جدید مارکیٹوں اور سپر مارکیٹوں کی سمتل پر آپ مختلف بیر کی ایک بڑی انتخاب تلاش کر سکتے ہیں. یہ مقامی موسمی اختیارات اور بیرون ملک مقصود دونوں ہیں. یہ سب ناقابل یقین حد تک صحت مند اور بہت سوادج ہیں. اس مضمون میں ہم بیری دنیا کے سب سے مشہور اور وشد نمائندوں میں سے ایک پر تبادلہ خیال کریں گے. کرینبیری.
ذائقہ اور بیر کی وضاحت
سب نے دیکھا نہیں کرینبیری جنگلی میں - یہ ایک سنگریر سکرو ہے، اس میں 30 سینٹی میٹر لمبی لمبی لمبائی ہوتی ہے. بیر 0.8-1.2 سینٹی میٹر قطر میں ہے، اور پہلے سے ہی خاص طور پر برڈ کی قسمیں 2 سینٹی میٹر تک پہنچ سکتی ہیں. موسم گرما کے وسط میں پلانٹ کھلتا ہے اور بیر میں ستمبر میں شروع ہوتا ہے اور پورے موسم خزاں میں جاری ہوتا ہے. 
یہ مختلف ممالک (روس، ریاستہائے متحدہ کے شمالی حصے، کینیڈا، یورپ میں سے زیادہ تر) میں اضافہ ہوتا ہے اور مرشیل سے محبت کرتا ہے. یہ امریکہ ہے جو اس کی مصنوعات کی پیدائش کی جگہ سمجھا جاتا ہے.
کرینبیریوں نے تھوڑی دیر تک اس کے امیر میٹھی ذائقہ کا مزہ چکھا ہے. بیر کی ذائقہ کی خصوصیات بھی تعریف کی جاتی ہیں کیونکہ وہ ایک طویل عرصے تک، نقل و حمل کے دوران بھی شامل ہیں.
کیا تم جانتے ہو کرینبیری 1994 سے امریکہ کے میساچوسٹ کی سرکاری بیری ہے.
کرینبیری غذا
امیر کیمیائی ساخت میں انسانی جسم کے لئے بہت مفید کرینبیریز بنا دیتا ہے اور اسے مختلف بیر میں بہت اہمیت دیتا ہے، جو بہت زیادہ جدید سمتلوں پر ہوتا ہے.
کیلوری کا مواد
ریشہ کم کیلوری ہیں - تازہ مصنوعات میں فی 100 فی کلوگرام صرف 26 کلو. خشک بیر میں فی 100 کلو گرام پہلے سے ہی 100 کلو ہے، لہذا اس شکل میں وہ وزن کم کرنے کے مقصد سے غذا کی غذا میں استعمال کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہیں. 
پانی، موٹی، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ
تازہ بیر کے 100 جی مندرجہ ذیل غذائی قیمت ہے:
- پروٹین - 0.5 G؛
- چربی - 0.2 جی؛
- کاربوہائیڈریٹ - 3.7 G؛
- راش 0.3 جی؛
- پانی - 89 جی
جانیں کہ کس طرح باغ کرینبیریوں کو بڑھانا ہے.
وٹامن، معدنیات اور دیگر اجزاء
کرینبیری میں مختلف فائدہ مند اجزاء شامل ہیں جو اس کی طبی خصوصیات فراہم کرتے ہیں. یہ ساخت بہت سے وٹامن سپلیمنٹس سے بیری صحت مند بناتا ہے.
وٹامن:
- گروپ بی (B1، B2، B3، B6، B9)؛
- C؛
- ای؛
- P؛
- K؛
- پی پی.
یہ ضروری ہے! اس طرح کی ایک امیر اور صحت مند ساخت نے صرف کرینبیریوں کو اچھی طرح سے بڑھایا ہے. غیر تصدیق کردہ وینڈرز سے پھل نہ خریدیں، کیونکہ اس میں صحت کی خطرناک کیمیکلز شامل ہوسکتی ہیں.
معدنیات:
- پوٹاشیم؛
- کیلشیم؛
- میگنیشیم؛
- فاسفورس؛
- لوہے؛
- سوڈیم
خواتین کے لئے کرینبیریوں کا استعمال کیا ہے
مصنوعات کسی بھی جنس اور عمر کے لوگوں کے لئے مفید ہے، کیونکہ اس کے جسم کے لئے بہت اہم اجزاء ہیں. لیکن اس مضمون میں ہم خواتین کی صحت پر بیر کے اثرات دیکھیں گے.
خاتون جسم کی صحت کے لئے
یہ جسم جسم پر بہت بڑا اثر ہے:
- مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، وٹامن کی کمی، مختلف سرد اور یہاں تک کہ انجینا کے علاج اور روک تھام میں استعمال کیا جاتا ہے؛
- ہضم نظام کو معمول کرتا ہے، میٹابولزم کو تیز کرتا ہے؛
- جسم سے زیادہ سیال، سلیگ اور ٹاکس سے ہٹا دیتا ہے، جس میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- روممیت کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے؛
- زبانی صحت فراہم کرتا ہے؛
- دل پر ایک فائدہ مند اثر ہے
- مختلف سوزش کی بیماریوں کے لئے مؤثر علاج.
عام خصوصیات کے علاوہ، اس میں خصوصیات ہیں جو عورتوں کی صحت اور خوبصورتی کے لئے زیادہ توجہ مرکوز ہیں.
پڑھیں خواتین کے لئے کیا مفید ہے: ادرک، سورج کے بہاؤ کے بیج، پلم، پریمون، پائن اور برازیل گری دار میوے.
جلد، بالوں اور ناخن کے لئے
کتنی عورت اچھی لگتی ہے اس کی غذا پر بڑی حد تک منحصر ہے. غذا میں کرینبیریوں کی موجودگی یہ ہے:
- مضبوط اور چمکدار ناخن جو الگ نہیں کرتے ہیں، اور اچھی طرح سے تیار شدہ کٹیکل؛
- کم شکریاں (خاص طور پر آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے میں) کے ساتھ ہلکی جلد؛
- ایک صحت مند چمک کے ساتھ سرسبز بال. ڈائیڈ بال مضبوط ہو جائیں گے، اور رنگ طویل عرصہ تک ختم ہوجائے گا. ان کی کیفیت کو بہتر بنانے میں بیری بال کی ترقی کو تیز کرتی ہے.
خواتین کی بیماریوں کے علاج کے لئے
اس سے کئی وجوہات کے لئے ایک سائیکل کے دوران کرینبیریوں کو کھانے کی سفارش کی جاتی ہے:
- اہم ہے کہ بیر کی جائیداد حیض درد کے علامات سے نمٹنے کے لئے، اس کے antipyretic اور دریافت خصوصیات کے شکریہ.
مہلک درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ اناج کی مدد کریں گے: انار، سنکیفیلل بک، انجیر، مارجورم، لنڈین، پیارج، لیوینڈر اور viburnum.
- اس کے علاوہ، مصنوعات کی بھوک کو بہتر بناتی ہے، جس میں خواتین کی جسم میں اہم ہے.
- ایک امیر وٹامن کمپیکٹ کی موجودگی غذائی اجزاء کے کھوئے ہوئے ذخیرے کو بھرتی کرتی ہے، تاکہ آپ کو زیادہ تیزی سے معمول محسوس ہو.
سیسٹائٹس، پییلونیٹریس اور پیشاب کے راستے کے سوزش جیسے بیماریوں سے نمٹنے میں، پلانٹ کی صابیں اکثر استعمال ہوتی ہیں. اس میں ایک بیکٹیریکڈیلیل اثر ہے، اور ساخت میں بائیوفیلونیوڈ کی موجودگی کو ای کولی کو مثالی جھلی کی منسلک جھلی سے منسلک کرنے کی اجازت نہیں دیتا.
درخواست کی خصوصیات
بہت سے مصنوعات کی طرح، کرینبریری حاملہ اور دودھ کے دوران اپنے استعمال کے لۓ اپنے قوانین رکھتے ہیں.
حمل کے دوران کرینبیری
حاملہ خواتین کے لئے، کرینبیریز ممکن نہیں ہے، لیکن آپ کی خوراک میں شامل ہونے کی ضرورت ہے. تو اس مدت کے دوران کتنا ہی مسئلہ پیدا ہوتا ہے کہ بیری حل کرنے میں کامیاب ہے:
- دانتوں کے معیار کی خرابی؛
- پیشاب کے نظام کی خرابی
- خون کی وریدوں کی کمزوری؛
- مدافعتی نظام کے ضروری وسائل کی کمی؛
- سوجن؛
- uterine تابکاری گردش کی خلاف ورزی.
حاملہ خواتین کے لئے ان کی خوراک میں شامل ہونے کے لئے یہ بہت مفید ہے: اخروٹ، پالچ، بیٹ، سفید گوبھی، پیکنگ اور بروکولی، avocados، کیلے، سیب، رسواکی اور سٹرابیری.
دودھ پلانے کے بعد کرینبیری
کھانا کھلانے کی مدت میں، آپ کو ایک معالج ایجنٹ یا صرف ایک کھانے کی مصنوعات کے طور پر بیری میں داخل ہوسکتا ہے، اگر ماں کے ساتھ کوئی معدنیات نہیں ہے (جزو کی بیماری، جگر یا دل کی بیماری).
آپ اسے تھوڑا سا بیر کے ساتھ بچے کے 3 مہینے سے اس کا استعمال شروع کر سکتے ہیں. آہستہ آہستہ، خوراک میں اضافہ کیا جا سکتا ہے. بیری رس (چھوٹی مقدار میں) بھی مفید ہے.
خشک بیر میں بہت سی چینی شامل ہوتی ہے، لہذا لٹکنے والی خواتین کو اس طرح کی ایک ناراضگی سے انکار کرنا چاہئے.
بہت سے تجربہ کار ماؤں کا خیال ہے کہ تازہ ریشہ کھانے کی وجہ سے نسبتا بہتر ہوتا ہے. تاہم، سائنس کی طرف سے اس حقیقت کو ثابت نہیں کیا گیا ہے. 
مضامین اور مضر
ایسے لوگوں کی کچھ اقسام ہیں جو اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے باز رہے ہیں.
- جھوٹی بیماری بیماریوں کے ساتھ لوگوں (السر، گیسٹرٹری، وغیرہ) اور جگر (urolithiasis)؛
- 3 سال سے کم عمر کے بچے (بڑے بچوں کو آہستہ آہستہ ہونا چاہئے اور آہستہ آہستہ غذا میں متعارف کرایا جائے).
انتظامیہ کے بعض قوانین پر عمل کرنا ضروری نہیں ہے: بیری اپنے خالص شکل میں نہیں کھاتے (اسے برتن میں شامل کریں، پانی، چینی یا شہد سے گراؤنڈ کریں) اور خالی پیٹ پر نہ کھاؤ بلکہ کھانے کے بعد ہی نہ کھاؤ.
یہ ضروری ہے! اگر آپ کرینبیریوں کے کھانے کے بعد کسی ناخوشگوار علامات (دل کی درد، پیٹ درد، وغیرہ) کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اس ردعمل کے ممنوع وجوہات کی تحقیقات کریں.
بیر کا انتخاب کیسے کریں
تازہ مصنوعات خریدنے پر، اس کی ظاہری شکل کا معائنہ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے:
- سطح خشک ہونا ضروری ہے؛
- سڑنا کے سب سے کم نشانوں کو غیر محفوظ اسٹوریج کی نشاندہی؛
- پھل خود محیط اور میکانی نقصان کے بغیر ہونا ضروری ہے.
جب بیریاں منجمد ہوجائیں تو، احتیاط سے پیکیج پر غور کریں - مواد کو اس پر تقسیم کیا جاسکتا ہے، اور کسی صورت میں کسی بھی صورت میں لپپس نہیں ہونا چاہئے.
ظاہری شکل اور ذائقہ کے لئے صرف خشک مصنوعات کو چیک کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے (اگر آپ اسے وزن کے ذریعے خریدیں). 
اور ایک پیکڈ مصنوعات خریدنے کے معاملے میں، کمپنی، شیلف زندگی، پیکیج سالمیت اور ساخت میں غیر ضروری اجزاء کی غیر موجودگی پر توجہ دینا.
کرینبیریوں کو ذخیرہ کرنے کے لئے خصوصیات اور قواعد
پھلوں میں خود کو ایک قدرتی محافظ موجود ہے لہذا، ان کی حفاظت کے لئے ایک طویل عرصہ تک کوئی مشکل نہیں ہوتا. صرف ریفریجریٹر میں ہونے والا ہے، وہ کم از کم 3 ہفتوں تک محفوظ کیا جاتا ہے.
سیلر میں بیر کیسے ذخیرہ کریں
یہ طریقہ ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو ایک نجی گھر میں رہتے ہیں اور سیلار میں چھلانگ بنا سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ بالکسیوں اور loggias کے مالکان کے لئے. اس طرح پھل تیار کرنے کے لئے، آپ کو لازمی ہے:
- صاف اور خشک پھل دھویا شیشہ جار پر پھیلاؤ؛
- سرد ابلا ہوا پانی ڈال
- ڑککن بند
- اگر مطلوبہ ہو تو، چند چینی چمچیں شامل کریں.
کیا تم جانتے ہو اگر یہ گر جاتا ہے اور زمین کو مار دیتی ہے تو پکا ہوا اور اچھا کرینبیری کافی گھنے اور اچھال کرنا چاہئے.
اسٹوریج کا یہ طریقہ تمام غذائی اجزاء کی دستیابی کو یقینی بنائے گا، لیکن پانی میں بیر کی طویل مدتی موجودگی اپنی ذائقہ کو متاثر کرتی ہے - وہ پانی بن جاتے ہیں.
کرینبیریز کو کیسے منجمد کرنا
یہ طریقہ سب سے زیادہ مناسب سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ غذائی اجزاء تقریبا مکمل طور پر محفوظ کرتی ہے. ممکنہ طور پر جتنی جلدی ممکن ہو منجمد مصنوعات کو استعمال کرنے کے لۓ، کچھ مخصوص قواعد کے مطابق یہ کرنے کے قابل ہے:
- اچھی طرح سے اور خشک بیر دھوائیں؛
- ایک پتلی پرت میں ایک بیکنگ شیٹ یا دیگر افقی سطح پر ایک چھوٹی سی رقم ڈالیں اور فریزر میں ڈالیں؛
- اس طرح تمام پھلوں کو منجمد کرنا، فریزر (واٹرائٹ بیگ، کنٹینرز) میں اسٹوریج ٹینک میں ہر بیچ ڈالنا.
یہ طریقہ اسٹاک بنانے میں آپ کی مدد کرے گی، جہاں پھل ایک ساتھ نہیں رہیں گے، لیکن بیچ کے استعمال کیلئے آسان ہو جائے گا. ضرورت کے طور پر، آپ تھوڑا سا حاصل کرسکتے ہیں اور اسے ترکاریاں، میٹھی یا آسانی سے جوڑ سکتے ہیں.بار بار منجمد کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
موسم سرما کے لئے چینی کے ساتھ کرینبیریوں کو کیسے پیسنا
ایک اچھا اسٹوریج کا طریقہ جس کی ضرورت ہے:
- 1: 1 کے تناسب میں پھل اور چینی لے لو؛
- کھانے کے پروسیسر یا گوشت کی چکی کے ساتھ مل کر پیسہ لیں؛
- صاف گلاس کی جار اور نایلان یا دھاتی کے لیڈز کے ساتھ احاطہ کرتا ہے.
ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ کرینبیریز کو کیسے منجمد کرنے کے بارے میں مزید پڑھتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ موسم سرما کے لئے کرینبیری پینکس کی ترکیبیں پڑھتے ہیں.
اس شکل میں یہ روٹی، پھل کی مشروبات، روٹی یا پینکیکس کے لئے جام کی طرح استعمال کیا جا سکتا ہے. مفید خصوصیات کو مکمل طور پر محفوظ کیا جاتا ہے، لیکن اس کی تیاری میں بہت زیادہ چینی نہیں بھولنا.
وزن کے نقصان کے لئے کرینبیریز کا استعمال کیسے کریں
جو لوگ اپنا وزن دیکھتے ہیں یا اسے تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اس عمل میں مصنوعات کی اہمیت کے بارے میں جانتے ہیں.
زہریلا اور slags کے جسم کو صاف کرنے کی وجہ سے، میٹابولزم کو چالو کرنے کی وجہ سے پھلوں کو مشغول کیا جاتا ہے کہ ہر غذا میں اضافہ کریں جو اپنے وزن کو معمول کرنا چاہتے ہیں.
لیکن اس کی مصنوعات کے فائدہ مند خصوصیات پر مبنی علیحدہ غذا بھی ہے. اگر آپ کے پاس مصنوعات کے لئے غیر معتبر یا ذاتی عدم برداشت نہیں ہے تو، یہ طریقہ آپ کو وزن سے زیادہ کی دشواری کو حل کرنے میں مدد کرسکتا ہے:
- سب سے پہلے کھانے سے پہلے صبح میں آپ کو 1 گلاس کرینبیری پینے کی ضرورت ہے؛
- ہر ایک کے بعد میں ایک بار ایک پینے کے ساتھ یا تازہ بیر کے مٹھی کے ساتھ بھی شروع کرنا چاہئے؛
- خوراک خود کو تبدیل کرنا ضروری ہے - کم بھاری اور تلی ہوئی خوراک ایک ضروری ہے. لیکن یہ نہ بھولنا کہ یہ کھانا مکمل ہونا ضروری ہے اور تمام ضروری مادہ پر مشتمل ہونا چاہئے.
- ہر روز کھانے میں سے ایک میں کرینبیریوں کے ساتھ سیرورکریٹ کا کھانا فائدہ مند ہوگا.
یہ ضروری ہے! کرینبیری غذا کا مطلب یہ نہیں ہے کہ صرف اس کی مصنوعات کو غذا میں چھوڑ دیا جانا چاہئے. طاقتور نظام پر دانشورانہ طور پر آپ کو آپ کے جسم کو سنگین نقصان پہنچا نہیں ہے.
بیماریوں کے علاج کے لئے کرینبیریوں کا استعمال کیسے کریں
مختلف بیماریوں اور ان کی روک تھام کے ساتھ ساتھ جسم کو مضبوط بنانے کے لئے، اندرونی طور پر اور بیرونی طور پر کئی شکلوں میں کرینبیریز لے جا سکتے ہیں:
- انفیوژنہائپر ٹرانسمیشن اور ایئرروسکلروسیس میں استعمال کیا جاتا ہے. یہ پھل اور پتی دونوں کی طرف سے بنایا جاتا ہے. خام مال کے 10 جی 1 کپ ابلتے پانی ڈالتا ہے اور کم از کم 4 گھنٹے تک تھرس میں زور دیتا ہے. اس کے بعد، ہر کھانے سے قبل کھانے سے پہلے نصف گھنٹے کا 0.5 فٹ استعمال کرتے ہیں.
- رسہائپر ٹرانسمیشن، گردے کی بیماری، سیسٹائٹس، نریضوں کے لئے مفید، اونٹ، ایک طویل کھانسی جو دور نہیں ہوتا. اس کے لئے آپ کو رس سے رس نکالنے اور شہد کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے. یہ بہتر نہیں ہے کہ اس طرح کی توجہ مرکوز کی مصنوعات کو خالص شکل میں استعمال کریں، لیکن ممکنہ پیٹ کے مسائل سے بچنے کے لئے اسے پانی سے کم کریں.
- بیر: خالص شکل میں، وہ مندرجہ بالا بیان کردہ مختلف بیماریوں کے علاج اور روک تھام کا بہترین ذریعہ ہیں، اور عام طور پر یہ بھی ایک مضبوط اور شفا بخش اثر ہے.
- Gruelپیڈیکیولوز کے لئے ایک مؤثر علاج سمجھا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، 1 کپ پھل گرم اور نرم تحریکوں کے ساتھ کھوپڑی پر لاگو کریں. آدھے گھنٹہ تک لینا، گرم پانی سے کللا
- مرض: جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے ایجنٹ. پھل کے 2 چمچوں سے، نچوڑ اور رس کو روکنا. ویس لین اور لننولین کے 50 جی میں شامل کریں، اچھی طرح سے مکس کریں. متاثرہ علاقوں پر لاگو کریں. ریفریجریٹر میں ایک کنٹینر میں ذخیرہ کرنے کے لئے کئی دنوں کے لئے ایک ڑککن کے ساتھ.
کاسمیٹک خصوصیات کی درخواست
بیری وسیع پیمانے پر گھر کاسمیٹولوجی کے مختلف ترکیبوں میں استعمال کیا جاتا ہے. پلانٹ کے کمپلیکس اندرونی اور بیرونی استعمال جسم کی خارجی حالت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے.
کرینبیری چہرے ماسک
ایسی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اس کی مصنوعات کے بارے میں درست طریقے سے آپ کی جلد کا تعین کرنا پڑتا ہے اور الرجی کی ردعمل کی غیر موجودگی کے لۓ اسے چیک کرنے کی ضرورت ہے. کاسمیٹک ماسک کا استعمال کرتے ہوئے ان عوامل انتہائی اہم ہیں. آپ تازہ اور منجمد بیر دونوں کی ترکیبیں میں استعمال کرسکتے ہیں.
- تیل کی جلد کے لئے ماسک
یہ 2 چائے کا چمچ پھل، 1 انڈے سفید، 1 چمچ کا ایک چائے کا چمچ اور ایک گندم آٹا کی چوٹی کے ساتھ مل کر ضروری ہے. ختم ماسک موٹی کریم کی مسلسل ہونا چاہئے. جلد صاف کرنے کے لئے درخواست کریں اور 10-15 منٹ کے لئے پکڑو، پھر کافی ٹھنڈے پانی سے کھینچیں. یہ آلے pores کو مضبوط کرتی ہے، تیل چمکتا ہے اور ہٹاتا ہے. 
- خشک جلد کے لئے ماسک
2 چمچ کے ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر جب تک، 1 چائے کا چمچ کھیت کریم یا بھاری کریم اور 1 انڈے کی زرد. 10 منٹ کے لئے جلد صاف کرنے کے لئے درخواست دیں، پھر گرم پانی سے کللا کریں. یہ آلے جلد کی نذر کرتا ہے اور جلد کو moisturizes.
- جیلیٹن کے ساتھ اینٹی عمر کا ماسک
آلے کئی مرحلے میں تیار کی جاتی ہے:
- سرد پانی میں جیلیٹن کا ایک چھوٹا سا بیگ (جلیٹن پانی کا تناسب 2: 1 ہے) میں لینا.
- جب مرکب پہاڑ، کرینبیریوں کے 1 چمچ اور کسی قسم کے 5-10 انگور شامل کریں.
- ماک اچھی طرح سے فورک کے ساتھ یا بلینڈر کے ساتھ ملا. آخر میں نیبو کے رس کا 1 چمچ شامل کریں.
- جیلیٹن کو تحلیل کرنے تک نتیجے میں مرکب مائکروویو میں 10-20 سیکنڈ یا پانی کے غسل پر گرم ہوتا ہے.
- آدھے گھنٹہ کے لئے فرج میں رکھو.
- استعمال سے پہلے، ماسک کمرے کے درجہ حرارت پر کھڑے ہونے اور جلد پر لاگو کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
وقت 15-20 منٹ کا استعمال کریں. باقی پانی کو گرم پانی سے دھویا جاتا ہے. اس آلے میں ایک اہم ریجویجنگ اثر ہے، اس حقیقت کی وجہ سے کہ یہ ٹھیک لائنوں کو آسان بناتی ہے اور چہرے کا سمور کو نمایاں طور پر مضبوط کرتا ہے.
کرینبیری ہیئر ماسک
اس بیری کے ساتھ ہیئر کی دیکھ بھال بہت سے مسائل کو حل کرنے اور بال کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے کے لئے قدرتی راستہ ہے. 
- حجم اور چمک کے لئے ماسک
میش 3 کرینبیریوں کے چمچوں اور پتلی کٹ اجمی کے چند چھوٹے ٹکڑوں کو شامل کریں. زیتون کے تیل کے چائے کے ساتھ سب کچھ اچھی طرح ملائیں. شدید تحریکوں کے ساتھ کھوپڑی میں رگڑنے کا ایک ذریعہ. یہ ضروری ہے کہ ماسک تمام بال follicles پر مشتمل ہو.
بال کی پوری لمبائی کے دوران باقی مرکب کو تقسیم کرنے کے بعد. اپنے سر کو ایک بیگ میں لپیٹ کریں اور کم سے کم 30 منٹ تک چھوڑ دیں. وقت کے بعد، ماسپ کو شیمپو کے ساتھ دھونا.
آپ ایک ہفتوں میں ہفتے میں کئی بار استعمال کرسکتے ہیں.
- ڈسٹرک ماسک
ڈاندف کسی بھی شخص کے لئے بالکل غیر متوقع اور اقوام متحدہ ہے. لہذا، اس کی ظاہری شکل کے پہلے نشان پر، یہ علاج کرنے کی کوشش کرنے کے قابل ہے.
کرینبیری کے 3 چمچوں اور نیبو جوس کا 2 چمچیں ملائیں. 1: 1 کے تناسب میں زیتون کا تیل کا مرکب شامل کریں. مصنوعات کو پانی کے غسل میں حرارت کو گرم کریں اور بال کی پوری لمبائی میں گرم لگائیں (خاص طور پر جڑوں کے علاج سے متعلق). 
سر پر سوچو 7 منٹ سے زیادہ نہیں، پھر سر مس مس اور گرم پانی اور شیمپو کے ساتھ چلی.
1.5 مہینے کے لئے ایک ہفتے (کم از کم) ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں.
بیر کے ساتھ ناخن کو کس طرح مضبوط کرنے کے لئے
آپ کے ہاتھوں کی ناخن اور جلد کو مضبوط بنانے کے لئے، یہ رسیلی بیریاں کے ساتھ نیلے رنگ کی پلیٹ اور انگلیوں کو باقاعدگی سے روبوٹ کرنا کافی ہے. یہ آلے 10-15 منٹ کے لۓ رکھتا ہے، پھر گرم پانی سے کھینچنا اور اپنی معمولی ہاتھ کریم کو لاگو کرنا ہے.
یہ ناخن کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی، کٹیکل کو نرم اور ہاتھوں کی جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
قدرتی اجزاء فائدہ مند مادہ کے ناقابل اعتماد اسٹور ہاؤس ہیں. مناسب طریقے سے اور متوازن ہونے کی صلاحیت ان کو آپ کی غذا کے ساتھ ملتی ہے تاکہ آپ کو جسم کو مضبوط بنانے اور شفا دینے کے لئے زبردست مواقع ملے گی، اور ساتھ ساتھ مؤثر اور قدرتی طور پر مختلف بیماریوں سے نمٹنے میں مدد ملے گی.
