لوک ترکیبیں

چیری پل: کیلوری مواد، ساخت، فائدہ اور نقصان

چیری پوم (ٹمیمالی، ونسنلوفا) - پوول کے ایک ہی نام درخت کے پھل. یہ قفقاز میں یورپ، یورپ کے ممالک میں اضافہ کریں. چیری پلا کا پھل، ہلکا پھلکا، ہلکا پھلکا، پیلا، سرخ، جامنی، سیاہ ہیں. ان میں انسانوں کے لئے مفید مقدار میں مادہ موجود ہے، جس کا شکریہ کاسمیٹکولوجی میں، لوک علاج کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ان میں اعلی ذائقہ کی خصوصیات ہیں، لہذا وہ بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں استعمال کرتے ہیں: تازہ، خشک، منجمد اور عملدرآمد. زیادہ تر مصنوعات کی طرح، چیری پلاوم کی باقاعدہ کھپت کے ساتھ فائدہ اور نقصان دونوں کو لے جا سکتا ہے.

کیا تم جانتے ہو چیری پلاوم کی والدہ (لاطینی پروونس ڈریراٹاٹا) ٹرانکیوسیشیا اور مغربی ایشیا سمجھا جاتا ہے. وہاں وہ 2 ہزار سال پہلے سے زراعت کر رہے تھے.

چیری پلم: کیلوری، وٹامن اور معدنیات

چیری پٹی وٹامن اور معدنیات میں امیر ہے، اس پر مشتمل ہے:

  • چینی (10٪)
  • سائٹرک اور مالک ایسڈ (1.5-4٪)،
  • پٹین (0.3-1.5 فیصد)
  • وٹامن سی (22٪)،
  • پروٹامن ام (11٪)،
  • کیلشیم (3٪)
  • آئرن (11٪)
  • میگنیشیم (5 فیصد)
  • فاسفورس (3٪).
پوٹاشیم اور سوڈیم پر مشتمل ہے. گندگی تیل پر مشتمل ہے.

کیا تم جانتے ہو چیری رنگ کا رنگ اس کی ساخت پر منحصر ہے. لہذا، پیلے رنگ کا پھل چینی اور سائٹرک ایسڈ کی زیادہ مقدار سے نمایاں ہوتا ہے. گہرا جامنی اور بلیک چیری پلا میں اعلی پٹین مواد ہے.

100 جی کی شرح پر چیری پلا کے غذائیت کی قیمت اس طرح لگتی ہے:

  • چربی - 0.1 جی؛
  • پروٹین - 0.2 G؛
  • کاربوہائیڈریٹ - 7.9 جی
چیری پلام غذا کے غذائیت کے لئے مناسب ہے، کیونکہ اس کی کیلوری مواد صرف 34 کلوگرام / 100 جی ہے.

مفید پلاسٹک کیا ہے

وٹامن اور معدنیات کی اس امیر مواد کی وجہ سے، چیری پلاٹس کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ علاج اور روک تھام کے لۓ استعمال کیا جائے. ویٹامنامس، سرد، کھانسی. لاپتہ وٹامن ریزرو کو بھرنے کے لئے، یہ بچوں، روزمرہ افراد، ایک بچے، نرسنگ ماؤں کی توقع کی جاتی ہے، اس میں شامل ہونے کے لئے یہ ضروری ہے.

چیری کی انگوٹھی کو تیز کر سکتے ہیں، لہذا یہ قبضہ کے لئے سفارش کی جاتی ہے. پٹین اور ریشہ کا مواد آپ انسانی جسم سے نقصان دہ radionuclide مادہ کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے. چیری پلام کی تشکیل میں اعلی سطح کا پوٹاشیم اشارہ کرتا ہے کہ اس کے استعمال سے لوگوں کو دل کی دشواری کا سامنا کرنا چاہئے. باقاعدگی سے کھانا کھاتے ہیں، دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے، arrhythmia کو روکنے کے. شربت کی کم مقدار کی وجہ سے، وابسنلوفا کھانے کی مشابہت کے ساتھ مشورہ دیا جاتا ہے، موٹاپا، ذیابیطس سے متاثر ہونے والے افراد.

یہ پھل کی آرام دہ اور پرسکون خصوصیات کے بارے میں بھی جانا جاتا ہے. مرکزی مرکزی اعصابی نظام کی حالت پر ان کا مثبت اثر ہے. بلڈ پریشر کو معمولی کرنے کے قابل.

اس کے علاوہ، وٹامن C اور A کی اعلی مواد کی وجہ سے، پلاٹس فائدہ مند اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں. وٹامنز عمر بڑھنے کے عمل میں کمی میں ملوث ہیں.

یہ ضروری ہے! سرکاری ادویات میں پلم استعمال نہیں کیا جاتا ہے.
سوادج چیری- پلا کا جوس بالکل پیاس کو کچلتا ہے، دقیانوس اور بایورکیتی خصوصیات کی وجہ سے مفید ہے، ہضم نظام کے کام میں بہتری ہے. چیری کی جمہوریت اور کمیشن بھوک اور ہضم پر فائدہ مند اثر ہے.

پھل گودا، چیری پلم اور گڑھے پھولوں کے علاوہ فائدہ مند خصوصیات بھی ہیں. گردوں سے تیار ہوتے ہیں، گردوں اور جگر کی بیماریوں میں استعمال ہوتے ہیں، مردوں میں جنسی خرابی. بیج سے نکالا تیل، خوشبو کی مصنوعات، طبی صابن کا حصہ ہے. شیل فعال کاربن کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے.

اس طرح، چیری پلا ایسی خصوصیات ہے:

  • امونومیڈولیٹری؛
  • ٹنک؛
  • سڈوور؛
  • خوشگوار؛
  • دشمنی
  • ٹنک؛
  • اینٹی آکسائڈنٹ.

لوک طب میں چیری پلا کا استعمال کیسے کریں

یہاں مختلف صحت کے مسائل کے لئے چیری پلا کے استعمال سے کچھ مقبول ترکیبیں ہیں.

بیئربی، فلو اور آرویی کی روک تھام کے لئے. خشک پھل کے 100 جی کو ٹھنڈے ہوئے ابلا ہوا پانی اور پینے کے 200 گر ڈالتے ہیں، پھل کھایا جاتا ہے.

پروسٹیٹ اور تعمیر کے ساتھ مسائل کے ساتھ. پھولوں کی 100 جی ٹھنڈے ابھرتی ہوئی پانی کی 300 جی ڈالیں، 24 گھنٹوں تک چھوڑ دیں. انفیوژن کو روکنا.

آلودگی کی پیداوار پر کام کے دوران. ہفتے میں ایک بار، خشک پھل کی تازہ یا 50 جی کا 100 جی کھاو.

کھانسی چیری پلا کے علاوہ کے ساتھ چائے پینا ضروری ہے. یا، کھانے سے پہلے ایک دن تین دفعہ، چیری پلم 60-70 ملی میٹر پی لو.

یہ خشک چیری کے چمچ ڈالنے سے گلاس کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ اور پانچ گھنٹے کے لئے تھرس میں زور دیا کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے.

قبضہ. کھانے سے پہلے، ایک دن میں تین بار چیری پلم لے جاتے ہیں. اس کی تیاری کے لئے 4 چمچ کی ضرورت ہوگی. خشک پھل کا چمچ، ان میں 0.5 لیٹر ابلتے پانی، 5 منٹ کے لئے ابلا ہوا ہے. 4-8 گھنٹوں پر اصرار

کاسمیٹولوجی میں چیری پلا کا استعمال

اوکیچا ایک بہترین آلے ہے جو جلد کی عمر بڑھانے کے لئے، جلن کو ہٹانے، ہر قسم کے رشوں سے مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، لہذا اس نے کاسمیٹولوجی میں درخواست پایا ہے. اس سے دھونے کے لئے انفیکشن تیار کرنا، رینجنگ بال، ماسک، کریم میں شامل کیا گیا ہے.

تیل کی جلد کے ساتھ لوگوں کو چیری پلا کے ساتھ دھونے کا مشورہ دیا جاتا ہے. یہ 50 گرام پھل (کچل) سے تیار ہے، جس میں گرم پانی کے 100 گرام پانی ڈالا جاتا ہے اور رات بھر میں اڑانے کی اجازت دی جاتی ہے. صبح میں، انفیوژن کو فلٹر کیا جاتا ہے اور اس کے مقصد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

جھاڑیوں کے لئے، آپ کو پودوں کے چمک کے ساتھ مسئلہ کے علاقے مسح کر سکتے ہیں.

کچلنے والی پتھروں سے ایک مثالی چہرہ ماسک تیار. وہ گودا کے ساتھ ملا رہے ہیں اور چہرے، گردن اور دلیلیٹ میں 20 منٹ کے لئے لاگو ہوتے ہیں. پھر گرم پانی سے دھویں.

بال کی پودوں کو مضبوط بنانے اور ان کی چمک اور ریشمیت دینے کے لئے وہ 100 گرام پھل (کچل) سے تیار چیری پلا کا استعمال کرتے ہیں جو 12 گھنٹے کے لئے گرم پانی کے 0.5 لیٹر میں متاثر ہوتے ہیں. وہ بال، پہلے سے فلٹرنگ کو چالو کرتے ہیں.

کھانا پکانے میں چیری پلا کا استعمال: موسم سرما کے لئے تیار کرنے کا طریقہ

چیری پلاس رسیلی ہیں، میٹھی ذائقہ کا ذائقہ رکھتے ہیں، وہ بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں استعمال کرتے ہیں، جہاں وہ تازہ اور عملدرآمد ہوتے ہیں.

ان میں سے جام، جام، جام، جیلی، میرشلمیل، مرمی تیار. مشروبات کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: جوس، مرکب، جیلی، شراب. کاکیشین ممالک میں مقبول Tememali کی چٹنی میں چیری پلا کا بنیادی اجزاء ہے. اس جگہ سے اسی جگہ میں سوادج پیتا ہے جو غذائیت اور غذائی خصوصیات کی وجہ سے سراہا جاتا ہے. اور سوپ تیار کرنے کے لئے، مثال کے طور پر، آذربائیجان بوزبش تیار کرنے کے لئے، جس کی تیاری کے لئے خشک چیری پلا، یا خاکرو. بیکنگ بھرنے میں ڈھول سلاد میں استعمال کیا جاتا ہے.

سائٹرک ایسڈ پھل سے نکالا جاتا ہے. چیری پلا کا رس سے نیبوڈ بنانے کے لئے ایک مرکب بناتا ہے.

چیری پول تازہ کھانا کھلانا اچھا ہے. اسے ریفریجریٹر میں رکھو اور پانچ دن تک کھاؤ. اگر بہت سے پھل ہیں، اور ان سب کو کھانے کی کوئی امکان نہیں ہے تو، آپ چیری پلم کو منجمد یا خشک کرسکتے ہیں. جب منجمد ہوجاتا ہے، تو اس کی سبھی فائدہ مند خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے. خشک پھل موسم سرما میں جسم کی مدافعتی قوتوں میں اضافہ کرنے کا بہترین ذریعہ ہے.

یہاں کچھ ترکیبیں ہیں جو چیری پلم سے بنایا جاسکتا ہے، تاکہ یہ موسم سرما میں آپ کی میز پر موجود ہے.

چیری جام. شربت تیار کریں: 200 ملی لیٹر پانی میں چینی کے تین چمچوں کو پھیلائیں، ایک فوڑا لے لو، 1 کلو پھل شامل کریں. تین منٹ کک پھل نکالنا شربت میں شربت ڈالو، ایک فوڑا لے لو، پھل شامل کریں. پانچ منٹ کے لئے کک اس کے بعد یہ کئی گھنٹوں تک پھنس دیں. پانچ منٹ کے لئے جام کو دو بار کک. موسم سرما کے لئے چیری پلا کے وٹامن ضمیمہ. پیلے رنگ کے پھل سے تیار ہم پھل سے گندگی نکالتے ہیں اور مٹیڈ آلو (ایک چھلانگ، کولڈرر، بلینڈر) کا استعمال کرتے ہیں. مزہ چکھو. چھوٹے کنٹینرز میں اچھی طرح سے آگاہ کریں. فریزر میں رکھو. دو ماہ سے زائد ذخیرہ کریں. جام، جام کے متبادل کے طور پر استعمال کریں.

شربت میں چیری پونچھ. نصف لیٹر جار 1/3 کپ چینی کی ضرورت ہوگی. پھل اور پانی، کتنے داخل ہوں گے. چیری پلا جام میں ڈالیں، چینی اور ابلتے پانی شامل کریں. لیڈز کے ساتھ ڈھانپیں، اس ریاست میں 10 منٹ تک چھوڑ دیں. پھر پانی نکالو اور اڑا لے لو. 3 منٹ کے لئے ابلاغ. پھر شربت بینک میں ڈال دیں اور اسے پھینک دیں. ہم لپیٹ اور کین کے ٹھنڈا کے مواد تک انتظار کرتے ہیں. اس ہدایت میں اپریل میں بھی شامل کر سکتے ہیں.

Tememali چٹنی. مٹھی آلو بنانے کے لئے 3 کلو پھل سے پھل. ایسا کرنے کے لئے، وہ سب سے پہلے چوری کئے جاتے ہیں، تھوڑا سا پانی میں مختصر طور پر ابھرتے ہوئے، اور پھر ایک چھلک، ایک colander کے ذریعے رگڑنا یا blender کا استعمال کریں. کم گرمی پر 30 منٹ کے لئے ماس فوق. 1 چمچ شامل کریں. ایک اور 10 منٹ کے لئے ایک نمک نمک اور ابال. پھر 1 چمچ شامل کریں. ایک چمکیلی ہاپ - سنلیلی، کٹی لہسن کی نصف ایک لچک، 100-150 گرین گرینوں کے ساتھ ناپاک سلنڈر بیجوں کے ساتھ. 5 منٹ کے لئے چاس فوق. پھر بینکوں کو چلائیں.

کیا تم جانتے ہو چاس "ٹیملی" کے ساتھ ساتھ چیری پول پھلوں میں مدد کرتا ہے کہ جسم بہتر طور پر فیٹی کھانے اور گوشت کو بہتر بناتا ہے.

Contraindications اور ممکنہ نقصان

چیری پلا کے فوائد کے باوجود، جو اس کی وضاحت میں سمجھا جاتا ہے، اسے نقصان پہنچا سکتا ہے. لہذا، اگر آپ اسے بہت زیادہ کھاتے ہیں، تو یہ زہریلا پھیل سکتا ہے، جس میں خود کو متلاشی، پیٹ کے درد، اساتذہ اور دل کی ہڈی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، اس میں سے زیادہ سے زیادہ کھپت خون کے شکر کی سطحوں میں اضافہ، بڑھتی ہوئی بیماریوں جیسے گیسٹرائٹس، السروں اور بڑھتی ہوئی تیزابوں میں اضافہ ہوتا ہے. لہذا، اس طرح کی تشخیص کی تاریخ کے ساتھ، چیری پلاوم لوگوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. انہیں اس پھل کو احتیاط سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے.

یہ ضروری ہے! اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ چیری پلا کی ہڈیوں میں اندر نہیں گرجائے، کیونکہ وہ انسان پر پیڈک ایسڈ کے لئے خطرناک ہوتے ہیں.

10 مہینے سے کم عمر کے بچوں کو پونچھ دینا ناممکن ہے. بعد میں، یہ ان کے خالص پیلے رنگ کا پھل کھانا کھلانا بہتر ہے، کیونکہ لال لالہ ردعمل کو ثابت کر سکتا ہے. نصف چائے کا چمچ سے شروع ہونے والے مینو میں چیری پلیٹ برتن متعارف کرنا ضروری ہے، آہستہ آہستہ رقم میں اضافہ. بچے 12 سال کی عمر تک پہنچنے سے پہلے، پلا، خاص طور پر خشک، چھوٹے مقدار میں مینو میں متعارف کرایا جانا چاہئے.

مناسب مقدار میں چیری پلا کا استحصال انسانی جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے اور کئی بیماریوں سے مدد کرسکتا ہے. اور حقیقت یہ ہے کہ وہ سری لنکا انفیکشن اور خراب ماحولیاتی حالات کا سامنا کرسکتا ہے.