شہد کے ساتھ پانی سادہ مثال کے طور پر جسم پر ایک پیچیدہ فائدہ مند اثر ہے سے ایک منفرد دوا تیار کرنے کا ایک مثال ہے. شہد کا پانی دوبارہ بناتا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، جلد اور بال کی حالت کو بہتر بنا دیتا ہے. شہد کے حل کا روزانہ استعمال پرجیویوں کو ختم کرتا ہے اور روججیک فلورا کو دبانے دیتا ہے. اور یہ اس مشروبات کی منفرد خصوصیات کی مکمل فہرست نہیں ہے.
اچھی طرح سے مفید مادہ
حل کی غذائیت کی قیمت 33 کلو آلودگی ہے. شہد کا 100 گرام پانی صرف 0.08 گرام پروٹین پر مشتمل ہے اور کاربوہائیڈریٹ کے تقریبا 8.3 جی. 
اس میں وٹامن مشتمل ہے: سی، پی پی، بی؛ صحت کے لئے معدنی معدنیات: سوڈیم، میگنیشیم، کلورین، پوٹاشیم، کیلشیم، سلفر، آئرن.
کیا تم جانتے ہو شہد اور خون پلازما کی تشکیل تقریبا ایک جیسی ہے. یہ مکھی کی مصنوعات 100٪ y کی اجازت دیتا ہےڈائل انسانوں میں.
استعمال کیا ہے
میٹھی الیکسائیر کے فوائد انامیموں کی زندگی کے لئے اہم، وٹامن اور معدنیات کی زیادہ مقدار ہیں. لہذا، شہد پانی ایک مضبوط قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ ہے، جس میں جسم کے دفاع کو نہ صرف اضافہ ہوتا ہے بلکہ تقریبا تمام انسانی اداروں اور نظاموں پر بھی فائدہ مند اثر ہوتا ہے.
ویڈیو: پینے کے شہد کے پینے کے ماہر اور سہ
مصیبت کے لئے
پینے کے دائمی برونچائٹس اور ناک ناک کو صاف کرنے کے ذریعہ جسم کے دفاع کو مضبوط بناتا ہے. شہد کے پانی کی باقاعدگی سے کھپت کو وائرس اور موسمی بیماریوں سے زیادہ مزاحمت یقینی بناتی ہے.
ہضم کے راستے کے لئے
یہ گھر کے علاج کی طرف سے دانتوں کو معمول کرتی ہے، فسل پتھر اور سلج کو ہٹا دیتا ہے، ڈائیببیکٹریسیس کو ختم کرتا ہے. یہ جگر کے کام پر ایک فائدہ مند اثر بھی ہے اور، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ پرجیویوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے جو شہد کی 30 فیصد حل میں مر جاتا ہے.
جڑی بوٹیوں اور دیگر لوک طریقوں کے ساتھ معدنی راستے کا علاج ایک مؤثر انداز ہے. معدے کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: چاکا، پروپولس ٹائیکورچر، سمندر بٹھورن، فیکس، نیلے رنگ کے پتیوں، اینور ٹائیکورچر.
ارتکاز نظام کے لئے
ہائیڈرریشن میں اضافہ کرنے کے لئے شہد حل کی صلاحیت اور "دائیں" کولیسٹرال کی سطح دل پر بوجھ کو کم کرتی ہے. مصنوعات کی باقاعدگی سے استعمال خون کی وریدوں کی دیواروں کو لچک لوٹتے ہیں، تھومباسس کو روکتا ہے.
CNS کے لئے
سٹھائی دوا کشیدگی کے نظام کی مزاحمت کو بڑھانے میں اضافہ کرتی ہے، ڈپریشن کو روکتا ہے اور ایک اچھا بہاؤ اثر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، شہد پینے کو مؤثر طریقے سے نیوراساسس اور اندرا کو روکتا ہے. 
دماغ کے لئے
شہد کی پینے دماغ کے خلیات کو کم کرتی ہے اور اس کی کارکردگی میں اضافہ کرتی ہے. میٹھی یلیکس آپ کو تھکاوٹ اور کشیدگی کے جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
گردوں اور مثالی کے لئے
شہد کی Hygroscopic خصوصیات، یہ مائع کو جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے، enuresis کے طور پر بیماریوں کے علاج پر ایک مثبت اثر. اس کے علاوہ، شہد پانی گردے کے پتھر کو ہٹانے اور اس عضے کی منفی جھلی کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
زبانی گہا کے لئے
حرارت کی شکل میں، یہ قدرتی علاج گلے گلے، کھانسی اور سوزش کے عمل کو ختم کرتا ہے. جلدی کے ساتھ مدد کرتا ہے اور دائمی حلقوں کی علامات کے علامات کو دور کرتا ہے.
شہد پیسہ کیسے بنانا
ایک مشروبات کی تیاری کا عمل بہت آسان ہے: ایک گلاس پانی (250 ملی لیٹر) میں شہد کی چمچ کو پھیلانے کے لئے ضروری ہے. تیاری کے بعد فورا حل کریں. ایک ہی چیز جو کھانا پکانے میں کچھ معمولی دشواریوں کا باعث بن سکتا ہے "صحیح"، اعلی معیار کے اجزاء کی تلاش: شہد اور پانی.
ویڈیو: شہد پینے کیسے بنانا
شہد
میٹھی دوا کی تیاری کے لئے آپ کو صرف قدرتی شہد کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، جو pasteurization کے ساتھ نہیں ہے. اس میں تمام غذائی اجزاء اور انزائموں میں اس کی حفاظت کو یقینی بناتا ہے.
شہد صحت کے لئے اچھا ہے - یہ حقیقت کوئی شک نہیں ہے. مصنوعات کی شفا یابی کی خصوصیات ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے. یہ خیال ہے کہ شہد کی سب سے زیادہ مفید قسمیں ہیں: بٹھٹ، چونے، اکیکیا، سینے کا گوشت، espartsetovy، سورج فلو، dandelion، rapeseed، cypress، اور میٹھی سہ شاخہ.
پانی
میٹھی دوا بنانے کے لئے پانی کا انتخاب، یہ ضروری ہے کہ یہ موسم بہار سے، ایک اچھی طرح سے آتا ہے، اور آپ گیس کے بغیر بوتل پانی استعمال کرسکتے ہیں. ابھرتے ہوئے پانی کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ شہد کو خام پانی کی ساخت کی صلاحیت ہے. یہ اس شکل میں ہے کہ یہ ہمارے جسم سے بہتر ہے.
تیار پینے کا درجہ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے تاکہ اسے ایک گال میں پینے کے لۓ. 
کب اور کیسے پینے
ناشتا سے پہلے آدھے گھنٹہ، خالی پیٹ پر میٹھی دوا بہترین ہے. کورسوں میں توڑنے کے لئے داخلہ ضروری ہے: ایک ماہ کے لۓ حل کرو، پھر دو ہفتے کے وقفے لے لو.
یہ ضروری ہے! پینسیہوں کے لئے محفوظ شہد کی روزانہ خوراک ایک چمچ ہے. خوراک سے زیادہ مت کرو، تاکہ اہم عضو کو نقصان پہنچانا نہ ہو.
کیا ذائقہ میں شامل کیا جا سکتا ہے اور اس سے بھی زیادہ فائدہ ہوتا ہے
- نیبو. نیبو کا رس نہ صرف شہد کی شدید میٹھی کو صاف کرتی ہے، بلکہ جسم سے اضافی سیال کو بھی ہٹاتا ہے، تھوڑا سا خطرناک اثر پڑے گا. اس کے علاوہ، سرطان کے علاوہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی اور عام طور پر چال چلانا. ایک گلاس پینے کے لئے ایک چھوٹا سا نیبو کا ٹکڑا کافی ہے.
- دار چینی. دار چینی پاؤڈر کے ایک چائے کا چمچ یا ایک دار چینی چھڑی شامل ہے، پانی میں شہد میں اضافہ انسولین کی سطح، دباؤ اور دل کی تقریب کو عام کرتا ہے. دار چینی بھی زیادہ وزن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے.
- ادرک شہد کی پینے کے فی 100 گرام گرے ہوئے انگوٹی شہد کی پینے کو تیز کرے گی، بھوک کے احساس کو کم کرنے، ہضم نظام کو صاف کرے گا.
ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ پڑھتے ہیں کہ عورتوں اور مردوں کی صحت کے لئے ادرک کس طرح مفید ہے، اور یہ بھی معلوم ہے کہ ادرک چائے مفید ہے.
- لہسن. ایک کچلنے لہسن کی دلہن، پینے میں شامل، خون کے برتنوں کو ٹونز، کارڈیوااسول نظام کو معمول، ٹاکسن اور slags کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
وزن میں کمی کے لۓ شہد کے ساتھ پانی: عقل یا حقیقت
وزن کے نقصان کے لئے صاف پانی کے فوائد واضح ہیں، لیکن میٹھی شہد کے پینے کے فوائد ابھی بھی ماہرین کی طرف سے پوچھ گچھ ہیں. 
اس کے لئے بہت سے مقصد وجوہات ہیں:
- fructose، جس میں ایک بڑی رقم شہد میں موجود ہے، بھوک کی احساس میں اضافہ؛
- شہد کے ساتھ پانی، کسی بھی میٹھی کھانے کی طرح، ذائقہ کی کھالوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، یہ مٹھائیوں کو مبتلا کرنے میں مشکل بناتا ہے.
جو لوگ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، آپ کو آپ کے غذا میں شامل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے: لگنگریا، چکن بیج، سفید مولی، اسکواش، دھاگے، کیکری، مٹی، پالچ، سوویہ یا گوبھی.
کم سے کم تک پینے کے پینے کے ممکنہ منفی اثرات کو کم کرنے اور جسم سے اس کے فوائد حاصل کرنے کے لئے، آپ کو کچھ آسان قواعد پر عمل کرنے کی ضرورت ہے:
- ناشتا سے پہلے شہد پانی کا استعمال نہ کریں، بلکہ اس کے بجائے؛
- نیبو کا رس ایک میٹھا پینے میں شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں، جس میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- پانی کی مسالوں میں شامل کریں جو میٹابولزم کو تیز کریں: دار چینی، ادرک.
مندرجہ بالا سے، ہم یہ نتیجہ اخذ کرسکتے ہیں کہ شہد کا پانی ایک غذا نہیں ہے، لیکن زہریلا اور slags کے جسم کی صفائی کے لئے ایک طاقتور قدرتی علاج، اور نتیجے کے طور پر - میٹابولک عمل کی اتباعی. 
گھر کاسمیٹولوجی میں درخواست
شہد کی منفرد فائدہ مند خصوصیات طویل عرصے سے خواتین کی طرف سے مختلف چہرے اور جسم کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات تیار کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہیں.
ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ کس طرح کاسمیٹولوجی استعمال کرتے ہیں کہ: نٹل، سرپل، مکھی کی آلودگی، فینچر، چینی ناشپاتیاں، پرومون، ماکادامیا نٹ، گریولیٹ، فیجیوا اور viburnum.
اس میٹھی مصنوعات کے امیر وٹامن کمپلیکس، میکرو اور مائکروترینٹینٹ مواد کے اعلی درجے کے گھر کاسمیٹولوجی میں یہ قابل تحمل اور آسان تیار کرنے کے قابل بناتا ہے.
چہرے کے لئے
پینے کے مفید خصوصیات کسی بھی جلد کی نوعیت کے لئے استعمال کی جاتی ہیں، خاص طور پر ان کے لئے شہد کی پانی کے ساتھ روزانہ دھونے کی سفارش کی جاتی ہے جس میں مشکلات سے متعلق چمڑے کی جلد ہوتی ہے. ہر کسی کو جو حسن اور چہرے کی جلد کی صحت کے بارے میں پرواہ کرتا ہے اس کے لئے شہد کی پانی کی سفارش کی جاتی ہے. روزانہ دھونے سے چمکیں نکل جاتی ہیں، جلد کی جلد کو بہتر بناتے ہیں اور پھٹے ہوتے ہیں. صبح اور سونے کے وقت سے پہلے اس طرح کی دھونے کا دن دو بار کیا جانا چاہئے. 
دھونے کے لئے حل کا طریقہ کار:
دو شیشے کے گرم پانی میں شہد کی ایک چمچ پگھل جانا چاہئے. دھوئیں کے لئے تازہ تیار حل کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
یہ ضروری ہے! چہرے پر منحنی خون کی وریدوں کی صورت میں شہد کی دھڑکن کا سامنا کرنا پڑا ہے.
بال کے لئے
یہ ناقابل یقین حد تک مفید طور پر مفید مفید مچھلی کی پیداوار بال بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے، بال کی کمی کو روکتا ہے اور ان کی چمک دیتا ہے. اس گھر کاسمیٹک آلے کو لاگو کریں ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، آہستہ کھوپڑی میں رگڑنا.
اپنے بالوں کو احتیاط سے علاج کریں، جڑوں میں جتنا زیادہ مائع رگڑنا چاہتے ہیں.
شہد کے حل کا استعمال کرنے کے بعد، بال قدرتی طور پر خشک ہونا چاہئے. 
بالوں کے لئے شہد پانی بنانے کے لئے ہدایت:
ایک لیٹر گرم ابلا ہوا پانی میں، 40-50 ڈگری تک ٹھنڈا ہوا، یہ شہد کی دو چمچوں کو پھیلانے کے لئے ضروری ہے.
Contraindications اور نقصان
زیادہ سے زیادہ منشیات کی طرح، شہد کا پانی بہت سے مخالف ہے. اس کے استعمال سے رجوع کرنا چاہئے:
- رینٹل اور دل کی ناکامی؛
- معدنیات سے متعلق راستے کی سنگین بیماریوں؛
- ذیابیطس mellitus (شہد کی اعلی glycemic انڈیکس سختی سے اس میٹھی شہد کی مکھی کی مصنوعات کی روزانہ خوراک کو کنٹرول کرنے کے لئے ذمہ دار ہے).
کیا تم جانتے ہو شہد میں اضافہ ہارمون - ایکٹیلھونن، جس میں حاملہ خواتین اور بچوں کے لئے یہ انتہائی مفید نمونہ بنتی ہے.
اس کے علاوہ، یہ میٹھی مشروبات ان لوگوں کی طرف سے استعمال نہیں کرنا چاہئے جنہوں نے شہد اور مکھی کی مصنوعات کے لئے الرجی ہے، جو کھجور، متلی، چکنائی، اسہال، rhinitis اور دمہ کے حملوں کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے.
شہد کے پانی کا استعمال بھی دو سال سے کم عمر کے بچے تک محدود ہونا چاہئے. شہد - اس وجہ سے ایک مضبوط الرجین، بچوں کی خوراک میں متعارف کرایا جاتا ہے، یہ انتہائی محتاط ہونے کے قابل ہے. 
شہد پینے ایک صحت مند اور سوادج دوا ہے. صحت کے اس ضیافت کا روزانہ انحصار جسم کے تمام نظام اور افعال کو بہتر طور پر متاثر کرے گا، نوجوانوں اور قدرتی خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. لیکن ممکنہ منحصر اور ضمنی اثرات کے بارے میں مت بھولنا. ذہنی طور پر استعمال کریں اور صحت مند رہیں.
نیٹ ورک کے صارفین سے تاثرات
