مکھن مشروم کی کسی بھی دوسری پرجاتیوں سے بہتر بنانے کے لئے موزوں ہیں. کسی دوسرے طریقے سے پروسیسنگ کے بعد مکرانے کے بعد تیتلی کا ذائقہ زیادہ خوشگوار ہے. بہت خوشی سے مالدیپ موسم سرما کے لئے تیاریاں کرتی ہیں. آج، وہاں سے زائد ترکیبیں کھانے کی کھپت ہوتی ہیں. اہم بات مشروم کی تیاری کی صحیح ٹیکنالوجی کے ساتھ عمل کرنا اور ان کی اچھال کی کچھ خصوصیات پر غور کرنا ہے.
ذائقہ اور خصوصیات
مکھن ڈش Boletov خاندان کے کھانے کے tubular مشروم کی جینس سے تعلق رکھتا ہے. تیتلی کی اہم خصوصیت اس کی ٹوپی - تیل، چپچپا ہے، اکثر آسانی سے کھلی جلد کے ساتھ ہوتا ہے (مشروم اس کا نام خاص طور پر اس نایاب ندے کی وجہ سے ہے). 
ٹانگ ٹھوس ہے، ٹوپی کے نیچے ایک "پردہ" ہے، کبھی کبھی کیپ کی جلد سے منسلک ہوتا ہے. نمونہ کی عمر پر منحصر ہے، کیپ کی شکل دونوں شنک اور فلیٹ ہو سکتی ہے. گوشت سفید یا پیلا ہے، آسانی سے کاٹ (شاید اس مشروم کے لئے کہ کیڑے بہت پیار کرتا ہے).
مکھن کا ذائقہ تمام محبوب سفید مشروم کے لئے کمتر نہیں ہے. نوجوان بھوری براؤن کی پائن اور شنکسی ذائقہ اور خوشبو. پرانے مشروم کا ذائقہ دھاتی ہے.
تیل کی اقسام اور فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں مزید جانیں.
مکھن کا ڈش مقبول طور پر "جنگل گوشت" کہا جاتا ہے، کیونکہ اس کیمیائی ساخت میں گوشت اور سبزیوں کا مرکب ہوتا ہے. یہ مشروم میں پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ، معدنیات، فائبر، ریبلوفینن، پیروڈکسائن، لیسیتین، گندم مادہ، فنگل اینٹی بائیوٹکس، اور بہت سے ٹریس عناصر شامل ہیں.
امیر کی ساخت جسم کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے، کولیسٹرول کے ذخیرہ کو روکتا ہے، سر درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جسم سے یورپی ایسڈ اور نمک کو ہٹانے کے عمل کو تیز کرتا ہے. 
موسم خزاں موسم میں کھایا جاتا ہے تاکہ کوٹرل بیماریوں کے ساتھ میٹنگ کے لئے تیار ہو، موڈ اور جیتا کو بہتر بنایا جا سکے. اور روایتی دوا میں ان حیرت انگیز مشروم کے استعمال پر، آپ ایک مکمل کتاب لکھ سکتے ہیں.
کیا تم جانتے ہو ذہنی طور پر، مشروم ایک ٹین لینے میں کامیاب ہیں. کافی سورج کی روشنی کے ساتھ، وہ وٹامن ڈی پیدا کرتے ہیں، جو اپنی ٹوپی کا رنگ بدلتا ہے.
مشروم کے انتخاب کی خصوصیات
اہم خطرہ جو تیل کے پریمیوں کی طرف سے پھنسے جا سکتا ہے ان کے جھوٹے ہم منصبوں کی خریداری یا جمع ہے. ایک کو اسی خاندان کے ان نمائندوں کے درمیان اختلافات کو احتیاط سے مطالعہ کرنا چاہئے اور ہمیشہ مشروم کی کیفیت پر قائل ہونا چاہئے.
جنگل میں
نپل عام کا تعین کرنے کے ذریعہ اہم عام خصوصیات:
- چپچپا، چپچپا چمک، چمکدار، ٹوپی کے ساتھ ٹوپی؛
- سپنج پرت کی موجودگی.
پہلے اشارے کے مطابق، دیگر مشروم تیل کے لۓ لے جا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، خشک موسم میں تیل کے قریب کیپ چمکدار بن سکتی ہے. لیکن فنگس کے دوسرے نشان کی غیر موجودگی میں، آپ اسے محفوظ طریقے سے رد کر سکتے ہیں.
ناقابل یقین جڑواں اور جھوٹے (زہریلا) پرجاتیوں کے درمیان، جس سے بچا جاسکتا ہے، تجربہ کار مشروم چنانچہ پیلے رنگ بھوری اور سبرائیان بوٹیلس سے نکلتا ہے. ایک پیلے رنگ کی بھوری ظاہری شکل کو ایک لیلا سایہ اور ایک "دھاتی" بو سے متغیر کرنا ممکن ہے.
سائبیرین ماسٹ کاٹنے پر جامنی رنگ میں بھی پینٹ کیا جاتا ہے، اور جب چھونے کے بعد، ٹولر کی پرت ریڈیڈ ہوتی ہے.
الرجی ردعمل اور آنتوں کی خرابی کی شکل میں کچھ خطرہ پرانے، زیادہ پکا ہوا اور اونچی نمونہ ہے، جس میں، ممنوع موسمی مدت کے دوران جمع شدہ مشروم ہے.
تیتلی جون جون میں آتی ہے اور اکتوبر تک بڑھتی ہے. ستمبر میں بڑے پیمانے پر fructification ہے. 
درجہ حرارت -5 ° C میں پھیلنے سے روکتا ہے. اور مٹی کے بعد 2-3 سینٹی میٹر کی گہرائی سے بچنے کے بعد، پھلکاری دوبارہ شروع نہیں ہوتی.
مسلا پائن، برچ اور اوک جنگلوں میں گروہوں میں بڑھتے ہیں. یہ مشروم ایک موسم گرما ٹھنڈا آب و ہوا اور دھوپ مقامات سے محبت کرتا ہے. ان کے گلے اور کناروں میں دیکھو.
یہ ضروری ہے! خطرناک طور پر ماحولیاتی خطرناک علاقوں میں تیل جمع کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے: شہر کے پارکوں میں یا مصروف سڑکیں. سڑک کے قریب بڑھتے ہوئے تمام مشروم نقصان دہ مادہ جمع آٹوموٹو راستہ گیس.
نوجوان مشروم لے جانے کے لئے خود کو بہتر بنانے کے بعد. چھوٹے یا درمیانے درجے کی پسند کریں (ٹوپیاں کا سائز 6-8 سینٹی میٹر قطر سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے). بہت بڑی نمونے کی طرف سے آزمائشی نہ کرو.
بڑے سائز پرانے فنگ کی خصوصیت ہے، جس میں زہریلا مادہ شامل ہوسکتا ہے. بدقسمتی کے بغیر، ردعمل اور بے ترتیب طور پر کیڑے نمونہ جمع. 
مسلاٹا ایک بدقسمتی سے مصنوعات ہے، جو بیکٹیریا کے لئے ایک اچھی نسل کی زمین ہے. لہذا، جب خود کو جمع کرنے کے لئے انہیں پورے گھر کی ضرورت نہیں ہے. یہ ابتدائی انتخاب اور جنگل میں ردی کی ٹوکری کی صفائی کو بھی ضروری ہے.
تیل کی مناسب پروسیسنگ بھی ان کے واجب واشنگ، صفائی اور بعد میں ابلتے یا منجمد شامل ہیں. اس کے علاوہ، ان تمام عملوں کو جمع کے دن یا بعد میں اگلے صبح کے بعد پیش کیا جانا چاہئے.
یہ خاص طور پر اہم ہے کہ اس اصول کو نظرانداز نہ کریں جب مستقبل کے استعمال (کیننگ) کے لئے مشروم کو ذخیرہ کرنے کے لئے، کیونکہ چناب شدہ مشروم میں حرارت کے علاج کے دوران بہت سے بیکٹیریا مر جاتے ہیں.
جب خریدیں
اگر آپ کو اپنے مشروم کو منتخب کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یا ابھی تک آپ کو تیل کی مصنوعات میں نہیں آیا ہے، تو آپ کو صحیح جگہوں میں معیار اور تازہ نمونوں کو منتخب کرنے کے لئے چند اہم قوانین کو جاننا ہوگا. 
اسٹورز میں، یہ مختلف قسم کی کم ہے، کیونکہ یہ مصنوعی ماحول میں نہیں بڑھتی ہے. زیادہ تر وہ مارکیٹوں اور بازاروں میں فروخت ہوتے ہیں. صرف ایک ہی راستہ - کھانے کی مارکیٹوں میں مشروم خریدنے کا بہترین ہے. وہاں، بھی، زہریلا کا خطرہ ہے، لیکن نمایاں طور پر کم.
یہ خیال ہے کہ گروسری کے بازار میں، ماہرین نے بہت کم مزاج اور تازگی کے لئے چند مشروم کو چیک کیا ہے.
یہ ضروری ہے! پروفیشنل مشروم چناروں کو مضبوطی سے ہاتھوں سے مصنوعات خریدنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں. غیر معمولی مارکیٹوں سے بچیں. فروخت کے لئے سامان تلاش کرنے کے لئے، تقسیم کاروں جنگل میں نہیں جاتے ہیں، لیکن سڑک کے کنارے کی لینڈنگ یا سڑک کے ساتھ مشروم کو منتخب کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
زہریلا کرنے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرنے کے لئے، ان سادہ قواعد پر عمل کریں:
- جیسا کہ جنگل میں اجتماعی طور پر، بازار پر صرف چھوٹے اور درمیانے درجے کے سائز بووم کا انتخاب کرتے ہیں - نوجوان نمونے زہریلا مادہ کو جذب کرنے کا وقت نہیں رکھتے ہیں.
- رابطے میں مشروم کو تلاش کریں - وہ لچکدار ہونا لازمی ہیں؛
- کسی ایسی مصنوعات کو کبھی خرید نہ لیں جس میں ٹانگ یا ٹوپی پانی کی ہو یا فوری طور پر دھول میں بدل جائے.
- تازہ مشروم کسی بھی wilting علامات یا دیگر مشکوک علامات سے آزاد ہونا چاہئے.
کس طرح مزیدار اچھال بوٹلیٹ: تصاویر کے ساتھ ایک مرحلہ وار ہدایت
نمکین مکھن کے کئی نانوں ہیں، جو سب سے زیادہ مزیدار ڈش حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور گھر کی صحت کو خطرہ نہیں بنائے گی.
یہ بھی جانیں کہ مسلاٹا کو کیسے صاف کرنا اور موسم سرما کے لئے آپ کو تیار کر سکتے ہیں.
تمہیں باورچی خانے میں کیا ضرورت ہے
باورچی خانے کے برتن، جو آپ کے لئے کھانا پکانے کے عمل میں مفید ہو گی، 2 لیٹر انامیل یا کسی دوسرے سٹینلیس سٹیل ساسسن، 1.5 لیٹر جار اور گلو کے ساتھ لیڈز شامل ہیں.
اس کے علاوہ، ایک چھوٹا چاقو، ایک چمک، ایک لچک، ایک رنگدار، اور ایک چائے اور چمچ (بڑے مصنوعات کی پیمائش کے لئے) مفید ہیں.
پھنسے ہوئے بوٹلیوں کو کیسے پکانا: ویڈیو
ضروری اجزاء
کلاسک چنکنے مکھن کے لئے ضروری اجزاء کی عام فہرست میں شامل ہے:
- مشروم - 2-2.5 کلوگرام؛
- متعدد پانی - 2 لیٹر؛
- موٹے نمک - 50 جی؛
- سائٹرک ایسڈ - چاقو کی چھڑی میں؛
- چینی - 80 جی؛
- Allspice - 3 مٹر؛
- کالی مرچ مٹر - 9 مٹر؛
- بے پتی - 2 پی سیز.
- بدمعاش - 1 کلی؛
- 70٪ سرکہ (1.5 لیٹر جار) - 1 اسپیس.
باورچی خانے سے متعلق عمل
باورچی خانے کے برتن اور اجزاء سے نمٹنے کے بعد، آپ مشروم کی تیاری کے ساتھ ساتھ براہ راست نمائش کے عمل کو آگے بڑھ سکتے ہیں.
مشروم کی تیاری اور کھانا پکانا
شروع کرنے کے لئے، ہم واضح کریں گے کہ مکھن کی خاص خوشگوار ذائقہ عام طور پر صرف صفائی کے بعد حاصل کی جاتی ہے - پرچی فلم سے ہٹاناجس میں ماحول سے نقصان دہ مادہ کو فعال طور پر جذب کیا جاتا ہے اور اس کی شدت کو روک سکتا ہے. 
اس کے علاوہ، unpeeled ٹوپیاں تحفظ کا ایک خوفناک شکل فراہم کرتا ہے. لہذا، مشروم کی کھدائی سے پہلے، اس عنصر سے چھٹکارا حاصل کرنا لازمی ہے. صفائی کے عمل خود کو بہت آسان ہے. کیپ کے چھیل نامی برش کے ساتھ منسلک ہے، مشروم کی ٹوپی کے نیچے واقع ہے.
ایک چھوٹی چاقو کے ساتھ کیپ کے نیچے جلد کو ہکانا آسانی سے ہٹا دیا جا سکتا ہے. لیکن ایک ہی وقت میں فنگس خشک ہونا ضروری ہے، یہ ہے، فلموں کو خشک شکل میں ہٹا دیا جانا چاہئے، اور صرف اس کے بعد دھونا.
یہ ضروری ہے! تیل، مستحکم، صفائی کرنے کے نتیجے میں، داغ صاف کرنے کے لئے مشکل ہاتھوں پر قائم ہیں. جلدی سے ان دھنوں سے نمٹنے کے لئے، اگر آپ اپنے ہاتھوں کو acetic یا citric acid کے حل میں رکھے.
تو دھونے کے عمل اگلے مرحلے کے لئے تیار ہیں. ہر فنگس کو سرد پانی کے تحت اچھی طرح سے رینج کیا جانا چاہئے. اگر مصنوعات بڑے ہیں تو، واشنگ کے عمل کے دوران انہیں کئی ٹکڑے ٹکڑے میں ڈال دیں. یہ اپنی ذائقہ کی خصوصیات کے بارے میں فکر نہیں کریں گے.
مکمل طور پر اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ تلخ کا ذائقہ ٹریس کے بغیر ختم ہوجائے گا، آپ کو اضافی طور پر علاج کرنے کے لئے مصنوعات کی تابع کردیتے ہیں (یقینی طور پر enamelware میں). باقی باقی ورزش کو خالی کرنا ضروری ہے.
چنانچہ مشروم پر بنیادی تجاویز کے ساتھ خود کو پہچاننا، اس طرح کے طور پر قطار قطار، دودھ مشروم، شہد مشروم، chanterelles.اگلا آپ کو پکایا جب تک بوٹلیس ابلنے کی ضرورت ہے. اس مقصد کے لئے، ایک لیٹر پانی کو ایک ابال لے لو. 1 چائے کا چمچ شامل کریں نمک کا تھوڑا سا اور ایک چھوٹا سا سائٹرک ایسڈ (چاقو کی چھڑی میں) ابھرنے والی پانی میں، تھوڑا سا ہلچل. ہم تیار شدہ بوجوں کو پانی میں لے جاتے ہیں.
ابلتے ہوئے پانی کے بعد، سطح سے قائم جھاگ کو ہٹا دیں. مصنوعی مصنوعات کو 20 منٹ کے لئے تیار کریں. ہم ایک colander میں تیار ریڈی مشروم. 
کھانا پکانے کا اچار
ہم اچانک تیار کرنے کے لئے تبدیل کرتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، 1 لیٹر خالص پانی لانے کے لئے، وہاں موٹے نمک (ایک چھوٹا سا پہاڑی کے ساتھ 2 چمچ)، چینی (ایک چھوٹے پہاڑی کے ساتھ 3 چمچ)، allspice (3 مٹر)، کالی مرچ ( 9 مٹر)، بیل پتی (2 پی سیز.)، 1 کلو بونے، لہسن کی 1 کٹی کا دلہن.
مائع لے لو ایک فوڑا اور 5 منٹ کے لئے ابلتے رہو. میرینڈ تیار ہے! 
بینکوں میں بک مارک
کین میں مصنوعات کو ختم کرنے سے پہلے، آپ کو کنٹینرز اور احاطہ تیار کرنے کی ضرورت ہے. 10 منٹ کے لئے ایک نصف لیٹر کین نسبتا ہیں. 10 منٹ کے لئے ابلاغ کا سامان.
تین چوتھائی نسبندی کین کینسر مشروم سے بھرا ہوا ہے. اس کے بعد، بہت گردن میں، ہم مصنوعات کو تیار بناوٹ کے ساتھ (ایک للی کی مدد سے) بھرتے ہیں. سرکہ کے مضامین شامل کریں: 1 اسپیس. 1.5 لیٹر میں 70٪ سرکہ کر سکتے ہیں. جھاڑک ڑککن کے ساتھ سختی سے بند کرو.
صفوں کے مکمل ٹھنڈا کرنے کے بعد انہیں ٹھنڈی جگہ میں اسٹوریج کے لۓ ہٹا دیا جائے. 10 دن کے بعد استعمال کے لئے بوٹیلس تیار کرنا. 
دیگر ترکیبیں
کلاسک مارننگ ہدایت کے علاوہ، لہسن اور سرسبز کے ساتھ، یا سبز پیاز اور ہارسریڈش کے ساتھ دلچسپ تغیرات موجود ہیں.
آپ بھی دلچسپی کا اظہار کریں گے کہ کس طرح مشروم کو منجمد کرنا: مشروم، مشروم، سیٹر مشروم، سفید مشروم، اور موسم سرما کے لئے نمک مشروم کیسے کریں، گھر میں مشروم کیسے خشک کریں.
لہسن اور سرسبز کے ساتھ
اجزاء:
- مشروم - 2.5 کلوگرام؛
- پانی - 2.5 L؛
- گردن والا چینی - 30 جی؛
- نمک - 40 جی؛
- ٹیبل سرکہ (9 فیصد) - 50 ملی میٹر؛
- داڑھی گرینر - 30 g؛
- لہسن - 3 سر؛
- 10 بے پتیوں؛
- میٹھی مرچ - 10 پی سیز.
واکھرو:
- مشروم صاف کریں، جلد کو ہٹانے کے تمام ذرائع کے ذریعہ. میری پیروی کریں اور مصنوعات کو کاٹ دیں.
- ہدایت میں 2.5 لیٹر پانی کی نشاندہی کی ہے، ہم ساسپین میں ایک اور نصف لیٹر ڈالتے ہیں، تیل کو شامل کرتے ہیں، کھینچ لاتے ہیں اور 15 منٹ تک کھانا پکاتے ہیں.
- ہم مشروم کو ایک colander میں پھینک دیتے ہیں، اور پانی میں ڈال دیں جس میں وہ ابھر کر رہے ہیں.
- باقی اجزاء سے اچار تیار کرتے ہیں. اس کے لئے لہسن کو صاف کرنا ضروری ہے، لیکن اسے کاٹنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
- اچانک کھولنے کے بعد ہم اسے مکھن شامل کریں اور انہیں 5 منٹ کے لئے ابالیں.
- نسبندی جار میں گرم مشروم پھیلائیں، لیڈز کے ساتھ احاطہ کریں.
- 10 منٹ کے لئے ایک بڑے چٹنی میں صفوں کے ساتھ جار مرتب کریں.
- ہم کینؤں کو پین سے باہر نکالتے ہیں اور لیڈز کو چلاتے ہیں. وہ کمرے کے درجہ حرارت پر آہستہ آہستہ ٹھنڈا کرنا چاہئے. مکمل کولنگ کے بعد، اسٹوریج کے لئے تحفظ کو ہٹا دیں.
اس ہدایت میں اٹھایا کھلی ہے.
سبز پیاز اور گھوڑے کے ساتھ
اجزاء:
- صاف اور کٹ مکھن - 1 کلوگرام؛
- پانی - 2 ایل؛
- بے پتی - 2 پی سیز.
- ہارسریڈ جڑ - 20 پی سیز.
- ڈیل (چھتر) - 3 پی سیز.
- لہسن - 5 لونگ؛
- سبز پیاز - 0.5 کلوگرام؛
- ٹیبل سرکہ (9 فیصد) - 50 ملی میٹر؛
- نمک - 80 جی؛
- گردن والا چینی - 20 جی.
باورچی خانے سے متعلق عمل:
- پکایا جب تک پکایا اور کٹی سے پہلے پکایا مشروم. اس مقصد کے لئے، یہ ایک لیٹر پانی سے زیادہ نہیں لے جائے گا، جس میں ہدایت میں شامل نہیں ہے.
- سبز پیاز اچھی طرح سے دھویا، خشک اور سٹرپس میں تقریبا 2.5 سینٹی میٹر لمبائی میں کاٹ رہے ہیں.
- 2 لیٹر پانی، نمک 80 جی، چینی کی 20 جی اور 2 بائیں پتیوں میں سے کھینچیں تیار کریں.
- اچھال کھولنے کے بعد، ڈیل کے 3 پونڈ اور لہسن کے 5 لونگ شامل کریں. کچھ اور منٹ کے لئے مرکب ابل ڈال دو، پھر وہاں سے ڈلی اور لہسن کو ہٹائیں.
- اچار کا تیل میں شامل کریں، 10 منٹ تک کھانا پکانا، سرکہ میں ڈالیں، کٹی سبز پیاز شامل کریں. صاف ہارسڈریش جڑ شامل کریں، دوبارہ مکس کریں اور فوری طور پر پلیٹ کو بند کردیں.
- پہلے نسبتا جار میں مشروم کے ساتھ ساتھ اچھال ڈالنا.
- قرضوں کے ساتھ بولی والے بینکوں. 12 گھنٹوں کے بعد ہم نے سرد جگہ میں تحفظ رکھی ہے.
یہ ناشتا 3 ماہ سے زائد عرصے سے ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنا چاہئے.
سٹوریج کے صفوں کی شرائط اور شرائط
یہ جڑی ہوئی مصنوعات کی ذخیرہ کرنے کے لئے جستی اور مٹی کا چمکدار کنٹینرز استعمال کرنے میں سختی سے منع ہے. اس طرح کی آمدورفت زین کی مقدار کے فنگی میں جمع کرتے ہیں اور صحت سے خطرناک ہیں.
ٹھنڈے ہوئے، سیاہ جگہ میں ڈبے ہوئے کھالے ہوئے مکھن اسٹور کریں. مارنا آپ کو سال بھر میں مصنوعات کا استعمال کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. 
میز پر کیا کام کرنا چاہئے
سوادج سرد اور گرم برتن، ارومیٹک سوپ اور ساسوں کے نمکین مکھن کی بنیاد پر حاصل کی جاتی ہیں. کھانا پکانے میں، مصنوعات پیاز، لونگوں، بیل پتیوں، آسپیسس کے ساتھ ساتھ اجمود اور ڈیل کے بیجوں کے ساتھ مجموعہ میں استعمال کیا جاتا ہے.
آلیوں کے ساتھ پائیوں، مشروم کے پودے اور روسٹ بھرنے کے لئے یہ نمکین مصنوعات بہت مقبول ہے.
اس کے علاوہ، مشروم، آلو، گوشت، مچھلی، سمندری غذا، گری دار میوے، ھٹا کریم، سورج فلو کا تیل، تلی ہوئی پیاز کے ساتھ برتن میں مطمئن ہوسکتا ہے.
کیا تم جانتے ہو 1799 میں ہالوکینوجینک فنگی کے لئے انسانی نمائش کا پہلا دستاویزی مطالعہ کیا گیا تھا. لندن میں ایک پریشان کن کہانی کے بعد یہ ہوا کہ ایک خاندان کے ساتھ ہوا: زہریلا نمونوں کو کھانے کی مشروم سے الگ نہیں کرتے اور کھانے کے لئے کھاتے ہیں، پورے خاندان کو مر گیا. پولیس نے اپنے والد، ماں اور ان کے دو بچوں کو کھانے کی میز پر مر گیا.
ایک نتیجہ کے طور پر، ہم نوٹ کریں کہ کھانے میں نمکین تیل کا اعتدال پسند اور باقاعدگی سے استعمال صرف جسم کو فائدہ پہنچے گا. یہ مشروم ہر دن استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ ہضماتی مسائل ہوسکتی ہیں.
یہ ایک ہفتے میں مینو میں دو بار یا تھوڑا سا بھی شامل کرنے کے لئے کافی ہے. خوشگوار اور ٹینڈر اٹھایا والی بوٹیاں سب سے لطف اندوز ہوں گی. بون اپیٹیٹ!
نیٹ ورک کے صارفین سے تاثرات
