پریمیم

عورت کے جسم کے لئے پریمی کے استعمال اور فوائد کی خصوصیات

خاتون جسم پر قابض کا اثر بہت بڑا ہے: پھل کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، کاسمیٹولوجی میں استعمال ہوتا ہے اور وزن میں کمی کے لئے. اس متغیر مصنوعات کی خصوصیات پر غور کریں، اس کی ساخت، خاص طور پر استعمال اور درخواست.

تفصیل اور خصوصیات

پریمون کو روشن سنتری کا پھل کہا جاتا ہے کہ ذرات میں آتے ہیں. ان کے جسم، مختلف قسم کے مطابق، یا تو رند کا رنگ ہو سکتا ہے یا نرم نرم یا سبز رنگ کے ٹنٹ ہو سکتا ہے. بیر کے سائز اور شکل بھی مختلف ہیں: بڑے رسیلی سے فلیٹ پھلوں میں، سیب کی طرح سختی میں. سب سے زیادہ بالغ نوعیت میٹھی اور ذائقہ کے لئے خوشگوار ہیں.

کیا تم جانتے ہو لاطینی سائنسی نام سے متعدد آوازوں کا ترجمہ "دیوتاؤں کا کھانا".

پریمیم کی ساخت

81.5٪ پھل میں، باقی 18.5٪ - پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، غذائیت ریشہ اور ٹنینس شامل ہیں. پھل میں گلوکوز اور fructose تقریبا برابر ہے.

یہ بھی پڑھیں کہ مفید خیالات کیا ہے، اور گھر میں قحط بڑھانے کے بارے میں کیا ہے.

وٹامن

فاریمن - وٹامن کے مواد میں رہنماؤں میں سے ایک. یہ شامل ہے:

  • وٹامن سی؛
  • وٹامن اے؛
  • وٹامن پی؛
  • وٹامن B1، B2، B3؛
  • پروٹینین اے

معدنی مادہ

اورنج بیر مختلف عناصر کے مواد میں کمتر نہیں ہیں. 100 جی کے ساتھ بہتر بنایا جاتا ہے:

  • پوٹاشیم (15 ملی میٹر)؛
  • کیلشیم (55 ملی گرام)؛
  • فاسفورس (2.5 ملی میٹر)؛
  • سوڈیم (127 ملی میٹر)؛
  • میگنیشیم (42 ملی گرام)؛
  • لوہے؛
  • آئوڈین؛
  • کوبالٹ؛
  • نکل؛
  • ایسڈ (مالک اور سائٹرک).

فی 100 جی کیلوری

قیام کے 100 جی 63 کلوال پر مشتمل ہے. اوسط پھل کا وزن تقریبا 300 جی ہے.

تناسب BZHU

گلہری0.5 جی
موٹی0.3 جی
کاربوہائیڈریٹ15.3 جی
خواتین کی صحت کے لئے یہ viburnum، گاجر، پائن گری دار میوے اور انگور کھانے کے لئے بھی مفید ہے.

خواتین کے لئے قید کی مفید خصوصیات

اس کے غذائیت کی قیمت کے علاوہ، قریبی خاتون جسم میں بہت سے فوائد لے سکتے ہیں. اس کی ساخت میں بیٹا کیروٹین کی جلد کی حالت پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے، اس کی قدرتی نرمی کو برقرار رکھتا ہے. وٹامن، جو پختہ پھل میں موجود ہیں، اچھے نقطہ نظر کی حمایت کرتے ہیں، مصیبت کو بہتر بنانے اور کینسر کے خلیات کے قیام کو روک سکتے ہیں.

کیا تم جانتے ہو عام پہلو اور مختلف قسم کے "کنگ" - ایک ہی درخت کا پھل ہے، صرف "کنگ" مرد کھنگالیں پھولوں سے بڑھتا ہے.
پریمون پھل ایک قدرتی اینٹی پیپٹیک ہیں، ان میں ہلکا بیکٹیریکڈالل اثر ہوتا ہے، اور ان کی ساخت میں آئوڈین تائیرائیڈ گلی کے کام کو بہتر بناتا ہے، جو خواتین ہارمونل سسٹم کا بنیادی عنصر ہے. اس کی بیری بھی:

  • کارکردگی بہتر
  • ٹنک اثر ہے
  • ایک ہلکے بہاؤ اثر ہے؛
  • کارکردگی کو بہتر بناتا ہے
خواتین مریضوں اور تولیدی نظام کی بیماریوں کو روکنے کے لئے پھل کے ساتھ بھی استعمال کرسکتے ہیں، ساتھ ساتھ وریسرز رگوں اور انیمیا. ان میں وٹامن سی کی مقدار سرد کے خلاف لڑائی میں اس کی بڑی مدد کرتی ہے.
پھلوں کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں: figs، kumquat، feijoa، longan، medlar، kivano، guava، pineapple، papaya، lychee، arbutus، yhahta، goji، شہد، چیری، اسٹرابیری، رسا، currant (سرخ، سفید، سیاہ)، پلاز، چیری پلاس، نیکٹارین، آڑو، زردالو، ناشپاتیاں، مینڈارین سیب.

استعمال کی خصوصیات

عورت کی زندگی کے تمام عرصے تک نہیں، اس قسم کی بیر بھی مساوی مفید ہو گی. ہمیں اہم لوگوں پر رہنے دو

حمل کے دوران

ماہرین حاملہ حملوں کے استعمال کے لئے مشق کی سفارش کرتے ہیں. یہ نہ صرف عورت کی بڑھتی ہوئی معدنی ضروریات کو پورا کرتی ہے بلکہ اس کے بچے کے کنکال کی نشاندہی کی جاتی ہے.

کیا تم جانتے ہو دنیا میں موجود 725 نسلیں جنون فارمون ہیں.
اگر ایک خاتون بچہ لے جانے کی مدت میں پفائجی کی دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس کی بیری ایک قدرتی قدرتی دائرے بن جائے گی، جس میں اضافی طور پر جسم سے زہریلا اور زہریلا ہٹانے میں مدد ملتی ہے.

ایچ بی کے ساتھ

جب دودھ پلانے والے پریمن ایک غیر معمولی مصنوعات کے طور پر سمجھا جاتا ہے. ایک طرف، دوسرے پر غذائی اجزاء میں امیر ہے - یہ بچے کے لئے سنگین الرجی ہو سکتی ہے. یہ بیمار صرف نرسنگ کی ماں کے غذا میں آہستہ آہستہ متعارف کرایا جا سکتا ہے، اس کی وجہ سے بچے کی ردعمل کی نگرانی کی جا سکتی ہے.

خصوصی معاملات میں

ایسی بیماریوں کے لئے قربت کا ایک خاص تعلق ضروری ہے:

  1. پینکریٹائٹس. رخصتانی کے دوران چھلیوں کے بغیر قربت استعمال کرنے کی اجازت دی. تیز مدت میں، اسے ترک کر دیا جانا چاہئے: ایک اعلی چینی مواد کو پینسیہ پر منفی اثر پڑ سکتا ہے.
  2. Gastritis. ہضم نظام میں مسائل کے ساتھ لوگوں کو اس پرجاتیوں کی طرف سے کھایا جیری کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے، کیونکہ وہ سخت اور لمحہ پذیر ہیں. جراثیمی گیسٹرائٹس اور گیسٹرک السر کے ساتھ، وہ ممنوع ہیں.
  3. ذیابیطس. ذیابیطس کو 50 گرام سے شروع ہونے والی خوراک میں آہستہ آہستہ پھلوں کو متعارف کرایا ہے، جس کے بعد خون میں چینی کی سطح کی پیمائش کرنا ضروری ہے.
  4. Slimming. بیری ایک بڑی مقدار میں فائبر پر مشتمل ہے اور جسم کو وزن میں کمی کے ساتھ مدد کرتا ہے، اس کی تیز رفتار کاربوہائیڈریٹ کے ذریعہ ایک سنیک کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
یہ ضروری ہے! معدنیات سے متعلق راستے پر قربت کے اثر کو کم کرنے کے لئے، یہ پھل منجمد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور پھر اسے خشک شکل میں کھانے سے پہلے کھاتے یا کھاتے ہیں.

مضامین اور مضر

ان میں موجود چینی اور ٹنینس پھل میں سب سے بڑا خطرہ بنتی ہیں. وہ contraindicated ہیں:

  • پیٹ کے السر کے ساتھ؛
  • پودوں پر مبنی مدت میں؛
  • پیشاب کے نظام کی بیماریوں میں
  • چپکنے والی بیماری کے ساتھ؛
  • دائمی قبضے کے لئے.
جن لوگوں نے کبھی بھی کوشش نہیں کی ہے وہ چھوٹے حصوں کے ساتھ شروع کریں گے: نادر معاملات میں، یہ اندرونی رکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے.

انتخاب کے قوانین اور مصنوعات اسٹوریج کی شرائط

اعلی معیار کے بالغ پھل کے اہم نشان ہیں:

  • اطراف پر سیاہ مقامات کی غیر موجودگی؛
  • روشن امیر جلد کا رنگ؛
  • خشک چل رہا ہے بورڈ؛
  • سیاہ سبز پتیوں.
یہ ضروری ہے! کھانے کے ناخوشی کھانے کی صحت کے لئے بہت خطرناک ہے.
خریداری شدہ بیر ایک ریفریجریٹر میں درجہ حرارت 0 سے +6 ° C 2-3 ماہ تک ذخیرہ کر رہے ہیں. اگر اس مدت کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے، تو اگلے فصل تک وہ منجمد ریاست میں کھڑے ہوسکتے ہیں.

اگر آپ سبز پھل کا انتخاب کرتے ہیں تو کیا ہوگا

اس میں ٹینن کی اعلی مواد کی وجہ سے ناپسندی پر قابو پانے والا "بننا" ہے، یہ کھانے کے لئے ناممکن ہے، لیکن گھر میں پھل پکانے کے دو طریقے ہیں:

  1. کچھ دنوں کے لئے فریزر میں سبز پھل ڈالیں. بیر کو ٹھنڈا کرنے کے بعد نرم اور میٹھی ہو جائے گا.
  2. ایک بیگ میں کیلے کے ساتھ ناپاک پھل رکھو اور مضبوطی سے باخبر رکھو. اگلے دن وہ سخت نہیں ہوں گے.

قارئین کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ

فارمیوم غذائیت پسندوں کے ساتھ محبت میں گر گیا کیونکہ، اعلی چینی کے مواد کے باوجود، اس میں کم گلیمیاتی انڈیکس، اس کے ساتھ ساتھ اس کے اپنے ڈائریٹکک اثر. پھل "کریمین خوراک" میں شامل ہیں، Montignac غذائیت کے لئے موزوں ہیں اور ان کے لئے KBJU کے روزانہ توازن میں مکمل طور پر فٹ ہیں جنہوں نے آزادانہ طور پر اپنی غذا تیار کی ہے. اس قسم کی بیر کی مدد سے وزن کھونے کا سب سے عام ورژن مونو غذا ہے. آپ صرف ایک ہی قطار میں تین روز تک کھاتے ہیں. اس وقت کے دوران، چینی کے بغیر چائے اور کافی پینے کی اجازت بھی دی جاتی ہے.

یہ ضروری ہے! دودھ کا استعمال کرنے کے لئے جب یہ منوڈی پر قابو پانے کی اجازت دی جاتی ہے.
دوسرا اختیار ایک کم کیلوری غذا ہے. 7 پھلوں کے علاوہ، دن کے دوران اسے کھانے کی اجازت ہے:

  • کاٹیج 5٪ (200 جی تک)؛
  • ابلا ہوا انڈے (1 پی سی.)؛
  • تیل کے بغیر سبزیوں کا ترکاریاں
  • سبزیوں کا سٹو؛
  • رائی ڈھیلا (1-2 ٹکڑے ٹکڑے).
ہر دو مہینے میں ایک بار پھر ان سے زیادہ ان خوراکوں پر بیٹھ کر ناممکن ہے.

پریمون اور خاتون کی خوبصورتی

جب خارجہ طور پر لاگو ہوتا ہے، تو بیر میں پفپن اور تنگ pores کو دور کرنے کی صلاحیت ہے. وہ عمر بڑھانے، ریفریش اور چہرے کا سامنا کرنے کے خلاف لڑائی میں اچھی مدد کر رہے ہیں، اور بالوں کو لچکدار شامل کرتے ہیں اور ماحول کے نقصان دہ اثرات سے بچاتے ہیں.

ماسک زچکی، پیچھا اور پالش کے ساتھ بھی بنایا جا سکتا ہے.

چہرے ماسک

فاریمون ماسک بہت مؤثر ہیں اور عمر کی پابندیاں نہیں ہیں. مندرجہ ذیل ترکیبیں زیادہ مقبول ہیں:

  1. صفائی ماسک ایک گری دار وڈکا کے ساتھ بھرنے کے لئے ایک اوسط پھل کا پٹا کسی بھی لیتر کا رس کے چائے کے علاوہ. ٹائکلور ایک ہفتے کے لئے ایک سیاہ ٹھنڈی جگہ میں رکھا جاتا ہے، جس کے بعد یہ ایک نسبندی کنٹینر میں فلٹر کیا جاتا ہے. اس آلے کے ساتھ نیپکن لینا ایک ہفتہ میں ایک بار 10 منٹ کے لئے چہرے پر لاگو ہوتا ہے.
  2. میسچرنگ ماسک. کھانے کے پروسیسر مخلوط پریمیم، سیب، ناشپاتیاں اور کیلے کی مدد سے برابر تناسب میں. ایک پھل کاکلا کے لئے قدرتی دہی کا چمچ شامل ہے. مرکب چہرے پر 15 منٹ کے لئے لاگو ہوتا ہے، پھر آہستہ گرم پانی سے دھونا.
  3. لفٹنگ ماسک. چہرہ اور گردن پر نشست اور قریبی 1: 1 کا مرکب لگایا گیا ہے. جیسے ہی پرت ڈھیر ہو، مندرجہ ذیل رکھو. آپ کو 15-20 منٹ کے لئے ماسک کو "تجدید" کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر آپ کے چہرے کے ساتھ اپنی انگلیوں کو آہستہ آہستہ، پانی سے کللا کریں.

بال کے لئے ہدایت

پھلوں کی مدد سے آپ بامس اور بال ماسک بنا سکتے ہیں:

  1. خشک بالوں والی بام. خمیر کے 30 جی گرم پانی میں لچکدار ہیں. جب وہ پھینکتے ہیں تو، وہ 2 قحط پھلوں کے گودا، 1 آوکودا اور آرگن تیل کے 8 قطرے کے ساتھ مل کر مل جاتے ہیں. شیمپونگ کرنے کے بعد، بال کی پوری لمبائی کے ساتھ 5 منٹ کے لئے لاگو کیا جاتا ہے، پھر دھونا.
  2. اگر آپ کے بال جلدی سے بھوری ہو جاتی ہے اور آپ کو مسلسل اسے رنگنا ہے تو، خاص ماسک بحالی میں مدد ملے گی. 2 انڈے کے لوگوں نے قحط کے گودا کے ساتھ whipped. جب خصوصیت جھاگ بڑھتی ہے تو، 15 ملی ملی میٹر ناریل تیل کو مرکب میں شامل کریں. ماسک بال پر لاگو ہوتا ہے اور ربڑ ٹوپی کے اوپر ڈال دیا جاتا ہے. اس کے ساتھ رہنے کا وقت لامحدود ہے.
یہ ضروری ہے! تیار بام ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، استعمال سے پہلے حصہ گرمی.
فاریمون - بیرونی اور اندرونی صحت کو برقرار رکھنے میں خواتین کو بہترین قدرتی معاونوں میں سے ایک. اس کا فصل کا موسم بہت طویل نہیں ہے، لہذا آپ کو اس بیری سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی کوشش کرنی چاہئے، لیکن اس سے زیادہ مت کرو.