لوک دوا

نیبو کے مفید اور خطرناک خصوصیات

نیبو - جراثیم کے پودے کا پلانٹ. یہ ممکنہ طور پر غیر فعال ہائبرائزیشن کے نتیجے میں شائع ہوا تھا، اور طویل عرصے سے یہ الگ الگ پرجاتیوں کے طور پر تیار کیا گیا تھا، اور صرف اس کے بعد یہ ایک مقبول باغ ثقافت (جنوبی یا جنوب مشرقی ایشیاء میں) میں بدل گیا تھا. آج یہ پلانٹ جنگلی بڑھتی ہوئی ریاست میں نامعلوم نہیں ہے. یہ دنیا کے بہت سے ممالک میں بڑے پیمانے پر پیدا ہوا ہے. بے شک، اس کا سبب اس کے ذائقہ کا ذائقہ نہیں ہے، لیکن انسانی جسم کے لئے نیبو کا استعمال، جس میں تمام نقصانات کا احاطہ کرتا ہے. ہم نے یہ مضمون ان مفید خصوصیات اور کچھ کمبودوں کو وقف کیا ہے.

کیا تم جانتے ہو لیمن کا پہلا ذکر 14.1 صدی (بھارت، پاکستان) میں واپس آیا. پھر وہ مشرق وسطی، شمالی افریقہ، اسپین اور اٹلی کے علاقے میں آیا. آج، ان پھلوں کی کٹائی میں رہنماؤں بھارت اور میکسیکو ہیں، اور ان میں سے ہر ایک عالمی دنیا کا تقریبا 16 فی صد (سالانہ تقریبا 14 ملین ٹن) کا حساب کرتا ہے.

نیبو کیمیائی ساخت

فوائد، جیسے نیبو کی نقصان (کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے) کی طرح، ان کی کیمیائی ساخت کی طرف سے وضاحت کی جاتی ہے. نیبو کا ایک بڑا مقدار وٹامن (پی پی، ای، سی، بی 1، بی 2، B6، B9، A، flavonoids، بیٹا کارٹین)، نامیاتی ایسڈ (مالک، سائٹرک)، چینی، پٹکک مادہ، فائیٹونڈس، galacturonic ایسڈ میں امیر ہے. اس میں مائکرو (آئرن، تانبے، فلورین، جست، مینگنیج، مویبینڈیم) اور میکروترینٹینٹس (کیلشیم، سوڈیم، فاسفورس، سلفر، میگنیشیم، پوٹاشیم، کلورین) ہے.

بیجوں میں لونسن اور فیٹی تیل (پتیوں اور شاخوں میں موجود) بھی شامل ہیں. تیل کے اہم اجزاء terpene ہیں، α-limonene، سنٹرل، geranyl acetate. یہ نہ صرف نیبو کے فوائد بلکہ اس کی خاص بو بھی بتاتی ہے. پتیوں میں بھی وٹامن سی میں امیر ہیں، اور چھڑی ایک گالی کاسائڈ سیٹرونن ہے.

نیبو کی مفید خصوصیات

اس طرح کے ایک منفرد، قیمتی پھل، اس کی ساخت کی وجہ سے بہت مفید خصوصیات ہیں.

کیا تم جانتے ہو نیبو کے درخت ہر سال راؤنڈ پھل دیتا ہے اور 225-270 کلوگرام / سال کی فصل پیدا کرنے کے قابل ہے. ماضی میں، اس کی سختی کی وجہ سے، نیبو کو بادشاہوں کے تحفے کے طور پر پیش کیا گیا تھا، اور ریزورینس کی خواتین نے ہنس کو دوبارہ نکالنے کے لئے رس کا استعمال کیا.

نیبو پھل فوائد

نیبو ایک ایسا پھل ہے جس کی فائدہ مند خصوصیات میں انسٹی ٹیوٹک اثر بھی شامل ہے. مثال کے طور پر، کچھ افریقی ممالک میں، جب بکھرے ہوئے کٹ جاتے ہیں، آدھی نیبو کو ایک سٹونگ جگہ پر لاگو کیا جاتا ہے، اور دوسرا نصف صرف چوسا جاتا ہے. ایک کام کرنے والے شخص کے قریب رکھی گئی گرے نیبو چھیل، اس کی کاریگری کو کئی بار بڑھاتا ہے. پٹین مادہ کے لئے شکریہ پھل میں موجود، نیبو جسم سے بھاری دھاتیں نکالنے کے قابل ہے. اس کے علاوہ، نیبو جینس کے دوسرے ممبران کی طرح، ناقابل عمل عمل کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے، خاص طور پر جگر کے لئے (فائدہ یہ ہے کہ زہریلا اور دیگر جسم کے نظام کو نقصان پہنچانا نہ ہو). اس پھل کی ساخت میں بھی بہت فائبر، جس میں عمل انہی کو فروغ دیتا ہے، اور تازہ جلد میں آنتی گیسوں کی تشکیل کم ہوتی ہے.

نیبو کا رس فوائد

نیبو کا جوس نفسیاتی توازن کو فروغ دیتا ہے، دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بنا دیتا ہے، اور نامیاتی پوٹاشیم کی شناخت کرتا ہے، یہ بھی cardiovascular نظام اور گردوں کے مناسب کام کی حمایت کرتا ہے، اور وٹامن سی کے ساتھ citrine کی metabolism پر ایک مثبت اثر ہے، redox عمل پر مثبت اثر اور خون کی برتن کی دیواروں کی لچک اور طاقت میں اضافہ. بلڈ پریشر کو معمول کرنا چونکہ نیبو کا رس جسم سے یورینی ایسڈ کے فعال خاتمے کو فروغ دیتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ عام بیماریوں سے بچنے والے لوگوں کے لئے باقاعدہ غذا کا حصہ ہونا چاہئے، ورنہ وہاں نایاب یا ایک کھپت سے زیادہ فائدہ نہیں ہوگا، اگرچہ یہ نقصان نہیں پہنچے گا.

نیبو کے ساتھ کتنا مفید پانی

یہ خیال ہوتا ہے کہ نیبو کے ساتھ روزمرہ پانی پینے (خالی پیٹ پر، ناشتہ سے پہلے 20 منٹ قبل)، آپ کو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، دل کی افزائش کو بہتر بنانے اور جلد کی ظاہری شکل کو فروغ دینے، عمل انہی کے عملوں کو معمولی بنانے میں مدد مل سکتی ہے. نیبو کے ساتھ پانی کی گلے میں گلے اور زبانی گہا کے ساتھ گلے لگانے کی سفارش کی جاتی ہے - مچھر جھلی کی سوزش کے ساتھ. اس کے پانی سے کھوپڑی کی اعلی موٹائی کی صورت میں اپنے بالوں کو کھینچنے کے لۓ مفید ہے، کیونکہ اس سے بالواسطہ غدود کے کام میں اضافہ ہوتا ہے، بال ریشم اور چمکدار.

مردوں اور عورتوں کے لئے نیبو کیوں فائدہ مند ہے؟

مردوں اور عورتوں دونوں کو اس حیرت انگیز پھل کی فائدہ مند خصوصیات کا فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.

مردوں کے لئے نیبو کی فائدہ مند خصوصیات

سوال کا جواب: "مردوں کے لئے نیبو کیا مفید ہے؟"، ہم سب سے پہلے، مرد اقتدار کی حمایت کرنے کی صلاحیت کے ساتھ شروع کرتے ہیں. قدیم زمانوں میں، نیبو استعمال کیا جاتا تھا کہ نیبو کمروں کے لئے منشیات تیار کرنے کے لئے نیبو استعمال کیا گیا تھا، کیونکہ یہ وہی تھا جو سپرمیٹوزوا کی تحریک کو بڑھانے اور سپرم کی کیفیت کو بہتر بناتا ہے. کبھی بھی پروسٹیٹ کے علاج میں استعمال ہوتا ہے. گالوں اور لاویوں کے لئے مونڈنے کے لئے، اس کی ساخت میں جس میں ایک نیبو موجود ہے، جلد سے جلد کی تازہ کاری اور جلن سے بچاؤ.

یہ ضروری ہے! نیبو بہت فائدہ اٹھا سکتے ہیں، لیکن اسے مناسب طریقے سے استعمال کرنے کی کوشش کریں اور اسے زیادہ نہ کریں. پھل کی زیادہ سے زیادہ کھپت آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے، کیونکہ اضافہ کی تیزاب نطفہ کی کیفیت پر منفی اثر انداز کرے گا.

خواتین نیبو کے لئے مفید کیا ہے

اس بارے میں بات کرتے ہوئے کہ کس طرح نیبو عورت کے جسم کے لئے مفید ہے، آپ کو اس کی مصنوعات میں موجود فعال مادہ کی پوری حد یاد رکھنا چاہئے، کیونکہ یہ آپ کے بالوں اور جلد کی خوبصورتی اور صحت کو یقینی بنانے کے لئے ہر چیز کو یکجا کرتا ہے. قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر، نیبو جلد کی صفائی کو صاف کرنے، مںہاسیوں، بلیک ہینڈ کو ختم کرنے اور جلد کی لچک کو روکنے کے قابل ہے. مناسب بالوں والی عورتوں کو یہ پتہ ہونا چاہیے کہ نیبو کا جوس کا استعمال کرتے وقت باقاعدگی سے اپنے بالوں کو دھونے کے بالوں کا سنتری بڑھا سکتے ہیں، اسے قدرتی چمک دیتے ہیں.

کیا تم جانتے ہو نیبو کے بارے میں سب کچھ، اس کے اثرات کے بارے میں جسم (نقصانات اور فوائد) کے بارے میں قدیم ہیالرز کی طرف سے جانا جاتا تھا. انہوں نے مختلف خواتین کی بیماریوں کے علاج کے لئے نیبو استعمال کیا. مثال کے طور پر، Avicenna، حمل کے دوران یہ زہریلا کے لئے ایک اچھا علاج سمجھا.

نیبو درخواست

نیبو زہریلا کرنے کے لئے ایک اینٹیڈیٹ کے طور پر، نیبو زہریلا کرنے کے لئے ایک اینٹیڈیٹ کے طور پر، نیبو روایتی ادویات میں وسیع پیمانے پر روایتی ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے (ہائپویوٹامنس، ایوٹامنامس، ریممیتزم کے لئے علاج اور مصنوعی ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے)، اگرچہ وہ روایتی ادویات اور کاسمیٹولوجی بائی پاس نہیں کرتے ، خوشبو، غذا، اور کھانا پکانا.

لوک طب میں

لیمن بڑے پیمانے پر روایتی ادویات میں ایک وٹامن علاج کے طور پر وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، اضافی طور پر - زیور، ادیمہ، گاؤٹ کے لئے. شہد اور مکھن کے ساتھ نیبو مریضوں کی بیماریوں کا علاج کرتا ہے، اور نیبو کے ساتھ چائے کو سرد، فائٹر، پیاس اور سینے کی بیماریوں کے لئے پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. گلی میں ڈیفیریا کے حملوں کو پھل کا رس کے ساتھ چکھایا جانا چاہئے، اور ناک کے علاج کے طور پر، آپ کو نیبو کا رس، سرکہ اور ڈھونڈ کا مرکب استعمال کرنا چاہئے. مکھیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے روایتی ادویات کو سونے کے وقت سے پہلے 2-3 دن کی سفارش کی جاتی ہے، ٹانگ بھاپ بھاگ جاتی ہے اور نیبو کے رند کو گودا کے ساتھ ملاتا ہے. نیبو کی شربت ایک اینٹی ہتھیار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

کاسمیٹولوجی میں

جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، نیبو بال اور چہرے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ دانتوں اور ناخنوں کو بھی فوائد لائے گا، اگرچہ غیر مناسب یا زیادہ استعمال کے ساتھ، نقصان کو بھی خارج نہیں کیا جانا چاہئے. ایک بار ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں کو بچانے کے ذریعے ڈرینف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے لیموں کی کمی کا استعمال کیا جاتا ہے. نیبو کے رس کا استعمال سورج کے مقامات اور فریکوں کو ختم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ بھی pores کو مضبوط کرتا ہے اور مہلک ریلیز کرتا ہے.

ٹھیک جھرنے کی تعداد کم ہوسکتی ہے، اور نیبو کا جوس اور زیتون کا تیل (صبح کے وقت اور بستر سے پہلے) کے برابر حصوں کا استعمال کرتے ہوئے نووں کی ظاہری شکل کو روکنے کی روک تھام کی جا سکتی ہے. کوبوں، گھٹنوں اور ہیلس پر کسی نہ کسی جلد کا مسئلہ کئی منٹ کے لئے نیبو کا ایک ٹکڑا سے رگڑ کر حل کیا جا سکتا ہے. تخت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ ہفتہ میں 2 بار (مزید نہیں) اپنے دانتوں کو برش نیبو اور انگور کے رس کے ساتھ برش کر سکتے ہیں. تاہم، ان پھیپھڑوں کے لئے نیبو کے زیادہ سے زیادہ استعمال ناپسندیدہ نتائج، جیسے دانت انامیل کو نقصان پہنچ سکتا ہے.

ناخن کو مضبوط بنانے کے لئے، ان کی چمک بنائیں - انہیں نیبو چھڑی سے مسح کریں. کبھی کبھار تم بھی نیبو کا رس کے ساتھ ڈوڈیورٹ کو تبدیل کر سکتے ہو، اسے دھونے کے بعد جلد میں لاگو کر سکتے ہو. تاہم، اعتدال پسند بھی یہاں دیکھا جا سکتا ہے تاکہ جلدی نہ ہو. نیبو کا رس اکثر شیمپو، لوشن، کریم کی مرکبوں میں پایا جا سکتا ہے.

غذائیت میں

بہت سے غذائیت پسندوں کا خیال ہے کہ نیبو وزن معمول کرنے کا بہترین ذریعہ ہے. یہ بھوک muffles، ہضم کو بہتر بنانے، کھانے کی مناسب جذب اور کیلشیم کی تیزی سے جذب، میں مدد کرتا ہے، جس میں چربی جلانے کے لئے ضروری ہے. لہذا، ماہرین نیبو کا رس کے ساتھ نیبو یا مچھلی کو پانی دینے اور سستوں اور سوپ چھڑانے سے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. نیبو لازمی تیل مساج، آومومتھراپی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور غسلوں میں بھی شامل کرنے کے لئے بھی شامل ہے. اچھی تجزیہ بھی ایک نیبو کا کھانا ملتا ہے، جس میں کسی مہینے کے وقفے سے پہلے پہلے ہی بار بار نہیں کیا جاتا ہے.

کھانا پکانے میں

ریموٹ تازہ کھایا جا سکتا ہے، لیکن وہ اکثر confectionery، شراب الکحل کی صنعت میں یا نرم مشروبات کی تیاری میں استعمال ہوتے ہیں. نیبو کا رس نیبوڈ کا اہم حصہ ہے، لیکن اکثر فیکٹری میں سائٹک ایسڈ کے ساتھ تبدیل کیا جاتا ہے. ظاہر ہے، اس صورت میں، یہ ضروری ہے کہ یہ کس طرح مفید ہے کہ اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ یہ اس طرح کی "نیبو" پینے کے نقصان دہ ہے کی وضاحت کرنے کے لئے زیادہ امکان ہے.

ایک مسالا کے طور پر، نیبو مختلف پھلوں کی سلاد، میٹھی برتن، پیسٹری، ساس، مچھلی، چکنائی، چاول کی برتن میں شامل کیا جاتا ہے. نیبو کا رس بہت سارے برتنوں کا ذائقہ بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے سلاد، سرد آمدورفت، فرش مچھلی؛ جب جام، ساس، شربت، کریم، پینے کا کھانا پکانا. نیبو سلائسیں آمدورفت کی خوبصورت سجاوٹ کے طور پر کام کرتی ہیں.

نیبو کھانے کے لئے contraindications

اب ہم سمجھ لیں گے کہ نیبو انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے اور جس سے یہ پھل معزول ہے.

تو:

  • لیمن بچوں کو تین سال تک نہیں دیتا اور جو لوگ لیتر میں الرج ہوتے ہیں.
  • یہ پیٹ کے السر، تیز نیفریت، ہیپاٹائٹس، گیسٹرٹریکولائٹس کے ساتھ یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.
  • کسی بھی صورت میں، اس پھل کو مناسب مقدار میں استعمال کیا جاسکتا ہے، دوسری صورت میں آپ اکثر اجنبی ہوسکتے ہیں، اکثر اکثر اس طرح کے پھٹ کے شکل میں ہوتے ہیں.
  • جلد پر نیبو کا رس سورج برن کا امکان بڑھاتا ہے، خاص طور پر لوگوں کے لئے روشنی کی جلد کی قسم.
  • حاملہ اور دودھ کے دوران نیبو کی بڑی مقدار میں منشیات کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.
  • اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ نیبو کے رس کا پھاڑ پینے کے ذریعہ پینے کے لۓ، اور اس کے بعد - اپنے منہ کو پانی سے کھینچیں، کیونکہ انڈرولڈ شکل میں، یہ دانتوں کے انامیل کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
  • پھلوں کو دھویا جانا چاہئے، کیونکہ ان پر پیروجنز موجود ہیں.
یہ ضروری ہے! نیبو ہڈیوں زہریلا ہیں.

نیبو بہترین شفا یابی کی صلاحیت ہے، لیکن آپ کو یہ تمام بیماریوں کے لئے ایک پینسیہ پر غور نہیں کرنا چاہئے. مردوں اور عورتوں کی صحت کے لئے نیبو فائدہ مند اور نقصان دہ دونوں ہوسکتا ہے. لہذا، اس سے احتیاط سے استعمال کریں، تمام ممکنہ منفی خصوصیات کو لے لو، اور پھر یہ پھل آپ کو صرف فوائد لے آئے گا.