سرد کے لئے ادرک کی جڑ کا استعمال کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ: چائے نیبو اور شہد اور دیگر گھر کی ترکیبیں

ادرک مشروبات وسیع پیمانے پر دنیا بھر میں پھیلاتے ہیں. یہ سب غیر معمولی ذائقہ اور بہت سے مفید خصوصیات کی وجہ سے ہے. وہ سرد موسم اور آر آر کے دوران خاص طور پر متعلقہ ہوتے ہیں.

ادرک جڑ ایک منفرد ذائقہ کے ساتھ ایک بہت مسالہ مصنوعات ہے. اس جڑ کے فوائد اور شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں قدیم دور سے معلوم ہوتا ہے.

ادرک کی بنیاد پر مشروبات منشیات کے علاج کے لئے بہترین علاج اور بیماری کے ہلکے مرحلے میں ہوسکتے ہیں، وہ دواؤں کو بھی تبدیل کرسکتے ہیں. مضمون سے آپ سیکھیں گے کہ اس مسالا کو کس حد تک زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لۓ.

کیا بیماری سے نمٹنے کے لئے جڑ اور کیا کی وجہ سے؟

ادرک کی جڑ ایک پیچیدہ کیمیائی ساخت ہےجو آپ کو سردی سے لڑنے کی اجازت دیتا ہے. مندرجہ ذیل اجزاء کے ذریعہ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں، تیزی سے اور مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے:

• وٹامن سی؛
• فولک ایسڈ؛
• وٹامن بی، ای، ک، پی پی؛
• امینو ایسڈ؛
• پٹکاتی مادہ؛
• اومیگا 3 ایسڈ.

تاہم، یہ مادہ ضروری ہیں وہاں موجود عناصر ہیں جو کم حراستی میں ادرک میں موجود ہیںلیکن وہ سردی کے بعد وصولی کے عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. یہ عناصر ہیں:

• پوٹاشیم؛
• سوڈیم؛
• تانبے؛
• زنک؛
• فاسفورس؛
• میگنیشیم؛
• لوہے؛
• کیلشیم؛
• اور polyunsaturated فیٹی ایسڈ.

بیماری کے لئے مفید کیا ہے اور اسے نقصان پہنچ سکتا ہے؟

جسم کو جڑ کے فوائد:

• سوزش کو جمع کرتا ہے، اور جسم کے حفاظتی افعال میں بھی اضافہ ہوتا ہے؛
• مدافعتی نظام کو بحال کرتا ہے؛
• اینٹی بڈیوں کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور مائکروبس کے مٹی کی مصنوعات کو تباہ کر دیتا ہے؛
• وائرس کو روکتا ہے اور درد کو کم کرتا ہے؛
• اینٹی آکسائٹس سے خلیات کی حفاظت کرتا ہے اور چپکنے والی جھلی کی بحالی کو تیز کرتی ہے؛
• جمع زہریلا مادہ کے خون صاف کریں؛
• پورے جسم کا سر بڑھاتا ہے اور اسے طاقت دیتا ہے.
• پانی کی توازن بحال
• میٹابولک عمل تیز.

تمام بہت سے فوائد کے ساتھ، ادرک جڑ نقصان دہ ہوسکتا ہے، لیکن ہم واضح کریں گے کہ یہ بنیادی طور پر غیر مناسب خوراک کی وجہ سے ہے. تو اگر آپ زیادہ سے زیادہ ادرک استعمال کرتے ہیں تو اس کے مقابلے میں، یہ مندرجہ بالا منفی نتائج پیدا کرسکتا ہے.:

• دل کی ہڈی یا اسہال؛
• اندرونی mucosa اور زبانی گہا جلا؛
• پختہ پیداوار میں اضافہ
• ایڈیڈرمس کے جلن، جو ایک بھیڑ اور خارش کے ساتھ ہے؛
• نیند پریشانی؛
• طویل جڑ کی انٹیک کے ساتھ، بصری اعضاء کمزور ہوسکتے ہیں.

سرد کے لئے ادرک کے استعمال کے لئے اشارے:

• کھانسی اور چھڑکاو؛
• کم درجہ حرارت؛
• ناک کڑھائی یا رننی ناک؛
• پورے جسم کی کمزوری؛
• پٹھوں اور جوڑوں میں معمولی درد.

کچھ لوگوں کے لئے، ادرک کی بنیاد پر مشروبات مختلف وجوہات کے لئے contraindicatedated ہیں.:

• گیسٹرک یا دوڈینل السر؛
• مریض نظام کی بیماریوں؛
• گالسٹون
• گردوں کی خرابی؛
• اچانک دباؤ کا سامنا
• مصنوعات کی انفرادی خرابی؛
• حمل کے آخری مراحل

صحیح جڑ کا انتخاب کیسے کریں؟

اس کی مصنوعات کے صحیح انتخاب سے مریض کی بحالی کی رفتار پر منحصر ہے جڑ کا انتخاب کرتے وقت، مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینا:

• کسی بھی نقصان اور داغ کے ساتھ چھڑی موٹی نہیں ہونا چاہئے؛
• مصنوعات کا رنگ ہلکے پیلے رنگ سے سنہری سے ہوتی ہے.
• سطح کو یونیفارم ہونا ضروری ہے، آنکھیں نہیں، جو آلو میں پایا جاتا ہے؛
• تنازعہ کے نوٹوں کے ساتھ مسالیدار خوشبو محسوس کرنا چاہئے؛
• جڑ بہت سے شاخوں کے ساتھ ایک بڑا انتخاب کرتے ہیں.

علاج کے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ کار اور طریقوں

سردی کی حالت میں اس پلانٹ کی جڑ کو صحیح طریقے سے کیسے علاج کرنے کے بارے میں غور کریں.

استعمال سے پہلے، ثبوت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اس کے ساتھ منشیات کے ساتھ مصنوعات کی مطابقت یقینی بنائیں.

ادرک چائے کیسے بنائے؟

نیبو کے ساتھ

آپ کھانا پکانے کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہو گی.:

• 3-4 سینٹی میٹر کی جڑ کی لمبائی جلانے؛
• زمین مرچ
• چینی؛
• نیبو

1. ادرک کی گریج اور پانی کے غسل میں ایک لیٹر پانی میں کھانا پکانا 10 منٹ کے لئے.
2. اس کے بعد تھوڑا سا کالی مرچ شامل کریں اور نیبو کے تیسرے حصے کے رس کو نچوڑیں.
3. ذائقہ میں چینی شامل کریں.

مکمل طور پر وصولی تک آپ کو ہر روز کم از کم تین گنا پینے کی ضرورت ہے. 5 سال سے تین گنا بچوں کے لئے ایک دن زیادہ سے زیادہ ہے.

شہد کے ساتھ

لینے کے لئے ضروری ہے:

• انگلی کے سائز کا ادرک جڑ؛
• نیبو کے رس کے 40 ملی میٹر؛
• شہد کی چمچ؛
• ابلتے پانی کی 200 ملی میٹر.

1. گرے جڑ ابلتے ہوئے پانی ڈالتے ہیں اور چند منٹ کے لئے استعمال کرنے کے لئے چھوڑ دیتے ہیں.
2. ایک الگ کنٹینر میں شہد اور جوس ملائیں.
3. مرکب میں، کشیدگی کی انگوٹھی کی کمی کا سبب بنانا.
4. سب کچھ اچھی طرح ملائیں.

صبح اور شام میں دونوں بالغوں اور بچوں کے لئے چائے لے لو.

ھٹی کے ساتھ

ضروری اجزاء:

• ادرک جڑ - 5-10 سینٹی میٹر؛
• پانی - 1 لیٹر؛
• ایک مرچ پر سیاہ مرچ، دار چینی اور ٹکسال؛
• سبز چائے کی پتیوں؛
• نصف نارنج اور انگور.

کھانا پکانے کا طریقہ:

1. 10 منٹ کے لئے ابلا ہوا انگلی کو بڑھو.
2. اس کے بعد مصالحے میں مسمار ڈالیں، چند منٹ کے لئے اسے باندھنے دیں.
3. اس کے بعد، آپ کو فلٹر کرنے کی ضرورت ہے.
4. فلٹرڈ پینے میں نصف نارنج اور انگور کا رس شامل کریں.

آپ چینی یا شہد سے پیار کرسکتے ہیں. مکمل وصولی تک ایک دن کئی بار ڈالو. بچوں - ایک دن دو بار سے زیادہ نہیں.

شراب اور پرنٹ کے ساتھ

1. سبز چائے کے لیٹر، ایک سست آگ لگے.
2. وہاں گرے ہوئے انگور، کئی ٹکڑوں کی مقدار اور خشک سرخ شراب کے 250 ملی لیٹر کی مقدار میں پرنٹ ڈالو.
3. تمام اجزاء 15 منٹ کے لئے ابلتے ہیں.
4. 1: 1 تناسب میں ابھرتے ہوئے پانی کے ساتھ چائے کو ٹھنڈا کریں.

یہ پینے ان لوگوں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے جو وہ اپنے پیروں پر سردی کا سامنا کرتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ پہیے کے پیچھے، بچوں کے ساتھ بھی. اگر آپ گھر میں بیمار ہو تو، ہر دن اس پینے کے دو شیشے سرد علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی.

مٹی اور للی کے ساتھ

آپ کی ضرورت ہوگی:

• سبز اور کالی چائے؛
• مٹی اور للی کے 2-3 پودے؛
• grated stinging جڑ کی چمچ.

1. چائے کی چکنائی اور کشیدگی میں پیش رفت.
2. پھر اسے آگ میں ڈال دو، ایک فوڑا لے لو، جڑی بوٹیوں اور انگلیوں کو شامل کریں.
3. ایک گھنٹہ کا ایک تہائی کے لئے کک.
4. ذائقہ اور خوشبو کے لئے، آپ نیبو یا سنتری کا رس شامل کرسکتے ہیں.
5. گرمی سے ٹھنڈا کریں.

یہ چائے فی دن لیٹر کی مقدار میں نشے میں پائے جاتے ہیں. بچوں کو دو بار کم. علاج کے دوران وصولی تک ہے.

دودھ اور شہد کے ساتھ

مندرجہ ذیل پیئ تیار کریں:

1. دودھ کے ایک ابلاغ شیشے میں ایک چمچ کا چمچ ڈالیں.
2. ایک اور منٹ منٹ ابالیں اور گرمی سے ہٹائیں.
3. گرم چائے کے لئے شہد شامل کریں.

اس آلے کو لے لو صرف ایک بار کی ضرورت ہے - صبح یا سونے کے وقت سے پہلے. بچوں کو بھی اس چائے کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے.

ویتنامی

یہ پینے تیار کیا جا سکتا ہے. تاہم، یہ ہر دکان میں فروخت نہیں کیا جاتا ہے. اکثر، ویتنامی چائے صرف آن لائن اسٹورز میں خرید سکتے ہیں.

بہتر ہے کہ ان کے اپنے کھانا پکانے کے ساتھ علاج کیا جائے.

شراب پر ٹھنڈا

1. 500 گرام جڑ، چھڑی اور پختی گرے لے لو.
2. 1 لیٹر شراب ڈالو اور ایک سیاہ گرم جگہ رکھو.

سمجھتے ہیں کہ ٹائکنچر تیار ہے، آپ اس کے رنگ کی طرف سے کرسکتے ہیں. اگر یہ زرد ہوجاتی ہے، تو علاج کے لئے علاج تیار ہے. صبح میں اور شام میں - دو دن ایک دن دوپہر پائیں ایک چمچ پر. بچوں کو دیا جا سکتا ہے، لیکن چائے کا چمچ.

غسل اداس کیسے بنانا ہے؟

1. خشک زمانے میں 2-3 چمچیں چمکتی ہوئی پانی کی لیٹر ڈالتے ہیں اور اسے چکن کرتے ہیں.
2. اس کے بعد، باتھ روم میں پانی میں حل ڈالیں.

غسل کی مدت - ایک گھنٹہ کا ایک تہائی سے زیادہ نہیں. بچوں کو ایسی طریقہ کار کا سامنا کرنا پڑا ہے کیونکہ یہ ارتکاز نظام کو کم کرتا ہے. استعمال کے لئے ایک contraindication بھی جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ ہے.

نرم شراب

لینے کی ضرورت ہے:

• سرخ شراب کی ایک بوتل
• grated ادرک کی چمچ؛
• نصف نیبو؛
• ھٹی سیب؛
• بظاہر
• گندم؛
• دار چینی؛
• کالی مرچوں (4 پہاڑوں.)؛
• 10 گرام نٹمج.

1. تمام اجزاء کو شراب میں ڈال دو، آگ ڈال دو، اچھی طرح سے گرم کرو، لیکن ایک ابال نہ لینا.
2. اس کے بعد، ایک اور آدھے گھنٹے کے لئے پینے پر زور دیا.
3. پھر ٹھنڈا اور دباؤ.

ایک بار دن میں ایک بار گرم ہوا لے لو. شام میں - 250 ملی میٹر سے زیادہ نہیں.

ٹکسال کے ساتھ

1. کٹا جڑ کا چمچ ایک لیٹر پانی ڈالتا ہے، پونچھ شامل کریں.
2. آگ پر ڈال دو، ابلنے کے بعد ایک اور 20 منٹ کے لئے ابلاغ.
3. پھر ٹھنڈی کرو اور شہد کو مزہ چکھو.

اس طرح کے ایک پینے دونوں بالغوں اور بچوں کے لئے لیٹر کی مقدار میں نشانہ بن سکتے ہیں.

ایک سردی سے رس

اس جڑ کا رس 1: 1 تناسب میں نیبو کے جوس کے ساتھ مل سکتا ہے.. سردی سے نمٹنے کے لئے اس طرح کا ایک آلہ اچھا ہے.

آپ اسے صبح اور شام میں کر سکتے ہیں. یہ دوا بچوں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ ان کے پاس اب بھی ٹھوس جھلیوں کا ٹھنڈی ناک ہے.

ضمنی اثرات

ان میں شامل ہیں:

• اسہال؛
• سوجن؛
• نیزا؛
• چپکنے والی جھلیوں کو جلا دیتا ہے.
• اندامہ؛
• ساتھ ساتھ الارمک ردی اور کھجلی.

یاد رکھیں کہ زیادہ تر معاملات میں یہ تمام منفی ردعمل صرف مصنوعات کی خوراک کے ساتھ غیر تعمیل کے ساتھ منسلک ہیں.

سرد کے تھوڑا سا نشان پر، دواؤں سے علاج کے لۓ جلدی نہ کرو.. ادرک کی بنیاد پر روایتی ترکیبیں استعمال کرنے کی کوشش کریں.