قدیم زمانوں سے، انسان انار کی فائدہ مند خصوصیات سے واقف ہے. یہاں تک کہ ہپپووکریٹ نے مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے یہ بیری کا استعمال کیا.
تاریخ تک، انار نے اس کی مطابقت نہیں کھو دی، لیکن، اس کے برعکس، صرف ضرب، کیونکہ اس میں بہت سے مفید مادہ موجود ہیں.
خاص طور پر ان بیر کے جوس کو دیا جاتا ہے، جسے ہم مزید تفصیل میں بحث کریں گے.
غذائی قیمت
اناج کے بیجوں کا رس سب سے زیادہ مفید سمجھا جاتا ہے، یہ اس کی منفرد، امیر ساخت کی وجہ سے ہے. اس کی توانائی کی قیمت 56 کلو فی 100 ملی گرام کی مصنوعات ہے، جس میں مشتمل ہے:
- 1.2 جی پروٹین؛
- 0.9 جی - چربی؛
- 56.8 جی کاربوہائیڈریٹ.
پینے میں وٹامن ہیں: A، B، C، E، H، K، P، PP.اس کی مصنوعات میں بہت زیادہ معدنیات موجود ہیں:
- فاسفورس؛
- سوڈیم؛
- میگنیشیم؛
- پوٹاشیم؛
- کیلشیم؛
- لوہے؛
- سلکان؛
- تانبے.
کیا تم جانتے ہو انار رس سب سے زیادہ طاقتور اینٹی آکسینڈینٹس میں سے ایک ہے، اس میں سبز چائے، نیلا بربیاں اور کرینبیریز کو مؤثر انداز میں گزرتا ہے.
مفید خصوصیات
یہ پینے ناقابل یقین حد تک مفید ہے اور انسانی جسم کے اعضاء اور نظام کو مؤثر طریقے سے اثر انداز کر سکتا ہے، یعنی:
- مصیبت میں اضافہ
- جسم کو غذائی اجزاء کے ساتھ غذا دیتا ہے.
- دباؤ کو عام کرتا ہے.
- گردش کا نظام بہتر بناتا ہے.
- جسم سے زہریلا اور ضائع ہوجاتا ہے.
- ہضم کے راستے کو عام کرتا ہے.
- ہیمگلوبین کی سطح میں اضافہ
- غریب ٹیومرز کے قیام کے ساتھ مداخلت.
- کینسر کو روکنے کے قابل
- یہ ایک دریافت ہے.
- ویرل اور تنفس کی بیماریوں میں مدد ملتی ہے.
- میٹابولزم تیز.
- بھوک بڑھاتا ہے.
یہ ایک انار بڑھنے اور کس طرح مفید ہے کہ سیکھنے کے لئے دلچسپ ہے.
روایتی ادویات میں استعمال کریں
روایتی ادویات اس مشروبات کو نظر انداز نہیں کرسکتی تھیں. اس کی درخواست کی حد وسیع ہے، کیونکہ عام طاقتور اثر کے علاوہ، یہ مرد، عورتوں اور بچوں کی حیاتیات کو بہتر طور پر اثر انداز کرنے اور بہت سے امراض کو روکنے میں مدد ملتی ہے. 
خواتین کے لئے
یہ مشروب چھاتی کے کینسر کی روک تھام کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے، لہذا یہ باقاعدگی سے کمزور جنسی کے نمائندوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. وہ بھی انفیکشن کے کام کو درست کرنے میں کامیاب ہیں، جس میں، مریض سائیکل سائیکل کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے.
انار رس آپ پی ایم ایس کے دوران بہتر محسوس کرسکتے ہیں.
یہ ضروری ہے! ماہرین خواتین کی تجویز کرتے ہیں کہ روزانہ اس پینے کے 200 ملی لیٹر کو ماہانہ سائیکل کے پہلے ہفتے میں پینا پڑیں.
حاملہ خواتین کے لئے
انار کا رس بھی مستقبل کے ماںوں کی صحت پر فائدہ مند اثرات رکھتا ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس میں وٹامن اور معدنیات کا ایک امیر پیچیدہ حصہ ہے جس میں اس خاتون کی ضرورت ہوتی ہے.
اس کے علاوہ، یہ زہریلا کے علامات کو نجات دیتی ہے، نیزہ کو دور کرنے اور بھوک کو واپس کرنے میں مدد ملتی ہے. حاملہ خواتین اکثر سوجن سے متاثر ہوتے ہیں، خاص طور پر دوسرے اور تیسرے چمڑے میں، اور یہ پینے آپ کو آسانی سے اور محفوظ طریقے سے اس سے نمٹنے میں مدد کرے گی. 
یہ تیز رفتار خون کی پٹھوں میں بھی حصہ لیتا ہے، جس میں بچے کی پیدائش سے قبل خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے. "دلچسپ" پوزیشن میں عورتوں کے لئے اس کی ایک اور مفید خصوصیت یہ ہے کہ پینے جینیاتی اعضاء کے عضلات کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، اور جسمانی مشقوں کے ساتھ اسے لے جانے میں آسانی سے بریک اور دیگر پیچیدگیوں کے بغیر آسان اور فوری مزدور کی ضمانت ہے.
یہ دیکھتے ہوئے کہ حمل کے دوران خاتون جسم میں اس طرح کے ایک بہت بڑا فائدہ ہوسکتا ہے، کسی کو یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ یہ بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، لہذا اسے احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے. پینے کی وجہ سے الرجی اور قبضہ کر سکتا ہے.
یہ ضروری ہے! حمل کے دوران، یہ توجہ مرکوز رس نہیں پینے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن اسے پانی یا دیگر سبزیوں یا پھل کا رس کے ساتھ کم کرنا، جو نمایاں طور پر منفی ردعمل کے خطرے کو کم کرے گا.
بچوں اور بچوں کے لئے
12 مہینے سے زائد عمر کے بچوں کو اس کی مصنوعات کو غذا میں متعارف کرایا جاسکتا ہے، جیسے:
- جسم پر ٹنک اثر ہے؛
- لوہے کی absorbability میں اضافہ؛
- اندرونی مائکرو فلورا کو معمول
- نس ناستی میں مؤثر
ایک سال کے بعد، آپ کو بچے کو اس پینے کے لئے آہستہ آہستہ عاجز کرنے کی ضرورت ہے، جبکہ کسی بھی صورت میں مرغ کا رس نہ ہو، اور ابلی پانی کے ساتھ اس کو کمزور بنانا. آپ کو 1 چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے، اور اگر کوئی الرجیک ردعمل نہیں ہو تو، آہستہ آہستہ خوراک بڑھائیں، لیکن اسی وقت یہ بچے کی خوراک میں موجود ہونا چاہئے ہفتے میں 2-3 سے زائد مرتبہ.3 سال کی عمر میں، ہر روز زیادہ سے زیادہ 200 ملی ملی میٹر اس کی مصنوعات کی کھپت کی شرح سمجھا جاتا ہے، اور بڑے بچوں کے لئے، یہ 3 سے 7 سال تک، 250 ملی میٹر سے زیادہ نہیں. 7 سال کی عمر کے بعد، ایک بچہ ہر روز 200-400 ملی انار رس کا پیسہ کر سکتا ہے.
مردوں کے لئے
یہ پینے پروسٹیٹ اڈینوما کی روک تھام کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے، اور یہ بھی پروسٹیٹ ٹیومر کی ترقی میں نمایاں طور پر کمی ہے. یہ طاقتور ایکفروسیسی سے تعلق رکھتا ہے اور اکثر جنسی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے.
کیا تم جانتے ہو یہ ایک افسانوی بات ہے کہ دیوی یفروڈیٹ سب سے پہلے اناج کا درخت ہوا، لہذا یونان میں اس بیری سے رس کہا جاتا ہے. "محبت کا ایک پینے".وہ جسمانی اضافے کے دوران برداشت کو بڑھانے اور کشیدگی پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے، لہذا روایتی ادویات کے ماہرین ماہرین کو روزانہ اس کی مصنوعات کی 200 ملی لیٹر استعمال کرنے کے لئے سفارش کرتی ہیں، حفاظتی مقاصد کے لئے.
الففائڈیکاسکس کے ذریعہ ginseng، اخروٹ، زعفران، گھوڑے کا گوشت، مرچ مرچ، نیبو بام، پومیلو، نٹمج، بررمام، lovage، کاجو، لیٹی، حبسک، فینگر، للی.
پورے جسم کے لئے
روایتی دوا کے میدان میں ماہرین انارو کے بیج کا رس تجویز کرتے ہیں:
- ہضم کے راستے کی معمول کے لئے 2-4 ماہ کے لئے روزانہ 50-100 ملی لیٹر پینے؛
- زخموں اور سٹومیٹائٹس کے لئے گرم انار جوس کے ساتھ رگوں کو ایک دن میں 2-3 مرتبہ دکھایا جاتا ہے؛
- زہریلا ہٹانے اور جسم کو مضبوط بنانے کے لئے مندرجہ ذیل اسکیم کے بعد آپ کو اس دن کے 100-200 ملی پینے کے پیال پینا چاہئے: مندرجہ ذیل اسکیم کے بعد: پہلے 7 دن - ایک دن 3 بار، پھر 7 دن - ایک دن 2 بار، آخری ہفتے - 1 دن؛
- ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ اسے 14 دن کے لئے انار اناج کا 500 ملی لیٹر روزانہ پینے کی سفارش کی جاتی ہے، اور دباؤ عام طور پر واپس آ جائے گی؛
- 1 اور 2 ذیابیطس مریضوں کے ساتھ یہ پینے بھی دکھایا جاتا ہے، اسے 200-300 ملی میٹر روزانہ لیا جانا چاہئے، اور خون کی شکر کی سطح کو معمول میں ڈال دیا جائے گا.
یہ ضروری ہے! یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ پینے مختلف بیماریوں کے خلاف جنگ میں صرف ایک مشترکہ ہے، اور یہ صرف آپ کے ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد اپنی غذا میں متعارف کرایا جانا چاہئے.
کھانا پکانے میں استعمال کریں
انار کا رس بھی کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، یہ گوشت کی فوری اور سوادج چکنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کون استعمال کریں گے: چکن، سور، ویر یا ملٹن - کسی بھی گوشت میں بہت زیادہ ہوسکتا ہے، اور اس کا ذائقہ اس طرح کے اچار میں زیادہ دلچسپ اور تیز ہو جائے گا.
دنیا کے مشہور نرسرب ساس، جو مشرقی ممالک کے کھانے کے لئے مشہور ہے تیار کرنے کے لئے بنیاد بھی یہ پینے ہے، جس سے مائع غصہ کیا جاتا ہے اور مسالوں کو شامل کیا جاتا ہے، پھر گوشت اور مچھلی کے برتن کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.
مشہور جارجی میٹھی - ڈیسٹس، جیلی اور چرچکھلا کے گری دار میوے کے لئے میٹھا ساس تیار کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.
جانیں کہ کونسا مفید ہے اور قددو، بیٹ، انگور، سمندر بٹھورنٹ، viburnum، برچ، میپل، ٹماٹر کا رس کیسے پکانا ہے.
نقصان اور ضمنی اثرات
تمام بہت مفید مصنوعات کی طرح، انار کا رس، اگر غلط استعمال کیا جاتا ہے تو جسم سے منفی ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. لہذا، اسے خوراک میں استعمال کیا جاسکتا ہے اور، اگر ممکن ہو تو، پانی کے ساتھ ٹھنڈے، بنیادی طور پر اس حقیقت کی وجہ سے کہ وہ دانتوں کی ہتھیار کو تباہ کر سکتے ہیں اور اعلی عدم استحکام کی وجہ سے ذہنی جھلی جلدی کر سکتے ہیں. اس پینے کے بہت زیادہ پیسہ مت لو، کیونکہ وہاں الرجی ردعمل ہوسکتی ہے، جستجوؤں کے راستے کی خرابی اور کرسی کے ساتھ مسائل. 
Contraindications
کسی صورت میں یہ پینے کے ساتھ نہیں پی سکتا
- گیسٹرک اور دوڈینل السر؛
- hemorrhoidal اظہارات؛
- سٹول کے ساتھ مسائل، یعنی قبضہ.
کیا تم جانتے ہو ہر اکتوبر 26، آذربایجان میں منعقد ایک گرینڈ پر ایک چھٹی کا وقفہ ہے. ویسے، یہ دنیا کا ایک واحد ملک ہے جس میں اس کی بیری کی تمام مشہور اقسام بڑھتی ہیں.
خام مال کی تیاری
کسی بھی پھل یا سبزیوں کی رس کی طرح، انار گھر میں تیار کی جا سکتی ہے. عمل بہت زیادہ کوششوں اور محنت نہیں کرتا، اور اس کے نتیجے میں آپ کو سوادج اور صحت مند پینے ملے گا.
کس طرح منتخب کریں
یہ بات قابل ذکر ہے کہ تازہ رس کی مصنوعات کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے، جو بوتل ہے. اگر آپ ایک اسٹور یا مارکیٹ میں ایسی مشروبات خریدتے ہیں تو پھر گلاس کنٹینرز میں رس کو ترجیح دیتے ہیں یا تازہ نچوڑیں. اس صورت میں، پیکیجنگ ضروری طور پر تیاری کی تاریخ، اس کے ساتھ ساتھ ساخت کی نشاندہی کرنا ضروری ہے: یہ ضروری ہے کہ رس پر محافظین اور رنگوں پر مشتمل نہیں ہے. 
خود کو یہ پینے کے لئے بہت بہتر ہے. جوس بنانے کے لئے رسیلی اور نمک اناج کا انتخاب کرنے کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں:
- انار چھڑی مضبوط اور مضبوط ہونا چاہئے، ایک پکا ہوا بیری کا رنگ روشن لال سرخ رنگ سے مختلف ہوسکتا ہے.
- بیری کا وزن زیادہ سے زیادہ ہے، اس کا رساو یہ ہوگا.
- جب پکا ہوا گرینڈ پر ٹپنگ کرتے ہیں تو آپ کو انگوٹھا آواز ملنا چاہئے، لیکن اگر یہ بہرے ہو تو پھر بیری یا پکڑا یا زیادہ نہیں ہوسکتا ہے، آپ کو اسے خریدنا نہیں چاہئے.
خون میں لوہے کی سطح میں اضافہ اور یہاں تک کہ بیٹ، چیری، سٹرابیری، سیب، کونے، پینٹیرس، آڑو.
نچوڑ کیسے
گھر میں انار کے بیجوں سے رس حاصل کرنے کے لئے، بہت سے طریقے موجود ہیں، چلو سب سے زیادہ مقبول ہیں.
- اناج کی بیریاں اناجوں کو چھیلنے اور الگ کرنے کی ضرورت ہے. پھر انہیں لکڑی کا چمچ یا آلو ماسشر کے ساتھ چھلی اور نچوڑ میں ڈالیں. نتیجے میں مائع شیسیکولتھ کے ذریعے فلٹر کیا جانا چاہئے.
- آپ ایک بلینڈر کا استعمال بھی کرسکتے ہیں، اناج کے بیجوں کو خالص ہونے کی ضرورت ہے، اور پھر، نتیجے میں سستے سے مائع کو نچوڑنا.
- انار کا رس حاصل کرنے کا ایک اور آسان طریقہ آپ کے ہاتھوں میں پھل گھاڑنا ہے، اور پھر ایک رولنگ پن سے محروم ہو. اس کے بعد، ایک سوراخ چھیل میں بنایا جاتا ہے اور نالی کرنے کی اجازت دی جاتی ہے.
کیا تم جانتے ہو ایک انار میں، 400-700 اناج ہیں. یقین نہیں ہے؟ شمار کرنے کی کوشش کریں.
پینے کے لئے کس طرح
پانی یا گاجر، بیٹ یا سیب کا رس کے ساتھ 1: 1 کے تناسب میں انار کا رس پگھلنے کی سفارش کی جاتی ہے.
ہر دن، ایک بالغ بالغ پینے کے 100 سے 200 ملی میٹر سے پیٹا جا سکتا ہے. ماہرین کھانے سے پہلے 20-30 منٹ کے لئے اسے پینے کی سفارش کرتے ہیں.
دیکھ بھال کے ساتھ آپ کو دودھ لینے والی خواتین کی خوراک میں اس کی مصنوعات میں داخل ہونے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ مائیں اور بچوں میں الرجی پیدا ہوتی ہے، اور ساتھ ساتھ صلوب قبضہ کر سکتا ہے. لہذا، یہ ایچ بی کے ساتھ صرف نمی ہو سکتا ہے اور فی دن 50 ملی میٹر سے زیادہ نہیں.
یہ نرسنگ ماں کی غذا میں داخل ہونے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ دینے کے لئے یہ مفید ثابت ہوگا.
ذخیرہ کرنے کا طریقہ
تازہ نچوڑ انار کا رس ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے، یہ تیاری کے بعد فورا ہونا ضروری ہے. اسٹور پینے کے لئے، آپ کو پیکیج پر اشارہ کی تیاری اور شیلف زندگی کی تاریخ پر توجہ دینا چاہئے. ایک کھلی بوتل ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جاتا ہے جو 3 دن سے زیادہ نہیں ہے. 
سب سے زیادہ مزیدار ہدایت (موسم سرما کے لئے)
گھر میں، آپ موسم سرما کے لئے ایک مزیدار اور صحت مند پینے تیار کر سکتے ہیں، جس میں انار کا رس بھی شامل ہے. اس کے لئے آپ کو ضرورت ہو گی:
- 1-1.5 لیٹر سیب کا رس؛
- 1-1.5 لیٹر انار کا رس؛
- 1-1.5 لیٹر سیاہ کوریج کا رس؛
- نیبو کے رس کے 100 ملی میٹر؛
- چینی - ذائقہ.
- سب سے پہلے آپ کو بیر اور پھل سے رس حاصل کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، سیب کاٹ اور juicer کے ذریعے انہیں چھوڑ. اچھی طرح سے گرینیوں کو گھومنا اور پیچھے ہٹا دیں، پھر چھڑی پر کٹائیں اور مائع کو باہر نکال دیں. سیاہ currant ایک blender میں whipped ہونا چاہئے، اور پھر نتیجے میں گودا کا رس سے باہر نکالا، اس میں cheesecloth رکھ. نصف میں نیبو کا کٹائیں اور رس سے باہر نکال دیں.
- اب آپ کو تمام نتیجے میں رس کو روکنے کی ضرورت ہے اور بڑے ساسپین میں ان کو جمع کرنا ہوگا. پھر چینی کو مرکب میں شامل کیا جاتا ہے اور کم گرمی کا تعین ہوتا ہے. ایک بار جب چینی نے تحلیل کیا ہے تو، پینے گرمی سے نکال دیا جاسکتا ہے.
یہ ضروری ہے! یہ پینے کو ایک ابلاغ نہ لائیں، کیونکہ یہ اس کی سبھی فائدہ مند خصوصیات کھو جائے گی.گرم مائع جراثیمی جار میں ڈال دیا جاتا ہے اور ٹھوس ٹھوس لیڈز. ٹھنڈی جگہ میں 12 مہینے سے زیادہ تیاری کرنے کی ضرورت ہے.
یہ مزیدار قلعہ پینے والی مشروبات پینے سے کم از کم ہر روز ہوسکتا ہے، یہ مصیبت کو بہتر بنانے اور جسم میں غذائی اجزاء کے ذخائر کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. استعمال کرنے سے قبل اسے دلانا ضروری نہیں ہے. 
اب آپ جانتے ہیں کہ انار رس، مناسب مقدار میں، بہت مفید ہے، اور یہ دونوں بالغوں اور بچوں کے لئے نشانہ بن سکتا ہے. اس کی مصنوعات پر توجہ دینا اور اس کی اپنی معمولی غذا میں اضافے کا یقین رکھو - آپ کے جسم آپ کے بہت شکر گزار ہوں گے.
