یہ پھل بالغ اور بچوں، جوس، جام سے بنائے جاتے ہیں، کوکیز اور مٹھائیوں میں شامل کیا جاتا ہے. آج ہم بات کرتے ہیں سٹرابیری کے فوائد، اس کی خصوصیات، ساخت اور لوک اور روایتی ادویات میں استعمال. آپ واقف بیری کے بارے میں بہت کچھ سیکھیں گے، جو نہ صرف کھانے کے لئے بلکہ بیماریوں اور بیماریوں کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
کیلوری اور اسٹرابیری ساخت
اسٹرابیریز کی ایک بڑی تعداد میں وٹامن اور مائیکرویلیٹس شامل ہیں جو ہمارے جسم کو بہت زیادہ ضرورت ہے. تاہم، یاد رکھنا قابل ذکر ہے کہ مندرجہ ذیل مرکب صرف نامیاتی سٹرابیری پر لاگو ہوتا ہے، جس میں ترقی کی تیز رفتار اور زہریلا کیمیائیوں کے استعمال کے بغیر بغیر مٹی پر اضافہ ہوتا ہے.
یہ شروع ہونے کے قابل ہے سرخ بیری میں فٹ ہونے والی ایک بہت بڑی وٹامن "پیچیدہ"
- وٹامن اے؛
- وٹامن B1، B2، B3، B9؛
- بایوٹین؛
- وٹامن سی؛
- وٹامن ای
- لوہے؛
- مینگنیج؛
- تانبے؛
- فلورین؛
- molybdenum؛
- کوبالٹ؛
- سیلینیم؛
- آئوڈین؛
- زنک اور دیگر.
وہاں ہیں اسٹرابیری گودا بنانے والے میکروترینٹ:
- پوٹاشیم؛
- کیلشیم؛
- میگنیشیم؛
- کلورین؛
- فاسفورس؛
- سلفر؛
- سوڈیم
تازہ بیر کے 100 جی 37 کلو سے بھی زیادہ نہیں ہے. اس کے مطابق، کیلوری میں 1 کلو گرام اسٹرابیری 100 فیٹ فیٹک سور کے برابر ہے.
اسٹرابیری میں 100 جی پروٹین کی 0.8 جی، چربی 0.4 گرام اور کاربوہائیڈریٹ کے 7.5 جی پر مشتمل ہے.
یہ ضروری ہے! اسٹرابیری صرف تازہ تازہ کیلوری مواد ہے. مثال کے طور پر، سٹرابیری جام کی کیلیوری مواد تازہ بیر میں مقابلے میں 7.5 گنا زیادہ ہے. ایک ہی وقت میں، پروسیسنگ کے بعد، وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں سے کچھ بپتسمہ دیتے ہیں.
جسم پر سٹرابیری کا اثر
سٹرابیری میں موجود مادہ انسانی جسم کو ایک قیمتی فائدہ لاتے ہیں. ضروری وٹامن اور ٹریس عناصر بیری "سپلائز" کو توانائی اور مثبت جذبات دیتا ہے.
اگلا، ہم بیر، اثر، عورت، مرد اور بچوں کے جسم پر غور کرتے ہیں.
مرد
سٹرابیری کی ساخت ایک بہت قیمتی عنصر ہے - زنک. یہ عملیاتی نظام کے کام اور سرگرمی کو متاثر کرتی ہے. اس طرح، آپ کے باغ میں آپ کو سٹرابیری کی شکل میں قدرتی ایکفرافیڈک بڑھا سکتے ہیں.
یہ ضروری ہے! جست روایتی ادویات میں غیر موثریت، پروسٹیٹائٹس اور ادینوما کے لئے تیاری کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
پروسیسنگ سسٹم کے لئے فوائد کے علاوہ، وٹامن سی بیر مدافعتی نظام کی مزاحمت کو بیماریوں کو بڑھانا، جسم کو مضبوط کرنا.
خواتین
سٹرابیری نہ صرف مردوں کے لئے، لیکن عورتوں کے لئے ایک قابل قدر مصنوعات ہیں. حمل کے دوران، خاتون کا جسم کافی وٹامن نہیں ہے اور عناصر کو ٹریس کرتا ہے، کیونکہ ہر چیز قابل قدر بچے کے پاس جاتا ہے. بیری وٹامن کو بھی شامل نہیں کرتا بلکہ یہ بھی کرتا ہے عام حالت پر مثبت اثر: 
- دباؤ کو کم کر دیتا ہے (حمل کی تیسری ٹرمسٹر میں مفید)؛
- قبضے کو ختم کرتا ہے اور ہضم پر مثبت اثر ہوتا ہے؛
- جنون ہائپوکسیا کو ختم کرتا ہے، جو وٹامن کی کمی کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے؛
- خون کی وریدوں کو مضبوط بناتا ہے، اعتنائی خون بہاؤ کے خطرے کو کم کرتا ہے.
حمل کے دوران فوائد کے علاوہ، خواتین کے لئے سٹرابیری کا ایک حقیقی پنسی ماسک، جس کی جلد کو پھینک دیتی ہے اور اسکی pores صاف.
اب آپ جانتے ہیں کہ سٹرابیری کی خصوصیات خواتین کے لئے ہیں، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ حاملہ سٹرابیری کے پہلے مہینوں میں انتہائی احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے، اور ترجیحی طور پر، ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد.
یہ ضروری ہے! آپ اسٹرابیریوں کو استعمال نہیں کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ جلد کی جلد کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا حمل کی حالت میں بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
بچوں
بہت سے لوگوں کو بچوں کے لئے اسٹرابیری کے فوائد کے بارے میں معلوم ہے، لیکن یاد رکھنا قابل ذکر ہے کہ یہ دو سال کی عمر کے تحت اس بچے کو دے رہا ہے. 7 سال کی عمر میں، بچوں کو سٹرابیری تھوڑا سا دینے کی ضرورت ہے، فی دن 100-150 جی سے زیادہ نہیں. چیز یہ ہے سٹرابیری اکثر الرجیک ردعمل کی وجہ سے، خاص طور پر بچوں میں.
یہ ضروری ہے! درآمد یا سٹرابیری کے ابتدائی بچوں کو سختی سے منع کیا جاتا ہے!بچے کے جسم کے لئے، سٹرابیری قیمتی ہیں، سب سے پہلے، لوہے کی موجودگی کی طرف سے، جو ہیمگلوبین کی سطح کو بڑھاتا ہے اور بچے کو سردیوں سے کم کمزور بناتا ہے. اس کے علاوہ، بیری کولبسیلی اور انفلوئنزا وائرس کے خلاف بیکٹیریکڈیل خصوصیات ہیں.
ہم بچوں کو صرف گھروں کے اسٹرابیری دینے کی سفارش کرتے ہیں، یا دوستوں سے خریدا. بیری ڈیسرٹ میں شامل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، اس وجہ سے ایک کھانے میں اس کی "حراستی" کو کم کرنا.
کیا تم جانتے ہو سٹرابیری صرف 18 صدی کے اختتام پر یورپ تک لایا گیا تھا. جنوبی امریکہ اس کی بیری کی پیدائش کی جگہ پر غور کیا جاتا ہے.
اسٹرابیری پتیوں کے مفید خصوصیات
ریڈ بیر کے چند شائقین جانتے ہیں کہ اسٹرابیری پتیوں جسم کے طور پر پھل کے طور پر فائدہ مند ہیں. گرین بڑے پیمانے پر خشک، کچا اور چائے کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس طرح کے ایک دلچسپ پینے صرف سوادج نہیں بلکہ مفید ہے. اسٹرابیری چائے کا معدنی مسائل کا علاج (چمکتا، تیزاب، بڑھتی ہوئی)، گٹھائی، برونائٹس، اککیما، گالسٹون اور بہت کچھ.
کیا تم جانتے ہو سب سے بڑا سٹرابیری، جو گنیس بک آف ریکارڈز میں ریکارڈ کیا گیا تھا، نے 231 گرام وزن لیا.چائے نہ صرف دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. وزن میں کمی کے لئے بہت سے غذا چکنائی کی پتیوں سے چائے کی نمائش کرتے ہیں، کیونکہ یہ بھوک کو پورا کرتا ہے. اس چائے کا ایک روزہ کپ جلد کی جلد کو بہتر بنا دیتا ہے اور جسم سے زہریلا ہٹاتا ہے.
تاہم، یاد رکھنے کے قابل ہے سٹرابیری پتی چائے نقصان دہ ہوسکتی ہے اگر آپ مندرجہ ذیل بیماریوں میں ہیں:
- گیسٹرائٹس؛
- الرجن یا بیری کے لئے الرجک؛
- بڑھتی ہوئی تیزاب؛
- ہائی پریشر؛
- ایک السر.
روایتی ادویات میں سٹرابیری کا استعمال
ہم نے آپ کو سٹرابیری کی بنیادی خصوصیات میں متعارف کرایا، جس پر جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے، اسے دوبارہ بنوانا، وٹامن کی کمی کے لۓ معاوضہ اور بعض بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اب ہم کچھ ترکیبیں بتائیں گے جو بیماریوں اور بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
دائرکٹ. تازہ سٹرابیری کے 3 چمچیں 0.3 لیٹر ابلتے پانی ڈالتے ہیں اور تقریبا 40 منٹ کے لئے چھوڑ دیتے ہیں. آپ کو ایک دن میں 3 بار کھانے سے پہلے 150 ملی میٹر پینے کی ضرورت ہے. یہ آلے بھی درد کو کم کرنے یا نقصان پہنچے ہوئے ؤتکوں کی تخلیق کو تیز کرنے کے لئے اپنے منہ کو بھی کم کر سکتا ہے.
زخموں سے متعلق علاج 5 پکا ہوا بیر منتخب کریں، بیج کو برقرار رکھنے کے دوران، ایک پلیٹ میں ایک لکڑی چمچ کے ساتھ کچلنے. نتیجے میں سلور ایک سینٹی میٹر کی پرت کے ساتھ کپاس کپڑا یا بینڈری پر پھیلا ہوا ہے، متاثرہ جگہ پر لاگو ہوتا ہے. اس کمپریس کو رکھیں جو آپ کو 15 منٹ سے زیادہ ضرورت نہیں ہے، دوسری صورت میں آپ کو "ایسڈ جل جل" مل سکتی ہے.
نیوریسس علاج آپ کو سٹرابیری کے پھولوں کی 10 جی اور سلور پتیوں کی 10 جی تیار کریں، مرکب کریں اور 300 ملی لیول ابلتے پانی ڈالیں. ایک لمبا ڑککن کے تحت ایک گھنٹہ پر زور دیا. آپ کو ایک دن میں 3 دفعہ انفیوژن پینے کی ضرورت ہے، آپ ذائقہ میں شہد یا چینی شامل کرسکتے ہیں.
نریضوں اور دیگر پھیپھڑوں کی بیماریوں کا علاج. بیر کے ساتھ سٹرابیری کے 9-10 چھلانگ جمع کریں، 0.5 لیٹر ابلتے ہوئے پانی کو دھوائیں. کم سے کم 1 گھنٹہ پر زور دیں.
نتیجے میں حجم دن کے دوران نشے میں پھنس جاتا ہے. ہر دن آپ کو ایک نئی ادویات تیار کرنے کی ضرورت ہے.
یہ ضروری ہے! اگر الرجی ہوتی ہے، تو علاج فوری طور پر بند کردیا جائے گا.
کاسمیٹولوجی میں سٹرابیری کیسے استعمال کریں
چہرہ اور جلد کے لئے اسٹرابیری کی افادیت کے بارے میں بات کرتے ہیں، اور مزیدار ماس یا کریم کس طرح ایک مزیدار بیری سے بنایا جا سکتا ہے.
اسٹرابیری نکالنے کے طور پر روایتی کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا جاتا ہے مہنگی ماسک اور کریم کا جزو. مندرجہ ذیل خصوصیات کی وجہ سے بیری نے اس مقبولیت حاصل کی ہے.
- جلد صاف اور چمکتا ہے؛
- مہلک
- epidermis whitens؛
- جلد کی بازیابی کو فروغ دیتا ہے.
- جلد کو نرم کرتا ہے اور نرم کرتا ہے.
- جلد کی جلد لچک
کیا تم جانتے ہو بہت سارے لوگوں سٹرابیریز کے لئے الرج ہوتے ہیں اور الرجین کے اثر کو غیر جانبدار کرتے ہیں، یہ ان کی بیریاں ڈیری کی مصنوعات کے ساتھ پینے کے لئے ضروری ہے.
لازمی طور پر، سٹرابیری، چہرہ ماسک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جلد کی عمر بڑھانے، صاف کرنے، ریجننگ اور ٹھنڈے کے تمام علامات کو ہٹانے کے لۓ. یہ اثر صرف زیادہ تر مہنگا جلد کا کام کر سکتا ہے جو "عام" لوگوں کے لئے دستیاب نہیں ہے. لہذا ہم آپ کو چہرے کی ماسک کے لئے کچھ ترکیبیں بتائیں گے کہ آپ کو بہت سارے پیسے خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. ہٹانا ماسک.
ایسا کرنے کے لئے، 3-4 پٹا سٹرابیری لیں (درآمد نہیں)، ایک پلیٹ میں دھونا اور گھسنا. نتیجے میں مرکب چہرے پر لاگو ہوتا ہے اور خشک ہونے تک رکھا جاتا ہے.خشک جلد کے لئے. دو سٹرابیری ایک پلیٹ میں گھومنے کی ضرورت ہے، چربی کاٹیج پنیر 1 چمچ شامل کریں اور مرکب سے باہر ماسک بنا دیں. 1 گھنٹہ سے زائد رکھو.
تیل کی جلد کے لئے. ہم 2 بیر لے، گھومنا اور 50 کلوگرام کوبوچوا ڈالیں. مرکب کو 3 گھنٹوں تک برا ہونا ضروری ہے، جس کے بعد فلٹر کیا جاتا ہے اور ماسک کو لاگو کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اینٹی سوزش آپ کو سٹرابیری کا رس باہر نکالنے کی ضرورت ہے (صرف نچوڑ، نہ خریدیں)، اس جوس کے 2 چمچوں کا افلا جوس کے چائے کے ساتھ ملا اور چہرے پر ایک ماسک کی شکل میں ڈال دیا جائے.
استعمال کیا جاتا ہے موسم گرما کے کاٹیجوں سے باقاعدگی سے سٹرابیری. اگر آپ اسٹور بیر، لیتے ہیں تو، پھر اثر نہیں ہوسکتا. یہ سمجھنا چاہئے کہ یہ کھانے کے مقاصد کے لئے بڑا ہوا ہے، اور بڑے پیمانے پر ہمیشہ ضروری وٹامن کی موجودگی کی نشاندہی نہیں کرتا اور عناصر کو ٹریس دیتا ہے، جس کی وجہ سے جلد صاف ہوجاتی ہے.
سٹرابیریز اور سٹرابیری سے ممکنہ نقصان
سٹرابیری، جیسے بہت سارے سبزیوں یا پھلوں میں، ان کے اپنے برعکس ہیں، جو اس کی ساخت پر مبنی ہیں.
جاننے کی پہلی چیز: سٹرابیری - ایک مضبوط الرجین. چھوٹی مقدار میں یہ بیری بھیڑ کی چمچ، خارش یا لالچ پیدا کر سکتا ہے. اور اگر آپ سختی سے "لے جاتے ہیں" اور بہت سے پھل کھاتے ہیں، پھر بھی ایسے شخص بھی جو الرج سے متاثر نہ ہو وہ اسی طرح کے علامات ہوسکتا ہے. علیحدہ علیحدہ، میں سٹرابیری کی خریداری اور درآمد کے بارے میں کہنا چاہتا ہوں، جس میں جسم کے الرج یا نشست کی وجہ سے دس گنا زیادہ امکان ہے.
سٹرابیری لوگوں کے لئے جھگڑا ہے. اپیڈیٹائٹس کے ساتھ ساتھ گیسٹرک اور ہیپییٹک کالس سے بھی متاثر ہوتا ہے.
دیکھ بھال کے ساتھ آپ کو سٹرابیری کھانے کی ضرورت ہے بزرگ افراد، "cores" اور ہائیپرواں مریضوں، اسٹرابیری کے طور پر مادہ شامل ہیں جو دباؤ میں اضافہ ہوتے ہیں.
اسٹرابیری میں کوئی دوسرا خطرہ نہیں ہے. لہذا، اگر آپ اس پھل کو الرج نہیں دیتے تو، آپ تازہ بیر کے ذائقہ سے لطف اندوز کر سکتے ہیں، سرد علاج کے لئے سٹرابیری کا استعمال کرتے ہیں، صاف ماسک کو لاگو کریں، پودوں سے چائے بنائیں یا مختلف سٹرابیری علاج استعمال کریں.
