کیلے کے فوائد: وٹامن اور اچھے مزاج کا ایک ذریعہ!

کیلے تقریبا دس ہزار سال پہلے شائع ہوا. اس کا ملک سیلون ہے. آج یہ پھل سب سے اہم زراعت پودوں میں سے ایک ہے.

اکثر کیلے غلطی سے ایک درخت سمجھا جاتا ہے. اصل میں، یہ بارہمیاتی جڑی بوٹی. یہ 1.5 سے 7.5 میٹر کی اونچائی تک پہنچ گئی ہے.

یہ مزیدار پھل شاید گھر میں بڑھتے ہو. یہ 2-3 سال میں پھل برداشت کرنا شروع کرے گا. یہ پودے دار عمل کی اونچائی پر منحصر ہے. یہ پلانٹ بہتر ہے کہ آپ کے گھر کے جنوب یا جنوب مشرقی جانب رکھے جائیں.

گھر میں بڑھتی ہوئی پھل خاص طور پر بیجوں یا خاص اسٹورز میں خریدا ٹہنیاں ہی ممکن ہے.

اور تو، کیلے کے فوائد کیا ہیں؟

بڑھتی ہوئی گھر

گھر میں بڑھتے وقت کیلے کے فوائد کیا ہیں؟ کیلے گھر کی توانائی پر مثبت اثر انداز کرنے میں کامیاب ہے. پلانٹ مال اور زردیزی کی علامت ہے.

اس پھل کی موجودگی اس کے مالکان کی مالی حیثیت پر مثبت اثر ہے. یہ ان لوگوں کو بھی حاصل کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جنہوں نے طویل عرصے سے اس کا خواب دیکھا ہے.

صحت کے فوائد کیا ہیں؟

کیا آپ کی صحت کے لئے کیلے اچھے ہیں؟ جی ہاں، جی ہاں! کیلے کے فوائد:

1. 1. کیلے میں ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے کاربوہائیڈریٹ، ایسکوربیک ایسڈ، وٹامن ای، بایوٹین، اور ساتھ ساتھ گروپ کے بہت سے وٹامن.
      

ان وٹامنز کی موجودگی مدافعتی نظام کو مضبوط بناتی ہے اور انفیکشن اور سوزش کی بیماریوں کی حفاظت کرتا ہے.

1. یہ پھل میگنیشیم، فاسفورس، پوٹاشیم اور سوڈیم ہے، جو انہیں بناتا ہے مریضوں کے نظام کی بیماریوں کے لئے لازمی ہے.
   
2. مینگنیج، برومین اور سلکان ملنے بالوں، ناخن اور جلد کی خوبصورتی کے لئے.
   
3. کیلے کا گودا قابل ہے آنتوں کو صاف کرو اس میں جمع کردہ نقصان دہ مرکبات سے.
   
4. کھانے کیلے میں شراکت کارکردگی اور حراست میں اضافہ.
   
5. ان پھلوں کو کھانے کی طرف سے تیار، Serotonin، مثبت موڈ کی حمایت کرتا ہے.
   
6. کیلے پر مشتمل tryptophan، اچھی نیند کو فروغ دیتا ہے.

کھاد کے طور پر کیلے کی درخواست اور استعمال

اگر آپ کھاد کے طور پر استعمال کرتے ہیں تو کیا کیلے سے کوئی فائدہ ہے؟ پودے لگانا پودوں کے لئے کیلے چھڑی اور گودا استعمال کرتے ہیں. وہ ہیں پر مشتمل ہے کیمیائی عناصر جیسے فاسفورس، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم اور نائٹروجن.

انڈور پودوں کو کھاد کرنے کی ضرورت ہے کیلے چھڑی کچلنے اور ایک بیگ میں ڈال دیا. پودوں کی مٹی کے لئے مفید شکلیں. مچ کو روکنے کے بعد، زردیزی humus قائم کیا جاتا ہے.

ان پھلوں سے ارورائزر گلاب کے فعال پھول کو فروغ دیتا ہے. کھاد تیار کرنے کے لئے، ضروری ہے کہ کیلے گوپ اور پانی کی مساوی مقدار میں ملا لیں، پھر اس سے پہلے کھلی مٹی پر ڈالیں.

الرجی

کیلے الرجک ہے؟ جی ہاں، یہ الرج ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. الرجی کا سبب ہو سکتا ہے کیلے کی زیادہ مقدار کھاتے ہیں.

جسم کے پیٹ، پیٹ میں درد، الٹی اور اسہال ہوسکتا ہے. ایک مضبوط الرجیک ردعمل کے ساتھ، منہ اور ناک کے ذہنی جھلیوں کی سوزش ہوتی ہے، اور ایک نانی ناک بھی ہوتی ہے.

سب سے پہلے، الرجی جسم کی serotonin کی سطح میں اضافہ کی وجہ سے ہوتا ہے، جو اس پھل میں بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے. اگر الرجی ہو تو، یہ پھل عارضی طور پر غذائیت سے خارج ہونا چاہئے. اور مستقبل میں اس کے استعمال کی پیمائش کی تعمیل کرنے کے لئے.

کیلے ہے بہت سوادج اور اعلی کیلوری پھل. کیلے کی افادیت ناقابل قبول ہے. اس میں بہت سے وٹامن ہیں جو انسانی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں. اس جنوبی پھل کو گھر میں بڑھایا جا سکتا ہے.

آپ مندرجہ ذیل ویڈیوز دیکھ کر کیلے کے فوائد کے بارے میں سیکھیں گے.