ہر ایک خشک پھل اور گری دار میوے کے فوائد کے بارے میں جانتا ہے. لیکن اس طرح کے ٹینکوں میں بھی سب سے زیادہ قیمتی مصنوعات ہیں، جو لفظی طور پر وٹامن اور مفید اجزاء کے ساتھ crammed ہیں. ان پھلوں میں سے ایک کے بارے میں اور ہمارے جائزے میں بحث کی جائے گی. ہم پائن گری دار میوے، ان کے فوائد اور ممکنہ نقصان کے بارے میں مزید جانتے ہیں.
کیلوری اور کیمیائی ساخت
ان بیجوں کو اعلی کیلوری کی مصنوعات پر غور کیا جاتا ہے - تازہ فصل میں فی 100 فی 100 کلو فی کلوال. خشک اناج میں، یہ اعداد و شمار چھوٹا ہے، لیکن یہ بھی متاثر کن - 585 کلو.
ہم نے انہیں ایک وجہ کے لئے بیج بلایا. حقیقت یہ ہے کہ دیودار کی پائوں کے ان پھلوں کو محفوظ طور پر سخت شیل سے ڈھک لیا جاتا ہے، جو بیج کو ایک نٹ کی طرح بناتا ہے. وہ خود ہی چھوٹے، پیلا پیلے رنگ ہیں. 
اگر آپ گری دار میوے کی تشکیل کو دیکھتے ہیں، تو یہ پتہ چلتا ہے کہ 100 جی میں چربی کی 68.4 جی ہوتی ہے. اس کے علاوہ "تاج" عناصر پروٹین مرکب (13.7 جی) اور کاربوہائیڈریٹ ریشہ، گلوکوز اور نشست (13.1 جی) کی طرح ہیں. دیگر مفید اجزا کے علاوہ درج ذیل میں درج ہیں:
- تھامین، ربوفلاوین اور نائین. انہیں وٹامن B1، B2 اور B3 کے طور پر جانا جاتا ہے، ان کی مواد 0.3-0.4 ملی گرام تک پہنچ جاتی ہے؛
- گروپوں اور سی - 0.8 ملی گرام اور 53.9 ملی گرام کے وٹامن. تھوڑا کم وٹامن ڈی، ای اور پی؛
یہ ضروری ہے! جلدی کے شیل سے ناپسندیدہ بال کا استعمال کریں. اس مواد کے 300 جی پانی کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے اور 10 منٹ کے لئے انعقاد، مسئلے کے علاقے پر لاگو ہوتا ہے. 3-4 طریقہ کار کافی ہوسکتے ہیں.
- پوٹاشیم (597 ملی گرام)، فاسفورس (575 ملی میٹر) اور میگنیشیم (251 ملیگرام) کی شکل میں میکروترینٹینٹس؛
- کیلشیم (16 ملی گرام)، زنک (6.4 ملی گرام) اور آئرن (5.5 میگاواٹ) کی طرف سے نمائندگی کرتا ہے.
- پانی کم از کم ہے (2.3 جی).
مفید خصوصیات
یہ تعجب نہیں ہے کہ اس مرکب کے ساتھ گری دار میوے طویل عرصے تک طب میں استعمال کی جاتی ہیں، جن میں لوکل بھی شامل ہیں. مختلف منشیات اور tinctures کی تیاری کے لئے جنین کے تمام حصوں کا استعمال کیا گیا، اور ان میں سے ہر ایک نے شفا یابی کی خصوصیات کا ذکر کیا ہے، جس پر ذیل میں بحث کی جائے گی.
اخروٹ، کاجو، مانچریور اخروٹ، بادام، ہجسٹن کے فوائد کے بارے میں جانیں.
بیج
یہ نٹ کا سب سے قیمتی جزو ہے. ان کے چھوٹے سائز کے باوجود، وہ انتہائی مفید ہیں: ابھرنے والے چکن کا گوشت (تقریبا 45 فیصد) میں صرف دو گنا زیادہ پروٹین موجود ہے. اس کے علاوہ، یہ ہمارے جسم کی طرف سے مکمل طور پر جذب کیا جاتا ہے. 
نتیجے کے طور پر - وزن علاج کے اثرات:
- مریض اور اعصابی نظام کی معمول
- واضح جگر کی مدد (خاص طور پر خون کے قیام کے لحاظ سے)؛
- معدنیات کی توازن کے توازن اور توازن کی بحالی؛
- میٹابولزم ریگولیشن؛
- خواتین کے لئے دیودار کے بیجوں کا واضح فائدہ جنسی جغرافیہ کے افعال کو فروغ دینے میں ظاہر ہوتا ہے؛
- مسلسل استعمال کے ساتھ بصری تیز رفتار بحال؛
- ٹنک اثر
کیا تم جانتے ہو پرانے دنوں میں، یہ گری دار میوے نے ابتدائی scurvy کو کامیابی سے علاج کیا، اور انفیوژن کے پورے پھل لے گئے تھے.
اچانک فارمیولوجی اور روایتی ادویات میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں. ان کی بنیاد پر فیکٹری دوائیوں کوونونری بیماری، انیمیا اور ایرروسوکل کلروسس میں مدد ملتی ہے. خود ساختہ ٹائیکچرز کو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور جسم میں نمک کے ذخائر کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. 
اس طرح کی قیمتی مواد کو روک تھام کے لئے ضروری ہے، بچوں کے مینو میں یہ بھی بنایا جا سکتا ہے. بھاری جسمانی محنت میں مصروف افراد کے لئے، پائن گری دار میوے کے فوائد بھی واضح ہیں: ان میں سے بہت سے "تیز" وٹامن اور میکروترینٹ موجود ہیں. بیجوں کے عمل کے یورولوجی علاقے کے بارے میں مت بھولنا.
شیل
شیل، امراض، کریم اور ٹائیکچرز کی تیاری میں قیمتی خام مال کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے.
یہ ٹنین - ٹنینس پر مشتمل ہوتا ہے جو اینٹی ایسپٹیک کے طور پر کام کرتی ہے. یہ ہے کہ، شیل مکمل طور پر اینٹی سوزش کی ساخت کے طور پر کام کرسکتا ہے.
اینٹی سوزش کی خصوصیات بھی ہیں: جنونپر، زچنٹیٹا کوریائی، قددو، سیاہ کوہوش، ایکیکائٹ، کبوتر، گینٹین، لندین، نیبو بام، بچاؤ.
اس کے علاوہ، بدسورت نظر "کوچ":
- لیویمیم اور انمیا کو روکنے کے، عام خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے؛
یہ ضروری ہے! پرانے گری دار میوے کو ٹائکنچر کے لئے بنیاد نہیں بنانا چاہتے ہیں. وہ ایک خصوصیت کی شدت پسند کی طرف اشارہ کرتے ہیں، جو اندرونی اور بیرونی استعمال دونوں کے لئے جنون کی غیر مناسبیت کی نشاندہی کرتی ہے.
- ایک پروفیکٹیکٹک ساخت کے طور پر ایروروسکلروسیس کے علامات سے لڑنے میں مدد ملتی ہے؛
- ٹرمینیٹس کی شکل میں مدنٹوائٹس اور بھاری uterine خون کے بہاؤ کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے.
تیل
اس کی مصنوعات نہ صرف اس کی ساخت کے لئے قابل ذکر ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہاں تک کہ جدید فارماسولوجی اس کے متبادل کو پیدا کرنے کے قابل نہیں ہے.
تیل مندرجہ ذیل کام کرتا ہے:
- مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمی کو معمول کرتا ہے.
- ضروری مرکبات کے ساتھ خون کو سیراب کرتا ہے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے؛
- ہضم کا راستہ "تیز رفتار"
- زخموں، ٹھنڈبائٹ یا جل جلانے کے شفاہیں تیز کرتی ہیں؛
- جلد کی بیماریوں کے اظہار، خاص طور پر ابتدائی مرحلے psoriasis کے خاتمے کو ختم.
- آنکھوں کو بہتر بنا دیتا ہے
- جسم سے بھاری دھاتیں اور زہریلا ہٹانے، میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے.
سیاہ اخروٹ، مونگ، اخروٹ، کاجوج، منچریور اخروٹ کے نچلے حصے سے واقف ہو جاؤ.
لوک ترکیبیں
روایتی ادویات روایتی طور پر مضبوط ٹائیکورز کی ترجیح دیتے ہیں. اس کی وجہ ہے - "ڈگری" سنترپت گری دار میوے کے ساتھ مجموعہ میں ایک مضبوط اثر ہے.
یہ یہ بتایا گیا تھا کہ پائن گری دار میوے، اور خاص طور پر ویڈو ٹکنچر میں استعمال شدہ دانیوں، اس طرح کی شفایت کی خصوصیات کی طرف سے ممتاز ہیں:
- پیٹ اور جینیاتی راستے کے کام پر فائدہ مند اثر ہے؛
- ایک سرٹیفکیٹ اثر ہے؛
کیا تم جانتے ہو 18 ویں صدی میں، سائبریا ڈاکٹروں نے گری دار میوے کو "سست لوگوں کو" کی سفارش کی. پروپوزل کی گذارش کے بعد حاصل کیک کو علاج کے غسل تیار کرنے کے لۓ لیا گیا تھا.
- درست سماعت اور نظر؛
- خون اور لفاف صاف کرو
- زخمیوں، زخموں اور درختوں کے بعد dermis بحال کریں.
ایسے مرکبات کو تیار کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، لہذا ہم سب سے زیادہ آسان لوگوں کی فہرست کریں گے:
- 0.5 کلو گری دار میوے گلاس جار میں ڈالے جاتے ہیں اور ودوکا (کچھ شراب لیتے ہیں) تک پھینک دیتے ہیں جب تک مائع انہیں مکمل طور پر نہیں دیتا. 2 ہفتوں پر اصرار کریں، جس کے بعد آپ کو حاصل کرنے کے لئے شروع ہوسکتا ہے.
- "طویل بازی" ہدایت 40 دنوں کی مدت کے لئے فراہم کرتا ہے. شروع کرنے کے لئے، کدو 40 کلو گرام وڈکا (0.5 لی) کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور ایک سیاہ جگہ میں ڈال دیا جاتا ہے. اس کے بعد ہر 3 دن ٹائیکور ہلکے اور فلٹر کو ختم کر دیا جاتا ہے.
- تیز رفتار طریقہ: گری دار میوے اچھی طرح سے کچلتی ہیں، پھر نووکا (گری دار میوے کے اوپر 5 سینٹی میٹر) ڈالیں. ایک ہفتے کے بعد، آپ کو جار میں ڈال اور ڈال سکتے ہیں.
سکیم آسان ہے: کھانے سے پہلے ایک دن 2-3 مرتبہ. لیکن ایک نانس موجود ہے - ٹکنچر کو ابلا ہوا پانی (مصنوعات کے فی 5 ملی گرام فی کلوگرام کی شرح سے) کے ساتھ پگھلا جاتا ہے. اس خالص شکل میں استعمال نہیں کیا جا سکتا.یہ ضروری ہے! علاج کے مقاصد کے لئے، دن میں تیل سے دو سے 3 گنا پینے. اس کورس کو 3 مہینےوں کے وقفے کے ساتھ 10 مہینے کے استقبالیہ کے متبادل کے لۓ شمار کیا جاتا ہے.شیل سے انفیوژن کی تیاری میں، خوراک کی بیماری پر منحصر ہے. یہاں سب سے زیادہ عام ترکیبیں اور انٹیک کی شرحیں ہیں:
- پاؤڈر خشک شیلوں میں سے 200 جی سکیٹیکا سے مدد کرتا ہے. بے ویڈکا بلٹ، یہ سختی سے بند ہے اور مہینے پر اصرار کرتا ہے. منظر، یہ خالی پیٹ پر کھایا جاتا ہے، کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ (2 چمچ. ایل).
- مال کی 100 کلو خام مال، ایک اونچائی میں ایک سیاہ مقام میں پاؤڈر دیں. فی دن 1 چائے کا چمچ پینے کے بعد. یہ لیکویمیا کے پیچیدہ علاج میں مؤثر ہے.
- جنرل پروفیلیکسس کے لئے فکسنگ کی ساخت بھی آسان ہے. خشک شیل 0.5 لیٹر کے ایک جار کو بھریں. شراب میں ڈال دیا جاتا ہے، اور کنٹینر ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. تین ہفتوں اور ٹائیکورچر کو گلاس گلاس کے برتن میں ڈال دیا جا رہا ہے. استقبال - کھانے سے پہلے ہی 30 منٹ میں چائے کا چمچ.
اس طرح کے طاقتور مصنوعات سب کے لئے مناسب نہیں ہیں، اور شیل سے بنا نرم گولے کچھ بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:
- معدنی خرابیوں کے لۓ 1 tbsp. ایل خشک مال ایک گلاس کی ابلتے پانی سے بھرا ہوا ہے. 20 منٹ کے بعد کشیدگی کے بعد - اور مرکب تیار ہے. کھانے کے درمیان اسے لے لو، ایک دن میں 4-5 بار (لیکن ایک بار نصف کپ سے زیادہ نہیں).
- خصوصی سکیم کے مطابق ایک مضبوط کھانسی اور جدید برونچائٹس کا علاج کیا جاتا ہے. کھلی شیل کا ایک گلاس 1 لیٹر پانی سے بھرا ہوا ہے. یہ کم گرمی پر ابھرتی ہوئی ہے، پر ڑککن ڈالنے کے لئے بھول نہیں. 3 گھنٹے اس طرح کے کھانا پکانے کے بعد، نچوڑ نچوڑ، ٹھوس اور فرج میں ڈال دیا جاتا ہے.
کیا تم جانتے ہو ناریل کا تیل دیوار کے لئے کافی کمتر ہے- صرف وٹامن ای میں تین گنا کم ہے. اور زیتون کی وقفے کے مقابلے میں بھی زیادہ - 5 بار.جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، پائن گری دار میوے اپنے گھریلو کھانا پکانے میں اپنے مفادات کو خوشی سے ظاہر کرتے ہیں، لیکن ان کے ساتھ بھی ان کا مقابلہ بھی ہوتا ہے.
Contraindications اور نقصان
ایک بار کہہ دو - خود نہیں. صرف ایک ڈاکٹر صرف ایسی طریقہ کار کے لئے اجازت دے سکتا ہے. تھراپیسٹ یا کارڈپوالوجسٹ کی رضامندی حاصل نہیں کی جائے گی اگر ایسی صحت کے مسائل پیش آئیں تو:
- ایک مصنوعات یا ان کے الرج ردعمل کے لئے انفرادی عدم اطمینان؛
- موٹاپا اور اعلی جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس؛
- دل، خون کی برتنوں یا اعصابی نظام کے منفی ردعمل شراب میں. یہ ان لوگوں کے لئے سچ ہے جو فعال طور پر tinctures استعمال کرنے کے لئے تیاری کر رہے ہیں.
ذہن میں رکھیں کہ گری دار میوے کو ایک صحت مند شخص کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. مندرجہ ذیل میں ان کی نقصان ظاہر ہوئی ہے:- گوشت یا دودھ کی مصنوعات کے ساتھ مل کر جب، وہ معدنیات سے متعلق راستے کو پھیلاتے ہیں؛
- وہ نوجوان بچوں میں ہوا کی راہ میں رکاوٹ پیدا کرسکتے ہیں؛
- گری دار میوے کی غیر معمولی اسٹوریج طویل عرصہ سے یا ذائقہ کا نقصان سے بھرا ہوا ہے. یہ سب منہ میں شدت پسندی کی ظاہری شکل سے شروع ہوتا ہے، جس سے آپ کو میٹھا کھایا جاتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ سب ملتا ہے، لیکن دھاتی ذائقہ ہے. یہ 2-14 دن لگ سکتا ہے. علاج کی ضرورت نہیں ہے، سب کچھ قدرتی طور پر گزر جاتا ہے.
یہ ضروری ہے! کافی کی چکی میں کھنجوں کو پیسنے کے لئے یہ سب سے آسان ہے. تو وہ مطلوب قسم حاصل کرتے ہیں.خود اپنے اور پیاروں کو نقصان پہنچانے کے لئے، آپ کو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ دن کے دوران کتنا پائن گری دار کھا سکتے ہیں. بہترین خوراک فی دن 30 جی ہے، ایک علیحدہ مصنوعات کے طور پر، صبح کے کھانے کے لئے یہ ضروری ہے. بعض اور 40-50 جی لے جاتے ہیں، لیکن یہ بہتر نہیں ہے کہ ان کی مثال کی پیروی نہ کریں - دیودار کی پروٹین اور تیل کی کثرت موٹاپا کو خطرہ اور آہستہ آہستہ "کلج" برتنوں کا خطرہ ہے.
اگر کوئی واضح معائنہ نہیں ہے تو، آپ بازار یا اسٹور پر جا سکتے ہیں.خریدنے کے لئے کس طرح منتخب کریں
متعدد شکلوں میں ایک ہی وقت میں گری دار میوے کی پیشکش کی جاتی ہے - انفرادی چھیلے یا ناپسندیدہ دانیوں اور چمک یا چاکلیٹ کی شکل میں additives کے ساتھ. اس طرح کی تنوع کے ساتھ، یہ ضروری نہیں ہے کہ کھو جائے، لیکن تازہ اجزاء کا انتخاب نہ کریں. آپ مندرجہ ذیل خصوصیات کی طرف سے اس کا تعین کر سکتے ہیں:
- سامان کا ایک ہی سائز؛
- ٹھوس رنگ کور اور شیل. اگر سپاٹ نظر آتے ہیں تو، وہ فوری طور پر خریدنے سے انکار کر دیتے ہیں (انفیکشن کا خطرہ ہے)؛
- خود کو نیچلی خشک نہیں ہونا چاہئے. ایک مٹھی بھر لیں اور وزن پر کوشش کریں - یہ فوری طور پر محسوس ہوتا ہے؛
- تازہ کھنگالوں کی تجاویز ہلکی رنگ کو برقرار رکھتی ہیں، جبکہ تاریک کنارے ایک پرانے نٹ کو "باہر نکالتا ہے"، جس کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے.
- ایک سیاہ ڈاٹ عام طور پر ایک unpeeled نٹ پر نظر آتا ہے. اگر یہ ظاہر نہ ہو تو یہ شاید خالی ہے، اور اندر اندر کوئی کور نہیں ہے؛
کیا تم جانتے ہو 350-400 سال کے لئے دیودار کی فطرت فطرت میں رہتی ہے. چھتوں میں چھتوں والے چھتوں نے سوچا ہے کہ طویل عرصے سے مایوس ہوتے ہیں اور انفرادی 800 سالہ نمونوں کو منفرد سمجھا جاتا ہے.
- غذائیت کا ذائقہ بالکل تیز اور ناپسندیدہ غفلت کے بغیر ہے؛
- کھل کے ساتھ ایک بہت ہی سیاہ شیل اشارہ کرتا ہے کہ مصنوعات کو پہلے ہی نقصان پہنچایا گیا ہے؛
- یقینا، سڑنا یا دوسرے نقصان کا کوئی نشان نہیں ہونا چاہئے.
بہترین انتخاب آپ کو وزن کے کونے کی طرف سے وزن کے کونے کے بغیر بہت جلد خراب ہو جائے گا، خاص طور پر کھلی ہوا میں.گھر میں ذخیرہ کرنے کا طریقہ
ایک قیمتی ٹکڑا خریدنے کے بعد، اپنی مفید خصوصیات کو محفوظ کرنے کی کوشش کریں.
یہاں کوئی چالیں نہیں ہیں. سچ ہے، ایک نطفہ اب بھی وہاں ہے: تیل کی سنتریپشن کی وجہ سے، نٹ جلدی سے خراب ہوسکتا ہے، لہذا یہ ریفریجریٹر یا فریزر میں رکھا جاتا ہے، پہلے اسے واٹرائٹ پیکج میں ڈال دیا گیا ہے. مثالی ایک ڑککن کے ساتھ ایک کنٹینر ہوگا.
یہ خیال ہے کہ فریزر میں شیلف زندگی براہ راست ریفریجریٹر میں مواد کی مدت دو بار ہے. کھلی گری دار میوے کے لئے، یہ اعداد و شمار क्रमशः 6 اور 3 ماہ ہے. ناپاکی کی صورت میں یہ بھی زیادہ ہو جائے گا - 1 سال یا 6 ماہ. 
یہ ضروری ہے! شنکوں میں گری دار میوے خریدنے کے قابل نہیں ہے. یہ معلوم نہیں ہے کہ کتنی دیر تک وہ ذخیرہ کر رہے ہیں، اس کے علاوہ، انفیکشنز اکثر پلیٹوں میں جمع ہوتے ہیں.اگر گری دار میوے کو پیکیج میں خریدا جاتا ہے، تو پھر ڈیٹا پر ڈیٹا پڑھیں. اس سے پہلے کہ آپ اسے کھولنے سے پہلے، ذہن میں رکھو کہ شیل کے بغیر دانی کو اس موڈ میں 2-3 ہفتوں کے لئے ذخیرہ کیا جاتا ہے، اور ناپاک پروڈکٹ - 1.5 مہینے تک. اس مدت کے بعد، وہ اب استعمال نہیں کرسکتے ہیں.
پائن گری دار میوے کیسے چھڑکیں
سخت شیل سے نیولولس کو الگ کرنا آسان نہیں ہے. مندرجہ ذیل صفائی کے طریقوں کا استعمال کیا جاتا ہے:
- مکینیکل. یہ ہتھوڑا، چمٹا یا ایک طاقتور لہسن پریس کی قسمت ہے. آپ کو خبردار ہونا ضروری ہے - ایک چھوٹا سا بیج باورچی خانے کے دور کونے میں پرواز کر سکتا ہے. بیج پوری طرح سے چھوڑنے کے لئے اس کے اسٹروک سے مت کرو.
- قبل از جلد. آدھے دن کے لئے پانی میں رکھا جا سکتا ہے. اگر کوئی وقت نہیں ہے تو، ابلتے پانی میں 10-15 منٹ کافی ہیں. اس صفائی کے بعد بہت آسان ہے.
- منجمد گری دار مادہ آہستہ آہستہ ایک رولنگ پن کے ساتھ عملدرآمد کر رہے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، وہ ایک بیگ میں رکھی جاتی ہیں جس سے ہوا فوری طور پر جاری ہے. اس کے ساتھ بندھے ہوئے، گری دار میوے تھوڑا سا کچا کر رہے ہیں. یہ شیل کو دور کرنے کے لئے ہے.
کیا تم جانتے ہو سائبیریا کے علاوہ، کیڈر (چھوٹی مقدار میں اکثر) یورپی حصے میں بڑھتے ہیں. یہ کوسٹرمہ کے علاقے میں لینڈنگ کے باقیات اور ارخنگیلک علاقے میں "سابق انقلابی گرو" قائم ہیں.وہاں ایک اور مقبول طریقہ کار ہے - 120 سے زیادہ 120 پر + تندور میں گھومنا + 2 2 منٹ کے لئے + 130 ° C. طریقہ کار مؤثر ہے، لیکن کامل نہیں ہے. اس علاج کے ساتھ، تیل آکسائڈائز کیا جاتا ہے، مفید خصوصیات کھو دیتا ہے.
اب آپ جانتے ہیں کہ پائن گری دار میوے کے لئے مفید ہیں. ہم امید کرتے ہیں کہ ہمارے قارئین کو آسانی سے سب سے تازہ ترین مجموعہ منتخب کریں اور صحیح طریقے سے علاج کے مسئلے سے رابطہ کریں. صحت آپ مضبوط ہو!
