بہت سے یوکرائن کے خاندانوں کے لئے، آلو دوسری روٹی ہیں.
اس کے بغیر، ایک عام اور تہوار کی میز کا تصور کرنا مشکل ہے. اس کے علاوہ، جدید پکا ان غذائی سبزیوں سے کچھ پک سکتا ہے. لیکن پودے اس طرح کے لوگوں کی محبت کا حق رکھتا ہے؟
مضمون میں بعد میں آلو tubers کے فائدہ مند اور نقصان دہ خصوصیات کے بارے میں بات کریں گے، اور ساتھ ساتھ ان کی اقسام کی خصوصیات پر توجہ مرکوز کریں گے.
کیلوری اور کیمیائی ساخت
آلو کے اجزاء بڑے پیمانے پر زراعت کے موسم، موسم اور مٹی کے حالات پر منحصر ہیں. 
اس کے علاوہ عوامل کی اقسام کی جینیاتی خصوصیات اور پختگی کی ان کی درجہ بندی کا تعین بھی کیا جاتا ہے.
یہ ضروری ہے! پھل پکانا کے بعد آلو کے ابتدائی اقسام کھوئے ہوئے ہونا لازمی ہے. اگر آپ ان کو زمین پر چڑھاتے ہیں، تو دوبارہ دوبارہ شروع ہوتا ہے.
سائنس دانوں کے مطابق ہر tuber میں کچھ حد تک مشتمل ہے:
- پانی - 76٪ تک لیتا ہے.
- سٹارچ اوسط مجموعی طور پر 80 فیصد تک پہنچتا ہے. سیلار کے حالات کے تحت، اس کی رقم تیزی سے کم ہوتی ہے، جس میں سٹرابین کے غسل شکروں میں تبدیل ہوجاتا ہے.
- سہارا - مالٹکو، سکروس، گلوکوز اور فاسفیٹ ایسٹر کی طرف سے نمائندگی کی. لیکن ان میں سے زیادہ اجزاء پھل میں موجود ہیں، بدترین معیار. بہت ساکر نمونہ ذائقہ میں میٹھی ہیں اور پکایا جب تک.
- سیلولز - صرف 1٪ پر مشتمل ہے. یہ اس کے کور سے کم ہے، چھیل کے قریب زیادہ توجہ مرکوز ہے.
- Hemicellulose - مواد 1 فی صد ہے، فائبر کے ساتھ ساتھ خلیوں کی بنیاد ہے.
- نائٹروجن مادہ - خام پروٹین کی نمائندگی کرتا ہے، تقریبا 3٪ بناتا ہے. ان کی خاصیت اس حقیقت میں واقع ہے کہ ان کی حیاتیاتی قیمت کے مطابق وہ عملی طور پر گوشت، انڈے اور اناج پروٹینوں سے کم نہیں ہوتے ہیں. یہ حقیقت بات چیت ضروری امینو ایسڈ کی طرف سے بیان کی گئی ہے.
- وٹامن پی پی، K، E C، B1، B2، B6، پینٹوتینک ایسڈ، یتیم، انٹوٹول، بایوٹین.
- معدنیات سوڈیم، بورن، میگنیشیم، آئرن، آئوڈائن، مینگنیج، کوبول، میگنیشیم، سلفر، زنک، سلکان، برومین، تانبے، کلورین. لیکن وہ ٹھنڈی میں ناپاک طور پر تقسیم کیے جاتے ہیں. سب سے بڑی رقم جلد جمع، اور سب سے چھوٹی - جنین کا بنیادی.
- معدنی نمک یہ بنیادی طور پر پوٹاش اور فاسفورس فارمیشن ہیں، جو خون کے خلیات کے الکلین توازن میں شراکت کرتی ہیں.
- امینو ایسڈس - لیسین، ویلائن، آلوکولین، آزمائشیپن، میتینین، لیونین، فینیلیلینین، تھریون.
- نامیاتی ایسڈ نیبو، سیب، الگ تھامے، آکسیکک، شراب، ڈیری، کوئینین، پیرووی، کلوروجنک.
- Titrated ایسڈ - 12٪ سے زائد نہ بنائیں.
- کارٹونائڈز رنگائیت کا معاملہ ہے. پیلے رنگ کے پھل آلو میں 0.15 فیصد، اور سفید پھل میں - 0.02٪.
- فلیوونز، اینٹیویائنینز، فلویونائڈز آلو چھڑی کے اہم اجزاء ہیں.
- Coumarins.
- امیڈا - glutamine اور asparagine کی طرف سے نمائندگی کی.
- نائٹروجنسی گائیڈسائڈز chakonin اور solanine. ان اجزاء کا اثر منہ میں ظاہر ہوتا ہے جب چھڑی chewed کیا جاتا ہے منہ سے ظاہر ہوتا ہے. اگر آپ روشنی کے اندر آلو کو ذخیرہ کرتے ہیں تو، گالیکوکلسائڈز کی اس کی ساخت میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں پھل زہریلا ہوتا ہے.
- Pectins - 0.7٪ کے برابر.
اوسط، خام آلو پھلوں کے فی 100 گرام، ماہرین نے 4.6 کلو پروٹین، 0.4 کلو گرام چربی، اور 80 کلو کے کیلوری مواد کے ساتھ کاربوہائیڈریٹ کے 18.1 جی کی پیمائش کی. یہ بات چیت کی جاتی ہے کہ چربی مٹھیٹک، پلمیٹک، لینوےک، اور لیولینیک ایسڈ، جو سب سے اہم غذائیت کی قدر کی طرف اشارہ ہیں.کیا تم جانتے ہو پہلے آلو نے ہندوستانی قبیلے کو دریافت کیا. اور یورپ، سوادج سبزیوں کے بارے میں سیکھا، ان کی روز مرہ کی خوراک میں متعارف کرایا اور پھولوں میں زیادہ دلچسپی ظاہر کرنے کے لئے جلدی میں نہیں تھے. فرانسیسیوں کے لئے، یہ بالوں والی چیزوں میں، اور جرمن خواتین - باغ کی سجاوٹ میں یہ سجاوٹ تھی.
جسم کے لئے کیا اچھا ہے؟
اس بات کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ آلو کو یقینا لوگوں کی زندگی میں داخل ہو گیا ہے. اس کے وجود کے ہزاروں سالوں کے لئے وہاں کوئی سستی اور مفید مصنوعات نہیں تھی. سائنسدانوں کے مطابق، ایک کلو خام tubers ایک شخص کو ascorbic ایسڈ اور کچھ دیگر وٹامن، معدنیات کی روزمرہ کی شرح کے ساتھ فراہم کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، سبزیوں کی میٹابولک عملوں کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے، جسم سے اضافی سیال کا اخراج.
ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ٹماٹر، گاجر، اسکواش، کدو، پگھل، مرچ، مرچ، لیٹش (برفبر)، پرسنپ، اسپرگس پھلیاں، پھلیاں، چکنائی، مچھلی، لہسن، گھوڑے دار.
صحت پر آلو کا فائدہ مند اثر، اس کی اعلی توانائی کی قدر طویل عرصے سے ڈاکٹروں کی طرف سے محسوس کیا گیا ہے. طبی مشق میں علاج کے لئے تازہ ٹیوبوں کا تازہ رس استعمال کیا جاتا ہے گیسٹرائٹس، ہضم کے راستے کے السر. 
اس کی امیر ساخت کی وجہ سے، مصنوعات کی ہے اینٹی سوزش، ٹنک اور لفافی اثر. پھلوں میں خاصیت اہمیت کے حامل پروٹین ہیں، جو پودوں کے گروپ میں سب سے زیادہ مکمل ہیں. ان کی کھالوں میں بیکڈ اور ابلی ہوئی آلو کا استعمال ناقابل اعتماد ہے: یہ گردوں اور معدنیات سے متعلق معدنیات کے کام کو معمول میں مدد ملتی ہے، اور یہ بھی تمام فائدہ مند مادہ کو برقرار رکھتا ہے.
کیا تم جانتے ہو فرانس کے زمانے داروں کے لئے آلو کے خوف سے ان پر قابو پانے اور ان کی پودے لگانے لگے، مقامی کسان اینٹوین آستین پردیئر نے فیصلہ کرنے کا فیصلہ کیا کہ وہ سب کو ختم کردیں. انہوں نے ایک نفسیاتی سٹنٹ کا فائدہ اٹھایا جس نے دوسروں کے درمیان جنگلی تجسس کو جنم دیا. منسی نے اپنے کھیتوں کو tubers کے ساتھ لگایا اور دن کے لئے سخت محافظین ڈال دیا، اور رات کو باغ تک کھلی کھلی تھی. بہت سے لوگ اس خطے میں معزز شہریوں کی حفاظت کرتے ہیں جو سکاؤٹنگ کا مقابلہ نہیں کرتے تھے. نتیجے کے طور پر، وقت کے ساتھ، آلو محفوظ علاقے سے کہیں زیادہ بڑھنے لگے.
لوک ہیلالز کھانسی، اکجیما اور دیگر جلد کے زخموں کے علاج کے لئے مٹھی گرم گرم tubers کمپریوں کے طور پر استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. گرے ہوئے خام آلو فنگل اور erysipelas کی بیماریوں کے ساتھ مدد کرتے ہیں.
مختلف ممالک سے کھانا پکانے میں آلو
شاید، سبزیوں کی تنوع میں، کوئی ایسی مصنوعات نہیں ہے جو آلو کے ساتھ اپنی مقبولیت میں مقابلے میں ہوسکتی ہے. یہ ابلا ہوا، پکا ہوا، پٹا ہوا، بھرا ہوا، پکا ہوا ہے. یہ سوپ، سلاد، گوپانگ اور اسکوز کے ضروری اجزاء میں سے ایک ہے. اس کے علاوہ، آج آلو پینکیکس، ززا، گوپانگ اور گوشت کی بالیاں کے لئے بہت سے ترکیبیں ہیں. اور یہ تمام پاک نمونوں کو دنیا کے ہر کونے میں "آبادی" تصور کیا جاتا ہے.
یہ ضروری ہے! سولنائن کے زہریلا مادہ کی مہلک خوراک سبز بیر میں پایا جاتا ہے، inflorescences سے پکانا اور سبز رنگ tubers میں بھی. سنگین زہریلا ہونے کے لۓ، یہ سورج میں 1 بیری یا ایک کلو گرام کا گوشت کھانے کے لئے کافی ہے.
یورپی معاشرے ساتویں صدی کی ابتدا میں آلو کھانا شروع کر دیا.
اس قیمتی مصنوعات کے ساتھ پہلی ترکیبیں ایک کتاب میں جمع کیے گئے تھے. "Ouverture de cuisine" فرانسیسی مصنف لنانسیلٹ ڈی کاسٹو.
یہ اشاعت نصف صدی شائع ہوئی تھی جب جنوبی امریکی ساحل سے مصنوعات مسافروں کو ہسپانوی سے لایا گیا تھا. پہلے لوگوں کو نامعلوم نامعلوم tubers کھانے سے ڈرتے تھے، لیکن وقت کے ساتھ وہ تسلیم کرتے تھے اور محبت میں گر گئے تھے.
فرانسیسیجو ذائقہ کے سب سے زیادہ جدید مفہوم سمجھا جاتا ہے، ان قدیم ترکیبوں میں، ابھرنے والے آلو مکھن کے ساتھ کھایا جاتا تھا، اور ان کے ساتھ شراب میں نٹیمگ اور پٹھوں میں پکایا.
مختلف قسم کے پیاز کی خصوصیات اور اطلاق کے بارے میں بھی پڑھیں: چائیاں، بلب، واٹ، بلون، سلزونا.
آلو روسی میز پر پہنچے جبکہ، مغربی یورپ پہلے سے ہی نئی قسموں کی پودوں میں مصروف تھے اور اس کے پھل سے شاندار پاک دریاؤں کو مشورہ دیتے تھے. روسی ایک طویل عرصے سے، سبزیوں کو "شیطان سیب" سمجھا جاتا تھا اور انسانی صحت کو اس کے فوائد کے بارے میں سوچ کو قبول نہیں کرسکتا تھا. 
پودے کے لئے ایک خاص محبت کے ساتھ منایا جاتا ہے بیلاروسی. اس دن، یہ ثقافت ملک کی سبزیوں کی پیداوار میں معروف ہے اور کسی بھی میز کی اہم ڈش سمجھا جاتا ہے.
کیا تم جانتے ہو بین الاقوامی فنانس کارپوریشن کے مطابق، ہر سال یوکرینیائی لوگ 4 ملین ٹن آلو کھاتے ہیں اور کھیتوں اور باغوں سے 19 ملین ٹن جمع کرتے ہیں.
بھارتی قبیلےجس طرح ہزاروں سال پہلے ان کے ڈبے بندھے ہوئے "شاندار" کا شاندار پھل دریافت کیا. اس مقصد کے لئے سبزیوں کو سب سے پہلے منجمد کیا گیا اور پھر قدرتی طور پر خشک ہوا. ایسی ڈش 4 سال بعد بھی خراب نہیں ہوئی تھی. 
جدید پیرو لوگ ابھی تک ہدایت رکھتا ہے "رسنہ پپس". ڈش ایک عام آلو "وردی میں"، کھلی اور سلائسوں میں کاٹ، پھر پگھر پنیر پنیر، دودھ، سبزیوں کا تیل، نیبو کا رس، کریم اور کالی مرچ کے ساتھ ڈالا.
ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ فوائد، نقصان اور جڑی بوٹیوں کا کھانا استعمال کریں: ڈیل، اجموع، ارگلا، تلسی، دھاگہ، اجنبی، کنڈی، گندم، ٹکسال، نیبو بام.
لیکن دنیا مشہور ہے فرانسیسی فرش یہ دھواں tubers کے ریپنگ ورق کے بعد بیکنگ کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. پھر وہ چھیلے ہوئے ہیں، مٹی کے برتن میں پھیلاتے ہیں، کھیت کریم ڈالتے ہیں، غذائیت، مکھن، نمک اور پھر پکاتے ہیں. 
تمام غیر ملکی مہمان سکاٹ لینڈ مقامی شیف روٹیڈ آلو کی کوشش کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں، جو ایک قومی ڈش ہے. یہ ابلی ہوئی tubers سے بنایا جاتا ہے جو ابھر کر اور صاف اور سلائسز میں کاٹ جاتے ہیں. وہ پتلی کٹی ہیم، نمک، آٹا اور روٹی کی کچھیوں کے پہلے سے تیار مرکب میں پھنس گئے ہیں. مکمل سلائسیں بیٹریاں میں ڈوبا جاتی ہیں اور مکھن میں بھرا ہوا ہے.
یہ ضروری ہے! آلو کی فصلوں کو اچھی طرح سے محفوظ رکھنے کے لئے، اسے سیلر میں الگ الگ ڈھانچے میں رکھا جانا چاہئے، سیب سے دور. یہ حقیقت یہ ہے کہ پھلوں کے پھلوں میں مادہ پیدا ہوتا ہے جو تمام قریبی پھلوں کی تیزی سے پکانا اور عمر بڑھانے میں مدد کرتی ہے.
کس قسم کے لئے موزوں ہیں
ابلنے، بھری ہوئی، سٹونگ اور بیکنگ کے لئے مثالی آلو کی نوعیت کو تلاش کرنے کے لئے، آپ کو اسٹوریج کی قسموں کی سطح میں اچھی طرح سے مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، اس جزو کے پھل میں زیادہ، وہ ذائقہ ہیں. اس طرح کے آلو کے پاس پاؤڈر کربھی ہوئی ساخت ہے.
مثال کے طور پر، پینکیکس بنانے، باورچی خانے سے متعلق بنانے کے لئے 'ریستوران' کی قسم صرف ایک بہترین ہے مچھلی آلو اور دھولیں. یہ اچھی طرح سے کریم اور دودھ کو جذب کرتا ہے، یہ آکسیجن کو برقرار رکھنے کے قابل ہے. اس اعلی نشستوں کے ساتھ ساتھ آسانی سے پانی جذب اور کھانا پکانے کے دوران الگ ہوجاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ سلادوں کے لئے یہ قسم مناسب نہیں ہے. یہاں مختلف قسم کے "ترکیب" اور "Temp" ہیں. 
کے ساتھ tubers اوسط نشست پچھلے لوگوں سے تھوڑا سا گیلے لگے لگے اور ان کی شکل کو اچھی طرح رکھیں. ان کے تجربہ کردہ شیفوں کو مشورے کے لئے استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، ورق یا بھری ہوئی بنانا. ہم پیلے رنگ Finns، جامنی اور سفید tubers کے بارے میں بات کر رہے ہیں. وہ بھرنے اور آلو ترکاریاں کے لئے بھی موزوں ہیں، کیونکہ وہ نرم گودا کی طرف سے خصوصیات ہیں، نرمی کا باعث بنانا آسان ہے. مقبول اقسام کے درمیان "ویکٹر"، "ایڈریٹا"، "زورواکا".
یہ ضروری ہے! گھر میں باہر آلو ٹیب میں نشست کی سطح تلاش کرنے کے لئے، نصف میں کاٹ، پھر شدت سے نتیجے میں نتیجے میں lobules کے ساتھ رگڑنا. کٹ پر ظاہر ہوا پانی ایک گھنے، ناقابل اعتماد گودا اور کم چراغ کی نشاندہی کرتا ہے. ٹھیک ہے، اگر ہالیں ایک ساتھ رہیں، تو آپ کے ہاتھوں میں ایک اعلی نشست مثال ہے.
جس میں tubers نشستوں میں کم ہےوہ ایک بہت گہری "موم" ساخت کی طرف سے ممتاز ہیں، جو غریب طور پر کھا جاتا ہے. اس نمونوں کو سلادوں کے لئے زیادہ مناسب ہے. اکثر وہ سرخ، روبی چھڑی اور پیلے رنگ کی طرف سے طے شدہ ہیں. یہ مختلف قسم کے گلاب فین ایپل، 'بٹرفرنگ'، 'سیرا'، 'الدنن'، 'رومبا'، 'اینشکاکا'، 'کارراہرہ'. 
آلو کے مختلف قسم کے بارے میں بھی پڑھیں: "کیوی"، "لک"، "گالا"، "ملکہ این"، "روزا"، "بلیو"، "اربٹسکی".
روایتی ادویات میں استعمال کی ترکیبیں
خام آلو کے فوائد ابلی ہوئی یا بکس کے ساتھ کسی بھی مقابلے میں نہیں جاتا ہے. تازہ سوڈ tubers کے لئے cardiovascular بیماریوں، کے ساتھ ساتھ السر، مختلف اصل، fausea کی puffiness کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
لوک ہیلالز کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ کھانے سے پہلے 30 منٹ سے زائد وصول شدہ 150 گرام سے زائد نہ ہو. تیار کریں کہ سب سے پہلے یہ اس طرح کی ناپسندیدہ ادویات نگلنا مشکل ہو گی، لہذا 30 گرام خوراک کے ساتھ شروع کرو، آہستہ آہستہ اسے ایک مخصوص حصے میں بڑھاؤ.
بیرونی استعمال کے لئے بھری ہوئی آلو پیسٹ بہت مؤثر ہے. اس کی مدد سے آپ دردناک، طویل شفا یابی کے زخموں، جلانے اور یہاں تک کہ جنگجوؤں سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. لیکن اس معاملے میں، گوریل Cheesecloth میں لپیٹ سے باہر ایک چھوٹا سا نچوڑ کی ضرورت ہے.
جب باموروں خام tubers سے بہت مؤثر موم بتی ہیں. علاج کو 3 ہفتوں تک جاری رکھنا چاہئے، اس کے بعد ایک مہینے میں ایک بار پھر. 
آلو کھولنے کے بعد باقی پانی ڈالنے کے لئے جلدی مت کرو. یہ کمانڈر urolithiasis کے ساتھ آپ کو تکلیف دہ کرنے سے بچا سکتا ہے. "وردی میں" آلو کے بعد خاص مائع باقی ہے. وہ ایک سہ ماہی کے کپ میں ایک دن کے وقفے کے ساتھ 20 دن کے لئے پیتے ہیں.
کیا تم جانتے ہو مندرجہ ذیل حقیقت میں تاریخ میں کمی آئی ہے: ہسپانوی کسانوں نے آلو بڑھانے سے انکار کر دیا ہے. اس کی وضاحت بہت آسان تھی: آلو نے لوگوں کی شکل کی طرح جھگڑا کیا اور خوفناک لوگوں کو خوفزدہ کیا.
اوپری ایئر ویز میں کھانسی اور سوزش کے عمل بہت مددگار ہیں. آلو کی تنصیب. ایسا کرنے کے لئے، ابھرتے ہوئے tubers 15 منٹ کے لئے ایک چھوٹی سی بیکڈ سوڈا اور سحر گرم بھاپ کے ساتھ چھڑکایا.
کوئلے پر بیکڈ آلو کی شکل میں بہت سارے نزولوں کے لئے واقف ہے، اس کے علاوہ، الرجی ردعملوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. علاج کے لئے، کوئلہ اور رند کو صاف کرنے کے لئے کافی ہے، جس کے بعد آپ پکایا ڈش سے لطف اندوز کرسکتے ہیں. 
کینسر کے علاج کے لئے کچھ جڑی بوٹیوں کا مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ 1 لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ پودوں کے پھولوں کا چکن لگائیں. مائع کے بعد بھاپ غسل یا 3 گھنٹے کے لئے تھرموس میں پھینک دیا جاتا ہے، اسے خشک کرنا ہوگا. کھانے سے پہلے 30 منٹ پہلے چمچ کا ایک اداس لے لو. 4 لیٹر سیال استعمال کرنے کے بعد، آپ کو چار ہفتے کے وقفے لینے کی ضرورت ہے. لیکن ایسے معاملات میں، تھراپی بہت ہی فرد ہے. لہذا، آپ کے جسم کے ساتھ استعمال نہ کریں - اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
کیا تم جانتے ہو دنیا میں سب سے زیادہ مہنگی آلو کی نوعیت 'لا بننٹ' سمجھا جاتا ہے، جو بڑے پیمانے پر Noirmoutier جزیرے پر آباد ہے. ایک کلوگرام 500 یورو خرچ کرے گا.
ترکیبیں گھر کاسمیٹولوجی
اگر آپ چاہتے ہیں تو نرم اور مخمل جلدنئے آلو کا ایک ماسک تیار کریں. درخواست کے بیس منٹ کے مطلوبہ مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے کافی ہوسکتے ہیں اور چھوٹے چہرے کی جھرنیوں کو پھیلاتے ہیں. اس کے علاوہ، آلو جلد وٹامن کے ساتھ چمکتا ہے. اثر کو بڑھانے کے لئے، بہت سے خواتین گھریلو مصنوعات کو گرم دودھ میں شامل کرتی ہیں. 
کاسمیٹک مقاصد کے لئے، خام، ابلا ہوا tubers، ساتھ ساتھ تازہ نچوڑ رس اکثر استعمال کیا جاتا ہے. اس ماسکوں کو سیل کی تخلیق، جلد نمی، نرم اور چمکانے کے لئے فروغ دینا. ایک ہی وقت میں، ایجنٹ ایڈیڈرمس کو ناراض نہیں کرتا اور الرجی کا سبب بنتا نہیں ہے، لیکن بڑھتی ہوئی pores کو مضبوط کرتا ہے.
یہ سیکسی لڑکیوں کے سیکھنے کے لئے مفید ثابت ہوسکتی ہے کہ کس طرح استعمال کرنا، مارجورم، کالٹسفٹ، کیلنڈر، نیت، اینٹرو، پائیوکینیل، کاسمیٹک مقاصد کے لئے پریمی.
اگلی اور تھکا ہوا جلد دودھ کے ساتھ ماسک میں مدد ملے گی. اس کی تیاری کے لئے آپ کو دودھ میں 1 ٹبکر کھانا پکانا ہوگا اور اس میں مٹیڈ آلو میں مچھلی ہوتی ہے. پھر 1 ککڑی کا جوس شامل کریں اور 15 منٹ تک لاگو کریں.
ٹوننگ ماسک 1 ابلا ہوا آلو، کھیت کریم کی چائے اور ایک ہی زیتون کا تیل سے بنایا جاتا ہے. یہ آلہ مساج لائنوں پر ڈبل پرت کو لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
کیا تم جانتے ہو جرمنی میں، آلو کا نام الفاظ "کرافٹ" اور "ٹرافی" کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، جو لفظی طور پر "شیطانی طاقت" کے طور پر ترجمہ کرتا ہے.
کے لئے تیل کی جلد 2 خام tubers، 1 پٹھوں کی زرد، ایک چمچ دودھ اور ایک چائے کا چمچ نیبو کا رس اور ایک ہلکی بیئر کا فائدہ مند ہو گا. کچھ نمک بھی مداخلت نہیں کرے گا. تمام اجزاء grated آلو گراؤنڈ میں شامل ہیں اور اچھی طرح سے مرکب. چہرے پر لگائیں، آنکھوں کے ارد گرد علاقے سے بچنے، اور 25 منٹ کے لئے incubated، پھر گرم پانی سے دھویا. 
کے لئے کٹیکل نرمی اور ہاتھ جلد کا اعزاز سبزیوں کی کمی کی سفارش کردہ ٹرے. یہ بالوں پر بھی لاگو کیا جا سکتا ہے، جو بال follicles کے غذائیت اور بال کی بہتری میں حصہ لیتا ہے.
فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں مزید جانیں اور گوبھی کے مختلف قسم کے استعمال: سفید، سرخ، کوہلیبی، بروکولی، سوویہ، پیکنگ، کالی، پاک کوسی، رومنسنکو، اور اس کے ساتھ ساتھ سبزیوں کے مقبول ڈش - sauerkraut.
Contraindications اور نقصان
آلو کا گوشت اور رند، ان میں سویلینائن کا شکریہ، نقصان نہیں پہنچا سکتا، لیکن نقصان. یہ خصوصیت ہے کہ tubers میں یہ چھوٹی مقدار میں مرکوز ہے. اور اچھی روشنی کے تحت پھل کے ایک طویل قیام کے ساتھ، ان کے رنگ سبز میں تبدیل. یہ tubers کی تشکیل میں زہریلا میں اضافہ کی تجویز کرتا ہے. اگر آپ اس نمونوں میں آتے ہیں تو، سبز حصہ کو ہلکے جسم میں ہٹا دیا جانا چاہئے.
یہ ضروری ہے! آلو پر زہریلا کیمیائیوں کا استعمال فی موسم میں دو مرتبہ سے زیادہ نہیں کیا جا سکتا. دوسری صورت میں، tubers زہریلا مادہ جذب کرے گا اور کھپت کے لئے نا مناسب ہو جائے گا.
Грамотное применение картофеля не навредит. Но если вы будете длительное время питаться лишь этими овощами, то гарантированно получите прибавку в весе. اس سے روکنے سے روکنے کے لئے، کم از کم 200 جی بیکڈ یا ابلاغ مصنوعات کی کھپت. لیکن ایک گہری فریر برتن میں بھرا ہوا اور پکا ہوا کچھ بھی نہیں لاتا. اس طرح کے غذائیت کے مسائل سے ہضم کے راستے، جگر اور پینکریوں کے ساتھ. اس بات پر غور کریں کہ اگر 100 خام آلو کا صرف 80 کلو اکالیا ہے تو پھر اسی رقم میں 500 میں سے ایک ہیں. 
مت بھولنا کہ پھل کی ساخت میں پانی سے گھلنشیل غذائی اجزاء ہیں. لہذا، اگر آپ آلو برتن کھانا پکاتے وقت بہت زیادہ پانی شامل کرتے ہیں تو، تمام وٹامن، پروٹین اور صحت مند نمکیں دور ہوجائیں گے.
ہم مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو مشروم کی فائدہ مند خصوصیات کے ساتھ واقف کریں: مشروم، شہد اگاری، سیپس، دودھ مشروم، مکھن.
آلو سفارش نہیں کی جنسی طور پر منتقلی کی بیماریوں کے ساتھ اور جنسی حوصلہ افزائی میں اضافہ. Contraindications بھی urolithiasis، enterocolitis، enteritis، کٹائی کی بیماری، غفلت، موٹاپا سے متاثرہ لوگوں پر لاگو ہوتا ہے. اس طرح کے تھراپی اور پاک کھانا کے احتیاط سے احتیاط کے ساتھ ان لوگوں کی طرف سے علاج کیا جاسکتا ہے جو گیسٹرک جوس اور ذیابیطس میں اضافہ ہوا ہے. کسی بھی صورت میں، ماہرین سے مشورہ دینے کے لئے ضروری نہیں ہے اور خود دوا نہیں.
اب آپ نے سیکھا ہے کہ کس طرح مفید اور نقصان دہ آلو ہیں، کیا یہ خام کھایا جا سکتا ہے، دوا اور جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات تیار کرنے کے لئے کس طرح، جس کے لئے یہ معمول کی مصنوعات سے بچنے کے لئے بہتر ہے. ہم امید رکھتے ہیں کہ یہ علم آپ کو ناپسندیدہ وقت یا کسی دوسرے ڈش کے لئے صحیح قسم کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گی. اپنا خیال رکھو اور یاد رکھو کہ سب کچھ اعتدال پسند میں اچھا ہے.
