کرینبیری مارش لینڈ میں ایک حکمرانی کے طور پر - ایک معروف خرگوش بیری، lingonberries کا ایک رشتہ دار، دنیا کے مختلف حصوں میں بڑھتی ہوئی ہے. اس بیری کے بہت سے قسمیں ہیں: وہ سب کھانے والے ہیں اور وٹامن اور دیگر فائدہ مند مادہ ہیں، لوگوں کے لئے ایک پسندیدہ علاج اور کھانا پکانے میں غیر ضروری اجزاء.
کیلوری، وٹامن اور معدنیات
کرینبیری ایک کم کیلوری کی مصنوعات ہے، لیکن تازہ اور خشک بیر میں کیلوری کی تعداد بہت مختلف ہوتی ہے (جو سمجھ میں آتی ہے، کیونکہ نمی کو خشک کرنے کے دوران پھل چھوڑتا ہے، جو ان کی وجہ سے کئی بار وزن کم ہوجاتا ہے).
لہذا، اگر 100 بیر تازہ تازہ بیر میں 25 کلو مشتمل ہے، تو خشک پروڈکٹ اکاؤنٹس کا وزن وزن 300 کلو سے زیادہ ہے. یہ ان لوگوں کی طرف سے یاد رکھنا چاہئے جو وزن کم کرنے کا ارادہ رکھتا ہے، دن بھر گوبھی خشک کرینبیریز. 
کرینبریری میں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ تناسب میں ہیں 0,5 : 0,2 : 3,7.
کرینبیری ساخت کی ایک خاص خصوصیت ایک بڑی تعداد ہے پیٹرین. اس کے علاوہ، شربر، اینتھکوانیاس، کیٹیٹین، بیتین، نامیاتی ایسڈ - سیٹرک، ملک، آکسیسی، ursolic، کلورجینک، امبر، اللر اور دیگر شامل ہیں.
کیا تم جانتے ہو ذائقہ ذائقہ - کرینبیریوں کا کارڈ. یونانی سے ترجمہ کیا جاتا ہے، اس کا نام "کھوٹا" سے زیادہ کچھ نہیں ہے. بعض ممالک میں اس ساکرینٹ سکرو کے پھلوں کی شکل اور سرخ رنگ خون سے منسلک کیا گیا تھا کہ ہیرووں نے برائی کی قوتوں کے خلاف جنگ میں بہایا.کرینبیری اعظم وٹامن یہ بالکل، ascorbic ایسڈ. وٹامن سی کی مقدار کے لحاظ سے، ان پھلوں کو کھدائی کے ساتھ مقابلہ کر سکتا ہے. وٹامن ای، گروپ بی وٹامن (1، 2، 3، 5، 6، 9)، وٹامن K1 - فائللولوینون بیر میں مبتلا ہے.
معدنی ساخت میں پوٹاشیم، فاسفورس، کیلشیم، ساتھ ساتھ زندہ حیاتیات کے لئے ضروری ہے. اشیاء سوڈیم، میگنیشیم، تانبے، مینگنیج، لوہے، مویبینڈیم، آئوڈین، زنک. ان پھلوں میں ایک چھوٹی سی مقدار نکل، چاندی، ٹن، کوبلاٹ، کرومیم، ٹائٹینیم، بورن اور دیگر "نمائندوں" موجود ہیں.کرینبیری بیر
جسم کے لئے کرینبیریوں کی فائدہ مند خصوصیات اس کی منفرد ساخت کی طرف سے مقرر کی جاتی ہیں. تو کرینبیری بیر:
- بھوک کو بہتر بنائیں اور، گیسٹرک اور پکنلا جوس کی پیداوار میں اضافہ، ہضم نظام کو فروغ دینا، اس طرح سے کم املھائی اور پانسیوں کی کچھ بیماریوں میں دکھایا گیا؛
- فائدہ مند اثر مثالی نظام، ایک ڈیورٹک اثر ہے، روججیک بیکٹیریا کی ترقی کے دباو میں شراکت میں، اس وجہ سے، رگڑ کی خرابیوں کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے؛
- جائیداد سے منسوب سوزش کے عمل کو روکنا اور یہاں تک کہ بدنام نیپالوں کی ترقی کو روکنے میں بھی (خاص طور پر آنتوں، ماتمی غدود اور پروسٹیٹ میں)؛
- کولیسٹرول توازن خون میں، اس کے برتنوں پر ایک فائدہ مند اثر ہے، دل کے کام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، سر درد سے نجات دیتا ہے، ایرروسوکل کلروسس اور سٹروک کی ایک اچھی روک تھام ہے؛
- تازہ کاری کریں اور ان پر زور دیں، پیاس کما اور antipyretic خصوصیات ہیں، جس کے نتیجے میں یہ سانس وائرلیس بیماریوں، انفلوئنزا کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے؛
- بدقسمتی سے پودوں کو مار ڈالو جسم میں، ان میں ایک اینٹی ہتھیارک اثر ہے (تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ خراب خراب گوشت بھی، جس میں کرینبیری توجہ مرکوز کی گئی تھی، بعد میں کھانے کے لئے نکلے اور پیٹ کی خرابی نہیں ہوتی).
یہ شفا یابی الائیر بھی زخموں سے نمٹنے اور شدید جلانے، اور اینٹی بائیوٹیکٹس کی تاثیر میں اضافہ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ بھی منظور کیا جاتا ہے.
یہ ضروری ہے! منجمد کرینبیریز تازہ کرینبیریوں کے مقابلے میں بہت کم ascorbic ایسڈ پر مشتمل ہیں، لیکن موسم بہار وٹامن کی کمی کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرنے اور اس مدت کے دوران مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کرنے کی مکمل صلاحیت ہے.
حمل کے دوران کرینبیری
مستقبل کی ماؤں کی زندگی میں کرینبیریز کا ایک الگ موضوع ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حمل کے دوران کسی بھی وائرل اور دیگر شدید بیماریوں کو خاص طور پر خطرناک ہوتا ہے، اور اس عرصے کے دوران اینٹی بائیوٹیکٹس لینے میں انفیکشن خود سے بھی کم خطرناک نہیں ہوسکتا ہے.
دوسری طرف، بچے کو لے جانے کے دوران خاتون جسم اضافی دباؤ کے تحت ہے اور اس وجہ سے خاص طور سے وائرس سے متاثر ہونے کا خطرہ ہے. اس کے علاوہ، گردوں اور مثالی ادویات جسم کے ان نظام ہیں جو حاملہ حمل کے دوران اکثر اثر انداز ہوتے ہیں. 
اس کے بیکٹیریکڈالل، اینٹی سوزش خصوصیات کے ساتھ کرینبیریز، جو جسم پر عام اثرات اور دونوں خاص طور پر، جینیاتی نظام کے سلسلے میں، حمل کے دوران صرف بے ترتیب!
لیکن یہ سب نہیں ہے. پینے کے کرینبیریوں کو حاملہ ماں کو ویرکاس رگوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی جو اکثر اس مدت کے دوران پیدا ہوتے ہیں، کیونکہ یہ بیری خون کے برتنوں کے کام پر بہت فائدہ مند اثر ہے. کرینبیریز کی ایک ہی جائیداد پلاٹنٹ کے علاقے میں خون کی گردش کی معمول کو یقینی بناتا ہے، اور اس وجہ سے، جنین میں عام طور پر تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.
حمل کے دوران کھانے پکننگ گوبھی، دانی، بیب، بروکولی گوبھی اور برفباری لیتا جسم پر اچھا اثر رکھتا ہے اور مفید مادہ کے ساتھ حاملہ ماں کو فروغ دیتا ہے.میٹابولک عملوں کی معمول بنانا، جسم کے لئے ضروری عدم اطمینان میں مدد معدنی مادہ اس حقیقت کے حق میں ایک اور دلیل ہے کہ حاملہ خواتین صرف کرینبیریوں کو استعمال کرنے کے قابل نہیں ہیں بلکہ اس کا استعمال بھی کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ اس کے بارے میں شک یا فکر کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے.
کرینبیری کی ترکیبیں
روایتی ادویات کرینبیریوں کے ساتھ علاج کرنے کے کئی طریقے جانتا ہے. ہم صرف ان میں سے کچھ بتائیں گے.
کمزور مصیبت کے ساتھ
سردی کے موسم میں اور خاص طور پر موسم بہار میں، جب ہمارے جسم میں وٹامن کے ذخائر ختم ہوگئے ہیں تو یہ تھوڑا سا صحت کی دیکھ بھال کا وقت ہے. 
ھٹا منجمد یا خشک بیر سب سے زیادہ خوش آمدید. ان پھلوں میں سے ایک مٹھیر کو تھرس میں سونے کی ضرورت ہوتی ہے، چینی یا شہد کے علاوہ ابلتے پانی ڈالنا، اصرار اور پینے کی ضرورت ہے.
یہ ضروری ہے! گرم مشروبات میں شہد کو کبھی بھی شامل نہ کریں - یہ صرف مصنوعات کی فائدہ مند خصوصیات کو مارنا نہیں بلکہ زہر میں بھی بدل جاتا ہے! شہد کو گرم کرینبیری انفیوژن میں رکھو، اور اگر آپ اسے پینے کے لئے ترجیح دیتے ہیں تو تھوڑی دیر کے طور پر شہد کا استعمال کریں.آپ کرینبیریز کو پہلے سے ہی "برچ" کے طور پر چینی میں استعمال کر سکتے ہیں، اور اس کے خالص شکل میں بیری بھی موجود ہے، اگر آپ اس کے ذائقہ سے الجھن نہیں ہوتے ہیں.
سرد کے ساتھ
بخار کے ساتھ سرد، فلو، اور سانس کے انفیکشن کے لئے کرینبیریز اس حالت میں جسم کی لوڈنگ کی ضرورت نہیں ہے. وٹامن سی، بلکہ ایک با اثر اثر بھی ہے، پانی کی کمی سے روکتا ہے، خاص طور پر بلند جسم کے درجہ حرارت پر خطرناک ہے. 
یہ علاج کے لئے پھل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ایسے طریقے سے:
- پسے ہوئے کرینبیریوں پر گرم پانی ڈالیں اور اصرار کریں، جیسا کہ پچھلے حصے میں اشارہ کیا گیا ہے، دن کے دوران بڑی مقدار پینے؛
- کرینبیری کا رس تیار کریں: ایک blender کے ساتھ پھل کاٹ، گوج پر رکاوٹ، رس نچوڑ. کیک گرم پانی ڈال، ایک ابال اور ٹھنڈا لے لو. پھر رس اور رس کے ساتھ ملائیں. اگر مطلوبہ ہو تو، چینی یا شہد شامل کریں؛
- شہد کے ساتھ خالص کرینبیری کا رس بھی بہترین کھانسی کا علاج ہے.
سرد کے لئے، ڈاکٹروں کو زیادہ گاجر، مٹی، لہسن، dogwoods، raspberries، مکھن اور سیاہ جھنڈے کھانے کی سفارش کرتے ہیں.
انجینا کے ساتھ
کرینبیری کا جوس، جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، بہت اچھی طرح سے angina کے ساتھ مدد کرتا ہے.
کیا تم جانتے ہو گلے کی گہرائی - بیکٹیریا فطرت کی ایک بیماری: اس کی وجہ سے اسکرپٹکوپیسی اور دیگر مائکروبس جو حلق کی چپکتی جھلی پر گر جاتے ہیں. اسی وجہ سے، فلو اور دیگر وائرل انفیکشن کے برعکس، ایک گلے میں گلے اپنے آپ کو نہیں جاتا، اور اس کے علاج کے لۓ یہ ڈاکٹر کے ذریعہ اینٹی بائیوٹکس لینے کے لئے ضروری ہے. بدقسمتی سے، گلے کے گلے کے مسئلہ کے لئے ایک کرینبیری حل نہیں کیا جا سکتا.اس کے باوجود، اس ناخوشگوار بیماری کے لئے کرینبیریوں کو بہت مفید ہونا پڑے گا، کیونکہ اس کے پاس انٹیبیکٹیریل منشیات کے اثر کو بڑھانے کی جائیداد ہے.
ہائی پریشر کے ساتھ
ہائی بلڈ پریشر کے لئے کرینبیری بھی اشارہ کیا جاتا ہے. جیسا کہ اوپر بیان کیا کرینبیریوں کو کیسے بنانا ہے. 
اس کے علاوہ، دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی کرینبیری رس حاصل خالص یا تازہ سرخ چوٹی کا رس کی ایک ہی رقم کے ساتھ مخلوط.
کرینبیریوں کی بنیاد پر، ہائپر ٹرانسمیشن میں استعمال ہونے والی زیادہ پیچیدہ ترکیبیں ہیں.
ہائپر ٹرانسمیشن کی صورت میں، آپ کی خوراک میں سیاہ فاسٹ روانو، بیٹروٹ، زیزفس اور رمام شامل کریں.روایتی دوا فراہم کرتا ہے ایسی سفارشآپ کو ایک گلاس کے لہسن کے ساتھ ایک کلوگرام یا منجمد ریشہ کو مارنے کی ضرورت ہے، مرکب میں آدھے ایک لیٹر شہد شامل کریں اور ایک چمچ ایک دن چمچ میں تین بار پینے کی ضرورت ہے.
کیا تم جانتے ہو اگر آپ تازہ کرینبیریز سے جوس نکالتے ہیں تو، باقی تیل کے کیک کو پھینک نہ دیں، کیونکہ یہ خون کے برتنوں کو قابو پانے اور آپ کے دل کے کام کو معمول بنانے کا ایک اچھا طریقہ ہے. اس طرح کے ذائقہ کی بنیاد پر، آپ کو مرکب بنا سکتے ہیں، اور آپ اسے صرف ایک دوا کے طور پر دھو سکتے ہیں.
سیسٹائٹس کے ساتھ
Cranberry کے طور پر اس طرح کے ایک ناپسندی اور دردناک حالت کے علامات کے ساتھ بہت مدد ملتی ہے Cystitis.
راز یہ ہے کہ اس کے پاس مثالی دیواروں سے روزوجنک مائکروبسوں کو دھکا دینا ہے اور اس طرح، سوزش کے عمل کو گرفتار کرنا ہے. بہترین علاج ہے کرینبیری کا رس، صرف نچوڑ: ایک دن میں دو بار کھانے کا ایک گلاس نصف گھنٹے - اور آپ ٹھیک ہو!
جوڑوں کی بیماریوں کے لئے
مشترکہ درد کو روکنے کے لئے کرینبیریز کو ایک نسخہ پر لیا جاتا ہے جیسے ہائی ہائپر ٹھنڈن کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے.
تناسب میں تازی نچوڑ کرینبیری اور لہسن کا رس ملائیں 5 : 2, وقت سے نمٹنے کے 24 گھنٹوں کو تنصیب کریں.
شہد شامل کریں (بیر کے دو بار حجم)، ایک بار پھر مکس کریں اور 15 منٹ پہلے کھانے سے پہلے ایک چائے کا چمچ لیں.
کاسمیٹولوجی میں کیسے استعمال
اس طرح کے ایک مفید مصنوعات اور کاسمیٹولوجی پر توجہ نہیں دی گئی. یہ حیرت انگیز نہیں ہے، کیونکہ ھٹی بیری کے پاس پورے جسم پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے. 
کرینبیری نمائش سے، جلد زیادہ لچکدار اور لمبائی ہو جاتی ہے، نوجوان، مخلص اور خوشگوار رنگ حاصل کرتی ہے. اس کے علاوہ، بیری چھالنے اور خشک ہونے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، غیر معتبر چمک اور لالچ کو دور کریں اور یہاں تک کہ اس طرح کے ناخوشگوار رجحان کو مہیا کریں. کرینبیری بال کے لئے بہت مفید ہے (خاص طور پر چربی کی قسم).
تیل کی جلد کے لئے کرینبیری لوشن تیار کرنے کے لئے، ایک گرے پر سارے نیبو چڑھاو، وڈکا (250 ملی لیٹر) میں ڈالیں، اسے ایک سیاہ جگہ میں نکال دیں اور ایک ہفتے کے لئے اسے بھول جائیں.
اس مدت کے بعد، ہم فلٹر، تازہ نچوڑ کرینبیری رس کا ایک گلاس، ابھرنے والی 100 ملی ملی میٹر، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا اور گلیسرین کا چمچ شامل کریں. 
تمام اجزاء کو اچھی طرح سے ملائیں. یہ لوشن سونے کا وقت سے پہلے ہر روز چہرہ کی جلد کو مسح کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
سرخ بیر کی بنیاد پر پکایا جا سکتا ہے چہرے ماسک. ایک بلینڈر میں پھل پیسنا یا مارٹر میں کچل دیا اور نتیجے میں مادہ کو پہلے سے ہی صاف جلد پر لاگو کریں.
ایک گھنٹہ کے ایک سہ ماہی کے لئے چھوڑ دو، پھر آہستہ گرم پانی سے دھو. ایک ماہ کے لئے ہفتے میں تین بار عملدرآمد کو دوبارہ کریں.
کاسمیٹولوجی میں بھی استعمال کیا جاتا ہے: برڈ چیری، اینٹریری، انناس، تھم، ادرک، امانتھ، سٹرابیری، مٹی، واجبن اور زردانی.ایک سادہ ماسک آسانی سے تازہ نچوڑ کرینبیری کا رس کے ساتھ گوج کو دھونے اور اسے 15 منٹ کے لئے آپ کے چہرے پر ڈال دیا کی طرف سے بنایا جا سکتا ہے. ماسک گرم گرم پانی کے ساتھ دھونے اور ایک moisturizer کو لاگو کریں.
یہ ضروری ہے! مںہاسی رال کی موجودگی میں، ہم ماسک کی نمائش کا وقت ایک گھنٹہ تک بڑھاتے ہیں، تاہم، اس صورت میں، کرینبیری رس کا ابلاغ پانی کے ساتھ مخلوط ہونا چاہئے، آہستہ آہستہ رس: 1: 3 سے 1: 1 تک حل میں اضافہ کرنا چاہئے.
کھانا پکانے میں کرینبیریز: کیا کھانا پکانا، کس طرح تیار کرنا اور اسٹور
کرینبیریز نہ صرف روایتی ادویات اور کاسمیٹولوجی میں استعمال کیے جاتے ہیں، بلکہ کھانا پکانے میں بھی ہیں: اس کے ذائقہ کا ذائقہ، یہ نہ صرف ڈیسرٹ اور کاک، بلکہ اس میں بھی سلاد اور اہم برتن گوشت اور مچھلی سمیت مختلف سمندری غذا بھی شامل ہیں.
ہر قسم کے جام، مرمیلڈ، اعتراف، جیلی، پھل پینے، مرکب اور کفاس، شراب اور شراب کے بارے میں سب کچھ نہیں کہا جا سکتا.
ایک پاک اجزاء کے طور پر مصنوعات کو تازہ، منجمد، خشک، پھنسنے اور یہاں تک کہ اٹھایا جا سکتا ہے. بیری لت پھل اور سیب، گری دار میوے، سبزیوں اور یہاں تک کہ مشروم کے ساتھ ایک جوڑی میں منفرد مرکب تخلیق کرتا ہے.
کیا تم جانتے ہو ایچتیار کرنے اور بیری کو محفوظ رکھنے کے لئے بہت آسان ہے. عام طور پر منجمد منجمد اور خشک کرنے کے علاوہ، مندرجہ ذیل اختیار بھی مناسب ہے: ہم صاف پھلوں میں جراثیم کی جاروں میں یا اچھی طرح سے دھویا پلاسٹک کی بوتلیں ڈالیں، ابلا ہوا پانی ڈالیں، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہوا احتیاط سے ہم کاک - اور یہ ہے! ضروری حفاظتی عناصر خود پھل میں موجود ہیں، لہذا یہاں تک کہ کوئی ابلنے والی یا خاص اضافی اشیاء نہیں ہیں. تاہم، یہ سیلر، ریفریجریٹر یا دیگر ٹھنڈی جگہ میں ایسی مصنوعات کو ذخیرہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.Cranberries کے ساتھ Sauerkraut - سٹائل کی کلاسیکی. بیری مصنوعات میں مسالیدار ذائقہ شامل نہیں کرتا اور اس میں موجود وٹامن سی کا خوراک بڑھاتا ہے، لیکن یہ ایک بہترین محافظ ہے، اسے بہتر ذخیرہ کرنے میں مدد ملتی ہے، خمیر اور کھپت کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
بیری ختم آلیمی میں شامل کیا جا سکتا ہے، اس کی مصنوعات کو بھی زیادہ فوائد دے اور ذائقہ کو فروغ دینا.ایک ناشتا کے لئے، میٹھی کے لئے خشک کرینبیریز، کریم پنیر اور ابلی ہوئی چکن کے پھیلاؤ کی روشنی ترکاریاں بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے - کرینبریری، انگور، انگور اور اناسب اور کالی کریم کے ساتھ پھل کا ترکاریاں.
بیکڈ پولٹری ایک مکمل طور پر منفرد نوٹ ادا کرے گا، اگر آپ سیب کے ساتھ اس کے کرینبیری چٹنی پر لاگو ہوتے ہیں. چٹنی تیار کرنے کے لئے، ایک چٹنی میں 0.5 کلو تازہ کرینبیریز ڈالیں، سلائسس دو کھو میٹھی سیب، نصف ایک کپ پاؤڈرڈ چینی، ایک چینی چٹائی یا چاکلیٹ اور پتلی پانی میں ڈال دیں. موٹی تک پہنچنے کے لئے، گرمی اور موٹی تک پھینک دیں. بون اپیٹیٹ! 
ممنوع کنکریٹ
کسی بھی طاقتور ایجنٹ کی طرح، کرینبیریز نہ صرف فوائد لاتے ہیں لیکن نقصان پہنچ سکتے ہیں. بیری کے سرخ رنگ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ الرج کی وجہ سے ہوسکتا ہے (اس کے علاوہ، بہت سے عروجبیک ایسڈ سے عدم توازن پیدا ہوتا ہے).
یہ ضروری ہے! بیر کے فوائد کے باوجود، حمل کے دوران اور کرینبیریوں کے استعمال میں بھی دودھ پلانے کے دوران یہ بہتر ہے کہ آپ خود کو محدود کریں؛ یہ تین بچوں کی عمر تک پہنچنے سے پہلے بچے کو بھی دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.گاؤٹ اور urolithiasis کے لئے، یہ بیر استعمال کیا جانا چاہئے. اعتدال پسند میں لیکن تیز رفتار مرحلے میں بڑھتی ہوئی تیزاب کے پس منظر پر گیسٹرائٹس اور السرس - اس سکرو کے پھلوں کے استعمال کے لئے براہ راست منحصر ہے.
پیٹ کی دیواروں پر مصنوعات کے منفی اثرات سے بچنے کے لئے، یہ دلیل کھانے کے بعد اس طرح کے لوگوں کے لئے جیری (مثالی طور پر بھی) کے لئے استعمال کرنا بہتر ہے.
آخر میں، ھٹا بیر کے زیادہ سے زیادہ استعمال آپ کے دانتوں کی حالت پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتے ہیں، لہذا اس طرح کے کھانا کھانے کے بعد منہ کو اچھی طرح سے پھینک دیا جانا چاہئے.
تمام درجے کی منحصر ہے بہت مشروط: وہ صرف صحت مند احتیاط اور بیر کے استعمال میں تناسب کا احساس کرنے کے لئے کہتے ہیں، جو صحت کے لئے ناقابل اعتماد فوائد لا سکتے ہیں.
