لانجنیا اصل میں ذیلی اور درختوں کی سبزیوں کی سبزیوں والا ہے. لوگوں میں یہ بوتل پیتل، ویتنامی زچینی، بھارتی ککڑی، گند یا گند کہا جاتا ہے. اس کا نام اس کی وجہ سے ظہور اور غیر معمولی لمبی بازو ناشپاتیاں کے سائز کی وجہ سے موصول ہوئی ہے.
اور یوکرینیائی بسیسابیا میں سبزیوں کا ایک مضحکہ خیز نام - ترکوتکا، رومانیہ کے اظہار "ٹارٹ کٹزا" - "خشک قددو" سے. بہت سارے مفید اور شفا یابی کی خصوصیات کے ساتھ، لگنیریا غذائیت پسندوں، کھلاڑیوں، کاسمیٹولوجسٹس، لوک ہیلالس اور لوگوں کے درمیان وسیع پیمانے پر مقبول ہے جنہوں نے اپنا وزن معمول کرنا چاہتے ہیں.
غذائیت کی قیمت اور لگنیریا کی کیمیائی ساخت
لوگنرا قددو خاندان کے سبزیوں کی ثقافت ہے، جس میں 7 پودوں کی پودوں ہیں. شکل ایک ناشپاتیاں یا گول کی بوتل کی طرح ہے. اس میں رسیلی سفید گوشت ہے جو عام قددو کی طرح ذائقہ ہے.
پاک مقاصد کے لئے، وہ نہ صرف پھل استعمال کرتے ہیں بلکہ پتیوں اور اینٹینا بھی ہیں. لیگنریا کی ایک بڑی تعداد میں وٹامن، معدنیات، ٹریس عناصر، اور بہت کم کیلوری کا مواد بھی شامل ہے. 
مفید اور غذائی اجزاء کے درمیان زنک، سیلینیم، مینگنیج، فاسفورس، تانبے، پوٹاشیم، سوڈیم، کیلشیم، آئرن، گروپوں، بی، سی کے وٹامن. صحت کے لۓ بھی مفید فائدہ مند امینو ایسڈ ہیں جو اس سبزی میں موجود ہیں: ارجنائن، لیسین، تیسوپتپن، والو.
سبزیبل گودا پر مشتمل ہے 4.8-7٪ خشک معاملہ (2.5-5٪ چینی، 0.55٪ پروٹین، 0.12٪ چربی). اسی وقت، لیگنیا عملی طور پر چربی اور کولیسٹرل سے پاک ہے. لیگنیا کی 100 گرام کی مصنوعات میں 15 کلو گرام شامل ہیں.
کیا تم جانتے ہو لگنیاہ ایک منفرد سبزی والا ہے، جس کا استعمال صرف اس کی غذائی قیمت میں نہیں ہے. افریقہ اور ایشیا میں کچھ ممالک میں، وہ برتن، موسیقی کے آلات، پائپ، بیل اور بچوں کے کھلونے اپنے پھل سے باہر بنا دیتے ہیں. اسٹاکوں لگناری بونے ریپوں سے، ایک قسم کی مصنوعات. تیل بیجوں سے تیار کیا جاتا ہے، جو کامیابی سے کھانا پکانے، دوا اور کاسمیٹولوجی میں استعمال ہوتا ہے.
لگنینیا کی امیر ساخت کے لئے کیا مفید ہے؟
لگنگریا فعال ترقی کی طرف اشارہ کرتا ہے، 12-15 میٹر تک پہنچ جاتا ہے. پھل 1.2 میٹر تک بڑھ سکتی ہے، اور جنوب میں بھی 3 میٹر تک، 3 سے 15 کلوگرام تک پہنچ جاتا ہے. اس کی امیر کیمیائی ساخت کی وجہ سے، لیگنیا انسانی جسم کے لئے فائدہ مند سے زیادہ ہے.
اس کے پھل، پتیوں اور بیجوں میں بڑی غذائی اجزاء شامل ہوتی ہیں جو مصیبت میں اضافہ کرتے ہیں، سردیوں اور انفیکشن بیماریوں کو روکنے کے. 
پتیوں میں موجود مادہ، بلڈ پریشر کو کم کرنے، دل اور خون کی برتنوں کے کام کو معمول، خون کی گردش، ہڈیوں کو مضبوط کرنا. اس سبزی کا استعمال گردوں اور جگر کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، پتھر اور نمکین سے چھٹکارا حاصل کرنے میں، جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے.
لیگنرا تحابیلزم کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے، جو وزن کم کرنے کے لئے مفید ہے. اس کے علاوہ، لیگنیریا کو فعال اجزاء پر مشتمل ہے جو زخموں کی بحالی اور زخموں کی جلد اور جلد کے زخموں کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے.
بوتل میں کھینچنے والی اینٹی آکسائڈینٹس، عمر بڑھنے کے عمل کو سست اور جلد کی لچکدار دے. سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سبزیوں کی تشکیل میں وہاں موجود مادہ موجود ہیں جو کینسر کے خطرے کو کم کرنے اور سیستوں اور تیموں کی تشکیل کو کم کرتی ہیں.
کیا تم جانتے ہو پیرو میں کئے جانے والے آثار قدیمہ کھدائیوں سے پتہ چلتا ہے کہ انہوں نے 12،000 سال سے زائد لوگنیا سے برتن بنا لی ہیں. پلانٹ اکثر قدیم چینی نسخوں میں ذکر کیا جاتا ہے، جس کا کہنا ہے کہ پھر بھی لگنیایا سبزیوں کی رانی کو سمجھا جاتا تھا. لگنارا طویل عرصے سے قدیم چین کے اس کے استعمال کے لۓ قابل قدر ہے اور جسم کے نقصان سے محروم ہے. یہ چینی شہنشاہ کی عدالت میں بنی ہوئی ویروں اور برتنوں کی تیاری کے لئے بھی بڑھا گیا تھا، جس نے اس نے اپنی بہترین مضامین کو خاص مقام کا نشان دیا.
روایتی ادویات میں لگناری کا استعمال، ترکیبیں
روایتی دوا میں لگنیاہ کا استعمال وسیع پیمانے پر ہے. ان مقاصد کے لئے، پتیوں اور پودوں کے پھل دونوں کا استعمال کریں. پٹائولس یا گودا کے انفیکشنز کارڈیواسول نظام کی بیماریوں کے ساتھ ساتھ جسم کی مصوبت کو مضبوط بنانے میں استعمال ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، مصروفیت سے مثبت اثر ہوتا ہے: زعفر، گھوڑے، لچک، سلیوری، سیب، رمام، فائر، سیاہ اخروٹ، النو، بادام، سفید سٹرجن، viburnum، dogwood، میگولیا بیل، ٹکسال، تلسی، melissa.
اس طرح کے انفیوژن کو تیار کرنے کے لئے، کم گرمی پر پانی کی 15-20 جی پالئیےسٹر یا تازہ گودا کے 50 جی کو پانی کی 500 ملی لیٹر میں 10-15 منٹ کے لئے ابالیں. دو گھنٹوں تک اسے باندھتے ہیں، کھانے سے پہلے ایک دن میں کپڑا تین کپ پڑھتے ہیں. 
پودے کی پتیوں سے باہر رس نچوڑا جاتا ہے اور جلد ہی بیماریوں، ڈرمیٹیٹائٹس، رگوں کے علاج کے لئے لوشن تیار ہوتے ہیں. لیگنیا بیجوں کی کھپت جسم سے کیڑے کو کھودنے میں مدد ملتی ہے.
ایسا کرنے کے لئے 250 کلو خام، کھلی بیج ایک مارٹر میں زمین ہیں، 50 ملی پانی پانی ڈالیں، شہد کی چمچ شامل کریں اور اچھی طرح سے ملائیں. ایک گھنٹہ کے اندر چھوٹے حصوں میں اس مرکب کو خالی پیٹ پر لے لو. 3-4 گھنٹے کے بعد ایک الیکشن ہوتی ہے.
گردے کی بیماریوں کی حالت میں، یہ ہر روز ایک نچوڑ گلاس (تقریبا 125-150 جی) پینے والا نچوڑ بوتل بوتل کے رس کا رس پینے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. 
لگنراہ بھی اس کے خام، نوجوان پھلوں سے مٹی ہوئی پیٹ کے کیترھر کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بلبین یا گوشت کی چکی میں پاؤڈر کا پاؤڈر کو کچل دیا جانا چاہئے اور پورے دن میں تین سے چار ماہ تک کھایا جاتا ہے.
اس کی مصنوعات کو سکلیروسیس اور ذیابیطس کی روک تھام کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.
صحت مند جلد اور بال کے لئے لگنیا استعمال کیسے کریں
بوتل بوتل میں اس طرح کی ایک بڑی مقدار میں وٹامن اور منرلز گھریلو قدرتی کاسمیٹکس کے پریمیوں کے درمیان ناپسندیدہ نہیں رہ سکتا، جو لیگنیا کو "خوبصورتی سبزیوں" کہتے ہیں.
لگنینیا کی بنیاد پر تیار رنگوں کو بہتر بنانا، جلد کی صحت کو برقرار رکھنے اور اس کا دوبارہ تجزیہ کرنا. پلانٹ سے زیادہ جلد چربی کا سراغ لگانا روکتا ہے، جس میں مںہاسی اور مںہاسی کی تشکیل کو روکتا ہے.
سبزیوں میں ایک نمیورائیز اثر ہوتا ہے، جس میں ایک اعلی پانی کا مواد ہوتا ہے، یہ جلد کی سر رکھتا ہے اور اسے نرم اور لچکدار بنا دیتا ہے. جلد کو صاف اور چمکانے کے لئے، آپ اپنے چہرے پر لگنیریا جوس، ککڑی اور کفیر کے مرکب سے ٹنک لگ سکتے ہیں. 
آپ لگنیریا سے بالوں کا ماسک بھی بنا سکتے ہیں، جو بال کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی، جلد گنتی اور بھوری رنگ کو روکنے میں مدد ملے گی. ایسا کرنے کے لئے، زیتون یا کسی دوسرے سبزیوں کے تیل کے ساتھ بوتل (جو بادام، جوجوبا، ناریل، انگور کے بیج) کے لئے مفید تیل کے ساتھ جوس رس کا مرکب کریں اور ہر بھوک پر لاگو کریں.
گرم ٹوپی یا تولیہ کے تحت رکھو اور 2 گھنٹے کے بعد بند کرو. اس ماسک کا باقاعدگی سے استعمال ڈاندف ختم ہوجائے گا، اپنے بال کو صحت مند چمک دے.
Lagenariya اور غذا: زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح
غذا میں لگنیریا کا شامل ان لوگوں کو دکھایا گیا ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اس سبزیوں کی فائدہ مند خصوصیات میٹابولزم کو تیز کرنے اور ٹاکسن کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں.
اس کے علاوہ وزن میں کمی کے لۓ آپ کو خالی پیٹ پر لیگنیا کے 200 جی کا رس پینا پڑتا ہے. ریشہ کا شکریہ، جو سبزیوں، زہریلا اور آزاد ذہنیوں کی ساخت میں موجود ہے جسم سے ختم ہوجائے گی، جس سے زیادہ وزن کی قدرتی نقصان میں اضافہ ہوتا ہے اور موٹاپا کو روکتا ہے.
اگر آپ ایک طویل مدتی غذا حاصل کر رہے ہیں تو، لگنیاہ کو آہستہ آہستہ غذا میں متعارف کرایا جاسکتا ہے تاکہ انفرادی عدم برداشت کے ممکنہ الرجیک رد عمل سے بچاؤ. 
کھانا پکانے میں لگناری کا استعمال
نہ صرف lagenaria سبزیوں کو کھایا جاتا ہے، بلکہ اس کے شو، پتیوں اور بیجوں میں بھی. لیکن پھر بھی، کھانا پکانے میں لگنیا کا استعمال کرتے ہوئے، اس پودے کے پھل کو خاص ترجیح دی جاتی ہے.
آپ کو کسی بھی باورچی پروسیسنگ سبزیوں کے ساتھ ساتھ قددو یا زچینی کے لۓ لے سکتے ہیں. لگنارا ابھرکر، خشک، پکایا، پکایا، ڈبے بند، گرائڈ، اور سوپ اور سائڈ برتن کے لئے تیار ہے.
پھل lagenarii کے ابھرتی ہوئی گودا سلاد، اپیٹائزر اور اس سے بھی ڈیسرٹ میں ڈال دیا. اس پھل کے گودا کے علاوہ سبزیوں کا دودھ اور دودھ کی دلی بہت سوادج ہے.
لگناری سے، زچچی اور قددو سے، آپ سبزیوں کا کیور کھانا پکانا اور موسم سرما کے لئے محفوظ کر سکتے ہیں. آپ چھوٹے سائز کے لگنیامیم بن سکتے ہیں، گوشت، مچھلی، مشروم، چاول یا بٹواٹ، اور سبزیوں کے ساتھ بھرتے ہوئے. ٹینڈر نوجوان گودا سے وہ گوشت اور سبزیوں کے برتن کے لئے اصل لباس تیار کرتے ہیں. 
آپ کو پلانٹ کے لۓ لگنیاہ، نقصان اور برتری کے استعمال کے بارے میں یاد کرنے کی ضرورت ہے
کسی دوسرے غذائیت کی مصنوعات کی طرح، لگنیریا کو استعمال کرنے کے لئے مفید خصوصیات اور معنوں میں اضافہ ہوتا ہے. اگرچہ جو نقصان لگنیا کو لے جا سکتا ہے، اس سے اہم بات کرنا مشکل ہے.
آپ کو حمل کے دوران اس سبزی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے، انفرادی عدم برداشت اور اس کے ساتھ ساتھ لوگوں کو جو الرجی کی رجحان ہے. بچوں کے استعمال سے متضاد نہ کریں، جنہوں نے ہضم کے ساتھ سنجیدگی سے متعلق مسائل، کھانے کی قابلیت اور ان لوگوں کو جنہوں نے کم خون کا دباؤ لگایا ہے.
یہ ضروری ہے! لیگنیا کے مختلف قسم کے، آپ کو پھل تک مکمل طور پر پختہ تک استعمال کرنے کی ضرورت ہے، جب تک وہ آہستہ آہستہ اندر سے باہر خشک ہوجائے، مفید اجزاء کو کھونے کے لۓ، لہذا یہ ان کا استعمال کرنے کے لئے ناگزیر ہے.
