پھل

کیلے: کتنے کیلوری، جو کیا ہے، کیا اچھا ہے، جو نہیں کھا سکتا ہے

سستے، سوادج اور صحت مند ہے جبکہ کیلے کو سال بھر کی سمتل پر پایا جا سکتا ہے. یہ نہ صرف ناشتا اور ڈیسرٹ میں اضافی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ کاسمیٹک مقاصد کے لۓ، جس کے بارے میں کچھ لوگ جانتے ہیں. چلو مصنوعات پر قریبی نظر آتے ہیں. کیلوری اور غذائیت کی قیمت کھلاڑیوں میں، کیلے ایک مکمل ناشتا سمجھا جاتا ہے، اور اس کی بڑھتی ہوئی غذائیت کی قدر کی وجہ سے.

مزید پڑھیں