یہ ایسا ہوا کہ سب سے زیادہ مزیدار بیر میں سے ایک کا استعمال کرنے کی ثقافت میں - کبوتر - ہم بیجوں سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں. یہ اکثر یہ ہوتا ہے کہ وہ اپنے آپ میں مفید خصوصیات کو جاننے سے نہیں آتا. اور ہم یقین کے ساتھ کہہ سکتے ہیں: آپ کو ضرور ان کے لئے خود کو تلاش کرنا چاہئے. وہ صرف سوادج نہیں بلکہ صحت مند ہیں. لہذا، خوشی کے ساتھ کاروبار کو یکجا کرنے کا ایک بڑا موقع ہے. مندرجہ ذیل میں اس پر مزید.
غذائی قیمت اور کیلوری
بیجوں کی غذائیت کی قیمت اور ساخت حیرت انگیز طور پر امیر ہے. یہ بہت زیادہ کیلوری کی مصنوعات ہے: خشک ذیلی اکاؤنٹس کے فی 100 جی سے 557 سے 600 کلو گرام. 
اسی 100 جی میں:
- پروٹین - 28.3 جی؛
- مٹی 47.4 جی؛
- کاربوہائیڈریٹ - 15.3 جی
یہ حجم مندرجہ ذیل وٹامن ساخت ہے:
- B1 یا تھامین - 0.2 ملی گرام؛
- B2 یا Riboflavin - 0.1 ملی میٹر؛
- B3 یا niacin - 3.6 ملی میٹر؛
- وٹامن B6 - 0.1 ملی میٹر؛
- فولک ایسڈ یا B9 - 58 ملی گرام.
کیا تم جانتے ہوکیا ہے؟ تھائی لینڈ اور چین میں، کھجوروں کے بیجوں کی دکانوں میں برباد اور ہر جگہ فروخت کیا جاتا ہے. وہ اس طرح کھا رہے ہیں جیسے ہم سورج مکھی یا کدو کے بیج کھاتے ہیں.
معدنیات کی ساخت وسیع ہے (100 گرام میں):
- کیلشیم - 54 ملی میٹر؛
- لوہے، 7.3 ملی گرام؛
- میگنیشیم - 515 ملی میٹر؛
- فاسفورس - 755 ملی میٹر؛
- پوٹاشیم - 648 ملی میٹر؛
- سوڈیم، 99 ملی گرام؛
- زنک - 10.2 ملی میٹر؛
- تانبے - 0.7 ملی میٹر؛
- مینگنیج - 1.6 ملی گرام.
"چیل"، "آستقان"، پیلے رنگ کے واعظ کے طور پر ملبوسات کی ایسی قسموں کی بڑھتی ہوئی خصوصیات کی مہارت سے واقف ہو جاؤ.اونبھ کے بیجوں امینو ایسڈ، سوپونس، الکوسائڈز، فلایوونائڈز اور ٹنینز میں بھی امیر ہیں.
کیا تم جانتے ہو سب سے زیادہ تعجب حقیقت یہ ہے کہ کبوتر گڈوں میں تین اقسام کی چربی موجود ہیں: polyunsaturated (ومیگا 6 سمیت)، monounsaturated اور سنترپت.
مفید طرف
بیج کی خصوصیات کے تحقیق اور مطالعہ کے دوران، ان کے مفید کوالٹی خصوصیات کی ایک وسیع فہرست کی تصدیق کی گئی تھی. 
آج، اینٹی بیکٹیریل، اینٹیفیلل اور مرغی گندموں کے اینٹی پکارائی اثرات ثابت ہو چکے ہیں.
وہ خون میں چینی کی اعلی حراست میں اثر انداز ہوتے ہیں، معدنیات سے متعلق راستے کی خرابی، گردوں میں دردناک واقعہ، شدید خون کے دباؤ کے قوانین میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے.
ان میں ایک الیکشن، اینٹی آکسائڈنٹ، اینٹی سوزش، گلاسجیک کارروائی ہے.
پروڈکٹس جیسے گوسوبربیری، تازہ انگور کے رس، فینیل، اسپرگوس، بٹھورنی چھال، سمندری کالی، بادام بھی ایک خطرناک اثر رکھتے ہیں.وہ پیشاب کی بدبختی، urolithiasis، پیشاب کے پٹھوں انفیکشن، اسہال، اور یہاں تک کہ گونورہ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
بیج بھی پانکریوں کے خلیوں کی حفاظت کرتے ہیں اور ان سے مرنے سے روکتے ہیں. سبھی مجموعہ میں کسی قسم کی ذیابیطس کے علاج کے دوران ریاست کی بہتری میں نمایاں کردار ادا ہوتا ہے. 
اسی طرح، سیلولر سطح پر گیسٹرک میوکوسا کی حفاظت، گیسٹرک جوس اور ہضم کرنے والی انزائم کے سستے کو کم کرنا، ادویات کی سطح پر بیج معدنی راستے، خاص طور پر، جامد الاسلام کے مسائل کے علاج میں موثر ثابت ہوتے ہیں.
یہ ضروری ہے! خربے کے بیجوں سے بھی تیل تیار کردیتا ہے، جس میں انسداد سوزش اور تجزیاتی اثر ہوتا ہے. یہ سیرتینن، ہسٹامین اور پروسٹگینڈن کی ترکیب کی روک تھام کو روکتا ہے - سوزش کے عمل میں اہم مداخلت. لہذا، تیل کا استعمال منشیات کے "Diclofenac" کے اثرات کی طرح ہے، 3 گھنٹوں کے دوران انتہا پسندوں کی سوجن نمایاں طور پر کم ہوتی ہے.
مردوں کے لئے فوائد
ہڈیوں کی تشکیل میں ارجنائن اور سیٹرول لائن مرد کی طاقت اور طاقت کی بحالی میں حصہ لیتے ہیں. سلیمانیم اور زنک کی موجودگی اس پروجیکشن کے پروسٹیٹ آڈینوما اور دیگر بیماریوں کو روکتا ہے.
جسم کے لئے واعظ کے فوائد اور خطرات کے بارے میں جانیں، نمکین کبوتر کھانا پکانا.کبوتر کی گڈوں کا استعمال کیلنڈر کی بناوٹ میں بہتر بناتا ہے، اور مضبوط جنسی میں عام جنسی فعل کی حمایت کرتا ہے.
کھیلوں کی خوراک میں استعمال کریں
ملبوسات کے بیجوں میں پروٹین کی روزانہ قیمت کا 60 فی صد مشتمل ہے، جس میں پٹھوں ریشوں، پٹھوں کی تعمیر، جس میں کھلاڑیوں کے لئے انتہائی اہم ہے کی تشکیل میں حصہ لیتا ہے. بیجوں میں مشتمل امینو ایسڈ ارجنائن دل پر مثبت اثر رکھتا ہے.
یہ خون کے دباؤ کو مستحکم کرتا ہے اور کورونری دل کی بیماری کو روکتا ہے.
چینی ناشپاتیاں، ہیلبلاور، سیرینڈییا، سنتری، سوویو گوبھی، ہنیسکل، یروشلم آرکچاک، کتے کی ادویات بلڈ پریشر کو معمولی کرنے میں کامیاب ہیں.
جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، سیٹرل لائن بیجوں میں موجود ہیں. یہ ایک امینو ایسڈ ہے کہ ہمارے جسم کو آزادانہ طور پر سنبھالنا ہے. جب یہ ہمارے باہر سے آتا ہے، تو یہ بہت ساری بیماریوں کے علاج میں ملوث ایک ایل ای ارجنائن، ایک قابل اعتماد طور پر تبدیل کرنے والی امینو ایسڈ میں تبدیل ہوتا ہے.
کھلاڑیوں کے غذا میں، کبوتر بیج بڑے پیمانے پر استعمال کیے جاتے ہیں، جو وٹامن معدنی جزو کے طور پر سفارش کی جاتی ہے جو ایتھلیٹک برداشت میں اضافہ کرتی ہیں. 
کھیلوں کے ڈاکٹروں کا دعوی ہے کہ خشک مرغوب کے بیجوں کا ایک حصہ ایک جادو کاک ہے جو دباؤ کو کم کر دیتا ہے، خون میں خون کی گلوکوز کی سطح کو روکتا ہے اور عام طور پر خون کی گلوکوز کی سطح کو معمول دیتا ہے.
یہ ضروری ہے! واعظوں میں، جو پیلے رنگ اور نارنج گودا کی طرف سے غلبہ رکھتے ہیں، سٹرول لائن کی سب سے زیادہ مواد.
جسم کو نقصان پہنچا
مصنوعات کی نقصان دو عوامل کی وجہ سے ہے: کیلوری مواد اور سیٹرول لائن کی موجودگی ہمیں پہلے سے واقف ہے.
اگر آپ بیج استعمال کرتے رہیں تو:
- آپ موٹاپا سے شکار ہو جاتے ہیں، آپ کو کام کا ایک عدم موڈ یا ایک غفلت طرز زندگی ہے. ایک وجہ ہے - ہائی کیلوری ہڈیوں، لہذا زیادہ وزن حاصل کرنے کا ایک ممکنہ خطرہ ہے؛
- آپ کے پاس گردے کی بیماری، urolithiasis، یا مثالی حل ہے. جسمانی بیماری سے ان بیماریوں میں جسم پر اثر انداز ہوتا ہے.
- آپ حاملہ یا نرسنگ ہیں؛
- تین سال سے کم عمر کے بچوں میں سیٹرول لائن بھی ناراض ہے.
خام مال کی کھپت اور ذخیرہ
ملبوسات کے بیج جولائی کے آخر سے جمع کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. ان سے پکا ہوا پھل سے جمع کرنے کے لئے ضروری ہے، نہ سبز اور نہ ہی زیادہ پکانا - یہ نمایاں طور پر ان کی کیفیت کو متاثر کرتی ہے.
وہ گودا کے باقیات سے اچھی طرح دھویا جاتا ہے، ایک تولیہ یا اخبارات کی کئی پرتوں کو آسان جگہ میں رکھتا ہے، نمی، اعلی درجہ حرارت اور براہ راست سورج کی روشنی کو چھوڑ کر. خشک بیج ایک لبن بیگ میں ہٹا دیا جاتا ہے.
استعمال کرنے کے لئے کس طرح: ترکیبیں
لوک طب میں، ملبوسات کے بیجوں پر مبنی بہت مفید ترکیبیں، جن میں سے اکثر، بدقسمتی سے پہلے ہی بھول گئے ہیں. ہم سب سے مشہور ہیں. 
کیڑے سے کمی
ہمارے وقت کی ترکیبیں جو نیچے کیڑے کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہیں.
جانیں کہ کس طرح پیاز، انار کی پتیوں، کدو کے بیجوں، زردانی دانیوں، کیڑے سے زچگی.ہدایت 1. خشک تندور میں خشک، بیج احتیاط سے کچل دیا جاتا ہے. 1:10 کے تناسب میں ابلی ہوئی دودھ کے ساتھ ملا. اس پینے کے دو شیشوں کو دن کے دوران نشانہ بنایا جانا چاہئے.
ہدایت 2. روزانہ تین دن، ایک قطار میں تین دن، کبوتر بیج کا انفیوژن پینے. رات کے لئے اس کے پہلے سے کھایا جاتا ہے، ایک گلاس ابلا ہوا پانی 1 چمچ ڈال. ایل زمین کے بیج صبح میں، کشیدگی اور پینے.
ہدایت 3. بیجوں کا ایک رگڑ تیار کریں: 5 چمچ. ایل لکڑی کے برتن میں اچھی طرح سے بیج، 1 لاکھ کی مقدار میں ٹھنڈے پانی کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. مرکب ابالنا اور گرمی کو کم کرنے کے بعد، کم سے کم 45 منٹ تک گھومنا. ایک دن میں 1 شیشے 3 بار ٹھنڈی، دباؤ اور پاؤ. 
uterine bleeding کے لئے انفیوژن
قدیم اوقات کے بعد سے کاکیشین لوک دوا نے uterine خون کے بہاؤ میں ہڈیوں کی tincture کا استعمال کیا.
سفید جیلی ظاہر ہوتا ہے جب تک ایک لکڑی کے میزبان کے ساتھ ایک لکڑی کے مارٹر میں تازہ بیج زمین ہیں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر دودھ کے ساتھ ملا ہے. 3-4 چمچ کے لئے ہر 2 گھنٹے لے لو. ایل، شرط کو بہتر بنانے کے.
بنا ہوا بیج
ہمیں کھانا پکانے کے بیجوں کے پسندیدہ اور پسندیدہ طریقہ سے ان سے زیادہ واقف مزاج کو بھلا دینا ہے. اس کے لئے ہم:
- 1 چمچ کبوتر بیج
- 0.5 ٹسپ. نمکین
- 1/4 کپ پانی.
ہم صرف سیاہ بیج استعمال کرتے ہیں، مثالی طور پر بڑی. وائٹ یا روشنی صرف جلا. 
پین کو گرم کریں، تیل شامل نہ کریں، بیج میں پاؤ ڈالیں، اس کے ذریعہ آگ کو درمیانے درجے سے کم کریں اور ایک اسپتوال کے ساتھ گھومنے لگیں، جب تک کہ وہ ٹھنڈا نہ کریں اور (تقریبا 6-8 منٹ) کچھی کریں.
پھر ہم انہیں پانی سے بھرتے ہیں، نمک میں ڈالیں اور پانی صاف کریں، جب تک کہ اس سے خشک ہوجائے. بیجوں کو دوبارہ خشک ہونا چاہئے. بیج دونوں آزاد آزادانہ طور پر اور بیئر کے لئے ایک ناشتا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
جیسا کہ ہم نے پہلے ہی ذکر کیا ہے، اس کی مصنوعات کو اعلی کیلوری ہے، لہذا آپ کو اس سے برداشت نہیں کرنا چاہئے - فی دن 100 گرام نہیں.
ملبوسات کے بیجوں کی ساخت اور خصوصیات بے حد کم سے کم ہیں. اب، ان کے بارے میں بہت زیادہ نئی اور مفید چیزیں سیکھ چکے ہیں، ایک اچھا گھریلو خاتون انہیں بالکل ردی کی ٹوکری میں نہیں ڈالے گا.
