لچکدار قسم کی کھیپ دنیا کے مختلف ممالک کے کھانا پکانے میں تقسیم پایا. اس کا ذائقہ اور قیمتی کیمیکل مرکب کی وجہ سے یہ مقبول ہے اور اس کے ساتھ ہی فائدہ مند خصوصیات کی وجہ سے یہ انسانی جسم پر ہوتا ہے. اس مضمون میں پڑھتے ہیں کہ کس طرح مفید کیلوری کی پتیوں کے بارے میں مزید پڑھیں.
کیمیائی ساخت
اس کیمیائی ساخت، توانائی کی قدر اور کیلوری کے مواد کی وجہ سے کسی بھی مصنوعات کی مفید خصوصیات. 
جڑی بوٹیوں اور اسٹاکوں میں وٹامن (A، B1، B2، B6، B9، K، P، C)، مائکرو اور میکروترینٹینٹس (لوہے، سوڈیم، پوٹاشیم، کیلاسیم، فاسفورس)، نامیاتی ایسڈ، پٹین، ضروری تیل، flavonoids پر مشتمل ہے. ، فرنکوکوامین.
پلانٹ کا کیلوری مواد 13 کلوگرام / 100 جی ہے. اس میں پروٹین (0.9 گرام)، چربی (0.1 جی)، کاربوہائیڈریٹ (2.1 جی)، غذائیت ریشہ (1.8 جی)، پانی (94 جی) .
پتیوں اور کھجوروں کے پتیوں کے اسباب کے فوائد
انسان قدیم زمانوں سے اجمری بڑھتی ہے.
یہ ضروری ہے! کھجور کی پتیوں کے 100 جی کھانے، ایک شخص ascorbic ایسڈ کی روزانہ کی شرح کو بھرتی ہے.
اس وقت کے دوران، انہوں نے اس بات کا یقین کرنے میں کامیاب کیا کہ یہ سبزیوں کی فصل میں کئی فائدہ مند اثرات ہیں، جن میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:
- بیماریوں کی ترقی کے خلاف جسم کو مضبوط بنانے؛
- وٹامن، معدنیات اور وٹامن کی کمی کی روک تھام کے لۓ؛
- پریشر ڈراپ؛
- دیواروں کو مضبوط بنانے اور برتنوں کو لچک دینا؛
- ہضم پٹ کی بہتری اور بھوک کی بہتری؛
- نقصان دہ مادہ کے جسم کو صاف کرنا؛
- دماغ کی سرگرمیوں اور میموری کی بہتری؛
- اعصابی نظام کی معمول
- نیند کا قیام
- وژن کے اعضاء کے کام میں بہتری؛
- میٹابولزم کی تیز رفتار؛
- پیشاب اور تولیدی نظام کا قیام؛
- گردوں میں پتھر اور ریت کی تشکیل کی روک تھام؛
- جلد اور بال کے پودوں کی حالت کو بہتر بنانے؛
- وزن میں کمی.
طبی خصوصیات
علاج کے مقصد کے لئے، الکحل سے دوائی تیار کی جاتی ہیں: خرابی، رس، بیماری. وہ بعض بیماریوں کے تکمیل تھراپی میں استعمال ہوتے ہیں.
خواتین کے لئے
عورت جسم سبزیوں کی ثقافت کیلئے مفید ہے کیونکہ اس میں مندرجہ ذیل شفا کی خصوصیات ہیں:
- ہارمون کو معمول
- عمر بڑھنے میں کمی
- جلد، بالوں اور کیل پلیٹوں کو ایک صحت مند نظر دیتا ہے؛
- مہاجرین کے درد کو دور کرتا ہے.
- نیند کی کیفیت میں اضافہ
- وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- جیوٹیٹریری نظام کی سیسٹائٹس اور دیگر مہلک بیماریوں کو ختم کرتا ہے؛
- ترجیحی سنڈروم کے ساتھ موڈ کو بہتر بنانے؛
- آپ کو تیزی سے کشیدگی سے بازیابی کی اجازت دیتا ہے.
مردوں کے لئے
سیلری انسانیت کی مضبوط نصف کے لئے بھی مفید ہے. سب سے پہلے، طاقت پر مثبت اثر پڑتا ہے، جینٹورینٹری سسٹم کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے، اور پروسٹیٹائٹس کی ترقی کے خلاف بھی ایک مؤثر علاج کی نمائندگی کرتا ہے.
اس پروڈکٹ کو ان لوگوں کو استعمال کرنا ضروری ہے جو بہت زیادہ دھواں کرتے ہیں. پلانٹ تمباکو دھواں سے کارکنجینوں کو غیر جانبدار کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، تنفس اعضاء کے کینسر کو روکتا ہے.
کیا تم جانتے ہو یہاں تک کہ قدیم رومیوں نے بھی محسوس کیا ہے کہ پجریوں کے پتے اور جڑیں مردوں اور عورتوں کی پرومھانی نظام پر فائدہ مند اثر ہے. صدیوں کے بعد، یہ حقیقت سائنسدانوں کی طرف سے ثابت ہوا تھا: کنسٹر میں پایا گیا تھا، عورتوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے مرد پسینہ گردنوں کی طرف سے خفیہ ایک پریسومونون.
ممنوع نقصان اور برعکس
اگر زیادہ مقدار میں استعمال ہوتا ہے تو جھاڑیوں کے پتے نقصان دہ ہوسکتے ہیں، یا اگر آپ خالی پیٹ پر غریب معیار کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں. وہ پیٹرن، چمکنے والی اور نیزا کی ترقی کی راہنمائی کرسکتے ہیں.
ان لوگوں کے ذریعہ وہ کھا نہیں سکتے ہیں جنہوں نے:
- انفرادی عدم اطمینان
- thrombophlebitis؛
- varicose رگوں؛
- خوشبو؛
- گیسٹرائٹس؛
- پیٹ السر؛
- کولائٹس؛
- بڑھتی ہوئی تیزاب؛
- 3 سال تک کی عمر.
اسے حاملہ اور دودھ لینے والی پودوں کے استعمال کو ترک کرنا چاہئے. یہ مادہ پر مشتمل ہے جس میں خون کی گردش میں اضافے، uterine contraction، غفلت اور قبل از کم پیدائش، دودھ کے ذائقہ کی خرابی، بچوں میں الرجک ردعمل. اپنی دیکھ بھال کے ساتھ آپ کو گردوں کی پتھروں کے لئے جڑ سبزیوں کی ضرورت ہے.
یہ ضروری ہے! فی دن، جس بالغ شخص کو صحت کی دشواری نہیں ہوتی وہ 200 جی پنیر کے پتے تک کھا سکتے ہیں. 3 سال کے بعد بچوں کے لئے، زیادہ سے زیادہ جائز اجازت 100 جی تک ہے.
استعمال کے لئے مفید سفارشات
بہت سی قوموں کے کھانا پکانے میں سیلیری پتیوں اور تنوں کو فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے. تازہ سلاد ان میں سے بنا رہے ہیں، وہ موسمیاتی ہیں اور پہلے نصاب، گوشت، مچھلی، ڈبے بند ہوئے کھانے اور نمکین کے ساتھ سجایا ہیں. گرمی سے منسلک برتن میں پلانٹ کا استعمال کرتے وقت قیمتی مادہ کو بچانے کے لئے، پکایا کے عمل کے اختتام پر پتیوں کو شامل کیا جانا چاہئے.
چونکہ کیریری کم کیلوری کی مصنوعات ہے، لیکن اینٹی آکسائڈ خصوصیات کے ساتھ، چالو جلانے کے چربی جلانے اور ہضم کے اعضاء کے کام کو مؤثر انداز میں بہتر بنانے کے لئے، یہ فٹنس کاک اور سبزیوں کو آسانی سے عمدہ اجزاء ہے.
ویڈیو ہدایت: سیلیری Smoothie
دیگر جڑی بوٹیوں سے، کھجور کے پتےوں کی کھدائی اور اجملی کے ساتھ اچھی طرح سے یکجا. ساسیج، میٹھی پھلوں کے ساتھ ان کو یکجا کرنا ضروری نہیں ہے. سبزیوں کی فصل خریدنے کے بعد، آپ کو ان نمونوں کا انتخاب کرنا چاہئے جس میں نازک اور کمزور طور پر موڑنے والی تنصیب، تازہ ظہور، لچکدار، کچی پتیوں، ایک خوشگوار بو، کوئی جگہ نہیں، نرمی.
اگر آپ دلچسپی رکھتے ہیں کہ کھانا پکانا کے لئے پیلے رنگ کے چادروں کا استعمال کرنا ممکن ہے یا نہیں، تو آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ یہ قابل قدر نہیں ہے. پیلے رنگ کی پودوں کا ایک واضح نشان ہے کہ پودے کیمیائی کھاد کے ساتھ کھلایا گیا تھا، یا یہ ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کیا گیا ہے، جس کا مطلب یہ نقصان دہ ہوسکتا ہے.
کیا تم جانتے ہو قدیم زمانوں میں، کیجری کو "چاند پلانٹ" کہا جاتا تھا. قدیم یونانیوں نے اسے مردوں اور عورتوں کے لئے "پیار پیزا" کا ایک جزو قرار دیا.
لیف الکحل ایک مفید سبزیوں کا پلانٹ ہے جو ان لوگوں کے غذا میں متعارف کرایا جاسکتا ہے جو اس سے منحصر نہیں ہے. مصنوعات کی مدد سے آپ کو صحت کی بہتریوں کو روکنے، جسم کی حالت کو بہتر بنانے، اہم وٹامن، معدنیات اور نامیاتی ایسڈ کو تبدیل کر سکتے ہیں.
