بیر ہمارے ملک کا ایک عام پھل، ہر موسم گرما کی فصل میں ہماری غذا کو فروغ دینا. اس قسم کی نوعیت، رنگ اور ذائقہ مختلف قسم کے کھپت میں حصہ لیتے ہیں، دولت کی سطح پر. بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ یہ یقینی طور پر انسانی جسم کے لئے ایک مفید پھل ہے، لیکن چند لوگ جانتے ہیں کہ یہ خاص طور پر مثبت طور پر مثالی طور پر مثالی طور پر مثالی طور پر مثالی طور پر مثبت اثر انداز ہوتا ہے.
مصنوعات کی ذائقہ اور خصوصیات
مختلف نوعیت کی ایک قسم کچھ حد تک پلم کی وضاحت اور خصوصیات کو محدود کرتی ہے، لیکن عام طور پر، پھل مندرجہ ذیل بیان کیا جا سکتا ہے:
- فارم: اوندا، کم بار - راؤنڈ، خصوصیت طویل عرصہ تک رسائی کے ساتھ؛
- رنگ: نیلے رنگ، سیاہ، ہلکے جامنی، روبی سرخ، قدرتی سبز، امیر پیلا؛
- چھڑی: ایک خاص موم کوٹنگ کے ساتھ گھنے، ہموار؛
- گودا: میٹھی یا کھوکھلی میٹھی، رسیلی، گھنے اور لچکدار؛
- ہڈیفلیٹ، نشاندہی، گودا کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے یا آسانی سے اس سے الگ.
یہ آپ کے لئے دلچسپ ہے کہ پلازوں کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں مزید معلومات کے ساتھ ساتھ: گھر، ہنگری، چینی، آداب، بونے، اور شافافگا جیسے مختلف قسم کے مختلف قسم کے مختلف قسم کے پودوں، اور پودوں کے بارے میں پڑھنے کے لئے.
تازہ اور عملدرآمد پرجاتیوں میں پھل کا استعمال ممکن ہے، جس سے اس کے ذائقہ اور فوائد کم نہیں ہوتے ہیں.
پھل کی ساخت
امیر کیمیائی ساخت اور پلازوں کی اعلی غذائی قیمت انسانی جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل ہیں. پھل میں وٹامن اور معدنیات شامل ہیں، غذائیت کی قیمت پروٹین / چربی / کاربوہائیڈریٹ کے ہم آہنگ تناسب کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے، اور کم کیلوری مواد مٹھائیوں کی کھپت پر تمام موجودہ پابندیوں کو ہٹاتا ہے. 
وٹامن
100 گرام پلم کی کیمیکل ساخت وٹامنز پر مشتمل ہے:
- A، یا ریٹنول - 0،017 میگاہرٹج؛
- B1، یا تھامین - 0.06 ملی میٹر؛
- B2، یا Riboflavin - 0.04 ملی میٹر؛
- B5، یا پینٹوتینک ایسڈ - 0.15 ملی میٹر؛
- B6، یا پیروڈکسین - 0.08 ملی میٹر؛
- B9، یا فولکل ایسڈ - 0.0015 ملی میٹر؛
- سی، یا اکوربک ایسڈ - 10 ملی میٹر؛
- E، یا tocopherol - 0.6 ملی میٹر؛
- پی پی، یا نیاسن - 0.7 ملی میٹر.
کیا تم جانتے ہو یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شام شام سے یورپ کے پاس آیا تھا - یہ قدیم رومن کمانڈر گیینی پمپئی عظیم کی طرف سے لایا گیا جس نے 1 صدی قبل مسیحی میں ایک اور فوجی مہم کے بعد عظیم. اس وقت، شامیوں کو پہلے سے ہی پرنٹ بنانا تھا اور یہاں تک کہ اس نے دوسرے ریاستوں کو بھی فراہم کیا تھا.
یہ سب سے اہم وٹامن کی ایک فہرست ہے جو انسانی جسم کی معمولی کام کو یقینی بناتی ہے.
معدنیات
پھلوں کی معدنی ساخت مائیکرو اور میکرو عناصر کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے. خوردنی گودا کے 100 گرام ٹریس عناصر پر مشتمل ہیں:
- آئرن (فی) - 0.5 ملی میٹر؛
- آئیڈین (I) - 0.004 ایم جی؛
- کوبولٹ (شریک) - 0.001 میگاواٹ؛
- مینگنیج (این) - 0.11 ملی میٹر؛
- تانبے (Cu) - 0.09 ملی میٹر؛
- molybdenum (MO) - 0.008 مگرا؛
- نک (نی) - 0.015 ملی میٹر؛
- فلورین (ایف) - 0.002 ایم جی؛
- کرومیم (کر) - 0.004 ایم جی؛
- زنک (Zn) - 0.1 ملی گرام.
کم شرحوں کے باوجود، اس مقدار میں جسم کے روزمرہ ضرورت کو ٹریس عناصر کو تسلیم کرتی ہے.کیا تم جانتے ہو برطانیہ کی ملکہ الزبتھ II ہر ایک ناشتا کے دو پھلوں کے استعمال کے ساتھ شروع ہوتا ہے.
خوردہ حصہ کے 100 گرام میں میکرویلیٹس:
- پوٹاشیم (K) - 214 ملی گرام؛
- کیلشیم (Ca) - 20 ملی گرام؛
- سلکان (سی) - 4 ملی میٹر؛
- میگنیشیم (میگا) - 9 ملی میٹر؛
- سوڈیم (نہ) - 18 ملی میٹر؛
- سلفر (ایس) - 6 ملی میٹر؛
- فاسفورس (پی ایچ) - 20 ملی گرام؛
- کلورین (کل) - 1 ملی گرام.
اس پھل کی بار بار کھپت کا معدنیات کی کمی کی وجہ سے روکتا ہے اور وٹامن امراض کا خطرہ کم ہوتا ہے.
تناسب BZHU
جسم کے عام کام کے لئے اس طرح کے اہم اجزاء کو پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت ہوتی ہے. ان کا ہم آہنگ تعلقات ایک صحتمند غذا کا ایک اہم حصہ ہے. غذائی اجزاء کے تناسب میں ڈھال شامل ہے:
- پروٹین - 0.8 جی؛
- چربی 0.3 جی؛
- کاربوہائیڈریٹ - 9.6 جی
اس طرح کے ایک پھل کے طور پر ایک پھل کی تشکیل میں خاتون جسم کے لئے ایک اہم کردار ہے:- غذائی ریشہ - 1.5 G؛
- پانی - 86.3 جی
غذائیت کی منصوبہ بندی کرتے وقت غذائی اجزاء کے اس تناسب میں ڈھونڈنا ناقابل یقین مصنوعات ہے.
کیا تم جانتے ہو مشہور پلم کی مختلف رینکلڈ کو کلاڈ، لوئس XII کی بیٹی، فرانس کے بادشاہ کے بعد نامزد کیا جاتا ہے.
پروڈکٹ کیلوری فی 100 جی
خاتون جسم زیادہ وزن حاصل کرنے کے لئے خاص طور پر 30 سال سے کم عمر کے حامل ہے، اور اس غیر استعمال شدہ توانائی (کیلوری) میں حصہ لیتا ہے. ڈھول میں کم کیلوری مواد ہے جس میں کھانے کی مقدار میں 100 کلوگرام فی 100 کلو گرام کی مقدار ہوتی ہے، جس میں کسی طرح سے "خطرہ" خواتین کی شکل نہیں مل سکتی.
خواتین کے لئے کیا فوائد ہیں
تمام لوگوں کے لئے مجموعی طور پر عظیم فوائد کے باوجود، عمر گروپوں کے بغیر، یہ پھل خواتین کے لئے خاص طور پر مفید ہے. جسم پر فائدہ مند اثر ایسی خصوصیات کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے:
- خون کی وریدوں کی لچک بڑھتی ہے، ویرسیز رگوں کی امکانات کو کم کرنے اور ویریکوس رگوں کے علامات کی شدت کو کم کرنے؛
- خون کی تشکیل کے عمل کو باقاعدگی سے، ماہانہ حیض کے بہاؤ کی مقدار کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ؛
- خون کے دائرے کے امکانات کو کم کرتا ہے، جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہے؛
- اس کی موٹائی کو تیز کرنے میں، جامد نگہداشت کو معمول، ٹوائلٹ کے ساتھ مسائل کو ختم کرتا ہے؛
یہ ضروری ہے! بزرگوں کے لئے، ایک واحد اور لازمی پھل ہے جس میں جیونت پیدا ہوسکتی ہے.
- ہلکا دائرکٹ خصوصیات ہیں، جو سیال کو ختم کرنے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ جائیداد جسم سے اضافی نمک کو ختم کرنے میں بھی مدد کرتی ہے؛
- کینسر کے خلیوں کے خطرے کو کم کرنے اور خاتون جینیاتی اعضاء اور ماتمی غدودوں کے تیموں کی ترقی کو کم کر دیتا ہے؛
- اینٹی آکسائڈ خصوصیات ہیں اور مدافعتی نظام کی رکاوٹوں میں اضافہ؛
- کشیدگی کی سطح اور اعصابی کشیدگی کو کم کرنے، اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.
اس کے علاوہ، اس کے خلاف سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، جو گھر کاسمیٹولوجی کی مصنوعات کے طور پر بیرونی استعمال کے لئے خاص طور پر فائدہ مند ہیں.خواتین کے لئے مفید پڑھیں: پریمن، Viburnum لال، پائن اور برازیل گری دار میوے.
کیا میں پل کھا سکتا ہوں
بلاشبہ، پلازوں کے فوائد بہت اچھے ہیں، جو زندگی کے کسی بھی عرصے کے دوران غذائیت کا ایک لازمی حصہ بناتی ہے، لیکن بچے کے لے جانے اور کھانے کے دوران خواتین کو خاص طور پر ان کی خوراک کے بارے میں محتاط ہونا ضروری ہے.
حمل کے دوران
حمل کے دوران حاملہ حاملہ خواتین کے لئے وٹامن، مائکرو اور میکروترینٹینٹس کا لازمی ذریعہ ہے، اور پیٹ میں مناسب جناب کی ترقی کے لئے غذائیت بھی فراہم کرتی ہے.
پہلے ٹرمسٹرٹر میں، یہ زہریلا کے علامات کی نشاندہی کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے، اور میٹابولزمزم کی حوصلہ افزائی کرنے اور حوصلہ افزائی کی آنت کی رفتار سے، خاص طور پر حمل کے آخری ٹرمسٹر میں خارج ہونے والی مادہ خاص طور پر قابل قبول ہے. 
دودھ پلانے کے بعد
استعمال کرنے کے لئے پابند کھانا کھلانا قدرتی (چھاتی) کے ساتھ منع ہے. مرکزی چیز - درمیانی کھپت اور مینو میں پھل کی تدریجی تعارف.
یہ ضروری ہے! ترسیل کے بعد صرف 3 ماہ تک نرسنگ عورت کے غذا میں غسل متعارف کرنا ممکن ہے.
مضامین
ڈھول ہمارے ملک کا ایک خاص پھل ہے، لہذا اس کا اعتدال پسند استعمال انسانی صحت کے لئے کوئی نقصان نہیں پہنچا ہے. لیکن:
- اس میں چینی کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے جس میں خراب کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم (ذیابیطس) کی وجہ سے اکاؤنٹ میں لینے کی ضرورت ہے؛
- احتیاط اور کنٹرول کے تحت، تین سال سے کم عمر کے بچوں کو پھل دینا چاہئے.
- طویل مدتی اسٹوریج اور کشش ظہور کے لئے اسٹور پھل کیمیکلز سے منسلک کیا جاتا ہے، جو خریدنے کے بعد بھی اکاؤنٹ میں لے جانا چاہئے، اور خریدا جانے والی مصنوعات کو احتیاط سے صاف ہونا چاہئے.
بیر اور slimming
ان اضافی پاؤنڈوں کو کھونے کی کوشش میں، خواتین مختلف کھانے کی پیروی کرتے ہیں. غذا کی اہم مصنوعات کے طور پر پلاٹ جسم میں وزن کم کرنے میں مدد نہیں کرے گا، بلکہ بدن میں وٹامن اور معدنیات کے توازن سے بچنے کے لئے بھی.
کھانے کے بعد، تیز رفتار اور طویل سنتریتا واقع ہوتی ہے، جب غذائی ریشوں میں بھی ایک ذیابیطس موجود ہے جو جسم سے زہریلا ہٹانے میں مدد کرتی ہے. 
روزہ رکھنے والے دنوں میں مؤثر ڈرین، مختصر مدت کے مونو غذا کے ساتھ تعمیل (ایک ہی مصنوعات کے استعمال کے مطابق):
- روزہ رکھنے والے دن کے لئے آپ کو 1 کلو گرام اور 1.5-2 لیٹر پانی کی ضرورت ہوگی، جس میں ایک دن میں مساوی حصے میں برابر ہونا ضروری ہے. افادیت حاصل کرنے کے لئے، اس طرح کے دنوں میں دیگر مصنوعات کو لے جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے؛
- پودوں کے لئے آپ کو 1-1.5 کلو گرام، 1.5 لیٹر پانی کی ضرورت ہو گی اور کمزور سبز چائے کا استعمال ہر روز قابل قبول ہے. کھانے کی تعداد مسلسل اور برابر حصوں میں ہونا چاہئے. ایسی غذا کی جائز مدت 2-3 دن ہے.
یہ ضروری ہے! اگر پونچھ مانڈیٹ یا روزہ کے دن کا مشاہدہ کیا جاتا ہے تو، اہم اصول ہر کھانے سے پہلے اور بعد میں ایک کپ پانی کا استعمال کرنا ہے.
غذا میں غذایی اجزاء کا ایک ذریعہ کے طور پر plums کے طور پر، سب سے بڑی موثر ہر کھانے کے لئے 30 منٹ کے لئے 1 کپ پلم کا رس کا استعمال کرے گا. اس میں موجود ریشہ جسم کو صاف کرے گا، جو بنیادی غذائیت کی ایک چھوٹی مقدار کا استعمال کرے گا.
ایسے غذا کی پیروی کی مدت طویل ہو سکتی ہے، عورت اپنی خود کی مدت کا تعین کرتا ہے، یا غذائیت پسندوں کی سفارشات پر مبنی ہے.
روایتی ادویات کی ترکیبیں
متبادل ادویات کی ترکیبیں میں پلم کو پورا کرنے کے لئے بے حد ہوسکتی ہے. یہ اس کی اہم خصوصیت کی وجہ سے ہے - یہ پھل خود مختار ہے اور دوسرے اجزاء کے ساتھ یکجا کرنا پسند نہیں ہے.
جسم سے اضافی سیال اور نمکوں کو نکالنے کے لئے اس کی جائیداد ایڈییم پر مبنی خواتین کے لئے مفید ہے. 1 کپ بیر کا رسبستر سے پہلے پینے، پفپن کو کم کرنے میں مدد ملے گی. 
یہ قائم کیا گیا ہے کہ عورتوں کو مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے گزرنا پڑتا ہے، لہذا ہم اس علاج کے لۓ ایک ہدایت دیتے ہیں جو اس بیماری کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے.
سچ ہے، ہدایت پھل پر نہیں ہے، لیکن بیر کے درخت کے پتے پر: 1 چمچ. ایل خشک کچا پتے 15-20 منٹ کے لئے پانی کے غسل پر ابلتے ہوئے پانی اور پروٹومیٹ کے 200 گرام، پھر شوروت، کشیدگی کو ٹھنڈا اور اصل میں مائع کی حجم لائیں. لے لو کمی کھانے کے 30 منٹ پہلے ایک دن تین بار ضروری ہے.
بیر بلوم انفیوژن کی شکل میں، وہ ابتدائی مراحل میں حاملہ خواتین میں زہریلا ادویات سے بالکل نمٹنے لگے گی. 1 اسپیس کی حساب سے معمول پر چلنے والی ابلتے کے ساتھ اسے تیار کریں. 200 گرام سیال فی پھول
Zizifus، قددو، dogwood، ممبئی، ادرک چائے، Pomelo، سنتری، پالنا اور gooseberries بھی زہریلا کے ساتھ نمٹنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں.
اسی اثر کو بہت کم پیٹ کے ذریعہ خالی پیٹ میں کھایا جاتا ہے.
بیر کا رس گودا کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے. یہ ہر روز شیشے کے 3 چلاس تک پینے کی سفارش کی جاتی ہے.
پھلوں میں ایک اعلی کیلشیم کا مواد خاص طور پر رینج میں خواتین کے لئے فائدہ مند ہے، لہذا، روزانہ 2-3 پھل استعمال کرتے ہوئے آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
موسم خزاں کے موسم گرما کی مدت میں، یہ تازہ پھل ہوسکتا ہے، اور سردی کے موسم میں، کیلشیم کا بے ترتیب ذریعہ ہے. پرنس. 
کیا تم جانتے ہو چین میں، موسم سرما کا نشان چمکتا ہے، اور اس کے موسم بہار کے پنکھالوں کو امن، خوشی، خوشحالی، لمبی عمر اور نیک قسمت کی علامت ہوتی ہے.
خواتین (نسائیاتی بیماریوں) کی بیماریوں کے علاج کے لئے متبادل ادویات کی ترکیبوں میں پلاپس کا استعمال نہیں ہوتا.
بیر اور خواتین کی خوبصورتی: ماسک ترکیبیں
ہر عورت کے لئے، اس کی جوان، روشنی اور پھول کی ظاہری شکل اہم ہے. گھر کی بنیاد پر کاسمیٹولوجی کے لئے بہت سے ترکیبیں پلم پھل کی بنیاد پر ہیں، جو ان مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور حاصل کردہ نتائج کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
چہرے کے لئے
پھل میں مشتمل وٹامن اور معدنیات خاص طور پر چہرے کی جلد کے لئے مفید اور فعال ہیں، لہذا وہ اکثر ماسک کے طور پر استعمال ہوتے ہیں:
- جھرنیوں کی شدت کو کم کرنے اور جلد لچکدار کرنے کے لئے پھل اور شہد کا پٹا کا مؤثر ماسک، برابر مقدار میں مخلوط، اور 15-20 منٹ کے لئے جلد پر لاگو ہوتا ہے. ایک ماسک کے بعد برتن دھونے کے نتیجہ کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کے.
- مںہاسی کو کم کرنے کے لئے آپ کو 2 پھلوں کو ابلاغ کرنے کی ضرورت ہے، گودا مٹیڈ آلو میں ڈال دیں اور اس میں 1 اسپیس شامل کریں. پیاز اور لہسن کا رس. یہ ماسک 15-20 منٹ کے لئے ابھرتی ہوئی جلد پر لاگو ہوتا ہے، پھر ٹھنڈے پانی سے گزر جاتا ہے.
- عمر کے مقامات کو ختم کرنے کے لئے زمین کا پھل گودا کی بنیاد پر مناسب ماسک، ایک چھوٹا سا دہی یا دہی کے ساتھ ملا. 20 منٹ کے لئے ماسک کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے، تو اس کے برعکس واش کے ساتھ طریقہ کار کو ختم کرنا، گرم پانی سے کللا.
بال کے لئے
بالوں کو مضبوط بنانا اور ان کی چمک ماسک بناؤ، جس میں شہد اور مکھن کے ساتھ کٹ پھل کا پھول سے تناسب 6: 3: 1 میں بنایا گیا ہے.
احتیاط سے مخلوط اجزاء کو بالوں پر چھوڑ دیا جانا چاہئے اور باقی 40-60 منٹ کے لئے کام کرنے کے لئے، جبکہ بالوں کو ایک پلاسٹک بیگ کے ساتھ احاطہ کیا جانا چاہئے اور ایک تولیہ کے ساتھ لینا چاہئے.
یہ ضروری ہے! زیادہ سے زیادہ تاثیر کے لئے، یہ ہفتے میں کم سے کم دو بار ماسک کو لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے..
یہ آلے بال کی ساخت کو مضبوط کرے گا اور انہیں ماحول کے منفی اثرات سے بچائے گا.
احتیاطی تدابیر اور برعکس
پلازوں کے جامع مثبت خصوصیات استعمال کے لئے ایک برعکس برداشت ہے. ایسی بیماریوں کی موجودگی میں، پھلوں کا استعمال محدود ہونا چاہئے:
- پیٹ کی بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ گیسٹرائٹس؛
- رینٹل ناکامی
- urolithiasis؛
- الرجی.
یہ ضروری ہے! اس طرح کی بیماریوں میں جسم کو نقصان پہنچانے کے لۓ، یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کے امکانات اور معیار کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.
پلاٹس کے فوائد کے بارے میں مزید
پھلوں کے علاوہ، پلم کے درخت کے کچھ بھی مفید خصوصیات ہیں: مٹی، پتیوں، پھل ہڈیوں.
شاخیں
پھل کے ساتھ، شاخوں کے ساتھ، پھلوں کے ساتھ بھی دواؤں کی خصوصیات ہیں اور انیمیا، ہائی پریشر، ائیرروسوکل کلسرس، اور ساتھ ساتھ مسلسل سر درد اور اعصابی کشیدگی کے ساتھ مل کر میں مؤثر ہیں.
شاخوں کا بنیادی استعمال - چائے، پانی کے غسل میں پکایا، اور تھرموس میں پھینک دیا جاتا ہے. خاص طور پر قیمتی اور سوادج شہد کے علاوہ اس طرح کے ایک مشروبات ہے.
ہڈیوں
اندرونی کور میں ضروری تیل کی ایک بڑی مواد مؤثر طریقے سے اندرونی پرجیویوں (کیڑے) کے خلاف لڑتا ہے. 
ہڈیوں کا ایک چھوٹا سا چھوٹا سا "نیوکللی" جسم کو نقصان پہنچائے گا اور شخص کے اندر پرجیویوں کے لئے ناقابل برداشت حالات پیدا نہیں کرے گا.
یہ ضروری ہے! ہڈی کے اندرونی حصے میں موجود مادہ amygdalin گیسٹرک رس کی کارروائی کی طرف سے ہائیڈروسیانک ایسڈ میں تبدیل کر دیا جاتا ہے اور زہریلا بن سکتا ہے.
پلا پتھر ٹائیکورز کی بنیاد پر تیاری کی جاتی ہے کہ تمام قسم کے کھانوں کے ساتھ، دائمی برونائٹس بھی شامل ہیں.
چھلانگ
پتیوں میں موجود مادہ phytocoumarins، خون کی وریدوں کو ٹما، خون کی کثافت کو کم، اسے thinning. اس کے علاوہ، انسداد آلودگی کا اثر ہونے کے باوجود، پتیوں کو سوزش اور گاؤٹ کے ساتھ، سوزش میں کمی، درد کم کرنا. یہ اینٹی سوزش کا اثر بھی چمکتاوں کے ساتھ زخموں کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے.
پتیوں کا بنیادی استعمال، خشک یا تازہ کٹائی - انفیکشن اور لوشن کی شکل میں. 
فرد کی تیاری میں تناسب اور درخواست کے مقصد پر منحصر ہے.
ہم پڑھنے کی سفارش کرتے ہیں: موسم سرما کے لئے ترکیبیں بلبل، گھر میں پلم کو کس طرح خشک کرنے کے لئے، اس طرح کے طور پر پلا کا مرکب اور پلا کا کس طرح بنانے کے لئے.
ڈھول انسانی جسم کے لئے قیمتی پھل ہے. ایک دوسرے کے ساتھ صحیح توازن میں غذائی اجزاء کی اعلی مواد جسم میں عمل اور افعال پر فائدہ مند اثر ہے. اس کی ساخت میں ہونے والی مادہ، جو جوان، تازگی اور ہلکی ہوتی ہیں، پلمی خاتون جسم میں اہم فوائد لائے گی.
