بھارت کے باشندے ان کی میز کی نمائندگی نہیں کرتے بغیر آم کے بغیر، یہ پھل ریاست کا قومی علامت بن گیا ہے.
رسیلی پھل کو پیار، خوشحالی اور زردیزی کا اشارہ سمجھا جاتا ہے.
مینگ پتیوں بھارتیوں کی شادی کی تقریب کا ایک لازمی خاصیت.
مفید خصوصیات
ہم اس سے زیادہ مفید معلومات کے مقابلے میں زیادہ تفصیل سے بتائیں گے.
فائدہ صرف معیار کے پھل لاتا ہے. صحیح آم کا انتخاب کیسے کریں؟ رنگ - ایک اشارے نہیں، پکا ہوا پھل ضروری رنگ میں ضروری نہیں ہے. یہ سب مختلف قسم پر ہے. چھڑی پیلے رنگ، اور نارنج، اور سرخ، اور سبز، اور تقریبا سیاہ ہو سکتا ہے.
خوشگوار پھل کی خوشبو پر توجہ مرکوز کریں، جس میں سایوں یا ٹریپائنٹ کی سایہ شامل ہوسکتی ہے. الکحل کی بو یا کچھ کھو کے ساتھ پھل نہ خریدیں، وہ پہلے سے ہی خراب ہونے لگے ہیں. ایک چھڑی پر ایک انگلی دباؤ، آپ کو لوچ محسوس کرنا چاہئے.
حوالہ جات اگر آپ نے ابھی تک ایک غیر معمولی مانو خریدا تو، ایک اونچے اونٹ کے لئے موٹی کاغذ میں لپیٹ ایک سیاہ جگہ میں کمرے کے درجہ حرارت پر رکھو، اور پھل پھنس جائے گا.
جنون کی ساخت
کسی بھی مصنوعات کے خطرات اور فوائد کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، آپ کو اس کی ساخت کو جاننے کی ضرورت ہے. مگ جسم کے لئے ضروری بہت سے اجزاء پر مشتمل ہے. 100 کلو گرام فی 100 کلو کی کیلورک مواد کے ساتھ، گوپ پر مشتمل ہے:
- پروٹین - 0.5 جی،
- کاربوہائیڈریٹ - 12 جی،
- چربی - 0.3 جی
ميون پھل ميں بہت سے وٹامن ہيں: A، B1، B2، B3، B4، B5، B6، B9، C، E اور PP. وہ معدنیات اور ٹریس عناصر کے ساتھ سنبھالے جاتے ہیں. آم کا ایک ٹکڑا کھانا آپ کے جسم کو مضبوط کرے گا:
- پوٹاشیم،
- کیلشیم،
- میگنیشیم،
- فاسفورس،
- زنک
- لوہے
- سیلینیم،
- مینگنیج
- تانبے.
مفید آم کیا ہے؟
وٹامن کے اعلی حراستی کی وجہ سے آم بائیربی میں استعمال کرنے اور بیماری کے بعد جسم کو کمزور کرنے کے لئے مفید ہے.
خوش قسمتی سے، نہ صرف مقدار بلکہ کارٹین اور وٹامن کے بی اور سی کا مجموعہ بھی ہے جو مدافعتی نظام پر فائدہ مند اثرات رکھتا ہے اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہے.
عام انسانی زندگی کے لئے کاربوہائیڈریٹ اور معدنیات بھی ضروری ہیں. رسیلی پھل اور یہاں آپ کو ہر چیز کے ساتھ آپ کی ضرورت ہوگی. آستین کے لئے اپنی مناسب طریقے سے انجام دینے کے لئے، آپ کو موٹے ریشہ کی ضرورت ہے، جو عام گوپ میں بہت زیادہ ہے.
سیل پروٹین امینو ایسڈ پر مشتمل ہے. ان میں سے کچھ جسم کی طرف سے خود کی طرف سے synthesized ہیں، لیکن ناقابل یقین نسلوں ہیں جو صرف کھانے کے ساتھ حاصل کیا جا سکتا ہے. ان کے اجزاء کی ایک بڑی حراستی آم کے گودا میں.
مفید غیر ملکی پھل اور آنکھوں کے لئے: آپٹک اعصاب اور کارنیا کو مضبوط بنانے کے لئے ریٹینول کی ضرورت ہوتی ہے، اور کارٹین رات کو اندھیرے سے روکتا ہے.
خواتین چہرے پر گودا کے اثر کی تعریف کرے گی. مگ ماسک جلد ہی چھوٹے اور فریب میں ڈالیں گے، جھنڈے کو پھیلانے اور سیاہ نقطوں کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
صحت کے فوائد کیا ہیں؟
عام طور پر صحت کے لئے آم اچھا ہے کہ آیا مزید تفصیلات پر غور کریں.
گھر پر، دواؤں کے مقاصد میں آم نہ صرف گوپ، بلکہ جلد، دانی کی پتی اور پتیوں کا استعمال کرتا ہے. نایاب پھل کا استعمال اسہال کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے.
اہم. ہندوؤں کو اس علم کو دادیوں سے دادا کے پاس منتقل کردیئے گئے ہیں، ان کے جسم نے اس طرح کے علاج سے منسلک کیا ہے. شمالی طرابلس کے باشندوں کے لئے یہ بہتر ہے کہ خود پر تجربات نہ کریں. پکا ہوا پھل کا صرف گودا کھاؤ.
گرم ممالک کے لوگوں کا تجربہ شمالی طلبا کے رہائشیوں کی مدد بھی کر سکتا ہے. فراہم کی پھلوں کا ایک دائرہ دار اور خطرناک اثر ہوتا ہے، خون کی پٹھوں کو بہتر بناتا ہے. گوپ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا لے لو اور اسے جتنی جلدی ممکن ہو چکا. روزانہ یہ طریقہ کار دوبارہ کریں اور آپ اپنے دل کو مضبوط کریں گے.
پھلوں کے اعصابی نظام پر صحت مند اثر پڑتا ہے، موڈ کو بہتر بنا دیتا ہے. جب کشیدگی، ڈپریشن اور شدید ذہنی کام رسیلی اشنکٹبندیی پھل کے ساتھ جسم کی مدد کرسکتا ہے.
آم کی فائدہ مند خصوصیات پانسیوں پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں، کولیسٹرول اور خون کے گلوکوز کو معمول دیتے ہیں. ذیابیطس کے مریض مٹھائی کو رسیلی پھل کے ٹکڑے سے لے سکتے ہیں.
گودا کی اینٹی سوزش کی خصوصیات زبانی گہا اور عام سرد کی بیماریوں میں مدد ملے گی. نسل پرستی کے نظام کے پھل اور بیماریوں کے مفید استعمال.
جو لوگ وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ دودھ دودھ کی غذا کی کوشش کر سکتے ہیں. پھل شربت کے ساتھ جسم کی فراہمی کرتی ہے، اور دودھ ان کو پروٹین کے ساتھ بھرتی کرتی ہے. گرم چربی کی موٹی پرت کے ساتھ ہام کھانے کے پرستار جگر کو فتوی دھکا کو جزوی طور پر غیر فعال اور دل کی روک تھام کو روکنے میں مدد ملے گی.
نقصان دہ خصوصیات
کیا مینگ الرجی ہو سکتی ہے؟ جب آم سے رابطہ کرتے ہیں تو، کچھ لوگ الرجی ہوتے ہیں. یہ سوادج پھل سے انکار کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. زیادہ تر اکثر، اس طرح کے ردعمل جسم پر نہیں بلکہ جلد پر ہوتی ہے.
کیا ایک خاندان کے رکن پھل صاف کریں اور اپنے ذائقہ سے لطف اندوز کریں. اگر آپ حفاظتی دستانے پہنتے ہیں تو آپ اپنی چھڑی کو بھی کاٹ سکتے ہیں.
صحت سے نفرت
آم کھانے کے بعد، آپ کو پیمائش کے مطابق عمل کرنے کی ضرورت ہے. غیر ملکی پھل بہت سوادج ہیں، لیکن انہیں بڑی مقدار میں نہیں کھاتے ہیں، تاکہ بخار، چھتوں یا قبضہ نہ کریں. اس طرح کے اثرات پھل کے نقصان دہ خصوصیات پر منسوب نہیں ہوسکتے ہیں، بڑی مقدار میں کسی بھی مصنوعات کو صحت کے لئے خطرناک ہے. اگر آپ ناپاک پھل کھاتے ہیں تو ماما نقصان پہنچ سکتا ہے، جس میں پیٹ اور سانس کے راستے میں جلدی پیدا ہوسکتا ہے.
ATENTENTION. حمل کے دوران آم کا استعمال محدود کریں. وٹامن اے کی زیادہ مقدار دونوں خواتین اور مستقبل کے بچوں کے لئے نقصان دہ ہے.
ایسے بیانات پر یقین نہ کرو جو آپ کو اپنے فطرت میں صرف فطرت کے ان تحائف کا استعمال کرنا چاہئے. یہ غلط فہمی اس وقت سے آئی تھی جب ہم سبزیوں اور پھلوں میں سے اکثر ہمارے لئے دستیاب نہیں تھے. ناجائز پھلوں سے مت ڈرنا، سوادج آم کا لطف اٹھائیں، اور آپ کے جسم کو بہت سارے مفید مادہ ملے گی.
