سبز مٹی جسم کے لئے مفید کیا ہے

مارگیلان یا سبز مٹی ایک بظاہر بدسورت جڑ سبزیج ہے، جو ازبک زمینوں میں نسل کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. اس میں ایک امیر مفید ساخت ہے، جس نے ہماری زندگی کے بہت سے علاقوں میں اس کی درخواست ملی ہے. اگلا، ہم اس کے استعمال کے تمام ممکنہ علاقوں کا جائزہ لیں اور ان کا اندازہ کریں گے، اور یہ غیر معمولی اور بہت مفید سبزیوں کے بارے میں دلچسپ اور مفید معلومات کا اشتراک کریں گے، جیسا کہ یہ نکالا.

پروڈکٹ کی خصوصیت

بصری خصوصیات گریڈ انحصار ہیں. عام طور پر پھل راؤنڈ ہے، لیکن اوندا یا اونانگ ہو سکتا ہے. پتیوں کے قریب قریب سبز، ریڈ یا جامنی رنگ کا رنگ اور مٹی کی جڑ خصوصیت پر سفید "کالر" ہے.

مختلف قسم کے مطابق گودا کا رنگ، پھل، یعنی ہلکی سبز، ہلکی سرخ یا ایک وایلیٹ ہیو کے ساتھ بیرونی بیرونی رنگ کے برابر ہے. گوشت مشکل نہیں ہے، رسیلی. ذائقہ میں ذائقہ کی برتری برداشت ہے. بو ہر قسم کی مٹی کی خصوصیات ہے.

کیا تم جانتے ہو مختلف نوعیت کے طور پر انسانی طور پر انسانی نوعیت کے لئے مصنوعی طور پر پیدا کیا جاتا ہے. فطرت میں، نہیں ملا.

سبز مٹی کی ساخت

سبز مٹی میں زیادہ نام ہیں، مثال کے طور پر: پیشانی یا مٹی کی بوائی. روس میں، مختلف قسم کے 21 قسموں میں، Margelanskaya اور ہاتھی فانگس وسیع پیمانے پر ہیں. یہ بڑے پیمانے پر لاگو کرنے کے لئے سیاہ مٹی کی طرح ہے، لیکن بڑھتی ہوئی موسم کی ساخت اور خصوصیات میں مٹی کے قریب یا دایکن کی نئی ترقی.

کیلوری کا مواد

یہ صرف جڑ کے صرف گوشت کو کھانے کے لئے روایتی ہے، اگرچہ آپ چھولوں اور پتیوں کا مناسب استعمال تلاش کرسکتے ہیں، جس میں وٹامن معدنی ساخت زیادہ ہے. کھلی پھل کے 100 جی کے مطابق 30-35 کیلوری ہے.

گاجر، چیری پلاٹس، ٹماٹر، اسکواش، مٹھائی، اناسب، بروکولی، مٹی، زچگی، ککڑی، کدو، کرینبریری، برسلز، پیکنگ اور لال گوبھی بھی کم از کم کیلوری فوڈوں میں شامل ہیں.

100 جی پر مشتمل ہے:

• monounsaturated چربی - 0.016 g؛
• polyunsaturated چربی - 0.045 جی؛
• سنفریٹڈ فیٹی ایسڈ - 0.03 جی

پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ

مواد کے طور پر، پھر مصنوعات میں 100 جی میں موجود ہیں:

• 6.5 جی کاربوہائیڈریٹ (2.9 فیصد)،
• پروٹین کی 2 جی (2.5٪)
• 0.2 جی چربی (یہ 0.3٪ ہے)
• باقی پانی ہے.

ایک ہی وقت میں، یہ بھوک کا ایک بہترین محرک ہے اور اس کی مدد سے کسی بھی مسئلہ کو روکنے یا قبضے سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. مینو کے لئے خوبصورت حل کچھ اضافی پاؤنڈ کھو دینا چاہتا ہے.

ڈیکن، سیاہ، تیل اور سفید مٹی کے فائدہ مند خصوصیات کے ساتھ اپنے آپ کو واقف.

وٹامن ساخت

لو کے حصے کے طور پر گروپ بی کے وٹامن کا ایک اچھا مجموعہ، گوپ اکاؤنٹس کے فی 100 گرام

• تھامین، یا B1 - 0.03 ملی میٹر؛
• Riboflavin، یا B2 - 0.03 ملی میٹر؛
• Pantothenic ایسڈ، یا B5 - 0.2 ملی گرام؛
• پیڈائڈکسین، یا B6 - 0.06 ملی میٹر.

بھی حاضر:

• ascorbic ایسڈ، یا وٹامن سی - 29 ملیگرام؛
• tocopherol، یا وٹامن ای - 0.1 ملی گرام؛
• نیکوٹینیک ایسڈ، یا وٹامن پی پی - 0.3 ملی گرام؛
• ریٹنول، یا وٹامن اے - 0.0003 ملیگرام.

معدنی مادہ

مندرجہ ذیل مائیکرویلیٹس کی 100 گرام مادہ کا معدنیات سے متعلق معدنیات کا ایک حصہ ہے.

• Ca (کیلشیم) - 35 ملی گرام؛
• فی (آئرن) - 1.2 ملی میٹر؛
• نہ (سوڈیم) - 13 ملی گرام؛
• K (پوٹاشیم) - 357 ملی میٹر؛
• پی (فاسفورس) - 26 ملی میٹر؛
• مگ (میگنیشیم) - 22 ملی میٹر.

امینو ایسڈس

کور کے 100 جی میں امینو ایسڈ کا مندرجہ ذیل سیٹ:

• Aspartic ایسڈ؛
• glutamic ایسڈ؛

• ارجنائن؛
• لچک؛
• لیسین؛
• والو؛
• آلوکین
• threonine؛
• glycine؛
• الانین؛
• سیرین؛
• پیش گوئی؛
• ٹائروسین؛
• histidine؛
• میتینین؛
• سیسسٹائن؛
• Tryptophan.

یہ ضروری ہے! مٹی سبزیوں کا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ ریشہ میں امیر ہے. اس کے استعمال میں ملوث نہ ہو - اس کی وجہ سے چمکتا اور بازی پیدا ہوسکتی ہے. 100-150 جی کی روزانہ کی شرح

جڑ سبزیوں کا کیا استعمال ہے

اس طرح کے ایک اچھا وٹامن اور معدنی ساخت وسیع پیمانے پر مسائل کو حل کرنے میں لاگو ہوتا ہے.

جو زیادہ وزن کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں وہ جانتے ہیں کہ:

• مٹی کھانے کے عمل میں، انزیموں بھوک اور اچھی عمل انہی کو فروغ دینے کے لئے سنبھالا جاتا ہے؛
• ریشہ کی ایک امیر ساخت کی طرف سے تاکوں کو معمول، قبضہ کی مسئلہ کو حل کرنے؛
• جسم میں میٹابولک عمل کو منظم کرتا ہے، کیونکہ اس میں وٹامن بی کا ایک سیٹ ہوتا ہے، جو میٹابولک افعال کو فروغ دیتا ہے؛
• عمل انہضام کے عمل کے دوران ہضم کی مصنوعات یا نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیتا ہے؛
• چینی اور کولیسٹرول کی سطح کو مستحکم کرتا ہے.

اکاؤنٹ میں لے جانے کے لئے یہ ضروری ہے - مولی غذائیت میں ایک پروٹین کی کمی ہے، لہذا، گوشت اور مچھلی کی کم چکن کی قسموں کو منسلک کرنا ضروری ہے.

یہ مادی کی ایسی مفید خصوصیات کو نمایاں کرنے کے قابل بھی ہے:

• ریٹینول بصری اپریٹس کے کام کو منظم کرتا ہے اور اعصابی نظام کو معمول دیتا ہے.
• ساخت میں پوٹاشیم نمک بلڈ پریشر کو مستحکم کرتے ہیں اور مجموعی طور پر مصیبت کو مستحکم کرتے ہیں؛

  مصیبت کو بڑھانے کے لئے، وہ مک مکھی کا استعمال کرتے ہیں، جنگلی گلاب، viburnum، تبتی lofant، بلیک بیری، یوکا، clover، echinacea، Crimean Crimean، safflower، hellebore.

• لوہے خون کی تشکیل کے عمل میں اور تمام ؤتوں اور اعضاء کی فراہمی میں ایک بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے، جو جسم میں لوہ کی کمی سے انمیا سے متاثر ہوتی ہے ان کے لئے ایک بہت اہم پروڈکٹ؛
• کافی اعلی سی کا مواد دانت اور ہڈی کے نظام پر فائدہ مند اثر ہے؛
• مٹی کا رس، بالوں کی جڑوں میں پھینک دیا جاتا ہے، بلب مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے اور عام طور پر موسم یا الکوکیہ کے دوران بال کے نقصان کی روک تھام؛
• مادی - ایک طاقتور لوک اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ، شدید تنفس وائرل انفیکشن، انفلوینزا، تنفس کے نظام کے انفیکشن کے لئے لازمی ہے.

مردوں کے لئے

گوشت کی تازہ تازہ مٹی کھانے کے لئے بہت مفید ہے.

یہ ضروری ہے! حمل کے دوران سبز مٹی نہ کھائیں. اس کی ساخت میں ضروری تیل موجود ہیں، وہ uterine ہائیپرٹنس کو دھوکہ دے سکتے ہیں اور، نتیجے کے طور پر، اسقاط حمل کا خطرہ.

• عام مادہ کے اندر استعمال ہونے پر متوازن غذا میں مرد ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی ترقی میں حصہ لیتا ہے؛
• جب ہفتے میں 2-3 مرتبہ استعمال کیا جاتا ہے تو یہ پروفیلیکسس پروسٹیٹائٹس کے طور پر کام کرتا ہے؛
• روججیک بیکٹیریا کے خلاف مادی لڑائی، پفائشی کو دور کرنے کے، ایک دائرکٹک فعل ہے، اور مجموعی طور پر یہ سب یوریوجنل سسٹم میں سوزش کو روکنے میں مدد کرتا ہے؛
• سبزیوں کو زہریلا ہٹا دیتا ہے، اس کی ساخت میں اینٹی آکسڈینٹس نقصان دہ کولیسٹرول کو توڑتا ہے - یہ گردش کے نظام اور خون کی برتنوں کو بہتر بنانے، گردوں اور جگر کی بیماریوں کو روکنے اور بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے.
• لازمی تیلوں میں دانتوں اور دانوں پر بیکٹیریا کو تباہ، منہ میں خون بہاؤ ختم، نتیجے کے طور پر - تازہ سانس؛
• اور مرد اور عورت دونوں کے لئے ایک اہم عنصر - زیادہ وزن کے خلاف جنگ. گاجر، مچھلی اور ہر روز رات کے کھانے کے لئے ترکاریاں کھانے کی کوشش کریں - ایک ہفتے میں آپ کو ایک کنکریٹ نتیجہ ملے گا.

خواتین کے لئے

جڑ کی عام فائدہ مند خصوصیات کے علاوہ، عورتوں کو اسے اپنی غذا میں ضرور شامل کرنا چاہئے. نیکوٹینیک ایسڈ کی ساخت میٹابولک عملوں کو بوازن کرتی ہے، جس کی جلد جلد پر مثبت اثر ہوتا ہے، اس کی سطح کو ہموار اور مخفف، اور بالوں اور ناخنوں پر، انہیں ایک صحت مند ساخت اور چمک دیتا ہے.

مٹی کا چمچ کے ساتھ ماسک تھکاوٹ اور چہرے پر نیند کی کمی سے نمٹنے کے لئے مدد کرتے ہیں. مصنوعات کی امیر وٹامن، معدنی اور امینو ایسڈ کی ساخت جسمانی طور پر عام وزن کے لئے جدوجہد میں پابندیوں کی حمایت کرتا ہے. فائبر صاف کرنے کے کام کرتا ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتا ہے.

درخواست کی خصوصیات

تازہ سبزیوں کو کھانا کھلانا اچھا ہے: سلاد، جوس. لیکن اگر تلخ کا ذائقہ بالکل نہیں سمجھا جاتا ہے تو، غذائی ماہرین کو سٹو کا استعمال (صرف چند منٹ) کی اجازت دیتا ہے. اگر آپ انہیں زیتون کا تیل یا نیبو کا رس کے ساتھ بھریں تو سلاد سب سے زیادہ مفید ہوں گے. مٹی کا رس، بیب، سیب، گاجر اور نیبو کے رس کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے. آپ کو اس مرکب ذائقہ کی کھال یا شہد کے ساتھ ذائقہ کر سکتے ہیں.

کیا بچہ ممکن ہے

بچوں کو 3 سال کے بعد ایک پروفلایکٹک وائرل ایجنٹ کے طور پر مادی داخل کر سکتا ہے. سرد یا کمزور مزاحمت کے معاملے میں یہ بھی استعمال کیا جاتا ہے.

آپ کو تھوڑا سا رس کے ٹپ میں شروع کرنا چاہئے. آہستہ آہستہ خوراک کو ہر دن ایک یا دو چمچوں میں لاتے ہیں. بچہ کے غذا میں مناسب تعارف ممکن ہو سکتا ہے کہ ممکنہ الرجی، اسہال یا گیس کے قیام کا پتہ لگانے یا روکنے کے لئے.

حمل اور دودھ کے دوران مصنوعات کا استعمال

جیسا کہ اکثر ہوتا ہے، اس مسئلے پر ماہرین کی رائے مختلف ہوتی ہے. بعض حملوں اور بازی کے دوران مصنوعات کے استعمال کے خلاف مکمل طور پر ہیں. اخلاقی طور پر یہ یقین رکھتے ہیں کہ اگر پرورش کے سر کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے تو پھر اعتدال میں یہ قبضہ، انمیا اور وٹامن اور معدنیات کی کمی ہے.

یہ ایک مضبوط اور اہم ترین عنصر ہے، جو قدرتی اینٹی ویویلل ایجنٹ ہے جس میں دل کی پٹھوں کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے. اذیما کی سخت روک تھام، جو حاملہ خواتین کی بھیڑ ہے.

لیپریشن کے دوران، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے استعمال نہ کریں، کیونکہ بالغ کے لئے یہاں تک کہ گیس کی تشکیل کی ایک خطرہ ہے، اس کا ذکر نہ کرنے والے بچے کو جھوٹ نگہداشت کی نگہداشت کے اپنے ابھی تک کام کرنے والے کام کے ساتھ نہیں.

جی ہاں، اور دودھ کے دودھ کا ذائقہ ذائقہ اس حقیقت کا باعث بن سکتا ہے کہ بچہ کھانے سے انکار کر دیتا ہے. ایک ہی وقت میں، مٹی کا رس نسبتا کے عمل کو فروغ دیتا ہے.

ممکنہ نقصان

جسمانی طور پر مصنوعات کی بدعنوانی اور انفرادی عدم برداشت کے معاملے میں جسم کو نقصان پہنچانا ممکن ہے (مثال کے طور پر، لازمی تیل کی الرجی). اور مخصوص طبی contraindications ہیں:

• دل پر حملہ
• تیز تیزاب کے ساتھ گیسٹرائٹس؛
• پیٹ اور دودوش کے السر؛
• گلوومیرولونفرتس (رینٹل گلوومروولی کی سوزش)؛
• داخلے کے امراض (چھوٹے اور بڑے آدابوں کے ساتھ ساتھ سوزش)؛
• مریض نظام کی بیماریوں؛
• تیز urolithiasis اور جگر کے مسائل؛
• زہریلا جانے والا
• uterus کے سر کے ساتھ ایک مسئلہ کے ساتھ حاملہ.

معیار کی مصنوعات کو منتخب کرنے کے قواعد

ہم سب سے بہتر جڑ فصل کو منتخب کرنے کے لئے آپ کو تھوڑا سا چالیں دکھائے جائیں گے:

1. اوسط سائز، 5-6 سینٹی میٹر کا انتخاب کریں، یہ سب سے زیادہ بہترین انتخاب ہوگا. بڑے پھل ایک سخت گوشت ہیں، اور وہ اتنی رسیلی نہیں ہیں.
2. لچک - تمام مفید میکرو اور مائکروسافٹینٹ اور وٹامن کے مواد کی ضمانت. اگر سبزیوں کو سست ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ انہوں نے ٹیکنالوجی یا اسٹوریج کی شرائط کی خلاف ورزی کی ہے.
3. سطح کو ہموار، ہموار، بغیر نقصان یا درختوں کے بغیر ہونا چاہئے. سڑنا کی اجازت نہیں ہے!
4. اس مقصد پر منحصر ہے، آپ سبزیوں کی قسم (رنگ) کو آپ کی ضرورت ہے: سیاہ تیز ترین، سب سے زیادہ زوردار اور بچاؤ اور معالج مقاصد کے لئے بہترین ہے؛ سبز، گلابی، جامنی رنگ، سفید (دایکون) - ملکر ذائقہ رکھتے ہیں، وہ اکثر کھانا پکانے، کاسمیٹکس وغیرہ میں استعمال ہوتے ہیں.

اسٹوریج کی خصوصیات

مناسب طریقے سے منتخب کردہ پھل کافی حقیقت پسند ہیں اور اس سے بھی بہار تک اسی مفید فارم کو برقرار رکھنے کے لئے - خشک ریت کے ساتھ ایک باکس میں رکھیں اور سردی تہھانے یا اسکوائروم میں چھوڑ دیں.

اگر آپ ایک اپارٹمنٹ میں رہتے ہیں، تو سبزیوں کو کنٹینر میں رکھیں اور خشک، ٹھنڈی جگہ میں رکھیں. فرج میں بھی ڈال دیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، شیلف زندگی ایک سے چار ماہ تک ہے.

سبز مٹی کی طبی خصوصیات

سبز مٹی کے شفا یابی کی خصوصیات شہد کے ساتھ مجموعہ میں سب سے بہتر ظاہر ہوتے ہیں. اس طرح کی ساخت سلیریری وائرل انفیکشن، برونائٹس اور کھوکھلی کھانسی، ٹونلائٹس اور کھانسی کے لئے علاج کیا جاتا ہے. مٹی کا رس بھی نمک کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے اور گوتھ و گھیم کے خلاف کمپریوں کی شکل میں استعمال ہوتا ہے.

تازہ اور مرکزی اور پردیش اعصابی نظام کے مسائل اور خرابیوں کے لئے سفارش کی کاک میں. ہیمیٹولوجی نظام، آرٹیکل بیماریوں اور ادویات کی خلاف ورزی کے ساتھ.

ایک اور درخواست بیکٹیریاڈیڈل ہے. زخموں کے لئے شفا یابی ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور اینٹی ہیلینٹک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

روایتی ادویات میں کیڑے کے خلاف جنگ میں، قددو کے بیج، اسپن، برچ کلیوں، کنگر گھاس، چاندی کے لومڑی، زچینی اور ڈینڈیلئن بھی استعمال کیے جاتے ہیں.

کھانسی اور گلے کے ساتھ

ایک گلی کھانسی جسم میں ایک وائرس یا انفیکشن کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے - سارس، برونچائٹس وغیرہ. عام طور پر، ایک گلی کھانسی سے پتہ چلتا ہے کہ اس مرحلے میں پہلے سے ہی کافی اعلی درجے کی ہے، اور وقت ضائع ہو جاتا ہے. یہاں، سبز مچھر کی ترکیبیں مدد نہیں کرے گی، آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ اور روایتی ادویات سے نمٹنے کی ضرورت ہے. اگر کھانسی ایک الرجی کی نوعیت رکھتا ہے، تو مادی بھی نہ صرف مدد کرتا ہے، لیکن صورت حال کو بڑھا سکتا ہے. اس قسم کی کھانسی کی مخصوص خصوصیات ہو گی: آنسو، مائع شفاف سنیٹ، سوجن، سانس لینے میں دشواری. اینٹی ہسٹرمین لینے کے لئے جتنا جلد ممکن ہو.

شہد کے ساتھ ایک ہدایت خشک کھانسی کے ساتھ مدد کرے گا. اور یہ ٹھیک ہے جب خشک کھانسی میں درد کے ساتھ اور نگلنے کے بعد. اگر کھانسی فریگریٹائٹس، tracheitis یا گلے کے گزرنے کا ایک ابتدائی ہے، تو مٹی کے ساتھ مقبول ترکیبیں آپ کی مدد کے لئے آئے گی.

دواؤں کی منشیات کی بناوٹ، سیاہ نائٹ ہڈی، دواؤں کی بحالی، althea، ivy، nasturtium، juniper، گندم گھاس کی جڑی بوٹیوں کی بنا پر، Aspen چھڑی آپ کھانسی سے نمٹنے میں بھی مدد ملے گی.

ہدایت:

1. ہم ایک بڑی پٹی کی جڑ فصل لیتے ہیں.
2. سب سے اوپر کے ساتھ سب سے اوپر کاٹا.
3. ایک کپ، ایک چھوٹا سا جار میں مقرر کریں، پونچھ کے ساتھ اور چمچ کے ساتھ مڈل کا انتخاب کریں، تقریبا 1-1.5 سینٹی میٹر کی دیوار کی موٹائی چھوڑ دیں.
4. شہد کے ساتھ قائم گہا بھریں (اگر آپ شہد کے لئے الرج ہیں تو آپ چینی کو تبدیل کرسکتے ہیں)، پہلے کٹائی کے ساتھ سب سے اوپر بند کریں اور ایک دن کے لئے چھوڑ دیں.
5. جو دن کے دوران باہر کھڑا ہے وہ شہد سے مل جائے گا.

کیا تم جانتے ہو مٹی کا اضافہ ہوا اور 4 ہزار سال سے زائد عرصے تک استعمال کیا گیا ہے.

گاؤٹ

گاؤٹ میٹابولک خرابی کی شکایت کی وجہ سے جوڑوں اور ٹشووں کی ایک بیماری ہے. سبزیوں میں علاج کے لئے سب سے اہم جزو کیلشیم نمک ہے. اسی وقت، مٹی کا ایک بہت ناپسندیدہ بیماری دو طریقوں اور مثالی طور پر ایک پیچیدہ انداز میں استعمال کیا جاتا ہے، لازمی طور پر غذائیت کے بعد:

1. پہلا راستہ رس مائیکرویلیٹس کے ساتھ بھروسہ کرتا ہے اور جامنی اڈوں کے تبادلے کو معمول دیتا ہے. اچھی طرح دھویا گیا، unpeeled جڑ سبزیوں کو ایک صابن کے حل میں ڈوب دیا جانا چاہئے اور 30 ​​منٹ تک لے جانے کی اجازت دی گئی ہے. اس کے بعد، پانی کی کافی مقدار سے کھینچنا.

   ایک گوشت کی چکی یا juicer یا گیٹ کے ذریعہ چھوڑ دیں. گوریل نچوڑ. رس 30 دن کے لئے ایک دن 3 گنا استعمال کیا جائے گا. یہ خشک ٹھنڈی جگہ میں بند کنٹینر میں ذخیرہ کیا جاسکتا ہے. اوسط، علاج کے دوران تقریبا 10 کلوگرام سبز سبز جڑ لگے گا.

   

2. دوسرا راستہ گاؤٹ کے لئے کمپریسس کی شکل میں رات کو استعمال کیا جانا چاہئے، تاکہ جب تک ممکن ہو کہ جسم کے متاثرہ علاقوں پر اثر پڑے. کٹا جڑ سبزیوں کا گودا گوج میں لپیٹ لیا جاتا ہے اور اس کے زخموں پر لگایا جاتا ہے. آپ جوڑوں میں تازہ رس بھیڑ کر سکتے ہیں. مریض کی حالت کی شدت پر منحصر ہے، علاج کا ایک طریقہ منتخب کیا جاتا ہے. لیکن مکمل وصولی تک اسے مکمل کیا جانا چاہئے.

قبضے کے لئے

قبضے کا علاج کرتے وقت، وجوہات کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے. قبضے کی ایک بڑی بیماری نہیں ہوسکتی، لیکن کچھ سنگین چیز کی علامت ہے. اور اگر مسئلہ نظاماتی، دائمی فطرت نہیں ہے تو، آپ اسے لوک علاج کے ساتھ حل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اور سب سے اہم کام کرنے والی عنصر مٹی ریشہ ہو گی، جس میں نمایاں طور پر آنتوں کے پٹھوں میں اضافہ ہوتا ہے.

مٹی کے اضافے کے ساتھ سلادوں کو اچھی روک تھام اور علاج کا آلہ ملے گا. سیب، گاجر اور کسی بھی گوبھی کے ساتھ یہ بہت اچھی طرح سے جاتا ہے. وہ مٹی کے سخت ذائقہ کو نرم کرتے ہیں. موسم ذائقہ.

یہاں کچھ ترکیبیں ہیں:

1. ایک درمیانی مٹی کا مٹانا، ایک سیب اور پرزوں کو شامل کریں. 2 چمچوں کی مقدار میں زیتون یا کسی دوسرے تیل کو ڈالو. ایک دن کے لئے چھوڑ دو 3 حصوں میں تقسیم کریں اور دن کے دوران کھائیں. اس طرح کے ترکاریاں کے لئے ایک اچھا کورس ایک ہفتے ہے.
2. متبادل طور پر، مٹی کا رس کے ساتھ مخلوط مٹی جوس، 2 چمچ مائع شہد شامل کریں. ایک دن میں دو بار ڈالو. علاج کا طریقہ ایک ماہ ہے.

ایڈییما کے ساتھ

جب نرمی کے بعد، مندرجہ ذیل ہدایت خود کو ثابت کرتی ہے: 10 منٹ کے لئے، 0.5 کلو گرام گرڈ مٹی اور 1 لیٹر پانی ابالیں، 1 چائے کا چمچ نمک شامل کریں. پانی کی بجائے دن کے دوران ٹھنڈے مشروبات استعمال ہوتے ہیں. ظاہر ہے، ذائقہ ایک خوشگوار نہیں ہے، لیکن نتیجہ اس ہدایت کے حق میں سب سے زیادہ قائل حقیقت ہے.

کاسمیٹک کی خصوصیات

جڑ کی امیر معدنی ساخت مختلف شعبوں میں اس کے استعمال کی اجازت دیتا ہے، اور کاسمیٹولوجی کوئی استثنا نہیں ہے. مرکزی ویکٹر، جو کاسمیٹولوجی پر توجہ مرکوز ہے، جلد ہے، کیونکہ یہ ہمارے جسم کا 90 فی صد کا احاطہ کرتا ہے، اور اس کی حالت اور ظہور اس کے مالک کے بارے میں بہت کچھ بتاتا ہے - طرز زندگی سے غذائیت سے.

مٹی کے ساتھ چہرہ ماسک کی چند ترکیبیں پر غور کریں، جو نوجوان خوبصورتی کی موڈ کو بچائے گی اور اپنے خود اعتمادی کو مضبوط کرے گی. لہذا، سب سے زیادہ واضح بصری مسائل عام طور پر جلد اور بالوں کے مشکل تیل اقسام کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں.

بال کے لئے

تیل کے بال کے لئے، مٹی کا جوس سے مخلوط نالی سے بنا ہوا ماسک مناسب ہے. بروت 1 چمچ سے تقریبا 1 گھنٹہ پر زور دیتے ہیں. چمچ اور ابلتے پانی. جوس جھاڑو کے درمیانے سائز سے لے لیا. علاج کے دوران، آپ کو اس مرکب کو بال کی جڑوں میں 1-2 مرتبہ رگڑنا اور نصف گھنٹہ تک رکھنا ضروری ہے. پہلے سے ہی 1-2 مہینے کے اندر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ کھوکھلی کی چربی گندوں کے کام کو مستحکم کیا جائے گا.

چہرے کے لئے

سیاہ نقطوں کے ساتھ تیل اور مسئلہ کی جلد کیلئے لوشن اور ایک ماسک تیار کریں. لوشن کے لئے، ہمیں معدنی پانی کی 80 ملی میٹر کے ساتھ مخلوط آدھا درمیانے سبزیوں کے رس کی ضرورت ہے. وہاں 4-5 قطرے چائے کے درخت کا تیل (اس میں خشک کرنے کا اثر ہے) شامل کریں. ایک ٹھنڈا جگہ میں اسٹور کریں اور روزانہ آپ کی جلد 2 دن میں مسح کریں.

ماسک ہر 1-1.5 ہفتوں کو لاگو کیا جا سکتا ہے. یہ بیمار چمڑے کو پھیلا دیتا ہے، چربی توازن کو معمول دیتا ہے اور مزاحیہ (سیاہ مقامات) کی ظاہری شکل کو روکتا ہے. ایک درمیانی جڑ سبزی کے ساتھ پودے پیسنے کی دو چادروں کی تیاری کے لئے. سفید مٹی کے ایک چمچ کے ساتھ نتیجے میں ساخت کو ملا. پہلے اچھی طرح سے کھوکھلی جلد پر موٹی پرت لگائیں. 15-20 منٹ کے بعد دھونا.

Slimming اور سبز مٹی

وزن میں کمی کے فریم ورک میں، اس میں وٹامن معدنی ساخت اور خصوصیات کے کثیر مقصود کا استعمال کرتے ہوئے، مرکب میں مٹی کا استعمال ہوتا ہے. مندرجہ بالا، ہم علیحدہ سلیمانوں کو سوزش سے بچنے، خون کی شکر کی سطح کو مستحکم کرنے اور قبضے کے مسائل کو ختم کرنے کے لئے مختلف طریقے سے پڑھاتے ہیں. ہم نے یہ بھی کہا کہ کم کیلوری سبزیوں کو آپ کو کھانے کی مینو میں شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

امیر ساختہ آپ کو چربی کو توڑنے کے لئے اور جسم میں ان کی مزید جمع کو روکنے کی اجازت دیتا ہے، دائرکٹ کے طور پر کام کرتا ہے. باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ جسم کو سستے کرنے کا مسئلہ بھی حل کرتا ہے. مادی کی قدرتییت اور دستیابی وزن کو کھونے کے مسئلے کے لئے ایک جامع نقطہ نظر میں ایک اہم حقیقت بھی ہے.

جڑ سے سلاد کھانا پکانا

اپنے خاندان کے لئے رات کے کھانے کے مینو میں سبز مٹی کے ساتھ ایک ترکاریاں تبدیل کر کے، آپ کو ایک ہی وقت میں کئی مسائل حل کریں گے. یہ ایک حیرت انگیز وٹامن کاک، اور سرد کی روک تھام، اور آپ کا وزن عام طور پر واپس لے جانے کا ایک طریقہ ہے.

ترکاریاں میں، آپ اپنے خاندان کے ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق اجزاء کو شامل کر سکتے ہیں اور آپ کو مفید اور طہارت کو بڑھا سکتے ہیں، جس میں ابلی ہوئی لیان گوشت شامل کرتے ہوئے، مختلف ڈریسنگ اور سبز مرکب کی وجہ سے ذائقہ تبدیل کر سکتے ہیں. لیکن اہم مفید ساخت - سبزی.

مصنوعات کی فہرست

آپ کو کیا ضرورت ہے

• سبز مٹی 600 گرام؛
• 200 جی گاجر
• 1 درمیانے سائز سیب؛
• لہسن کے 4 لونگ.

قدم بہ قدم ہدایت

یہ سب وٹامن اسکرین پتلی سٹرپس میں کاٹنے کی ضرورت ہے، یا ایک خاص گرٹر (کوریائی سبزیوں کی بنیاد پر)، یا وقت کی کمی کے باعث، ایک عام بڑے گرے پر ڈالنا ہوگا. لہسن کے ذریعے لہسن کو پیسنا اور اس میں نیبو کا رس، نمک اور زیتون کا تیل شامل کریں. ہم کٹائی اجزاء کو پیسہ نہیں دیتے، وہ سلاد بونل میں لہسن لیمن ڈریسنگ کے اوپر ڈالے جاتے ہیں. مٹی - سبزیوں کا بہت آسان ہے، اور قیمت پر زیادہ سستی ہے. مفت تک رسائی پورے سال.

ساخت بہت مفید اور امیر ہے. ایک چھوٹی سی کوشش، تخیل - اور آپ کو اپنے خاندان کو مزیدار طریقے سے کھانا کھلانا، اپنے خاندان کے بجٹ کو بچانے، بہت سے صحت کے مسائل کو روکنے کے لئے، اور یہ بہت پہلے ہی ہے.