زمرے سبزیاں

زچینی ایک امیر وٹامن سیٹ اور عمدہ ذائقہ کے ساتھ ایک قابل قدر غذائی مصنوعات ہے. یہ آپ کی غذا میں ناگزیر ہو جائے گا، اگر آپ کو صحت مند اور خوبصورت پلانٹ کا کھانا پسند ہے. سچ ہے، بہت تازہ تازہ زچینی صرف موسم گرما میں کھایا جا سکتا ہے، اور سال بھر میں سبزیوں کے ذائقہ سے لطف اندوز کرنے کے لئے، بہت سے گھریلو تیاریوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون: ڈبہ بند سبزیاں اور سلاد، marinades اور یہاں تک کہ زچینی جام.

اس حقیقت کے باوجود کہ ٹریپ نسبتا نرسوں اور مادیوں کے قریبی رشتہ داروں میں سے ایک ہے، چند لوگ ان کے باغوں میں بڑھتے ہیں، اس سے بھی بہت زیادہ فائدے کے بارے میں نہیں جانتے ہیں جو بدن کو لے سکتے ہیں. ہم اس جڑ کی تمام خصوصیات اور زندگی کے مختلف شعبوں میں اس کے استعمال کے امکانات سے واقف ہونے کی پیشکش کرتے ہیں.

اگر آپ کو ڈبے میں کھانے کی طرح پسند ہے تو شاید آپ کو اس مسئلے کا سامنا کرنا پڑا جس کا آج آج کھولنے کے لئے، آپ کو زیادہ پسند کیا جائے گا - ککڑی یا ٹماٹر، جو سبزیاں آلو (اناج، پاستا، وغیرہ) کے ساتھ بہتر ہوتے ہیں. اس کو ختم کرنے کے لئے، آپ کو سبزیوں کے مختلف قسم کے سیٹ کا استعمال کرتے ہوئے، ایک پلیٹ تیار کر سکتے ہیں.

تازہ رس دن کے لئے ایک عظیم آغاز ہے. کم سے کم یہ عام طور پر قبول شدہ رائے ہے. ان مشروبات واقعی روشن، سوادج، صحت مند، ذائقہ سے خوشگوار ہیں - ہم آپ کو اپنی غذا میں شامل کرنے کے لئے خوش ہیں اور ہم یہ صحیح انتخاب پر غور کرتے ہیں. تاہم، سائنس ابھی تک نہیں کھڑا ہے، اور حالیہ مطالعہ کا دعوی ہے کہ سب کچھ اتنا آسان نہیں ہے.