کچھ لوگ جانتے ہیں کہ چینی ناشپاتیاں ایک معمولی، ہلکی ریت کا رنگ ہے - ایک مزیدار میٹھی، وٹامن کے ایک اسٹور ہاؤس، ایک کاسمیٹک بیگ اور ایک ہی وقت میں پہلی امداد کی کٹ. ہمارے نائشی کاؤنٹر بنیادی طور پر ان کی عمدہ ذائقہ کی وجہ سے آیا، لیکن اس مضمون میں ہم اس غیر معمولی پھل کے تمام خوشگوار اور مفید خصوصیات کو خراج تحسین پیش کرتے ہیں.
کیلوری، وٹامن اور معدنیات
چینی ناشپاتیاں ایک غذائی مصنوعات ہیں، فی 100 گرام صرف 42 کلو کے کیلورک مواد. چونکہ ایک کاپی تقریبا 200 جی وزن ہے، کیلوری مواد اکثر 84 کلو سے زیادہ نہیں ہے. پھل غذا صحت مند کھانے کے لئے مثالی ہے. 
لیکن نوٹ کریں کہ آپ ناشپاتیاں کو بے نقاب کرتے ہیں تو کیلوری کا مواد مختلف ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، خشک پھل کے 100 جی پہلے ہی 270 کلو.
"نشی" کاربوہائیڈریٹوں میں امیر ہے، جو چربی اور پروٹین کی مقدار سے کہیں زیادہ ہے. مجموعی طور پر 85٪ کاربوہائیڈریٹ سے تعلق رکھتے ہیں.
اس غیر ملکی ہائبرڈ کے پھل انسانی جسم پر مثبت اثرات رکھتے ہیں، اسکوسبک ایسڈ کے ساتھ اس کو فروغ دیتے ہیں، گروپوں کے بی، ای، پی پی اور وی کے وٹامن شامل ہیں. اس کے علاوہ "نشی" کا استعمال کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور خاص طور پر پوٹاشیم کی فراہمی میں شامل ہوجائے گی.
آپ اس طرح کے ناشروں کے بارے میں جاننے کے لئے دلچسپی رکھتے رہیں گے جیسے "براسنسک خوبصورتی"، "ڈیسر روسوشسکایا"، "کوریڈن ہنی"، "ہیرا"، "کراسولیا"، "کوکسکینیا"، "بچوں"، "فیصلیت"، "ڈیلیسی"، " شمالیر، برگاموٹ، روگنا، ویلز.
جسم کے لئے کیا اچھا ہے؟
چینی ناشپاتیاں ہائپر ٹھنڈن یا دل کی بیماری سے متاثر ہونے والوں کے لئے بہت سارے فائدہ لائے گی. یہ ان صورتوں میں تمام ضروری اینٹی آکسائڈینٹس پر مشتمل ہے، جو بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے اور اسٹروک کو روکنے کے. 
اس قسم میں موجود فولک ایسڈ جسم کے بہت سے عملوں میں، خاص طور پر، گردش اور مدافعتی نظام میں شامل ہے.
وٹامن سی اور تانبے کا مجموعہ کینسر کے خلاف "نسیشی" کا ایک بہترین پروفیکٹیکٹ ہے.
اس کے علاوہ، ریت کی ناک کے پھل کا استعمال نامیاتی ایسڈ کی وجہ سے ہضم اور میٹابولزم کو بہتر بنا دیتا ہے.
دل اور گردوں کے مکمل کام کے لئے فاسفورس ضروری ہے، کیلشیم ہڈی کے نظام، دانت، ناخن اور بال کو مضبوط کرتی ہے.
یہ ان ٹریس کے عناصر کے ساتھ ساتھ متوازن موجودگی ہے جو ایک شخص کی ضرورت ہوتی ہے - فاسفورس کی ایک اضافی ہڈیوں سے کیلشیم دھو جائے گا، اور کیلشیم کی زیادہ سے زیادہ مقدار urolithiasis ثابت کر سکتے ہیں. 
میگنیشیم بھی دل کے لئے ضروری ہے، اور پوٹاشیم خون کے دباؤ کو مستحکم کرتا ہے.
کیا تم جانتے ہو متاثرہ افراد کے لئے، یہاں تک کہ ڈاکٹروں نے ناشپاتیاں بیان کی ہیں، کیونکہ وہ اعصابی نظام کو ضائع کرنے کے ساتھ ساتھ "خوشی کی ہارمون" پیدا کرتے ہیں - endorphins."نشی" میں موجود مائیکرویلیشنز، وٹامن اور ایسڈ کا توازن انسانی جسم پر ایک پیچیدہ مثبت اثر ہے:
- اعصابی نظام کی استحکام.
- دل کی بیماریوں کی روک تھام اور کینسر کے خلیوں کی تشکیل.
- دماغ کی تقریب کا محرک.
- خون کے قوانین اور نئے خلیوں کی تشکیل.
درخواست
یہ غیر ملکی پھلوں میں ایپلی کیشنز کی وسیع ترین حد ہے: کھانا پکانے سے غذائی برتنوں سے، غذائیت کے نقطہ نظر سے ایک پریشان کن ماسک سے خوشی ہوتی ہے. احتیاط سے تازہ پھل کا انتخاب کرتے ہوئے، آپ کو صحت مند کھانے اور یہاں تک کہ علاج بھی ملتا ہے. 
کھانا پکانے اور غذا میں
چینی ناشپاتیاں، اس کی فائدہ مند خصوصیات دیئے گئے، تازہ ہونے پر سب سے مؤثر ہے. یہ مزیدار پھل سلاد بناتا ہے، یہ آئس کریم، کیریمل یا چاکلیٹ کے ساتھ شاندار ذائقہ کی پوری حد پیدا کرتا ہے.
یہ ضروری ہے! کسی بھی صورت میں آپ کو اس ہائبرڈ پھل کو دودھ اور گوشت کے ساتھ مل سکتا ہے.دودھ کی مصنوعات کے ساتھ مل کر ہضم نظام کے سنگین خرابیوں کا سامنا کرسکتا ہے. لیکن خمیر شدہ دودھ کے ساتھ آپ اس طرح کے پرجاتیوں کی دوسری قسموں کے برعکس آپ کو "نسیشی" کھا سکتے ہیں.
آنسو کے ساتھ بہت سوادج ترکاریاں کے لئے آسان طریقہ ہے. بڑے پھل سلائسین میں کاٹ اور سنہری براؤن تک ایک پین میں بھرا ہوا ہے. لیٹے ہوئے پتے ہاتھوں سے چھوٹے ٹکڑوں میں پھینک دیتے ہیں اور زیتون کے تیل سے بھری ہوئی ہیں. 
آپ تھوڑا سا شراب سرکہ شامل کرسکتے ہیں. اس کے بعد پتیوں کو ایک تلیہ پر رکھ دیا جاتا ہے، گرم ناشپاتیاں اوپر کی جاتی ہیں اور چھڑکنے والے پنیر کے ساتھ چھڑکایا جاتا ہے.
پاک قدر کے علاوہ، "نوشی" میں دواؤں کا اثر ہے. بچوں اور بالغوں کے درمیان فعال ہضماتی امراض کے ساتھ یہ باقاعدگی سے اس پھل کو استعمال کرنے کے لئے مفید ہے.
کھانا پکانے میں، وہ منارو، روبوبول، پیاز-بونون، آکرا، کنونر گھاس، بزرگ، گرولوٹ، مڈلر، سوراخ، زرد، جنگلی لہسن، کیکری کو کامیابی سے استعمال کرتے ہیں.یہ طویل عرصے سے کوئی راز نہیں ہے کہ اعصابی کشیدگی جسم میں قدرتی جسمانی عمل کو روکنے میں کامیاب ہے. ریت ناشپاتیاں دل کے کام کو معمول کرتی ہیں اور اعصابی کشیدگی کو دور کرتی ہے، مجموعی طور پر صحت کو بہتر بناتا ہے.
اس سے موازنہ اور رس کا اسہال، اور ساتھ ساتھ خون میں شکر کی سطحوں میں نمٹنے میں مدد ملے گی. صرف 50 ملی گرام فی دن سے شروع ہونے والے سیالوں کو آہستہ آہستہ ہونا چاہئے شروع کرنا، وقت سے زیادہ 1 کپ میں خوراک بڑھتی ہے. 
دوا کے طور پر، کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے پہلے ایک پینے لگے. مسموم یا بیکڈ ناشپاتیاں کھلی کھانوں کے حملوں کو روکنے، رگوں اور خون کی برتنوں کو مضبوط بنانے کے لۓ جسم سے اضافی سیال کو ہٹا دیں گے.
نمک مفت خوراک کے لئے یہ غیر معمولی پھل کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ ن اور کل جمع نہیں کرتا. اس کے علاوہ، گردوں کی بیماری سے بچنے والے افراد کی غذا میں موجود ہونا لازمی ہے.
اگر آپ کا مقصد صرف صحت کی فروغ نہیں ہے بلکہ محفوظ وزن میں کمی بھی ہے، تو آپ محفوظ طور پر نشی ناشپاتیاں خرید سکتے ہیں اور خوشی سے وزن کم کرسکتے ہیں: پھل ایک میٹھا ذائقہ رکھتا ہے اور مٹھائیوں کو جسم کی ضرورت کو پورا کرتا ہے.
ایک ہی وقت میں، اضافی کلومیٹر زیادہ حد تک رہتی ہے، کیونکہ، وضاحت میں پہلے سے ہی ذکر کیا گیا ہے، یہ پروڈکٹ کم کیلوری ہے. 
پھل میں کلورجینیک ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے - ایک مادہ جس میں پگھلنے کے سایہ کو فروغ دیتا ہے. پودوں ریشہ کے لئے شکریہ کولیسٹرول جسم سے تیزی سے کھدائی ہے. لہذا، غذائیت پسندوں میں ان غیر معمولی پھل شامل ہیں جن کے غذا اور جگر کے مسائل کے ساتھ.
انفرادی عدم برداشت کا خطرہ ہے، جو دل کی ہڈی اور دیگر ہضم کی خرابیوں کے ساتھ دھمکی دیتا ہے. ابتدائی بکس میں بچوں کو احتیاط سے پھل دیا جانا چاہئے. یہ علاج ممکنہ الرج کو تباہ کرے گا.
لوک طب میں
روایتی ادویات نے اس کے antipyretic اثر کے لئے اور کھانسی کے خلاف مؤثر جنگ کے لئے، اس کے diuretic خصوصیات کے لئے ناشپاتیاں ہمیشہ تعریف کی ہے.
اس طرح کے پودوں کی دوری خصوصیات میں سرطان، جنونپر، ٹربر وایلیٹ، جامنی رنگ سٹونپروپ، پیارج، موردووکین، لاورل، زعفر، فریگن کا مکھن، غسل سوٹ، ایل ایم.تازہ اور خشک پھل دونوں فائدہ مند خصوصیات کے بڑے پیمانے پر ہیں، ہر طرح کے خرابی، جیلی اور جوس کا ذکر نہیں کرتے.
"نشی" کے پھل arbutin پر مشتمل ہے. یہ اینٹی بائیوٹک بیماریوں کو مارتا ہے اور آنتوں کے کام کو معمول دیتا ہے، گردوں اور مثالی نظام کی سوزش کو کم کرتی ہے. چینی ہائبرڈ بھی پروسٹیٹائٹس، پییلیونیٹریس، ٹونلائٹس اور بخار کے لئے سفارش کی جاتی ہے. 
علاج کے علاوہ، ٹنینز کی وجہ سے پھلوں کا جزووں کے راستے پر بھرا ہوا اثر ہوتا ہے.
کیا تم جانتے ہو تمباکو کے بعد تک یورپ میں ناشپاتیاں پتیوں کا سامنا کرنا پڑا."نوشی" سے گھریلو ترکیبیں مختلف ہیں اور تیار کرنے میں آسان ہیں.
- اینٹیڈیراہریل منشیات. 0.5 لیٹر پانی پر، آپ کو دس منٹ کے لئے خشک پھل، گرمی اور ابال کا 100 جی لے جانا چاہئے. متاثرہ آدھے گھنٹہ شوروت. آدھے گلاس کے لئے ایک گرم علاج کا روزانہ استعمال کیا جاتا ہے، جب تک کہ آنت کا کام معمول نہیں ہوتا.
- اینٹیفنگل ایجنٹ. ابلتے پانی کا ایک گلاس 4 چمچ لے جاتا ہے. ایل خشک ناشپاتیاں پتیوں پتیوں میں ابلتے ہوئے پانی ڈالتے ہیں اور ڑککن کے نیچے زور دیتے ہیں جب تک کہ برش ٹھنڈا نہ ہو. پھر اسے غسل اور غسل بھرنا چاہئے. فنگل انفیکشن سے متاثر ٹانگوں، 15 منٹ کے لئے شوربے کو پکڑو. علاج کے اثرات کے علاوہ، ناشپاتیاں پتلون پتلون پاؤں کو کم کرتی ہیں.
- Antiallergic ذرائع. خشک نوشی کا ایک پاؤنڈ دو لیٹر پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے، ابلتے ہوئے ایک اور 20 منٹ کے لئے ابلتے رکھا. متاثرہ 2 گھنٹے کے بارے میں کھانے کے بعد کشیدگی پینے کے بعد، ایک گلاس کے بارے میں تین چوتھائی کے بعد نشے میں پینے کا ہونا چاہئے.
گھر کاسمیٹولوجی میں
چینی ناشپاتیاں ایک مثالی اثر ہے. اس کے چہرے کے ماسک، اس کے پھلوں کے علاوہ یا اس کے علاوہ بنائے جاتے ہیں، ٹھیک جھرنے کو ٹھیک کر سکیں گے اور چہرہ کی چمکی کو صحت مند چمک دیں گے. فوری طور پر تازگی اثر کے لئے، ناشپاتیاں کا ایک ٹکڑا کے ساتھ چہرے کو مسح کریں.
نوشی کا رس جلد چمکاتا ہے، لہذا یہ فریکیوں یا عمر کی جگہوں کا قطار بنا سکتا ہے. صرف پھل کے گودا سے رس نچوڑ، اس میں کپاس کا پیڈ لینا اور چہرے کو مسح کرو.
اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے ایک گھنٹہ گھنٹے، آپ کے کھوپڑی میں ناشپاتیاں کا رس بنانا. یہ طریقہ کار دیوار کے خلاف لڑائی میں مدد کرے گا اور بالوں والی پودوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی. 
خریدنے کے لئے کس طرح منتخب کریں
مردہ اطراف اور سیاہ مقامات کے بغیر صرف تازہ پھل منتخب کریں. کسی بھی صورت میں اسٹاک پر ناشپاتیاں نہیں خریدتی ہیں، اگر وہ لمبے اسٹوریج کی وجہ سے رعایتی ہیں. اس طرح کی خریداری خطرناک ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ قسم طویل مدتی اسٹوریج کے لئے نہیں ہے.
پھل محسوس کرتے ہیں، اگر وہ گھنے ہوتے ہیں - اس کا مطلب ہے کہ وہ ابھی بھی آپ کے ساتھ کچھ وقت تک محفوظ کر سکتے ہیں. نرم پھل تیزی سے سیاہ کر سکتے ہیں.
غیر مستحکم "نشی" طویل عرصے سے بے وقوف ہوسکتا ہے اور طاقتور الیکشن اثر بھی دیتا ہے. لہذا، ناشپاتیاں کی اس غیر معمولی قسم کے صرف فوائد حاصل کرنے کے لئے پھل کی پسند پر توجہ دینا.
گھر میں ذخیرہ کرنے کا طریقہ
ریت ناشپاتیاں ایک بہت نازک مصنوعات ہیں، یہ گرمی اور تازہ ہوا کی نمائش کا سامنا نہیں کرتا. کھلی شکل میں، فصل کے بعد چند دنوں میں پھل خراب ہو گیا ہے. لہذا، انہیں فریزروں میں منتقل کیا جاتا ہے اور صرف اسٹورز کے ریفریجریشن کے شعبے میں فروخت کی جاتی ہے. 
گھر میں، ریفریجریٹر میں ناشپاتیاں ذخیرہ کرنے کے لئے بھی ضروری ہے، لہذا شیلف زندگی میں 2 ہفتوں تک اضافہ ہوا ہے.
Contraindications اور نقصان
لوگوں کے لئے تیز ذائقہ کی بیماریوں کے ساتھ تازہ پھل کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہ ایک السر، گیسسٹریس، کم املتا ہے. اس صورت میں، بیکڈ پھل کھانے کی اجازت ہے.
یہ ضروری ہے! ناشپاتیاں ایک خالی پیٹ پر کھا نہیں سکتے ہیں، وہ ایک امیج ماحول پیدا کرتے ہیں اور esophageal mucosa جلدی کر سکتے ہیں!جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، بیکڈ پھل بھی بچوں کے لئے مفید ہوں گے، لیکن کھانے کے درمیان کوئی بھی صورت نہیں. میٹھی کے طور پر نگہداشت کی خدمت کرنا بہتر ہے. یہ چھلیوں کو ہٹانے کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ نقل و حمل اور پھل کی ذخیرہ کرنے کے لئے ہر قسم کے کیمیائیوں کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے.
اہم آنسو کے بعد فوری طور پر تازہ ناشپاتیاں نہیں کھائیں، آدھے گھنٹے انتظار کرنا بہتر ہے. اس کے علاوہ، وہ خام پانی نہیں پیتے ہیں. "نوشی" کے دریاٹک خصوصیات کو دیکھتے ہوئے، یہ واضح ہے کہ رات میں ایسا پھل نہیں کھایا جانا چاہئے.یہ ایک حیرت انگیز پھل ہے - چینی، ریت ناشپاتیاں یا "نشی". اس میں مفید خصوصیات اور ایپلی کیشنز کی وسیع ترین حد ہے. اہم بات - پھلوں کے انتخاب اور استعمال کے لئے سفارشات کے بارے میں مت بھولنا، تاکہ آپ کے جسم کو نقصان پہنچانا نہ ہو.
