غیر ملکی feijoa بیری حال ہی میں ہمارے اسٹورز کی سمتل پر شائع ہوا ہے. اور یہ پتہ چلا کہ یہ پھل سوادج نہیں ہے بلکہ نہایت تازہ اور خوشبودار جام کے طور پر، جس سے ہمارے جسم کو بھی بہت فائدہ ہوتا ہے. آئیے یہ جانیں کہ اس کی مصنوعات کی قیمت کیا ہے اور اسے کیسے پکانا ہے.
جام کی مفید خصوصیات
فیجیوا جام کی قابل قدر خصوصیات اس کی ساخت میں بڑی تعداد میں مفید عناصر کی وجہ سے ہیں. یہ پھل ان کے اعلی آئوڈین مواد کے لئے قابل قدر ہیں، جو تھرایڈ گلی پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں، اور اس کی ساخت میں پانی سے گھلنشیل آئوڈین کو انسانی جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے.
ان میں بہت زیادہ لوہے بھی شامل ہیں، جو انیمیا کے شکار کے لئے مفید ہے. وٹامن سی کی اعلی سطح، بیر کی پختگی کے ساتھ بڑھتی ہوئی، وٹامن کی کمی کے لئے لازمی ہے. اس کے علاوہ، فیجیوا فائبر، سکروس، پیٹین اور مالک ایسڈ کی ایک بڑی تعداد کی طرف سے خصوصیات ہے.
یہ جام گیس وینٹیسٹینٹلینٹ پیٹر اور ائیرروسکلروسیس کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے مفید ہے. ascorbic ایسڈ کی اعلی مواد کی وجہ سے، یہ سردی کی ایک اچھی روک تھام ہے اور استحکام کی سطح میں اضافہ. 
وٹامن اور ضروری تیل کی ایک وسیع رینج توانائی اور تھکاوٹ کے نقصان کے خلاف بہترین آلے ہے، جو سرد موسم میں بہت عام ہے.
کیا تم جانتے ہو فیجیوا چہرے کی جلد کے لئے کچھ کاسمیٹکس میں ایک جزو ہے، کیونکہ اینٹی آکسائڈنٹ اس میں مضبوط بنانا اور ریجویشن اثر پیدا کرتا ہے. بیس منٹوں میں لفظی طور پر ایک تازہ پھل کی کچلنے والی چھلی ہوئی جلد آپ کی جلد کی لچک اور تازگی میں واپس آ جائے گی.
بیر کا انتخاب کیسے کریں
فیجیوا انتخاب کا بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ وہ غیر معمولی شکل میں حاصل کیے جاتے ہیں، کیونکہ دوسری صورت میں وہ صارفین کو نہیں پہنچیں گے. لہذا، بڑے نمونوں کا انتخاب کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ انہوں نے شاخوں پر زیادہ لمبائی کی اور چھوٹے بچوں کے مقابلے میں بہتر بچا.
اس کے علاوہ، آپ کو ڈینٹ اور کسی بھی مقامات کے بغیر سبز رنگ کی صرف اسی طرح کے رنگ کی کاپیاں خریدنی چاہئے. پھل کے نقصان - ایک نشانی ہے جو وہ پہلے سے ہی انسداد دہشت گردی پر چل رہے ہیں. مکمل طور پر پکانا فیجیوا جیلی کی ساخت کے ساتھ ایک سفید، خوشگوار بھوک گودا ہے. 
یہ ایک چھوٹا سا پیلا ہوسکتا ہے، لیکن بھوریش ٹنٹ اس سے پتہ چلتا ہے کہ بیری ختم ہو جاتی ہے. کوالٹی اور پٹی فیجیوا نرم ہونا چاہئے اور ایک میٹھی بو، انہنی کی یاد دہانی کرنا چاہئے.
یہ خصوصیت بنیادی طور پر مبنی ہوسکتا ہے، کیونکہ ناپاک پھل اکثر ذائقہ نہیں رکھتے ہیں. اگر جنون بہت مشکل ہے تو، کمرے کے درجہ حرارت پر دو یا تین دن جھوٹ بولنے کے بعد، یہ ضرور پھنس جائے گا.
آپ کو شاید فیجیوا کے لئے مفید ہے کے بارے میں پڑھنے کے لئے دلچسپی ہو گی، اور یہ بھی جانیں کہ یہ غیر ملکی پھل آپ کے گھر میں اور کھلے میدان میں کس طرح بڑھانے کے لئے.
ریفریجریٹر میں تازی دس بیری دس دن سے زیادہ نہیں ہے. اس مدت کے بعد، یہ آہستہ آہستہ اس کے ذائقہ کو کھو اور سست ہو جاتا ہے.
جام اور برتنوں کا نقصان
مندرجہ ذیل معاملات میں جام نہ کھائیں.
- feijoa پھلوں کے لئے ذاتی عدم اطمینان؛
- ذیابیطس کی وجہ سے اس کی مصنوعات میں بہت سی چینی موجود ہیں.
- ہائپرتھائیرائرمیز، یعنی، آئیوڈین ہائی اڈے - اعلی درجے کی تھائیڈرو کی تقریب کے ساتھ لوگوں پر اثر انداز کر سکتا ہے؛
- الرجیک ردعمل کی رجحان.
اس کے علاوہ احتیاط سے اس کی مصنوعات کو استعمال کرنا چاہئے جو موٹے ہیں، کیونکہ اعلی چینی مواد کو وزن میں اضافہ ہوتا ہے. ایک زخمی یا سڑے ہوئے جنون کی کھپت کو سنجیدگی کا سبب بن سکتا ہے. اسی اثر کو تازہ فیجیوا اور دودھ کے غذا میں ایک مجموعہ کا سبب بن سکتا ہے.
یہ ضروری ہے! خاص طور پر سنگین اور دائمی بیماریوں کی موجودگی میں غیر ملکی پھل کھانے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
ساخت اور کیلوری
بیری خود ہی کم کیلوری ہے: ایک سو گرام صرف 50 کلو گرام ہے. فیجیوا جام کا اوسط کیلوری مواد فی 100 گرام 215 کلو ہے. اس میں شامل ہیں:
- پروٹین - 0.55 جی؛
- چربی - 0.22 g؛
- کاربوہائیڈریٹ - 52.63 جی.
فیجیوا پھل شکر اور نامیاتی ایسڈ میں امیر ہیں. وٹامن کی ساخت تقریبا وٹامن کے تمام قسموں کی طرف سے نمائندگی کی جاتی ہے، جن میں سے ایک خاص طور پر ascorbic ایسڈ کی اعلی مواد ہے. 
بیر کی معدنی ساخت میں انسان - لوہے، میگنیشیم، زنک، پوٹاشیم، فاسفورس، آئوڈین کے لئے بہت ضروری عناصر موجود ہیں. ویسے، آئوڈین کی حدود 2.06 - 3.9 ملی گرام فی 1 کلوگرام پھل ہے جو اوسط شخص کی روزانہ کی ضرورت 0.15 ملی گرام ہے.
فیجیوا سے بھی آپ کو بہترین ٹائیکورٹ بنا سکتے ہیں.
کلاسیکی جام
یہاں تک کہ اگر آپ کو جام بنانے کی ضرورت نہیں تھی، تو یہ ہدایت آپ کو کسی بھی مشکل سے نہیں بنانا چاہئے. یہ بہت آسان ہے، تیار کرنے کے لئے فوری، اور سب سے اہم بات - نتیجہ سوادج اور ذائقہ گھر گھر جام ہے.
اجزاء
- Feijoa گودا - 1 کلوگرام؛
- گردن والا چینی - 1 کلوگرام؛
- پانی - 1 کپ؛
- درمیانے سائز نیبو.
کھانا پکانا ہدایت
سب سے پہلے آپ ان میں سے گودا نکالنے کے لئے دو اور چمچ میں بیر کاٹنے کی ضرورت ہے. اگلا، آپ اسے چینی کے ساتھ بھریں اور 20-25 منٹ تک چھوڑیں، پھر پانی اور نیبو کا رس شامل کریں. ابلتے ہوئے دس منٹ بعد ابلتے ہوئے مرکب ابلاغ ہوسکتا ہے. 
جام کی سطح پر تیاری کے بارے میں موٹی جھاگ سگنل کرتا ہے. اس کے بعد، اس سے قبل نسبتا بینکوں میں ڈال دیا جائے گا. ایک کمبل کے نیچے بہتر نیچے ٹھنڈا کرنے کے لئے چھوڑ دو. اسٹوریج کمرہ یا سیلر - ٹھنڈی جار ایک ٹھنڈی کمرہ میں منتقل کی جانی چاہئے.
یہ ضروری ہے! اگر آپ بہت میٹھی جام نہیں چاہتے ہیں تو، چینی کی مقدار کم ہوسکتی ہے، لیکن یہ پھل کا بہاؤ کا کم از کم ایک تہائی ہونا چاہئے.
جام کے بغیر کھانا پکانا
جام، کھانا پکانے کے بغیر پکایا، آپ کو پھل میں زیادہ سے زیادہ قیمتی مادہ رکھنے کی اجازت ملتی ہے، کیونکہ طویل گرمی کے علاج کے ساتھ بہت سے وٹامنز اور ٹریس عناصر میں کمی ہوتی ہے.
اجزاء
- Feijoa گودا - 1 کلوگرام؛
- گردن والا چینی - 1 کلوگرام.
ویڈیو: فیجیبو جام بنانے کے بغیر بغیر کھانا پکانا
کھانا پکانا ہدایت
اچھی طرح دھویا پھل ایک گوشت کی چکی میں مڑے ہوئے ہیں، وہ چینی شامل کرتے ہیں. بیریاں صاف نہیں کی جا سکتی ہیں، پھر مصنوعات میں وٹامن کی مقدار بھی زیادہ ہو گی.
جب چینی نے تحلیل کیا ہے تو، وٹامن جام تیار ہے: فرج میں صاف گلاس کی جار اور اسٹور ڈالیں. چونکہ یہ گرمی کا علاج کرنے کے تابع نہیں تھا، شیلف زندگی بہت طویل نہیں ہے - دو ماہ تک.
نیبو، اخروٹ، کے ساتھ ساتھ بیکڈ، سیینفائن، کلور، فاکیلیا، چرناکننووگو، ریپسیج، ابلنگ، بٹواٹ، لندین، سینے کا، کپاس، دلیل اور دلہن شہد کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں مزید جانیں.
حقیقی جام
بہت سے لوگوں کو اس حقیقی فیجیوا جام سے محبت کرے گی، اس کے علاوہ، یہ مکمل طور پر مزیدار، غذائیت اور صحت مند میٹھی ہے.
اجزاء
- Feijoa گودا - 1 کلوگرام؛
- قدرتی شہد 500 ملکر؛
- کھلی اخروٹ - 1 کپ؛
- نصف نیبو.
کیا تم جانتے ہو نہ صرف پھل بلکہ فیجیوا شاڑ کے پھولوں کی پنکھیاں بھی قابل ہیں: ان میں ایک ٹھیک ٹھیک سیب ذائقہ ہے. گہرائی سے بھرا ہوا ہونے کے بعد، وہ اصل میٹھی چپسیں بناتے ہیں جو سلادوں کے ساتھ آسکتی ہیں.
کھانا پکانا ہدایت
- پھلوں کو اچھی طرح دھونا، تجاویز کاٹ دیں.
- اگلا، آپ کو ایک گوشت کی چکی میں گری دار میوے کے ساتھ پیسنے یا ایک blender کے ساتھ کاٹنے کے لئے، مرکب پر شہد شامل کرنے کے لئے اور آدھی نیبو کا رس نچوڑ کرنے کی ضرورت ہے.
- ہموار ہونے تک تمام مرکب، صاف جار میں بندوبست کریں اور ریفریجریٹر میں اسٹوریج بھیجیں.
اگلے دو مہینے کے لئے، آپ گھریلو بناوٹ وٹامن میٹھی کے ساتھ فراہم کی جاتی ہیں، اور اس کے علاوہ، غیر معمولی سوادج ایک.
جام، سست ککر میں پکایا
بہت سے جدید گھریلو خاتون سست ککر کے عادی ہیں جو وہ جام میں کھانا پکانا پسند کرتے ہیں. ان کے لئے ایک سادہ، لیکن بہت سوادج ہدایت ہے. آپ کی ضرورت ہوگی:
- فیجیوا گودا - 900 گرام؛
- چینی - 1 ملٹییکن؛
- پانی - 1 multistakan؛
- درمیانے سائز نیبو.
راسبیری، انگور، مینڈینین، بلیکھورنٹ، لونونبیری، مہنگھائی، گوبھی، ناشپاتیاں، سفید چیری، کوئز، جنگلی سٹرابیری، مانچنیور اخروٹ، لال چیری، سیاہ اور سرخ کرنیوال بنانے کے لئے ترکیبوں سے واقف ہوتے ہیں.فیجیوا اور نیبو اچھی طرح دھویا جاسکتے ہیں، چھوٹے سلائسوں میں کاٹنا، ایک گوشت کی چکی میں پیسنا یا بلینڈر میں پیسنا. نتیجے میں مرکب ایک کثیرکرکر کٹورا میں رکھا جانا چاہئے، پانی کو شامل کریں اور چینی کو شامل کریں اور سب کچھ اچھی طرح سے ملائیں. "باورچی خانے سے متعلق" موڈ پر، جام 30 منٹ تک تیار کیا جاتا ہے، جس کے بعد اسے پہلے نسبندی جار میں ڈال دیا جاسکتا ہے.
کیا تم جانتے ہو فیجیوا میں ایک غیر معمولی ذائقہ ہے، اسی وقت انناس، سٹرابیری اور gooseberries کے یادگار. یہ سمجھنے کے لئے کہ یہ کتنا بار پڑھنے کے بعد اس غیر ملکی پھل کی کوشش کرنا بہتر ہے.
اس کی غیر جمہوریت کے باوجود، فیجیوا جام ہماری خوراک میں بہت اچھا ہے. یہ میٹھی وٹامن میٹھی اس کے غیر معمولی ذائقہ کے ساتھ اور جلدی موسم گرما کی خوشبو یاد دلاتا ہے. کھانا پکانے کی کوشش کریں اور آپ اسے پسند کریں گے!
نیٹ ورک سے جائزہ
