے کچھ اختیارات پر غور کریں گے جو ماہر نفسیات اور دیگر ماہرین کی طرف سے مشورہ دیتے ہیں.

فن تھراپی

تخلیقی صلاحیتوں میں مدد ملتی ہے اور ترقی دیتا ہے، اور اپنے موسم گرما کے گھر میں تخلیقی صلاحیتوں کے لئے بہت بڑا فائدہ ہوتا ہے.

سب کے بعد، آپ اور مختلف پودوں اور مواد اور بہت سارے جگہ سے پہلے.

آپ کس طرح تخلیق کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن زیادہ متنوع آپ کے طریقوں، زیادہ دلچسپ.

کسی کو پھولوں کو پودے لگانے اور مختلف سازوسامان پیدا کرنے کی ترجیح دی جاتی ہے، دوسروں نے باغ کے راستے بنائے ہیں. اختیارات واقعی بڑے پیمانے پر. ایسی سرگرمیاں لیں جو آپ کے لئے سب سے زیادہ خوشگوار اور دلچسپ ہے.

یاد رکھو، ہر چیز کو اپ ڈیٹ کیا جا سکتا ہے اور مثال کے طور پر آپ کی پرانی الماری، جسے آپ پھینکنے کے لئے جا رہے تھے، ملک میں آپ کے گھر یا زمین کی تزئین کی بہت بڑی تعداد میں اضافہ ہوسکتا ہے. صرف ایک چھوٹی سی تخیل اور آرائشی عناصر کو منسلک کرنا ضروری ہے. اسی طرح کی دوسری اشیاء پر لاگو ہوتا ہے.

رنگ تھراپی

یہاں آپ تخلیقی رجحان جاری رکھنا چاہئے، لیکن زیادہ مہارت سے اور سوچتے ہیں. آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ باغ سے کس طرح موڈ چاہتے ہیں، کونسی جذبات. اس کے لئے مختلف رنگ استعمال ہوتے ہیں.

سب کے بعد، آپ نے فاسٹ فوڈ زنجیروں کے لئے خاص رنگوں پر توجہ دیا - لال، سنتری اور اس طرح، وہ بھوک، سرگرمی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. ہسپتالوں اور اسی طرح کے اداروں میں، دیواروں کو عام طور پر نیلے رنگ یا سبز ہوتے ہیں - ان رنگوں کو غصہ.

اس طرح، آپ رنگ کے استعمال کے ذریعے مختلف موڈ بنا سکتے ہیں. ویسے، رنگوں کے رنگ (اب ایک مضحکہ خیز قدیمہ ہو جائے گا) اور اس کا بنیادی ذریعہ بن سکتا ہے. یہ صرف باغ کے مختلف حصوں میں مختلف پودے لگانا چاہئے اور مختلف رنگوں کے پھول کے بستروں کو تشکیل دینا چاہئے.

اگرچہ، آرائشی عناصر کو نظر انداز نہ کریں:

  • چھوٹے تعمیراتی شکل؛
  • باغ روشنی؛
  • مختلف ڈیزائن کے رنگ؛
  • باغ راستے؛
  • زمین کی تزئین کی سجاوٹ.

یہ عناصر خلا میں رنگ تصور کو بھی پیدا کرنے میں کامیاب ہیں.

اگر آپ گھاس اور لان ہیں تو، بنیادی رنگ ضرور یقینی طور پر سبز ہو جائے گا، لیکن فکر نہ کرو، یہ رنگ غیر جانبدار سمجھا جاتا ہے، یہ حقیقت میں، یہ ایک کینوس کے طور پر کام کرتا ہے جس پر آپ بنا سکتے ہیں.

مثال کے طور پر، اگر آپ کچھ آرام دہ اور پرسکون کرنا چاہتے ہیں، تو اس طرح کے پودوں جیسا کہ: گھنٹیاں اور کونے کے پھول، فیکس، ایکیکیٹس، ڈیلینیم مفید ثابت ہوں گے. ان کے پاس نیلے رنگ ہیں اور ایک ہم آہنگی اور پرامن مزاج بناتے ہیں.

سرگرمی کو شامل کرنے کے لئے، سرخ پودوں کا استعمال کریں: سرخ گلاب، برگولی فلوکس اور ڈالیا، چیری سایہ پونڈی.

بے شک، سب سے زیادہ حصے کے لئے، بہت سے مخلوط پھولوں کو باغوں میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن کبھی کبھی باغ کے مونوکروم حصوں میں دلچسپی رکھتے ہیں. یہ خاص طور پر دلچسپ ہے کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ دن بھر یا مختلف موسم میں رنگ اور رنگ کے خیال میں تبدیلی کس طرح ہوتی ہے.

تکلیف احساسات

ایک اصول کے طور پر، یہ سنجیدگی عملی طور پر نظر انداز کی جاتی ہے، لیکن وہ بہت اہم ہیں. خاص طور پر اگر آپ آرام اور آرام کرنا چاہتے ہیں.

ایک سادہ مثال لیں. شہر میں آپ ہمیشہ جوتے میں چلتے ہیں اور تقریبا ہمیشہ ایک فلیٹ سطح پر. اگرچہ ابتدائی طور پر پاؤں غیر قانونی طور پر چلنے کے لئے بہت زیادہ مفید ہے، مختلف اعصاب کے خلیوں میں ملوث ہیں، دماغ اور خیال بہتر کام کرتا ہے.

سب کے بعد (ایک تاریخی پیمانے پر) نسبتا حال ہی میں، لوگ صرف غیر معمولی سطحوں پر چلتے ہیں اور ان کے پیروں کے ساتھ زمین کی تزئین کی اہم معلومات بھی پڑھ سکتے ہیں. اب تک، لوگ اس کے لئے پیش گوئی کرتے ہیں.

لہذا، گھاس پر ننگی پاؤں چلنے کے لئے بہت اچھا ہے، ایسی طاقتوں کے بعد ایسی طاقت ظاہر ہوتی ہے. اگر آپ حساسیت کو متنوع کرنا چاہتے ہیں تو، چھوٹے کنبے کا راستہ بنائیں یا تھوڑا سا سینڈی زمین کی تزئین کا اضافہ کریں. دیکھو جو تم چلنے اور جھوٹ سے لطف اندوز کرتے ہو، اس سے رابطہ کرو.

اس کے مطابق، تاکائل جزو پر مبنی باغ بناؤ. اس اصول پر بھی باغ فرنیچر کا انتخاب. سب کے بعد، کسی رتن کی فرنیچر کے ساتھ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے، جبکہ دوسروں کے لئے بہترین اختیار ایک آرام دہ اور پرسکون ہاماک ہے.

اروما تھراپی

شاید آپ خود جانتے ہو کہ کس طرح خیال اور موڈ کا بوسہ لگانا ہے اور کس طرح وہ آپ کو آرام یا توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، لیوینڈر کے ساتھ غسل لینے اور کشیدگی اور تشویش سے چھٹکارا حاصل کرنا بہت اچھا ہے.

باغ بہت سے قدرتی بوبو سے لطف اندوز کرنے کے لئے بہت اچھا موقع فراہم کرتا ہے. عموما ہر پودے زیادہ یا کم مفید اور شفا یابی ہے. اور اگر آپ جانتے ہیں کہ کیا بوس استعمال کرنا ہے، تو باغ ایک حقیقی جادو فارمیسی بن جاتا ہے.

مثال کے طور پر، بہت سارے پودوں ہیں جو ہوا کو صاف کرتے ہیں اور یہاں تک کہ بیکٹیریا کو تباہ کر دیتے ہیں. یہ پودوں کو لفظی طور پر شفا دینے والا ہے.:

  • مختلف conifers؛
  • برچ اور بزرگ؛
  • ہائپوپ
  • لیوینڈر اور lovage؛
  • میلس اور ٹکسال؛
  • بابا

اس طرح کے پودوں اور جڑی بوٹیوں کو باغ میں، خاص طور پر، تفریحی علاقوں اور راستے میں نصب کیا جاسکتا ہے، تاکہ ان شفا یابی کی خوشبو سے لطف اندوز ہوجائیں.

آئیے کچھ اور پودوں کو مشورہ دیتے ہیں: میٹھی مٹر اور تمباکو، چوبشکنک، گلاب، ریزاڈا، میٹیولا. ان پھولوں کے پودوں کے قریب باغ میں رہنا اصلی ارومتی تھراپی کا بہترین متبادل ہوسکتا ہے.

گارڈن موسیقی

شہر کی جگہ میں شور آلودگی ایک بہت اہم مسئلہ ہے. کاروبار، کاریں اور اسی طرح کے شور کی آواز غالب ہوتی ہے، اور فطرت کی قدرتی آواز نایاب اور تقریبا ناخوش ہیں. لہذا میرا اپنا باغ شاخوں میں ہوا کی آواز سننے کے موقع پر، پرندوں، titmouses اور اس طرح کی آوازوں کا آواز بہت مقبول ہے.

سڑک کی آوازوں کو کم کرنے کے لئے (اگر قریبی سڑک ہو تو) مختلف ڈھالوں سے بڑے پیمانے پر ہیج استعمال کریں. وہ آوازوں کو مکمل طور پر جذب کرتے ہیں اور اس طرح، مختلف پرندوں کو اکثر وہاں آباد کیا جاتا ہے، جو آپ کو اپنے اپنے گانا سے خوش کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اگر آپ باغ میں مزید پرندوں کو چاہتے ہیں تو، فیڈ اور مشروبات کو نصب کریں، پلانٹ پلانٹ بیری کے ساتھ بنائیں.

اس کے علاوہ، باغ اور تالابوں کے لئے مختلف گھنٹیوں کا استعمال کرتے ہیں، جو اضافی خوشگوار صوتی پس منظر دیتے ہیں. اپنے باغ میں ایک آواز کی جگہ بنائیں.