یہ کوئی راز نہیں ہے کہ تازہ سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں صحت کے لئے بہت اچھا ہے. لیکن کچھ لوگوں کو معلوم ہے کہ اس طرح کے سبزی، گاجر کی طرح، صرف نہ صرف جڑ سبزیوں کے لئے مفید ہے بلکہ اس کے اوپر بھی. اس میں بہت سے وٹامن ہیں اور عناصر کو ٹریس دیتے ہیں اور ساتھ ساتھ ضروری تیل بھی شامل ہیں. اگر وہ اپنے غذا میں صرف ایک جڑ سبزی کا استعمال کرتا ہے تو ایک شخص بہت زیادہ کھو جاتا ہے اور اس کے اوپر سب سے زیادہ قدر نہیں ہوتا.
ہمارے باپ دادا کو بھی معلوم تھا کہ اس کے انفرادی حصوں سے مجموعی طور پر سبزیوں کے لئے زیادہ اہم ہے. اور انہوں نے اس علم کو گاجر کے طور پر اس طرح کے سوادج سبزیوں کے لئے استعمال کیا. بوٹوا کو کئی سلادوں میں شامل کیا گیا تھا، اس سے سوپ نے موسم سرما کے لئے مختلف تیاری کی.
تاہم، گاجر کے سب سے اوپر استعمال کرنے کے لئے مناسب طریقے سے اور اعتدال پسند ہونا چاہئے. جڑ کے سبز حصے میں زیادہ سے زیادہ زیادہ سے زیادہ جسم جسم کے حصے پر منفی نتائج کی قیادت کر سکتا ہے.
آپ کو آگاہ ہونا چاہئے کہ مفید مادہ کے علاوہ، اس میں ایسے مادہ بھی شامل ہوتے ہیں، اگر وہ زیادہ سے زیادہ استعمال کرتے ہیں، تو اس شخص کو کافی تکلیف پہنچ سکتی ہے. گاجر میں سب سے اوپر گاجر کا استعمال کیسے کریں اور مضمون میں اس کا استعمال کرنے کے لئے کتنا استعمال کیا جائے گا.
یہ کیسے لگ رہا ہے: وضاحت اور تصویر
ایک پلانٹ پتی ہوئی ہے جو مٹی کی سطح سے اوپر بڑھتی ہے. گاجروں میں، ان کے پاس ایک سیاہ سبز رنگ ہے اور ایک پتلی معزز ساختہ ہے.
کیمیائی ساخت
گاجر کے پتے کی کیمیائی ساخت مختلف قسم کے وٹامن اور معدنیات کو متاثر کرتی ہے. یہ پلانٹ وٹامن اے پر مشتمل ہے، اور اس کی مقدار جڑ سبزیوں کے مقابلے میں سینکڑوں گنا زیادہ ہے.
پتیوں کیلوری اور کلورفیل میں پتیوں میں بھی امیر ہیں. وٹامن ک کی اعلی سطح، ساتھ ساتھ ascorbic ایسڈ، گروپ بی کے وٹامن.
معدنیات کے بڑے پیمانے پر، جیسے:
- لوہے؛
- کیلشیم؛
- پوٹاشیم؛
- میگنیشیم؛
- تانبے؛
- زنک؛
- فاسفورس؛
- سوڈیم
مدد! اس کی ساخت بڑی مقدار میں سلیمانیم پر مشتمل ہے، جس میں کینسر کے خلاف پروفیلیکٹ ایجنٹس میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ اینٹی آکسائڈنٹ مردوں اور عورتوں کے پرائمری افعال کی حمایت کرتا ہے. اس کے علاوہ سب سے اوپر ریشہ میں امیر ہیں.
صحت کے فوائد اور نقصان
کھانے کے سب سے اوپر فائدہ مند اور نقصان دہ دونوں ہوسکتے ہیں. یہ انسانی جسم کی ذاتی خصوصیات کی وجہ سے ہے. مفید سب سے اوپر کیا ہے؟
تازہ
کھانا پکانے میں تازہ پتیوں کا استعمال کیا جاتا ہے. سلادس سلاد اور سوپ میں شامل ہیں، وہ مختلف برتن کے لئے بھرتی کرتے ہیں. تازہ ترین سب سے اوپر کا استعمال آکولوجی کی روک تھام کو سمجھا جاتا ہے.
سب سے اوپر سے رس نچوڑ ایک بہترین اینٹی پیپٹیک ہے. اور چائے، گاجر کے پتے کے ساتھ متاثر ہوا، بہت سے مختلف بیماریوں کی ایک مفید بچت ہوگی. رس اور چائے کی مدد سے آپ اپنے جسم کو بہتر بنا سکتے ہیں.
استعمال سے پہلے، پلانٹ کو اچھی طرح دھویا اور ابلتے پانی کے ساتھ rinsed ہونا ضروری ہے. یہ بھی کچھ وقت کے لئے پانی ڈال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس میں پتیوں میں نائٹریٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
خشک پتیوں کے استعمال کے قابل مفادات اور معدنیات
خشک مصنوعات کو روایتی دوا میں بڑے پیمانے پر خرابی اور ٹیکوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس سیال میں شفا اور انسداد سوزش کی خصوصیات موجود ہیں.
اس کے علاوہ، یہ معدنی راستے، پیشاب اور مریضوں کے نظام کے کام کو معمولی بنانے کے قابل ہے. ذیابیطس کے لئے موسم خزاں کی شکل میں خشک کچل پتیوں کو کھانے میں شامل کیا جاتا ہے. عام طور پر، سب سے اوپر کی قیمت اس نظام کے تمام نظام اور اعضاء پر اس کی شفاہی اثر میں ہے جو باقاعدگی سے اسے استعمال کرتا ہے.
یہ ضروری ہے! بہت سے دوسرے پودوں کی طرح، سب سے اوپر کے استعمال کے لئے contraindications - ہضم مسائل کو حل کر سکتا ہے. آپ حاملہ اور نسبتا، السر اور اونچائی کے دوران پودے کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں. انفرادی اجزاء کو الرج کی رد عمل کا باعث بن سکتا ہے.
دواؤں کے مقاصد کے لئے ٹرم اور اسٹور کیسے؟
جون - جولائی کو جڑ فصلوں کے پکنے سے پہلے کٹائی کا گاجر کھایا جانا چاہئے. کٹ پتیوں کو اچھی طرح دھویا جانا چاہئے، پتلی کٹی، پھر کاغذ پر ایک پتلی پرت میں پھیلاؤ. اس شکل میں، سبزیاں خشک ہیں. یہ ضروری ہے کہ یہ عمل کھلا ہوا میں ہوا، لیکن براہ راست سورج کی روشنی میں نہیں. خشک گھاس ایک سال سے زیادہ نہیں کپڑے یا کاغذ بیگ میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
کیا یہ کھانے کے لئے ممکن ہے؟
گاجر سب سے اوپر ہو سکتے ہیں، لیکن چھوٹے مقدار میں. حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں کے ساتھ، یہ خلیج کھانے سے باز رکھنا بہتر ہے.
قدم ہدایات کی طرف سے قدم: کس طرح استعمال کرنے کے لئے؟
گاجر کے سب سے اوپر عام طور پر طب کا ایک عام علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کاسمیٹک مقاصد کے ساتھ ساتھ کھانا پکانے میں.
علاج
جب علاج گجرات کے پتیوں کے اندر یا بالا طور پر خرابی اور خرابی کا استعمال کیا جاتا ہے:
- بیزورڈز چائے کے لئے ہدایت: خشک اجزاء کے ایک جوڑے میں ابلتے ہوئے پانی (1 کپ) ڈالتے ہیں اور دس منٹ پر زور دیتے ہیں. کھانے کے کھانے سے قبل آدھے گھنٹہ لے کر تین کھانوں کے لئے پیو. علاج کا طریقہ ایک سے دو ماہ تک رہتا ہے.
- جب urolithiasis: چند گھنٹوں پر زور دینے کے لئے 2 چمچیں خشک جڑی بوٹی / 2 کپ ابلتے ہوئے پانی. اسے 50 ملیرٹر کھانے سے پہلے روزانہ چار مرتبہ استعمال کیا جانا چاہئے. علاج کا طریقہ چھ سے آٹھ ماہ تک ہے.
- سیسٹائٹس سے: سب سے اوپر (2 چمچ) اور ابلتے ہوئے پانی (2 کپ)، ایک اچھی طرح لپیٹ کنٹینر میں ایک گھنٹہ کے لئے شوروت کو پھینک دیں. بیماری کے خاتمے تک کھانے سے پہلے ایک دن چار آدھے کپ پائیں.
- ایڈییما کے ساتھ: کچلنے والی پودوں کی چمچ ابلتے پانی کا ایک گلاس ڈالتے ہیں، چند گھنٹوں پر زور دیتے ہیں، سونے سے پہلے لگتے ہیں.
- سرد سے: 5 گرام خشک پتے 0.5 کپ ابلتے پانی ڈالتے ہیں، 30 منٹ تک چھوڑ دیتے ہیں. اس کے بعد ختم شدہ ادویات کے 5 ململین لہسن کا رس کے پانچ ملی لیزر اور سبزیوں کے پانچ ملروٹروں کے ساتھ ملا ہے. مرکب کو ایک دن میں تین دفعہ شکست دی جانی چاہیے، ایک نستعلیق میں دو قطرے.
- کینسر کے خلیوں کی تشکیل کو روکنے کے لئے: پتیوں میں موجود سلنیم جسم کو کینسر سے بچانے کے قابل ہے. ایک بچاؤ کی پیمائش کے طور پر، روزانہ تازہ اور خشک سب سے اوپر تازہ ترین کھانا ضروری ہے. اگر اونٹولوژی کی وجہ سے جلد خراب ہوجاتی ہے تو گاجر کے پتے یہاں مدد کریں گے - تازہ گرینوں کو بہترین شفا یابی کا اثر ہے.
- الرجی غسل: دو لیٹر ابلتے پانی کے ساتھ ایک سو گرام سب سے اوپر ڈال دیا جانا چاہئے، یہ مرکب کئی گھنٹوں کے لئے متاثر ہوتا ہے. پھر توجہ مرکوز کرنا چاہئے غسل میں، مناسب درجہ حرارت کے پانی کے ساتھ diluted. اس طرح کے غسل آدھے گھنٹوں تک روزانہ لے جاتے ہیں جب تک کہ جھاڑو گزر جاتا ہے. بالغوں اور بچوں دونوں کے لئے موزوں ہے.
- ذیابیطس کے ساتھ: یہ کٹا ہوا سب سے اوپر کھانا کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، اس میں تھوڑا مقدار میں ایک موسمی طور پر شامل کرنا.
کاسمیٹولوجی
گاجر سب سے اوپر کاسمیٹولوجی میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے استعمال کی ساخت میں غذائی اجزاء کی حراستی کی وجہ سے:
- ماسک تیار کرنے کے لئے، آپ کو 20 گرام سب سے اوپر اور چاکلیٹ، پیراگراف اور ابلتے پانی کا گلاس لینے کی ضرورت ہے. اس کے نتیجے میں اختلاط مرکب ختم ہوجاتا ہے اور ہٹا دیا انڈے میں شامل ہوتا ہے.
- گجرات کی پتیوں سے لوشن اچھی طرح سے پھولوں کی جلد کی جلد کے لئے موزوں ہے. سب سے اوپر کے علاوہ اس کی تیاری کے لئے بابا اور کیلنڈر استعمال کرتے ہیں. تین اجزاء کھڑے ہوئے اور ایک گلاس ابلتے پانی ڈالیں، پھر پندرہ منٹ کے لئے زور دیا. ختم مرکب کو فیصلہ کیا جانا چاہئے اور سیب سیڈر سرک اور جوس کے 10 ململ شامل کریں. پانی کے ساتھ دھونے کے بعد جلد کو مسح کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- اگر آپ کے چہرے پر مںہاسیوں کے ساتھ آپ کے مسائل ہیں تو، آپ اینٹی وٹیکیلیل ایجنٹ تیار کر سکتے ہیں. فلٹر کرنے کے لئے ایک گلاس کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ سب سے اوپر بھرنے کے لئے ضروری ہے، پر زور دینا. اس کے بعد گاجر کا رس اور نوکری 10 گرام شامل کریں. اگلا، تھوڑا سا سلسلک پاؤڈر شامل کیا جاتا ہے. نتیجے میں آلے کو ایک دن میں دو بار جلد مسح کرنا چاہیے.
کھانا پکانے میں
گاجر پتیوں کو کھانا پکانے اور بیکنگ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. وہ ذائقہ میں مساج شامل کرتے ہیں.
مندرجہ ذیل برتن میں سب سے اوپر شامل ہیں:
- پہلا کورس؛
- سلاد؛
- casseroles؛
- دلی
گاجروں نے گاجر کے سب سے اوپر کے ساتھ بھرا ہوا ایک بہت غیر معمولی ڈش سمجھا جاتا ہے.
گاجر سب سے اوپر بلاشبہ ایک ثانوی خام مال نہیں ہے، لیکن ایک بہت مفید پلانٹ ہے. بوٹنی وسیع پیمانے پر روایتی ادویات اور کھانا پکانے میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. اس سبز کا استعمال کینسر سمیت کئی بیماریوں کی روک تھام ہے.
