موسم سرما کے لئے گاجر کا رس کیسے چلانا ہے

گاجر کا رس ایک حقیقی شفا یابی منشیات ہے. مناسب مقدار میں، اس کی شفا یابی کی خصوصیات کے باعث انسانی جسم میں بہت سارے فائدے لے سکتے ہیں. قدرتی طور پر، ہم قدرتی رس کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور نہیں ذخیرہ کرتے ہیں. لہذا، جو لوگ ان کی صحت کے بارے میں پرواہ کرتے ہیں وہ موسم سرما کے لئے گاجر پینے کی تیاری کے بارے میں سوچتے ہیں.

گاجر کے جوس کے فوائد

کھانے گاجر کی مصنوعات میں مدد ملتی ہے:

• ہضم کا راستہ معمول
• بھوک کو بہتر بنائیں؛
• خون صاف کرو
• خون کولیسٹرل کی سطح کو کم کریں؛
• مرکزی اعصابی نظام کو مضبوط بنانے؛
• ہیموگلوبن میں اضافہ

اس کے ساتھ ساتھ گاجر کا رس، ہضم، غسل، کیلنڈر، بابا (سلیویا)، مائنڈ گھاس، لندین، سرکل، ڈبل بستر، واٹرکریٹ، یوکا، چارد، viburnum buldenege، گولڈنروڈ، slizun، مونگ، اجنبی بھی استعمال کیا جاتا ہے کے ساتھ مسائل کی صورت میں: اجنبی) اور کالی گوبھی.

پینے میں بھی antibacterial اور antiseptic اثرات ہیں، ایک اینٹی سوزش ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، کینسر کے خلیات کو روکتا ہے اور جسم کو دوبارہ دوبارہ کرنے کے قابل ہے.

کیا تم جانتے ہو دنیا میں سب سے زیادہ گجرات 1998 میں الاسکن جان ایونز کی طرف بڑھ گئی. اس نے 8.61 کلوگرام وزن لیا.

گاجر کے رس کو موسم سرما کے لئے کیسے بنائیں

گاجر کا رس بنانے کے لئے بہت سے ترکیبیں ہیں. نارنج پینے کی حفاظت کے سب سے زیادہ مقبول اور آسان طریقہ پر غور کریں.

گاجر - ہماری صحت کے لئے وٹامن کے حقیقی ذخیرے. گاجروں کے فوائد اور نقصان، اس کی خصوصیات کو معلوم کریں.

باورچی خانے کے سازوسامان اور آلات

موسم سرما کے لئے گاجر کا رس بند کرنے کے لئے، آپ کو تیار کرنے کی ضرورت ہے:

• juicer؛
• پین؛
• چاقو
• چمچ؛
• چھٹکارا یا چیزسلیٹ؛
• بینکوں؛
• احاطہ کرتا ہے.

ضروری اجزاء

رس کی ضرورت ہو گی:

• گاجر - 2 کلوگرام؛
• چینی - 300 جی

اگر آپ اپنے آپ کو سرد میں وٹامن اور بہت سے غذائی اجزاء کے ساتھ ریفریش کرنا چاہتے ہیں تو، انگور، میٹھی چیری کا مرکب، سیاہ currant جام، ٹینگرین جام، ناشپاتیاں، کوئز، جنگلی سٹرابیری، سٹرابیری جیلی اور سرخ currant جیلی سے رس بنانے کا طریقہ پڑھیں.

کھانا پکانا ہدایت

گیجر کی مصنوعات کو کھانا پکانے کے لئے قدم بہ قدم ہدایت:

1. سبزیوں کو دھویا جاتا ہے، چھپا ہوا اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ.
2. پھر وہ ایک juicer کے ذریعے چل رہے ہیں.
3. نتیجے کا رس ایک چٹنی یا گوج کے ذریعے ایک چٹنی میں ڈال دیا جاتا ہے 3 گنا.
4. ایک چھوٹا سا آگ سے زیادہ ایک فوڑا لے جاتا ہے.
5. پھر چینی ڈال دو اور اچھی طرح سے مکس کرو.
6. کئی منٹ کے لئے کھانا پکانا اور پہلے سے نسبتا جار میں مائع ڈالیں.
7. پھر وہ لیڈز سے ڈھک جاتے ہیں، بڑے ساسپین میں ڈالتے ہیں، پانی میں ڈالیں تاکہ وہ کین کے ہینگر تک پہنچ جائیں.
8. کنٹینرز کے ساتھ برتن سٹو پر ڈال دیا جاتا ہے، ایک ابل پر لایا جاتا ہے اور رس تقریبا 20-30 منٹ کے لئے نسبتا ہے.
9. بینکوں کو آہستہ آہستہ باہر نکالنے اور مضبوط طور پر خراب ٹوپیاں.
10. اس کے بعد وہ اوپر نیچے رکھے جاتے ہیں اور ایک کمبل کے ساتھ ڈھک جاتے ہیں.

یہ ضروری ہے! نسبندی کے دوران دفن کرنے سے بینکوں کو روکنے کے لئے، ضروری ہے کہ پین کے نچلے حصے میں کپڑے اتاریں.

ذائقہ کو کیا کر سکتا ہے

سب کو خالص گاجر کا رس نہیں پینا پسند ہے. لہذا، دیگر سبزیاں یا پھلوں کے ساتھ اس کے ذائقہ کو متنوع کرنا ممکن ہے.

سیب کی طرف سے

اجزاء:

• گاجر - 1 کلوگرام؛
• سیب - 3 کلو؛
• چینی - 1 چمچ.

ہدایت:

1. گاجر اور سیب کھلی ہوئی ہیں، باری میں ایک juicer کے ذریعے منتقل.
2. ایک چٹنی میں دونوں جوس ڈالیں، چینی شامل کریں.
3. چولہا پر پین رکھو، ایک فوڑا لے لو اور تقریبا 5 منٹ کھانا پکانا.
4. آگ بند کر دیا گیا ہے، اور پینے سے پہلے نسبتا جار میں ڈال دیا جاتا ہے اور اس کے ساتھ گڑیا ہوتا ہے.

قددو

اجزاء:

• گاجر - 1 کلوگرام؛
• قددو - 1 کلو؛
• چینی - 150 جی؛
• پانی - 1 چمچ.
• سائٹرک ایسڈ - 10 جی

کھانا پکانا ہدایت:

1. گاجر ایک grater پر کدو، قددو کنواری کٹ.
2. ساسپین میں سبزیوں کو رکھو، جب تک وہ نرم نہ ہوں، پانی اور ابالیں شامل کریں.
3. ابلی ہوئی سبزیوں کو ہموار کرنے کے لئے ایک چھلائی کے ساتھ بھرا ہوا ہے.
4. مرکب واپس پین میں ڈال دیا اور ایک ابال لایا.
5. 5 منٹ کے لئے کم گرمی پر چینی، سیٹرک ایسڈ اور ابل ڈالیں.
6. پھر اس کی مصنوعات کو نسبندی جار میں ڈال دیا جاتا ہے اور پھنس جاتا ہے.

بیٹروٹ

اجزاء:

• گاجر - 1 کلوگرام؛
• بیٹ - 1 کلوگرام؛
• چینی - 200 جی

کھانا پکانا ہدایت:

1. سبزیاں متبادل طور پر کھلی، کٹائی اور منفی یا رسکار ہیں.
2. مائع مخلوط ہوتے ہیں، چینی شامل کریں.
3. ایک ابال لے لو اور 5 منٹ تک کھانا پکانا.
4. کین میں ڈالیں اور لیڈز بند کریں.

کیا تم جانتے ہو 2011 میں سویڈن لینا پالسن کے ساتھ ایک دلچسپ واقعہ ہوا. وہ اس کے پلاٹ پر کٹائی کر رہی تھی اور انگوٹھے سے گزرے گاجروں کو گھیر لیتے تھے. سبزیوں کی انگوٹی میں اضافہ ہوا اور اس نے خوبصورتی سے اسے نکال لیا. یہ پتہ چلتا ہے کہ لینا نے 16 سال پہلے اس سجاوٹ کو کھو دیا، اور گاجر کا شکریہ ادا کیا.

Contraindications

گاجر کے جوس کی فائدہ مند خصوصیات کے علاوہ میں بہت سے contraindications. نارنج پینے کو ختم کرنے والے افراد کو جو لوگ متاثر ہوتے ہیں ان کا خرچ کرتے ہیں:

• ایک السر؛
• کولائٹس؛
• پینکریٹائٹس؛
• گیسٹرائٹس؛
• ذیابیطس؛
• گاجروں کے لئے الرجک.

الرجی بھی اس کی وجہ سے ہوسکتی ہے: لہسن، سنجیدار باکسوڈ، مرجان کی جڑ، شام پرائمرو، گولڈنروڈ، لیوینڈر، چینی گوبھی، گھاس، میٹھی کاک اور سٹرابیری.

اس جڑ سے پینے کے مناسب مقدار میں پھنسے ہونا ضروری ہے. یہاں تک کہ مکمل طور پر صحت مند لوگ بھی ایسے علامات ظاہر کرسکتے ہیں جو ایک مصنوعات کی زیادہ مقدار کی نشاندہی کرتے ہیں: پریشان، گراؤنڈ، سر درد، بخار، جلد کا رنگ میں تبدیلی.

گاجر کا رس کیسے ذخیرہ کرے

رولڈ سنتری پینے کافی وقت کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. لیکن اس کے لئے آپ کو lids کے بند کرنے کے معیار کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے اور کین کو ایک ٹھنڈی سیاہ مقام میں رکھنے کی ضرورت ہے جہاں ہوا درجہ حرارت 0 ° سے اوپر ہے. یہ ریفریجریٹر یا تہھانے ہو سکتا ہے، رولڈ کین کی تعداد پر منحصر ہے.

یہ ضروری ہے! اگر پینے کی سطح پر توجہ مرکوز ہو یا کسی ڑککن پر سوزش ہو تو، اس طرح کی رس استعمال نہیں کی جاسکتی ہے.

مفید تجاویز

گاجر کھانا پکانے کے لئے جنرل تجاویز:

1. گاجر پینے سے غذائی اجزاء کے بہتر اور مناسب انمقام کے لئے، یہ کھانا پکانے کے دوران چھوٹے سبزیوں کا تیل، ھٹا کریم یا کریم شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
2. چینی کے بغیر اورنج پینے کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ یہ پہلے ہی کافی میٹھی ہے. پروڈکٹ کا شیشہ چینی کی روزانہ کی شرح پر مشتمل ہے، جو اس عنصر میں حدود رکھنے والوں کے لئے تصور کیا جانا چاہئے.
3. نارنجی پینے کی تیاری کے لۓ، آپ کو بغیر کسی روٹی، صرف تازہ سبزیوں کا استعمال کرنا ہوگا.
4. بینکوں، بغیر سیمنگ ٹیکنالوجی کے بغیر، دھویا اور نسبتا ہونا ضروری ہے.
5. ایک طویل عرصے سے ابال کرنے کے لئے سبزیوں کی مشروبات کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اعلی درجہ حرارت کی کارروائی تمام غذائی اجزاء کو تباہ کر سکتی ہے.

مزیدار آمدورفت کے ساتھ اپنے آپ اور آپ کے خاندان کو خوش کرنے کے لئے، انڈے پلانا، گوشت کے ساتھ ہارسریڈش، پکایا، گرم چاول، بھارتی چاول، سٹرابیری pastille، اچار مشروم، گوبھی اور چوٹی کے ساتھ پڑھیں.

گاجر پینے بہت مددگار ہے. اسٹور کے شیلف پر معیار کی مصنوعات کو تلاش کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، لہذا گھر میں اسے کھانا پکانا اچھا ہے. اگر آپ کھانا پکانے کے تمام قوانین کی پیروی کرتے ہیں تو رولنگ مزیدار جوس بالکل مشکل نہیں ہے. اور موسم سرما کے دن، ایک پینے کے جار کھولنے کے لۓ، آپ اپنے خاندان کو خوشی سے لے جائیں گے، اس وجہ سے جسم کو وٹامن کے ساتھ بھرنا ہوگا.

ویڈیو: گاجر کا رس کس طرح گھر پر بنا

گاجر رس کے فوائد کے بارے میں نیٹ ورک کے صارفین سے تاثرات

میں اکثر گاجر یا آمدورفت یا رس میں کھاتا ہوں. خشک گاجر کا رس بہت مفید ہے، ہستی کے لئے مفید ہے، چہرہ کی جلد (رنگ میں بہتری) اور جسم کے طور پر، بال اور ناخن کی ترقی کے لئے مفید، آنکھیں بہتر بنانے کے لئے. سب کچھ میں تابکاری مادہ نہیں ہے. گاجر بہت سستا سبزیاں ہیں؛ لہذا، اس سے رس بنانے کے لئے کوئی اہم مواد کی ضرورت نہیں ہے. میں نے عقل سے گرے ہوئے گاجروں کو 20 کلو گرام خریدا. 17 رویے کے لئے. ایک ہفتہ کئی بار: پانی میں تقریبا 8-10 گاجر لگانا. میں جلد کو آسان طریقے سے نکالتا ہوں (دھاتی میش) اور رسیر کی مدد سے میں گاجر کا رس بنا دیتا ہوں. لڑکیاں لکھتے ہیں کہ کیک کھانا پکانا کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، میں اسے پھینک دیتا ہوں. میں ریفریجریٹر میں کم از کم 2 گھنٹوں تک رس ڈالتا ہوں. اس کے بعد، میں رس کا استعمال کرتا ہوں، اگرچہ چھوٹی مقدار میں، صبح میں ایک خالی پیٹ پر اور شام کے وقت سے پہلے شام میں.

ویلوولا

//irecommend.ru/content/morkovnyi-sok-ukrepit-zdorove

حال ہی میں، میں نے یہ محسوس کرنا شروع کر دیا کہ میرے پاس جلد ہی ریشم کی طرح آسان چمک ہے. پچھلا، میرے پاس یہ نہیں تھا. شاید یہ ہے کیونکہ میں نے گاجر کا رس ہر روز شروع کیا تھا؟ یا اس کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے؟

مصنف

//www.woman.ru/beauty/body/thread/3849008/