ہر کوئی جانتا ہے کہ گری دار میوے ایک بہت مفید مصنوعات ہیں جو آپ کی خوراک میں شامل ہونا چاہئے. ان میں سے ہمارے کناروں کے لئے بہت غیر ملکی پرجاتیوں ہیں، جو سب کچھ نہیں سنا رہے تھے. ان میں چفیو شامل ہوسکتا ہے. ہمارے مضمون میں ہم کس طرح کی مصنوعات، اس کے فوائد اور درخواست کے طریقوں کے بارے میں بات کریں گے.
مختصر وضاحت
Chufa، یا مٹی کے بادام، بہاؤ کے خاندان کا ایک بارسلک پلانٹ ہے. ظہور میں، یہ چکن باجرا کی طرح بہت ہی ہے. پلانٹ میں گھنے جھاڑیوں کا حامل ہے، ان کی اونچائی 80 سینٹی میٹر تک پہنچ گئی ہے، اس میں تیز تنازعہ کی پوزیشن ہے. ہتھیار بنائے ہوئے جڑیں، جنہوں نے اسٹال بنائے ہیں. وہ tubers بند کر رہے ہیں. ہر بش سے 300 سے 1000 tubers ہیں. 
ظہور میں، وہ چھوٹے چاکلیٹ رنگ گری دار میوے جیتے ہیں، خشک کرنے کے بعد ایک اوندا شکل بناتے ہیں. وہ اس بادام کے گری دار میوے کے طور پر ایک ہی سائز ہیں. ٹیوٹروں پر سفید نگولی.
یہ ضروری ہے! پودوں کو پہلے سے ہی مکمل طور پر پیلے رنگ اور خشک کیا جاتا ہے جب کٹائی کا کام کیا جانا چاہئے. بعد میں آپ کو فصل، وہاں زیادہ غذائیں گے.Chufa ایک subtropical کنارے ہے جو پوری دنیا میں شمالی افریقہ سے پھیلا ہوا ہے. اس کی صنعتی پودے اٹلی، سپین، جنوبی امریکہ اور شمالی افریقہ میں مصروف ہیں. آج کسی بھی ملک میں chufu بڑھایا جا سکتا ہے.
بادام کو پودے لگانے کے بارے میں جانیں، اور کیڑے سے چھٹکارا حاصل کریں.
کیلوری اور غذائی قیمت
دوسرے غذائیت کے مقابلے میں چفوا کیلوری میں سب سے پہلے درج ہوتا ہے. 100 گرام پر مشتمل ہے:
- پروٹین - 18.6 جی؛
- چربی - 53.7 جی؛
- کاربوہائیڈریٹ - 13 جی
وٹامن، میکرو اور مائکروترینٹینٹس
مادہ بادام کی ساخت مفید عناصر ہیں. بہت سے ہیں:
- سیلینیم؛
- زنک؛
- سوڈیم؛
- پوٹاشیم؛
- فاسفورس؛
- آئوڈین؛
- تانبے.
دل کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے، ٹماٹر، کرینبیری، ہتھیار، آئس بربر لٹنی اور سبز گھنٹی کا کالی مرچ.
فوائد اور شفا کی خصوصیات
باقاعدگی سے، لیکن زمینی بادام کے اعتدال پسند استعمال انسانی جسم میں بہت زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں:
- اعصابی نظام کی تخلیقاتی عمل کو فروغ دیتا ہے، جستجوؤں کے راستے اور دل کی تقریب کے کام کو بہتر بنا دیتا ہے؛
- حوصلہ افزا، خوبصورت ٹونز؛
- موڈ کو بہتر بنانے، پٹھوں کی سرگرمی اور دماغ کی تقریب میں اضافہ؛
- ذیابیطس کے غذا میں استعمال کیا جاتا ہے؛
- جسم سے زہریلا اور radionuclides کو ہٹا دیتا ہے؛
- اندام کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے؛
- نفسیاتی جذباتی حالت کی معمول کو فروغ دیتا ہے، بیرونی حوصلہ افزائی کے جواب کو کم کرتی ہے؛
- سردی سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے؛
- اینٹی بیکٹیریل اثر ہے؛
- آپ کیڑوں سے آنتوں کو صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے.
یہ جاننا دلچسپ ہے کہ پائن گری دار میوے اور اخروٹ کس طرح مفید ہیں، اس کے ساتھ ساتھ سبز اخروٹ، پکنان، کاجو، ہزلیٹ، برازیل گری دار میوے، ہجرمنی اور پستول.
کھانا کھا اور کیا پکایا جا سکتا ہے
چفا کھانا پکانے میں اکثر استعمال کیا جاتا ہے. یہ باقاعدہ بادام کے لئے بہترین متبادل ہے. یہ مختلف شکل میں کھایا جا سکتا ہے، یہ سوادج تازہ، خشک اور خشک ہے. چچا ایک سپین یاشاد میں سب سے مشہور مشروبات کا ایک لازمی اجزاء ہے. اس طرح بادامو دودھ کہا جاتا ہے، جس میں ایک ناقابل یقین ذائقہ ہے. اکثر کنفیکشنری کی مصنوعات کی تیاری کے لئے chufovoy مکھن استعمال کیا جاتا ہے، جو کوکو، چاکلیٹ، پیسٹری، ہالواہ اور دیگر کنفیکشنری کے ساتھ ملا ہے.
کیا تم جانتے ہو مختلف ممالک میں، چفا کا اپنا نام ہے. اٹلی اور جرمنی میں - عرب ممالک میں "مٹی کے بادام"، پرتگالی اور برازیل میں "میٹھی جڑ"، "تلخ گھاس".ہم آپ کو اسپین سپین کے قومی نرم پینے کی ہدایت پیش کرتے ہیں.
- تازہ مرکب گری دار میوے کو کچلنے اور انہیں گرم ابلا ہوا پانی سے بھریں. 1: 4 کے تناسب کا استعمال کریں.
- 24 گھنٹے اس مرکب کو متاثر کیا جانا چاہئے.
- ایک چھوٹا سا چھلکا استعمال کرکے مرکب کو روکنا، اس پر چفیو مسح کرو.
- نتیجے کے طور پر، آپ کو دودھ ملتا ہے، جو وینیلا، چینی اور چینی کے ذائقہ کے قابل ہے.
پینے کو ٹھنڈا کرو اور اپنے ذائقہ سے لطف اندوز کرو.دیگر علاقوں میں درخواست
زمین کے بادام صرف کھانا پکانے میں نہیں استعمال کرتے ہیں. اس پر غور کریں کہ نٹ کہاں سے استعمال کرتا ہے.
مقبول بادام کی قسمیں چیک کریں.
لوک طب میں
گری دار میوے کی بڑی تعداد میں مفید عناصر اور وٹامن کی موجودگی میں موجودگی کی وجہ سے، یہ اکثر روایتی ادویات میں کامیابی سے استعمال ہوتا ہے. نیوکللی کا استعمال انمیا، ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، بادام ایک مختصر عرصہ میں مدد کر سکیں گے اور مشکلات سے چھٹکارا حاصل کریں اور گردوں سے پتھر نکالیں. اگر آپ کے پیٹ یا دوڈینم کی بیماری ہے تو، ایک السر یا گیسٹرائٹس، اس کی مصنوعات کو یقینی طور پر آپ کی خوراک میں شامل ہونا چاہئے. 
چفا کے استعمال کی وجہ سے، پیٹ میں تیزاب کی سطح عام ہوتی ہے، یہ اکثر کولورائشی منشیات کے طور پر استعمال ہوتا ہے، یہ جگر کا کام بہتر ہوتا ہے. نیوکللی کے باقاعدگی سے استعمال آپ کو سر درد، مریضوں کے حملوں اور اندرا کے بارے میں بھولنے کی اجازت دے گی. دانتوں سے بچنے کے خاتمے کے لئے، اخروٹ کی جڑوں کے نقطہ نظر کے ساتھ منہ کی گہرائی کو ختم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
کیا تم جانتے ہو قدیم بابل میں، غریب غلام کسی بھی گری دار میوے استعمال کرنے کے لئے حرام تھے. ان کے مالک اس سے ڈرتے تھے کہ غلام سمجھ لیں گے، کیونکہ اس کی مصنوعات نے دماغ کے کام پر مثبت اثر پڑا تھا.اچھی حالت میں مصوبت برقرار رکھنے کے لئے، یہ ایک دن کے ایک کپ مشروب کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے جس میں ایک دن میں 2-3 بار. تیار کرنے کے لئے، آپ کو گری دار میوے کاٹنا، انہیں گرم پانی کے ساتھ ڈالیں اور 10 منٹ کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا. اس کے بعد، پینے ٹھنڈا اور نشے میں ہے.
کاسمیٹولوجی زرد، اماراتھ، مولی، بروکولی، پیسہ اور تربوز میں بھی اکثر استعمال کیا جاتا ہے.
کاسمیٹولوجی میں
کاسمیٹولوجی میں، اس نٹ سے تیل بہت مقبول ہے. اس میں ایک بڑی مقدار میں آکسیڈ ایسڈ شامل ہوتی ہے جس میں مصنوعات کے استعمال سے بہت مثبت اثر پڑتا ہے.
- اینٹی آکسائڈنٹ کا شکریہ، زہریلا، اضافی سیال اور فری ذہنیوں کو ؤتوں سے ختم کیا جاتا ہے؛
- عمر بڑھنے کے عمل کو روکتا ہے اور نوجوانوں کو محفوظ رکھتا ہے.
- تیزی سے سوزش کو ہٹا دیتا ہے، ٹشو کی مرمت کو فروغ دیتا ہے؛
- بہت سے جلد کی بیماریوں کی ترقی کو روکتا ہے؛
- مناسب غذا کے ساتھ جلد فراہم کرتا ہے، اسے نرم کرتا ہے؛
- ناخن کو مضبوط بنانے، بال کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے؛
- اساتذہ کی لچک بڑھتی ہے.
بادام کے تیل کو صاف کرنے کے لئے بہت جلد جلد صاف کرتا ہے. یہ اکثر مساج کے دوران استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ جلد جلدی نہیں کرتا، اسے لچکدار بناتا ہے، مکمل طور پر سیلولائٹ کو ختم کرتا ہے اور مسلسل نشانیوں کی ظاہری شکل کو روکتا ہے. بادام تیل بال کے لئے بہت سے کاسمیٹکس کا ایک جزو ہے.یہ بھی پڑھیں کہ اخروٹ کیسے خشک کریں اور غذائیت جام بناؤ.
Contraindications اور نقصان
بدقسمتی سے، مفید خصوصیات کی بڑی تعداد کے باوجود، یہ ضروری ہے کہ زمین پر باداموں کو احتیاط سے استعمال کیا جاسکے. مثال کے طور پر، یہ جگر کی بیماریوں سے بچنے والے افراد اور وزن میں اضافے کے لئے برداشت کیا جاتا ہے، کیونکہ چفا کیلوری میں بہت زیادہ ہے. مندرجہ ذیل تجاویز کے مطابق یہ بھی قابل ہے:
- تازہ بادام میں زیادہ اچھا پایا جاتا ہے، لیکن نمکین اور برباد صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے؛
- اکثر مصنوعات میں الرجک ہے، لہذا اس کی بڑی مقدار میں اسے فوری طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
یہ ضروری ہے! اگر آپ تیز رفتار دل کی بیماری رکھتے ہیں تو یہ زلزلہ سے انکار کرنے کے لائق ہے.Chufa ایک مفید مصنوعات ہے جو آج مختلف شعبوں میں استعمال کیا جاتا ہے. زمین کے بادام کے باقاعدگی سے، لیکن معتبر استعمال کے ساتھ صحت میں بہتری اور استحکام کو بہتر بنا سکتے ہیں.
