دنیا بھر میں اخروٹ کی تقسیم کاکاساس اور وسطی ایشیائی علاقوں میں پیدا ہوتا ہے. پھل قدیم یونانیوں اور رومیوں سے مشہور تھا. دور ماضی میں، ایک نٹ کو ایک پھل سمجھا جاتا تھا جو حکمت دیتا ہے، اور اس کا تیل اس کے تمام مفادات کا مرکز تھا. مضمون اس پھل کے تیل کی ساخت، فوائد اور خصوصیات پر غور کرے گا.
کیمیائی ساخت
بہت سے وٹامن، ہمارے جسم کے لئے ضروری ہے، فیٹی ایسڈ کے بغیر جذب نہیں ہوتے ہیں. اخروٹ تیل میں ایک بڑی مقدار میں وٹامن اور چربی شامل ہوتی ہے. اس کی کلورک مواد 898 کلو ہے، اس میں کوئی پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ نہیں ہے، اور چربی کا فی صد 99.8٪ ہے. موٹی:
- اومیگا 3 - 17٪؛
- اومیگا 6 - 50٪ تک؛
- اومیگا 9 - 22٪؛
- palmitic - 8٪؛
- Stearic - 6٪.
- A، C، E، K، P، PP، Group B.
- Fe، I، Ca، Co، Mg، P، Zn، Se، Cu؛
- فاسفولپائڈز، بیٹا ساسسٹسٹرول، سپنگنگولوپیڈس، فیوٹسٹرولولس، کارٹینوائڈز، انٹریمریسیس، کوینجیم Q10.
ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ اخلاقیات، خاص طور پر، سبز گری دار میوے اور گولے کے فائدہ مند خصوصیات سے واقف ہو.
کیا تم جانتے ہو ایک صحت مند درخت 300 کلو گرام گری دار میوے پیدا کرسکتا ہے.
اخروٹ کا تیل کیا ہے؟
تیل کے مسائل میں مدد ملتی ہے:
- GIT؛
- دل، خون کی برتن اور گردش کا نظام؛
- میٹابولزم؛
- CNS اور دماغ؛
- پیشاب اور جینیاتی نظام؛
- سائنس
- سینے کے اعضاء
- سماعت اور نظر؛
- جلد
- تحریک کے اعضاء
یہ مصنوعات بایکٹیریکڈیل اثر ہے اور ایک بہترین امونسٹیمولنٹ ہے. 
مندرجہ ذیل وضاحت کرتا ہے کہ تیل کس طرح مختلف مسائل پر عمل کرتی ہے:
- ہضم کے راستے کے بیماریوں - بیٹا - sitosterol، سٹرائڈ شراب، کولیسٹرول کے جذب کے ساتھ مداخلت. تیل زخم کی شفا اور بحالی کے علاج کے طور پر کام کرتا ہے. مختلف امراض میں کولائٹس، السر، cholecystitis کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ جیلوں کی لچک میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے، جگر کی خلیات پر ایک فائدہ مند اثر ہوتا ہے، انہیں شفا دیتا ہے. یہ معیار ہیپاٹائٹس کے لئے فنڈز کے استعمال کی وجہ سے ہے. اینٹی ہتھیار کارروائی
- دل اور خون کی برتنوں - خون کی وریدوں کی لچک کو بڑھاتا ہے، کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو معمول دیتا ہے. خون کے رنگوں کے قیام کے ساتھ مداخلت، دل کے حملوں اور اسٹروک کے خطرات کو کم کر دیتا ہے. ہائپر ٹرانسمیشن، ایروروسکلروسیس، مختلف دل کی بیماریوں، وریسرز رگوں کے ساتھ استعمال کرنا ضروری ہے. خون کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے.
- میٹابولزم - تھائیڈروڈ گرین کی عام کام کرنے کی طرف جاتا ہے. ضرورت سے زیادہ گرینڈ سرگرمی کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے. ذیابیطس کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے. خون کی شکر کی سطح کو معمول
- مرکزی اعصابی نظام اور دماغ - دماغی سرگرمی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، اندرا کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. دماغ کی کیپلیوں پر فائدہ مند اثر، لچک میں اضافہ اور اس کے خلیات کو فروغ دینا.
- جرابیں اور جینیاتی نظام - نانی طور پر گردوں کو صاف کرتی ہے. جسمانی گردش میں خون کی گردش کو مضبوط بناتا ہے، جو مردوں کے لئے آلے کے قابل بناتا ہے. بیج کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے.
- اونکولوجی کے مسائل - دلیوں کے عضو تناسل کے غریب ٹیومور کی امکانات، خواتین میں پروسٹیٹ گراؤنڈ اور خواتین میں لیکٹک کو کم کرنا یہ مفت ریڈیکلز کی کارروائی کے خلاف کی حفاظت کرتا ہے، جسم سے کارکنین اور تابکاری سے متعلق مصنوعات کو خارج کر دیتا ہے، اور تابکاری کے مختلف قسم کے جسم کے مزاحمت کو بھی بڑھاتا ہے.
- ذیابیطس - تنازعہ سمیت، مختلف پلمونری مسائل کے ایک ذریعہ کے طور پر ایک طویل وقت کے طور پر جانا جاتا ہے. مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے، اور اس کے ساتھ شدید تنفس کی بیماریوں کا مقابلہ. سانس کی بیماریوں کی زد میں ہونے کی مدت میں یہ ضروری ہے کہ یہ پروفیلیکس کے طور پر استعمال کریں
- سننے اور نظر - نقطہ نظر پر فائدہ مند اثر ہے اور خود کو نشانی میڈیا میں ثابت کیا ہے.
- جلد کی دشواری - جلد کی سوزش کو کم کر دیتا ہے، بالکل زخم لگاتا ہے. اس طرح کی مصنوعات کو ایکجما اور psoriasis کے علاج میں بھی استعمال کیا جاتا ہے، اس بیماریوں کو جدید دواسازی کے استعمال کے ساتھ بھی علاج کرنا مشکل ہے.
- اوڈی اے کے ساتھ مسائل - فعال مادہ جو تیل بناتے ہیں، مشترکہ بیماری کی روک تھام کا بہترین ذریعہ ہیں، مشترکہ سیال کی کیفیت کو معمول دیتے ہیں.
- یہ جنین کے اعصابی نظام کے قیام میں مدد ملتی ہے، اور دودھ کے دوران وہ دودھ کی پیداوار اور غذائیت کی خصوصیات میں اضافہ کرتے ہیں. لہذا مصنوعات کو دودھ لینے اور حاملہ پر توجہ دینا چاہئے.
- دماغ کی سرگرمی پر مثبت اثر پڑتا ہے جبکہ یہ نوجوانوں کی تولیدی نظام کے قیام میں مدد کرتا ہے.
- درخواست کا ایک اور علاقہ سرجری کے بعد وصولی ہے.
- یہ وزن میں کمی کی وجہ سے بھی استعمال ہوتا ہے، کیونکہ تیل ایک عمدہ موٹی جلانے والے ایجنٹ ہے جسے میٹابولک عملوں کو معمول بناتا ہے.
یہ ضروری ہے! اخروٹ کو بہت احتیاط سے پکارا جانا ضروری ہے: جسم صرف ایک مکمل طور پر مسح پھل سے تمام مفید مادہ لے سکتا ہے.
کیا کھانے میں استعمال کرنا ممکن ہے
اصل ذائقہ مختلف سلادوں کے لئے بہت اچھا اضافہ ہو گی. گرمی کے علاج کے دوران، مصنوعات اپنی خصوصیات کو کھو دیتا ہے، اگرچہ بہتر ذائقہ باقی ہے. لہذا سب سے بہتر استعمال سبزیوں ترکاریاں میں ڈریسنگ کے طور پر مکھن شامل کرنا ہے.
گوشت کی مصنوعات اور پولٹری کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے. کیک، کیک یا پیس مہمانوں کو اپنی پاک مہارتوں سے لطف اندوز کرے گا اگر آپ آٹا کو چمکنے والا مکھن شامل کریں.
ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ ہیزلٹ، میکادامیا، کاجو، پکنان، ہیزلنٹ، پستسٹ، پائن، برازیل، منچونیا، سیاہ اور نٹمگ کے فوائد کے بارے میں پڑھتے ہیں.
مصنوعی طور پر مچھلی یا گوشت کا ذائقہ بھریوں کے لئے بھری ہوئی اور چٹائی کا حصہ بناتا ہے. اس صورت میں ساس کے لئے، آپ مختلف خلیات (خاص طور پر اچھی طرح سے تلسی، ٹکسال اور سلنڈررو) اور لہسن کے ساتھ مل کر استعمال کرسکتے ہیں.
وسیع پیمانے پر مشرق وسطی کے کھانے میں استعمال کیا جاتا ہے. کباب یا کیباب کے لئے اچار کا ایک حصہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. بحیرہ روم کے علاقے کے کھانا میں، یہ اطالوی ڈیسرٹ میں اطالوی میں شامل ہے - پادری میں. 
درخواست کی خصوصیات
کچھ حالات میں، آپ کو خوراک میں مصنوعات کے استعمال پر خصوصی توجہ دینا ہوگا.
کیا تم جانتے ہو اس کی غذائیت کی کیفیت میں 1 کلو واٹ کا گندم، 7 کلو آلو یا 30 لیٹر دودھ سے 3 کلو گرام کی روٹی ہے.
حمل کے دوران
حمل کے دوران، تیل فائدہ مند مادہ کا ایک لازمی ذریعہ ہے: یہ دل کے کام کو معمول دیتا ہے، خون کی وریدوں کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے، زیادہ سے زیادہ سیال کو ہٹا دیتا ہے، قدرتی تجزیہ دار اور اینٹاسسموسیک ہے. مصنوعات براہ راست جنین کے اعصابی نظام کے قیام میں ملوث ہے، اور بعد میں نسبتا برتن میں مدد ملتی ہے.
نسبتا کے دوران، گلی، چرچیا، شہد، پادری، تلسی، مادی، پونیرس، تین پتیوں اور چشمی سے شہد کھانے کے لئے بھی مفید ہے.
یہ مستقبل کی ماں کے خواب کو معمول کرتی ہے، اس مشکل دور کے اعصابی کشیدگی اور تجربات سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، آٹے اور میٹھی کھانے کی خواہش کو کم کرتی ہے. استعمال سے پہلے، الرجی رد عمل کے امکان سے متعلق مشورہ کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. 
دودھ پلانا
تیل کی دودھ کے دودھ کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور دودھ کے دودھ کی کیفیت کو بہتر بنا سکتا ہے. تاہم، یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ مصنوعات کو الرج ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے: لے جانے سے پہلے، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ دینا چاہئے.
ذیابیطس کے ساتھ
حقیقت یہ ہے کہ تیل چینی کی سطح کو کم کرنے کے لئے ایک رجحان ہے، یہ ذیابیطس، کھانے کے کھانے کے 40 منٹ پہلے ایک چائے کا چمچ میں لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے.
ذیابیطس میں، آپ اییوکودا، چیری، یروشلیم آرکچاک، کتے کی لکڑی، سنتری، گائے کی پتیوں، یوکا، سٹی ویو، چادر، سیاہ اور سرخ currants اور خربے کھا سکتے ہیں.
وزن کھونے پر
چربی کو جلانے کے لئے مصنوعات کی جائیداد نے اس کی درخواست کا اندازہ لگایا ہے. ہضم کو معمول بنانے کے لئے، آپ کو ناشتا سے 30 منٹ پہلے ایک چائے کا چمچ لے جانا چاہئے: اس طریقہ کار کے ساتھ، آپ ہضم عمل شروع کرتے ہیں. اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ناشتہ، دوپہر کے کھانے اور رات کا کھانا (40 منٹ) سے پہلے بھی ایک چائے کا چمچ لے جانا چاہئے. 
روایتی دوا میں استعمال کریں: ترکیبیں
اخروٹ کا تیل طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے اور روایتی دوا میں فعال طور پر استعمال ہوتا ہے.
یہ ضروری ہے! تیل میں بڑی مقدار میں میگنیشیم موجود ہے، اس کے نتیجے میں اس میں تھوڑا سا بہاؤ اور ہایپوٹک اثر ہوتا ہے. شہد کے ساتھ مشترکہ خون کا دباؤ کم کر دیتا ہے.
جلد کی بیماریوں کے لئے
ڈرمیٹیٹائٹس، مںہاسی اور ہرپے کے ساتھ مدد کرتا ہے. یہ ضروری ہے کہ متاثرہ علاقوں کو دن میں دو بار چکانا پڑے. اسی طرح، غیر شفا یابی کے زخموں اور جلانے کا علاج کیا جا سکتا ہے.
جوڑوں میں درد کے لئے
بستر سے پہلے جوڑوں میں گٹھائی اور درد کے لئے، وہ ایک ہلکے مساج بناتے ہیں، برابر حصوں میں اخروٹ اور پائن گری دار میوے کو رگڑاتے ہیں. اسی آلے کو تھومبفلبلس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. 
ویریکوس رگوں کے ساتھ
اس طرح کے مرکب کی تیاری ضروری ہے:
- 1 چمچ ایل تیل؛
- 4-5 ٹوپی. صپر، دیوار یا دلی کے تیل.
ویزاس رگوں کے ساتھ مساج کے لئے درخواست کریں، ایک دن میں دو بار. آپ اخروٹ اور پائن گری دار میوے کے برابر حصوں کا بھی مرکب استعمال کرسکتے ہیں.
قبضے کے لئے
کرسی کو معمول بنانے کے لئے، آپ کو 1 چمچ لے جانا چاہئے. بستر سے پہلے چمچ، کھانے کے بعد دو گھنٹوں سے پہلے. نتیجے میں معدنی راستے کے معدنیات، آدھا مائکرو فلورا کی استحکام کا کام، عام طور پر جذب ہوتا ہے، جگر اور گردوں کا کام نمایاں طور پر بہتر ہوتا ہے.
ٹی وی
کان کی سوزش کے علاج کے لئے صبح 4 بجے میں علاج مکمل کرنے کے لئے ڈال دیا جانا چاہئے. 1-3 ہفتوں کے علاج عام طور پر وصولی کے لئے کافی ہے. 
بصوروں کے ساتھ
بیماری کے ابتدائی مرحلے میں مقعد کے روزانہ چکنا کرنے کے ساتھ تقسیم کیا جاسکتا ہے. اس واقعے میں جس بیماری نے پہلے ہی خود کو بہت مضبوطی سے ظاہر کیا ہے، ایک خون بہاؤ موجود ہے، آپ کو سونے کے وقت سے قبل مقعد میں ایک ٹمپون بھیڑ ڈالنا پڑتا ہے. صبح تک چھوڑنے کے لۓ مشورہ دیا جاتا ہے. درد اور سوزش سے رعایت کرتا ہے.
کیا تم جانتے ہو ایک درمیانے نٹ میں دودھ کی تپتا کے مرحلے میں تقریبا 100 ملی گرام آوروربک ایسڈ ہے - یہ ہمارے جسم کے لئے وٹامن سی کے دو روزانہ معیار ہیں.
گھر کاسمیٹولوجی میں کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے
وٹامن اور چربی کی موجودگی، ساتھ ساتھ معدنیات کی ایک مکمل پیچیدہ کاسمیٹولوالوسٹوں کی طرف سے غصہ نہیں ہوسکتا. آئس گھر ماس ماس، لوشن اور بامم کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے. 
خوشگوار چہرے ماسک
اجزاء:
- اخروٹ کا تیل - 1 اسپیس؛
- چیمامائل کی کمی - 2 چمچ. چمچ؛
- سفید مرکب - 0.5 ٹسپ.
اجزاء مخلوط ہوتے ہیں، اور پھر چہرے پر لاگو ہوتے ہیں. طریقہ کار کا وقت 20 منٹ ہے.
ایک اور ماسک جس کے لئے اس اجزاء کو ضروری ہے:
- اخروٹ کا تیل - 20 قطرے؛
- buckwatat bran - 15 g؛
- نیبو چھڑی - 2 جی؛
- کوئلہ انڈے - 1 پی سی.
کڑھائی کو کافی بنانے کے لۓ، سب کچھ شامل کریں. 20 منٹ کے لئے صاف صاف چمڑے پر رگڑ کی حرکت کے ساتھ ماسک کا اطلاق کریں، پھر گرم پانی سے کھینچیں. 
ٹوننگ ماسک
زرد، بادام اور اخروٹ کا تیل ملائیں (1: 1: 1). نیلے مٹی کی چمچ لے لو، تیل کے مرکب کے ساتھ اچھی طرح سے مکس. صاف چہرے پر لاگو کریں. یہ آلہ مکمل طور پر ٹن، چمک چمک، لچکدار دیتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بنا دیتا ہے.
موٹورائزنگ ہپ بام
1 چمچ لے لو چمچ کوکو مکھن، کارائٹ (شیعہ) اور اخروٹ. اجزاء کو مل کر حاصل کرنے کے لئے وٹامن ای کے 4 قطرے شامل کریں. ایک عام بام کے طور پر ہونٹوں پر لاگو کریں.
معدنیات سے متعلق جسم کی لوشن
برابر حصوں میں، زرد، بادام اور اخروٹ کا تیل لے لو. پانی کے علاج کے بعد درخواست دیں.
یہ ضروری ہے! کھانے کی روزانہ کی ضرورت 400 واٹ میں مشتمل ہے.
ناخن کو مضبوط کرنے کے لئے
اس کی تقسیم کے ساتھ ساتھ آسان وضاحت کے لۓ کیل پلیٹ کو مضبوط بنانے کے لئے، آپ یہ عمل کر سکتے ہیں: مونگ کے تیل کے 2 حصے اور نیبو کا ایک حصہ حصہ لیں. 0.5 ٹیس نیبو کا رس اور مکس شامل کریں. 20-30 منٹ کے لئے ناخن میں رجوع کریں.
ہیئر بیوٹی ماسک
بال بحال کرنے اور انہیں مضبوط کرنے کے لئے، آپ گھر میں ماسک بنا سکتے ہیں:
- کیفیر - 150 ملی میٹر؛
- خشک خمیر - 1 مقدس؛
- 1 کلوگرام
- داڑھی پاؤڈر - 5 جی؛
- اخروٹ کا تیل - 2 چمچ. چمچ
خمیر کے ساتھ دہی ملائیں، ایک گھنٹے کے لئے گرم جگہ میں ڈالیں. باقی اجزاء کو شامل کریں، اچھی طرح سے مرکب کریں اور بال کے تحت بال پر لاگو کریں. گرم سرف کے ساتھ اپنے سر کو ڈھونڈیں. طریقہ کار کی مدت 0.5 گھنٹے ہے. 
آپ مندرجہ ذیل ہدایت کا استعمال بھی کرسکتے ہیں: 1 چکن انڈے کو شکست دیں، شہد اور اخروٹ کا ایک چمچ شامل کریں. ماسک کو ایک ہی طرح کے طور پر گزشتہ ہدایت میں، نصف گھنٹے کے لئے لاگو کریں.
مساج کے لئے
آپ آزادانہ طور پر مساج کے لئے ایک ذریعہ تیار کر سکتے ہیں، جو سر میں اضافہ کرتی ہے.
- اخروٹ کا تیل - 15 ملی میٹر؛
- روزی ایشر - 5 قطرے.
کیا تم جانتے ہو اگر آپ نے موتیوں کا تیل کی بوتل کھول دی، اور تھوڑی دیر کے بعد مناسب اسٹوریج کے ساتھ یہاں تک کہ ایک جھٹکا تھا - کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں. یہ قدرتی آبادی کی مصنوعات کے لئے ایک عام رجحان ہے، سرد دباؤ سے حاصل ہوتا ہے (درجہ حرارت 43 ° C سے زائد نہیں ہے).
ٹیننگ کے لئے
آپ کو مندرجہ ذیل اجزاء لینے کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے:
- اخروٹ کا تیل - 2 چمچ. چمچ؛
- سیسم ایشر - 2 چمچ. چمچ؛
- گندم کی بیماری کا تیل - 2 چمچ. چمچ؛
- لیوینڈر تیل اور یانگانگ-یانگ کے 7 قطرے.
خریدنے کے وقت معیار کی مصنوعات کا انتخاب کیسے کریں
خریدنا سرد دباؤ کی ایک مصنوعات ہونا چاہئے. چھوٹی مقدار کی بوتل پر انتخاب کو روکنے کے لئے بہتر ہے، تاکہ اس کے بعد کھولنے کے بعد مصنوعات کو پرنٹ شدہ پیکج میں ایک طویل عرصہ تک نہیں چھوڑے. 
گھر میں اسٹوریج کے حالات
شیلف زندگی - 2 سال. + 20 ° C. درجہ حرارت پر ایک سیاہ مقام میں اسٹور کریں. پیکیج میں رییک کے بعد، ریفریجریٹر میں اسٹور. اسٹوریج کے دوران، امکان ممکن ہے.
یہ ضروری ہے! آپ ہر دن 0.5 کلو گرام گری دار میوے نہیں کھاتے، دوسری صورت میں اس طرح کے ضمنی اثرات ممکن ہیں - سر درد، واشولر سپاس، ٹونل سوجن.
Contraindications
مصنوعات کے استعمال کے لئے Contraindications:
- کولائٹس؛
- داخلے کی علامات؛
- ڈرمیٹیٹائٹس؛
- موٹاپا؛
- خون میں پھیلنے میں اضافہ
مندرجہ ذیل معاملات میں استعمال کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے:
- السر اور گیسٹرائٹس تیز شکل میں؛
- تیز بخار؛
- الرجی؛
- پیٹ کی کم شدید.
اخروٹ تیل شفا یابی کا ایک بہترین ذریعہ ہے، جو کاسمیٹولوجی میں بھی کھانا پکانا ہے. دونوں بالغوں اور بچوں کے کھانے کے لئے مناسب. اسے اس کی اعلی کیلوری کے مواد اور ممکنہ الرجک ردعمل کے لئے یاد رکھنا چاہئے.
