ہمارے میز پر ککاوٹ سب سے زیادہ واقف مصنوعات نہیں ہے. بہت سے لوگ یہ بھی نہیں جانتے کہ یہ کیا ہے. تازہ، ان پھلوں کا بدقسمتی سے، گھریلو سپر مارکیٹوں کی شیلفوں پر بہت نایاب ہیں (اگرچہ چاہیں تو آپ انہیں بھی حاصل کر سکتے ہیں)، لیکن خشک شکل میں، یہ پھل تیزی سے مقبول ہوتا ہے.
یہ کیا ہے
نامکمل نام کے تحت "کوکوت" سیروسس کی ایک پودے کو چھپاتا ہے. یہ "چینی سیب"، "چینی مینڈین"، "جاپانی قازق"، "جاپانی سننج"، "سنہری سنتری"، "پریوں کی بین"، "کنکین"، "کلیونلا" ("اخلاقیات") کے نام سے بھی مشہور ہے. پودوں).
ان چھوٹے چھوٹے ممالک، چھوٹے سینوں، گولڈن اور سنتری پھلوں کی طرح، صرف چند سینٹی میٹر قطر، جیسا کہ آپ ان میں سے ایک نام سے اندازہ لگا سکتے ہیں، چین، زیادہ واضح طور پر، اس کے جنوبی حصے، گوانگ ڈونگ صوبے.
کیا تم جانتے ہو تاہم، عام طور پر قبول شدہ ورژن کے مطابق، "ککاکٹ" یا "مشتق" کا نام معلوم نہیں ہوتا ہے، تاہم، یہ مشہور ایشیائی نام سین خان (شاید کچھ سیاحوں کو اس نام کے ساتھ ٹونیز میں مقبول ہوٹل جانتا ہے) سے آتا ہے. شاید اس نام کے ساتھ تاریخ میں سب سے زیادہ مشہور شخص چنگمور خان (چن تیمور خان)، عظیم منگولوں کی سلطنت کا ایک جنرل ہے، جو 16 ویں صدی کی پہلی سہ ماہی میں رہتا تھا. جاپانی "کین کین" سے ترجمہ کردہ "سنہری سنتری" کا مطلب ہے.
تاہم، چین کے علاوہ، فارٹونیلا بھی جاپان کے جزیرے جنوب مشرقی ایشیا کے ممالک میں، یونانی جزیرے کوفیو اور جنوبی یورپ کے کچھ دوسرے علاقوں میں، آسٹریلیا، جنوبی امریکہ اور امریکہ کے جنوب میں (خاص طور پر فلوریڈا ریاست) میں بھی. 
کوکوٹ ایک غیر معمولی پھل ہے. یہ چونے کی طرح بوسہ ہے، اس کے ذائقہ کا ذائقہ ہے جس میں ٹینگنین کا ذائقہ ملتا ہے، لیکن اس کے برعکس، اس کے برعکس، تھوڑا سا سوراخ کے ساتھ میٹھی ہے، لہذا وہ پورے پھل کو کھا لیتے ہیں. اس کے علاوہ، کچھ صرف چھیلے کھاتے ہیں، اور کھوکھلی گوشت کو بدقسمتی سے پھینک دیتے ہیں.
یہ ضروری ہے! کوکاوٹ صرف ایک نائٹ پھل ہے جس کے ساتھ غیر معمولی خوردہ چھیل ہے. اگرچہ سوئس ڈاکٹر میکسائیلی برچر بینر کے پیروکاروں کو خام خوراک کے خیال کا مصنف سمجھا جاتا ہے اور اس کی استثنی کے بغیر تمام پھلوں اور سبزیوں کی جلد اور بیجوں کو استعمال کرنے کے فروغ میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن یہ پوزیشن اب بھی ناقص نہیں ہے. لنکن میں، رند شاید سب سے زیادہ مزیدار ہے!
ہمارے ملک میں، کوککٹ آج گھریلو سامان کے مقابلے میں ایک گھریلو سامان کے مقابلے میں زیادہ عام ہے، لیکن جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا جاتا ہے، غیر ملکی چینی سیب آہستہ آہستہ گھریلو صارفین کو جیتنے کے لئے شروع کر رہے ہیں، تاہم، زیادہ تر خشک شکل میں.
اس کے علاوہ، اس طرح کی پروسیسنگ کے بعد، مصنوعات کو معروف خشک زردالوں کی طرح لگ رہا ہے.
کیلوری اور کیمیائی ساخت
کمکیٹ کم کیلوری کی مصنوعات کو سمجھا جاتا ہے، تاہم، یہ تازہ پھل کا ایک سوال ہے. سنہری سنتوں کا ایک سو گرام صرف 71 کلو ہے، جبکہ خشک ککلان کی کیلوری مواد بالکل چار گنا زیادہ ہے - فی 100 فی صد 284 کلو. 
مصنوعات کی توانائی کی قیمت (پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کا تناسب):
- پروٹین - 1.88 جی، 8 کلو، 11٪؛
- چربی - 1.86 جی، 8 کلو، 11٪؛
- کاربوہائیڈریٹ - 9.4 جی، 38 کلوال، 53٪.
کوومیٹ کی فائدہ مند خصوصیات اس کے امیر وٹامن اور معدنی ساخت کی طرف سے مقرر کئے جاتے ہیں.
مصنوعات میں موجود وٹامنز:
- ascorbic ایسڈ (وٹامن سی)؛
- کارٹین (پروٹامن ام)؛
- tocopherol (وٹامن ای)؛
- تھامین (وٹامن B1)؛
- Riboflavin (وٹامن B2)؛
- نیینین برابر (وٹامن پی پی یا بی 3)؛
- کولین (وٹامن B4)؛
- پینٹوتینک ایسڈ (وٹامن B5)؛
- پیروڈکسائن (وٹامن B6)؛
- فولک ایسڈ (وٹامن B9).
غیر ملکی میوے جیسے پھلوں، گووا، لانڈان، پپیہ، لائسی، اناسپلی کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں مزید جانیں.معدنی مادہ جو خشک ککیوٹ بناتے ہیں پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، آئرن، سوڈیم، فاسفورس، تانبے، زنک اور مینگنیج ہیں.
اس کے علاوہ، پیٹین، قدرتی انزائمز، فرورکوامینس، لیتن سورج، اینٹی آکسائڈنٹ، سٹیورڈ فیٹی ایسڈ، مونوسیکچائڈز، ڈسراچائڈز، سیلولز، راھ اور ضروری تیل بھی خشک پھلوں میں موجود ہیں.کتنی مفید خشک کنگک
مندرجہ بالا کیمیائی ساخت خشک ککاوٹ ایک انتہائی قیمتی مصنوعات بناتا ہے جس سے آپ کو جسم کے ذخائر کو مکمل طور پر تمام ادویات اور نظام کے عام کام کرنے کے لئے لازمی وٹامن اور معدنیات کے پورے پیچیدہ حصے میں شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے.
کیا تم جانتے ہو چینی استعمال کیمومیٹ جیسے جیسے ہم راسبیریز استعمال کرتے ہیں. چینی کے ساتھ پیسنا اور جڑ میں پھینک دیا گیا ہے، اس کے بغیر کئی سالوں تک اس کی شفا یابی کی خصوصیات کو کھونے کے بغیر ذخیرہ کیا جاسکتا ہے. جب ہم سردی کے قریب محسوس کرتے ہیں تو، ہم گاؤں سے دادی کی طرف سے دی گئی راسبری جام کا ایک جڑ کھولتے ہیں، اور چینی اپنے اسٹاک سے لنکن جام کو ہٹا دیتا ہے.عام طور پر، جب ھٹی پھلوں کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں، ہم سب سے پہلے سب سے پہلے وٹامن سی کو یاد کرتے ہیں اور یہ بیکار نہیں ہے. کوومیٹ میں، ascorbic ایسڈ، راستے میں، نیبو سے بھی زیادہ ہے.
یہ ضروری ہے! وٹامن سی، جیسا کہ یہ جانا جاتا ہے، گرمی کے علاج کے دوران خراب ہو جاتا ہے، لیکن یہ درجہ حرارت 80 ڈگری سے زیادہ ہے. کم درجہ حرارت پر خشک خشک کرنے والی جگہ ہوتی ہے، اور اس وجہ سے، آپ کو یہ سب سے قیمتی مادہ کو بچانے کی اجازت دیتا ہے. تاہم، ہوا کے ساتھ زیادہ سے زیادہ طویل رابطے ascorbic ایسڈ کے لئے نقصان دہ بھی ہے، لہذا کافی تیز رفتار اور اعتدال پسند درجہ حرارت کو یکجا، اورکت خشک کرنے والی، بہترین ٹیکنالوجی سمجھا جاتا ہے. اس طرح، اعلی معیار خشک کٹمات وٹامن C. کی ایک بہت زیادہ حراستی برقرار رکھتا ہے.
Ascorbic ایسڈ ایک طاقتور قدرتی ینٹائیوڈینٹ ہے، اس طرح، خشک لنکن ایک مصیبت کو بہتر بنانے کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے، خاص طور پر لازمی طور پر لازمی طور پر لازمی طور پر لازمی طور پر ضروری ہے جس میں بیکٹیریا یا وائرل انفیکشن سے گریز ہو.
وٹامن سی کے علاوہ، سب سے مضبوط اینٹی سوزش، بیکٹیریاڈیلل اور اینٹیفیلل خصوصیات، ایک اور مادہ ہے جس میں جاپانی سنتری - فرکاکرنر کا حصہ ہے.
اس کے علاوہ، خشک یا خشک کٹمٹ معدنی راستے کو مستحکم کرنے کے لئے بہت مفید ہے، گیسٹر رس کا سراغ لگانا، السر اور گیسٹرٹریوں کو روکنے اور عام طور پر کٹائی کے افعال کو معمول بنانے کے لئے، بنیادی طور پر غذائی ریشوں، قدرتی انزائمز اور جسم کے لئے ضروری معدنیات کی وجہ سے. اس کے علاوہ، کنکن نے میٹابولزم پر مثبت اثر پڑا ہے. 
یہ خشک پھل ہمارے اعصابی نظام پر ایک فائدہ مند اثر ہے. مسلسل کشیدگی کے نقصان دہ اثرات پر قابو پانے کے لئے، ان کے استعمال میں کم مقدار میں بھی آپ کو ڈپریشن سے چھٹکارا حاصل کرنے، جلدی اور تھکاوٹ کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے.
اس طرح کی ایک خوشگوار سے، موڈ بڑھتی ہے، اندرونی ذخائر متحرک ہوتے ہیں اور "پہاڑوں کو منتقل کرنے کی خواہش ہے".
کیا تم جانتے ہو اگر صبح میں طوفان کی جماعت کے بعد آپ کو بھاری ہٹانے، ایک گلاس کا اچھال یا مصیبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ... خشک کککیٹ آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی!
جاپانی نارنج جدید انسان کے لئے حقیقی نجات دہندگان ہے، خاص طور پر آلودگی والے صنعتی علاقوں اور غریب ماحولیات کے ساتھ شہروں میں رہتے ہیں.
اس کی مصنوعات کو ہمارے جسموں، بھاری دھاتوں کی نمائش، radionuclides اور دیگر زہریلا، اور ساتھ ساتھ "برا کولیسٹرول" سے نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیتا ہے، جس میں مریضوں کی بیماریوں، دل پر حملہ، اسٹروک، atherosclerosis وغیرہ کی روک تھام ہے.
دلچسپی سے، نائٹریٹ جاپانی سنتری کا پھل جمع نہیں کرتے. 
یہ ضروری ہے! خشک ککاکٹ خود کی طرف سے انتہائی فائدہ مند ہے، تاہم، اس کے شفا یابی کی خصوصیات کئی گنا بڑھتے ہیں اگر آپ دوسرے خشک پھلوں، خاص طور پر، خشک زرد اور خیمے کے ساتھ ساتھ خشک پھل استعمال کرتے ہیں. دیگر چیزوں میں اس طرح کے مکس، دماغ کو چالو کرتی ہے، توجہ میں اضافہ کرتا ہے اور میموری کو بہتر بنا دیتا ہے، لہذا یہ ذمہ دار امتحان سے قبل سیشن اور اسکول کے بچوں کے دوران طلباء کے لئے بہت مفید ہے.
یہ تعجب نہیں ہے کہ خشک کلیم کے مفید خصوصیات کی ایسی امیر فہرست (جو طویل عرصہ تک جاری رہتی ہے) نے طویل عرصے تک روایتی شیلوں، کاسمیٹولوجسٹ اور بہت سے ممالک اور براعظموں کے اس کی مصنوعات پر توجہ مرکوز کی ہے.
ادویات اور کاسمیٹولوجی میں درخواست
خشک لنکن پھل سرد، فلو، اور دیگر شدید تنفس وائریل انفیکشن کے لئے ایک ثابت علاج ہیں. ان میں موجود ضروری تیلوں کو ناک کی کمی کو کم کرنا اور کھانسی سے نجات ملتی ہے.
ان مقاصد کے لئے اورینٹل ہیلالس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ابھر کر چینی سیب کے خشک چھیلی سے انفیکشن کا اطلاق ہوتا ہے.
خشک کنگن رند کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو بھی کسی دوسرے طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے: صرف اس کمرے میں رکھی ہے جہاں مریض ہے. اور اگر قریبی گرمی کا ایک ذریعہ ہے، تو اس طرح کے غیر فعال علاج کا اثر کئی بار بڑھ جاتا ہے. 
مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے، تولیوں کو مستحکم کرنے، موڈ بڑھانے، خون کی برتنوں کو مضبوط بنانے، دل کی شرح کو بحال کرنے اور "slags" کے جسم کو صاف کرنے کے لئے، روایتی ہیلر صبح سے چھ سے آٹھ خشک چینی سیب کھانے کی سفارش کرتے ہیں.
تبتی lofant، Zheleznitsa Crimean، کتے گلاب، کونے، viburnum، املاںتھر واپس پھینک دیا - انسانی استحکام پر مثبت اثر بھی ہے.مندرجہ بالا نتائج کے علاوہ، اس طرح کے ایک قدرتی غذائی ضمیمہ بھی آنکھوں کے لئے غیر معمولی اچھا ہے: یہ یقینی طور پر وژن کو بہتر بنا نہیں ہے، لیکن حفاظتی اثر ہو گا، جو خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ہے جو کمپیوٹر اسکرین کے قریب روزانہ کئی گھنٹے خرچ کرتے ہیں.
فرمنگ کورس دو ہفتوں تک رہتا ہے، اس کے بعد یہ مختصر وقفے لینے کے قابل ہے. راستے سے، پیٹ، آنتوں اور گلے کے گلے کے لئے، بہتر خشک مٹی پھل کا استعمال کرنا بہتر ہے، کیونکہ تازہ کے برعکس، وہ منحنی جھلی میں جلدی نہیں کرتے اور اس طرح زیادہ کام کرتے ہیں.
آپ خشک ککاکٹ کے ساتھ شہد ٹریچر بن سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، مندرجہ ذیل ہدایت کا استعمال کریں. ایک درجن خشک پھل کا انتخاب کیا جاتا ہے، ان میں سے ہر ایک کو تیز چھری کے ساتھ بے ترتیب ترتیب میں کئی کٹ بناتا ہے (یہ ضروری ہے کہ پھل سے مفید مادہ کے زیادہ سے زیادہ نکالنے کو یقینی بنانے کے لئے)، پھر کمل کو ایک گلاس کنٹینر میں رکھا جائے. 
پاک ادرک جڑ شامل ہے (تقریبا 50 گرام، تاہم، تناسب سخت نہیں ہے)، ساتھ ہی 500 ملی میٹر شہد اور ووڈکا. کنٹینر کا احاطہ کریں، اچھی طرح ہلائیں، تاکہ اجزاء مخلوط ہوجائے، اور فرج یا تین مہینے تک ڈالیں.
یہ ٹائیکورچر ایک وٹامن اور ٹنک ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، دباؤ کو کم کرنے اور معدنیات سے متعلق راستے کی کارکردگی کو بہتر بنانا (contraindications) میں موجود ہے.
ایک دن، ایک چمچ کھانے سے پہلے منشیات کو پینا چاہئے. کھانسی کے علاج کے لئے، درخواست مختلف ہے: چھوٹا سا سوپ (100 ملی لیٹر) میں ٹائکنچر تھوڑا سا گرم اور نشے میں رکھتا ہے.
جسم سے برا کولیسٹرول کو ہٹانے اور اوپری بلڈ پریشر اشارے کو کم کرنے کے لئے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک دن تین مرتبہ چینی کے ساتھ کککٹ، viburnum، hawthorn اور بزرگ بیری کے خشک پھلوں کا ایک چمچ لیں.
یہ آلے خون کی وریدوں اور دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گا، دل کی شرح کو بحال کرنے کے لئے نقصان دہ مادہ کے جسم کو صاف کریں گے. 
خشک ککاکٹ کاسمیٹولوجی میں اس کی درخواست ملی. جلد کی تازگی، لچک اور جوانی کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ رنگ میں بہتر بنانے کے لئے، کچھ جاپانی عورتوں کو اس طرح کی پھلوں کی ٹھنڈیور کے ساتھ روزانہ دھوتا ہے (اسووربیک ایسڈ کو تباہ نہیں کرنے کے لئے، وہ آسانی سے گرم پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور کئی گھنٹوں تک استعمال کرنے کی اجازت دی جاتی ہے).
اس طرح کی ٹننگ کا طریقہ کار بھی ان کی ظہور کے ابتدائی مرحلے پر وقت سے قبل جھرنے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے.
کاسمیٹولوجی میں بھی اکثر استعمال کیا جاتا ہے: پریوکینٹل، لنڈین، یاسینٹس، پرندوں کی چیری، پیسہ، بچی، پونی، مارش مالا، پارسیپ، نالی، بانسری، ماںراڑی، مائنڈ کوریجور، پیارج، پریمی.چینی سیب کے پاس بھی خصوصیات ہیں جن کا جلد سفید ہوجائے، سورج کے نشانوں اور فریکوں کو ہٹا دیں، لیکن اس طرح کی مقاصد کے لئے، ان پھلوں کا تازہ رس زیادہ مؤثر ہے، عام طور پر خشک شکل میں استعمال نہیں ہوتے ہیں.
لیکن خشک کبوٹ پٹھوں کو مہاکاوی غسلوں کا ایک بہترین مرکز ہے. 
خریدنے کے لئے کس طرح منتخب کریں
بغیر رنگوں اور دوسرے "خرابی" کے بغیر صاف طور پر خشک کمکیٹ، بہت روشن اور پیش نظر نہیں آتا. نامیاتی پروسیسنگ کے نتیجے میں "خشک ککاکٹ" کے نام سے تصویر، اورنج، پیلے رنگ، سرخ اور یہاں تک کہ سبز پھلوں سے نمائش کرنا.
اسی طرح، واقف خشک زردوں سے متعلق خدشات، جو خوبصورت لگ رہا ہے، مہنگا ہے، لیکن قدرتی طور پر قدرتی زردوں کے ساتھ پہلے سے ہی کم از کم عام ہے.
یہ ضروری ہے! خشک لنکن کا پیلا رنگ مصنوعات کی اعلی معیار کا اشارہ کرتا ہے.
اگر پھل کا رنگ ناہموار ہے، تو ان کی سطح پر تھوڑی سی طلاقیں، گنڈ مقامات اور دیگر مساوات بھی موجود ہیں - یہ بھی پینٹنگ کا نشان اور غلط ہیں.
رنگ پر فیصلہ کرنے کے بعد، اس کی مصنوعات خریدنے سے پہلے بو بو. آپ کو معلوم نہیں کہ کتنے تازے ککک بوٹتے ہیں، لیکن چونے یا کم از کم نیبو یا نارنج کی بو آپ کو بالکل واقف ہے.
یہ ان پھلوں کے بارے میں ہے جو خشک چینی سیب آپ کو یاد دلاتے ہیں. اگر لچکدار اشارہ نوٹ کے ساتھ ہلکا پھلکا نوٹ ملا ہے تو یہ معمول ہے، لیکن کوئی بوسہ نہیں، بہت کم کیمیکل اور غیر طبیعی، پیدا نہیں ہونا چاہئے! 
گھر میں ذخیرہ کرنے کا طریقہ
ایک گلاس کنٹینر میں سخت فٹنگ کی ڑککن کے ساتھ خریدا یا خود ساختہ خشک پھل ذخیرہ کرنے کا بہترین ہے.
اگر اسٹوریج کمرہ میں ہوا کافی خشک ہے تو، آپ کینوس یا کاغذ بیگ بھی استعمال کرسکتے ہیں، لیکن یہ اختیار اب بھی کم پسند ہے. خشک کبوٹ کا شیلف زندگی 12 مہینے سے زیادہ نہیں ہے.
یہ ضروری ہے! اگر مصنوعات کی پیکیجنگ کی ایک طویل شیلف زندگی کی نشاندہی ہوتی ہے تو، یہ واضح ہے کہ کارخانہ دار نے پھل کو حفاظتی عناصر، استحکام اور دوسرے "کیمیکل" میں شامل کیا. ایسے خشک پھلوں کی مفید خصوصیات عظیم شکوہ کی وجہ سے ہیں، لہذا خریداری سے انکار کرنے کا بہترین طریقہ ہے.
خشک کبوٹات کو اپنے تمام شفا یابی کی خصوصیات کے ساتھ محفوظ کریں جیسے آپ اگلے کچھ مہینے میں مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں، ریفریجریٹر میں خشک پھلوں کے کنٹینر کو سبزیوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. 
کہاں شامل
روایتی ادویات نے، خشک کبوٹ کے مفید خصوصیات کا استعمال پایا ہے، لیکن اس کے باوجود اس کی مصنوعات اکثر دوا کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے، لیکن شاندار پاک چیزیں میں ناجائز یا اجزاء (تاہم، اس طرح کے ایک اضافی اور کافی عام کھانے کے لئے ایک حقیقی دعوت میں تبدیل کر سکتے ہیں پیٹ).
کیا تم جانتے ہو کوماٹ کی مقبولیت نے برڈروں کی توجہ کو اپنی طرف متوجہ کیا. دوسرے درخت پھلوں کے ساتھ اس درخت کو پار کرنے کے نتیجے کے طور پر، سنبھرن، limonquat اور limequat کے طور پر سنبھالنے کے ماسپتیوں کو حاصل کیا گیا تھا.
جاپانی سنتری کا اہم "اجاگر" - ھٹی گوپ اور میٹھی چھڑی کے اوپر ذکر کردہ مجموعہ - مختلف ممالک سے شیفوں کی تعریف نہیں کی جا سکتی.
ان ممالک میں جہاں یہ پھل بڑھتے ہیں یا فروخت کیے جاتے ہیں، وہ نمکین، سلادوں کے ساتھ سجایا جاتا ہے، شراب اور غیر الکحل کاک، منڈ شراب اور دیگر برتن اور مشروبات میں شامل ہوتے ہیں، جو مضبوط مشروبات کے لئے استعمال کنندہ کے طور پر استعمال ہوتے ہیں.
لیکن خشک ککاک بھی اسی طرح استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ بیکنگ بھرنے میں شامل کرنے کے لئے اچھا ہے، جس طرح سے، یہ ایک قددو کے ساتھ ایک حیرت انگیز "جوڑی" تخلیق کرتا ہے.
اس سے، ساتھ ساتھ دیگر خشک پھلوں سے، آپ کو مرکب یا جیلی کھانا پکانا، اور خشک پھلوں کی اعلی کیلوری کے مواد سے منسلک کر سکتے ہیں، اس طرح کے سوادج پینے کو آپ کے بچہ کو طویل وقت تک توانائی کے ساتھ چارج کیا جائے گا. 
ایک ہی وقت میں ایسڈ اور میٹھی یہ ہے کہ آپ گوشت، سبزیوں اور مچھلی کے لئے میٹھی اور ھٹی سوس بنانے کی ضرورت ہے. کچھ ممالک میں، کٹکیٹ اہم ڈش پر کام نہیں کیا جاتا ہے یہاں تک کہ ایک چٹنی کی شکل میں نہیں بلکہ صرف ایک میٹھی اور کھوکھلی طرف کے ڈش کی شکل میں.
اور، ظاہر ہے، خشک پترا پھل میٹھی دانتوں کے لئے ڈیسرٹ، دھارے اور یورو، جام، جام، اعتراف اور دوسرے برتن میں اضافی طور پر منفرد ہیں.
اور ان خشک پھلوں کو صرف سیاہ اور سبز دونوں میں چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے. نتیجہ ایک بہت مہنگا ہے اور وٹامن پانی پینے کے ساتھ بہتر ہے!
Contraindications اور نقصان
ہم نے خشک کبوٹ کے فوائد کے بارے میں بہت بات کی ہے. اگر آپ عام معنوں کا استعمال کرتے ہیں اور ان میٹھی اور ھٹا کے پھلوں کو استعمال نہ کریں تو، وہ واقعی ایک بہت قیمتی مصنوعات ہیں.
تاہم، ایسے حالات موجود ہیں جب اس طرح کے ڈش میں اپنے آپ کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے تاکہ یہ آپ کی صحت اور آپ کے پیاروں کی صحت کو نقصان پہنچائے.
سب سے پہلے، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ہم مٹی پھل کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور ان میں سے کچھ حد تک الرجیک ہیں.
اگر آپ کو اس بات کا یقین ہے کہ آپ کو لنکس کھانے کے بعد، آپ کو الرجج، کہہ رہے ہیں، سنجیدگی سے، زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کو ایک ہی منفی ردعمل کا سامنا کرنا پڑے گا.
سب سے پہلے ایک چھوٹا سا ٹکڑا کھانے کی کوشش کریں اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ نئے غیر ملکی مصنوعات کو "مکمل طور پر" سے واقف کرنے سے قبل معمول محسوس کریں. 
یہ ضروری ہے! حمل کے دوران ککاکیٹ کی اعلی الرجیسیت کی وجہ سے بھی اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اسے نرسنگ ماؤں کی طرف سے استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے اور تین سال سے کم عمر کے بچوں کو دیا جاتا ہے.
ایک اور خطرہ گروہ - گیسٹرک رس کی بڑھتی ہوئی املاک کے پس منظر پر گردوں کی دشواری یا بیماری کے راستے کی بیماریوں والے افراد. خشک جاپانی سنتوں کو خرابی کا سبب بن سکتا ہے.
اوپر، ہم نے کہا کہ اس کم کیلوری تازہ کککن ہے، اس کی خشک شکل میں یہ کاربوہائیڈریٹ میں مصنوعات امیر ہے اور غذائی مصنوعات پر لاگو نہیں ہوتی. اگر زیادہ سے زیادہ وزن کی رجحان ہوتی ہے تو، ایسے خشک پھلوں کو صرف چھوٹے مقدار میں، دن کے پہلے نصف اور بڑی دیکھ بھال کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے.
اسی وجوہات کے لئے، آپ ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں خشک ککاکٹ سمیت پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.
ورنہ، یہ محفوظ ہے کہ یہ کہنا کہ Katai سیب یا جاپانی سنتوں، تازہ اور خشک دونوں، کوئی contraindications نہیں ہے اور کسی بھی میز کو سجانے کے لے سکتے ہیں. خشک پھل سرد موسم کے دوران وٹامن اور معدنیات کا ایک بڑا ذریعہ ہے. خشک کٹمٹ کے ساتھ اس طرح کی مصنوعات کے اپنے ذخائر کو مضبوط بنانے کا یقین رکھو: یہ بہت مفید، سوادج اور غیر معمولی ہے.
اس طرح، آپ اپنے آپ اور اپنے خاندان کو بہت سی بیماریوں سے بچا سکتے ہیں اور اپنے غیر ملکی نوٹوں کے ساتھ اپنے پسندیدہ آمدورفت کو بہتر بنا سکتے ہیں!
