فائدہ اور نقصان

دار چینی دودھ Slimming

مؤثر وزن میں کمی کی ترکیبیں بہت سارے خواتین کی دلچسپی رکھتے ہیں، لہذا تقریبا ان میں سے سب خود اپنے لئے سب سے مناسب انتخاب تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. وزن میں کمی کے معاملے میں دار چینی کے فوائد کے بارے میں بہت جانا جاتا ہے، لیکن یہ سب سے زیادہ ہے جو ہر ایک دودھ کے ساتھ مجموعہ میں اس کی کارروائی کے بارے میں جانتا ہے. ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ یہ مفید پیسہ اختیار کریں اور اپنی خصوصیات کے بارے میں مزید جانیں.

دودھ کے ساتھ دار چینی

خود ان میں سے ہر ایک کو بہت مفید ہے، اور ایک دوسرے کے ساتھ مجموعہ میں وہ ایک حیرت انگیز پینے بناتے ہیں جو نہ صرف بدن کی سر کو بہتر بنا سکتے ہیں بلکہ مجموعی طور پر اچھی طرح سے اچھی طرح سے بہتر بناتے ہیں. اس خوشبودار دودھ کو سہولت پیدا کرنے اور تہوار کے ماحول میں مدد ملتی ہے، اور اس کے ذائقہ اس اپیل پر بھی اپیل کرے گی جو اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے استعمال نہ ہو. اس کے ساتھ مخلوط دار چینی دار ہضم کرنے اور گرمی کی معدنیات سے متعلق املاک بہت آسان ہے، لہذا، اچھے مہاکاوی اور ذائقہ کی خصوصیات کے علاوہ، یہ صحت کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. ظاہری شکل کے طور پر، اجزاء کے اختلاط کے بعد آپ ہمیشہ ایک بہت دلچسپ، تھوڑا بھوری دودھ حاصل کرسکتے ہیں، جو، اگر صحیح طریقے سے خدمت کرتے ہیں، تو بھی تہوار کی میز پر مناسب ہو جائے گا.

کیا تم جانتے ہو دار چینی کی تاریخی ملک سری لنکا ہے، اور آج مقامی مسالا معیار کا معیار ہے. معیار کی شرائط میں دوسری جگہ انڈونیشیا کی طرف سے دارالحکومت ہے، اس کے بعد بھارت اور برازیل کے مصالحے.

مفید خصوصیات

دار چینی اور دودھ کا مرکب ایک بہت ہی صحت مند پینے، وٹامن، معدنیات، ضروری تیل اور اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر پیدا کرتا ہے. اس کا باقاعدگی سے استعمال جسم کے اعضاء اور نظام پر مثبت اثر رکھتا ہے، اس میں ڈالنے کے لئے:

  • ہضم کے راستے کی معمول
  • برتنوں میں خون کی چوٹیوں کا امکان کم کرنا؛
  • جگر کا معمول
  • زہریلا اور slags کی طرف سے ؤتکوں کی صفائی؛
  • دماغ کے مراکز کی سرگرمیوں میں بہتری؛
  • کولیسٹرول اور خون کی شکر کی سطح کی معمول
  • دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور بلڈ پریشر کو مستحکم کرنا؛
  • جسم کی مدافعتی افواج میں اضافہ؛
  • جلد کی حالت میں بہتری.
اس کے علاوہ، دودھ کے ساتھ دار چینی وزن کو کھونے میں بہت اچھا مدد ہے، کیونکہ یہ نہ صرف بھوک کم ہے، بلکہ میٹابولک عمل میں بھی اضافہ ہوتا ہے، پیٹ کے علاقے میں چربی کے ذخائر کو ہٹا دیتا ہے. یہ پینے کی تاثیر کا ذکر کرنے کے قابل بھی ہے اور سردی کے لئے: گرمی جب، گلے کو اچھی طرح سے پھیلایا جاتا ہے، کھانوں کا علاج کرتا ہے، نالی سانس لینے اور شراب کی جھاگوں سے نجات دیتا ہے.
یہ ضروری ہے! اگر کوئی بچہ مساج میں الرجی نہیں ہے تو پھر پتلی دودھ دو سال کی عمر کے بچوں کو بھی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ بچے کے کمزور اداروں اور سیسټموں کو بہتر بنا سکتی ہے. نردجیکرن کے ساتھ انفرادی طور پر مصالحے کی مخصوص خوراک پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے.

داخلہ کے لئے سفارشات

اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، جب کسی بھی ذریعہ کا استعمال کرتے ہوئے اس کی ضروریات کو احتیاط سے جانچ پڑتال کے لۓ استعمال کرنا ضروری ہے. دار چینی دودھ کے معاملے میں، مندرجہ ذیل جاننے کے لئے ضروری ہے:

  • وزن میں کمی کے اس خاص طریقہ کو استعمال کرنے سے پہلے، آپ کے جسم کو الرجیک رد عمل کے لۓ خاص طور پر استعمال ہونے والی مصنوعات کے احترام کے لۓ مشورہ دیا جاتا ہے؛
  • وزن کم کرنے میں زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، آپ کو صرف رات کے وقت اور دوپہر کے کھانے کے وقت رات میں پکایا دودھ پینے کے لے جا سکتا ہے؛
  • ایک وقت میں 0.5 سے زائد کپ کی مصنوعات کو ایک وقت میں نشے میں ڈالنا چاہئے، یا تو اکیلے دار چینی کے ساتھ یا دوسرے ممکن اجزاء کے ساتھ مجموعہ میں؛
  • پتلی، نمکین اور تمباکو نوشی برتن کو چھوڑنے کے ساتھ ساتھ کاربنیٹیڈ مشروبات، چاکلیٹ، فاسٹ فوڈ اور نقصان دہ یا میٹھی کھانے کی دوسری اقسام کو چھوڑنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ دار چینی دودھ کھاتے ہیں.
بے شک، اس میں ایک پینے میں جلدی سے اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد نہیں ملے گی، لیکن اس کے استعمال کے صحیح راستے کے ساتھ اور ان سبھی سفارشات کو پورا کرنے میں، زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے امکانات میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے.

معلوم کریں کہ ناریل دودھ کے جسم میں فوائد اور نقصان کیا ہے، لہسن کے ساتھ دودھ اور لہسن کے ساتھ دودھ.

Contraindications

بہت سے معاملات ہیں جن میں ایک مشروبات کا استعمال صرف اس کے ناقابل برداشت، بیکار اور قابل نہیں ہے، اس کے اجزاء کے اجزاء کے اثرات کی وجہ سے. یہ مضر میں شامل ہیں:

  • ہائی پریشر (دار چینی دباؤ میں بھی اضافہ کر سکتا ہے)؛
  • اشارہ کی مدت (ایک مشروب ایک ناپسندیدہ uterine کے سنکچن کو ضائع کر سکتا ہے)؛
  • دودھ پلانے کی مدت (دار چینی کے بچے کا جواب غیر متوقع ہے)؛
  • مختلف خون
  • بنیادی اجزاء کی hyperexcitability یا انفرادی خرابی؛
  • جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ (دار چینی دودھ کی گرمی کی صلاحیت صرف صورت حال کو بڑھانا ہوگا).
یہ ضروری ہے! یہاں تک کہ اگر آپ کا کیس کسی بھی اوپر سے تعلق نہیں ہے تو، اس طرح کی دودھ شیک کی انفرادی خرابی ممکن ہے، لہذا، اگر کسی بھی ناپسندیدہ احساسات کے ساتھ دار چینی کے ساتھ دودھ پینے کے بعد ظاہر ہوتا ہے تو اس کے استقبال کو روک دیا جانا چاہئے.

کھانا پکانے کے طریقوں

دودھ اور دارالاسلام کی بنیاد پر وزن کی کمی کے لئے کئی مصنوعی ترکیبیں موجود ہیں. کچھ حالات میں وہ آزادانہ طور پر استعمال کیا جاتا ہے، دوسروں میں وہ دوسرے اجزاء کے ساتھ ضم کر سکتے ہیں، لیکن ہر تیار شدہ علاج ضرور اپنے مفاد میں مفید ہوسکتا ہے.

کلاسیکی مثال

دودھ پینا بنانے کا یہ اختیار سب سے آسان اور سب سے زیادہ سستا ہے، کیونکہ مندرجہ بالا عناصر کے علاوہ، آپ کو کسی اور کی ضرورت نہیں ہوگی. 1/3 چکن کا دار چینی کے لئے دودھ کا ایک شیشہ. مکمل طور پر اختلاط کرنے کے بعد، پینے کو آگ میں بھیج دیا جاتا ہے، جہاں اسے اچھی طرح سے گرم کرنا چاہئے، لیکن ابال نہیں، ورنہ مفید عناصر کا ایک اہم حصہ کھو جائے گا، اور دودھ خود ہی سوادج نہیں ہو جائے گا.

گائے کے دودھ کی اہم اقسام کو چیک کریں.

شہد پینے

اگر آپ کو صرف دار چینی پینے سے تھکا ہوا ہو، تو آپ اس غذائیت کے مرکب میں شہد شامل کر سکتے ہیں. اس صورت میں، اجزاء کی فہرست اس طرح نظر آئے گی:

  • دودھ کا 1 گلاس؛
  • پگھل شہد کی 6 ملی میٹر؛
  • 6 جی دار چینی پاؤڈر.
کھانا پکانے کے لئے آپ کی ضرورت کرنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ یہ دودھ کو الگ الگ کنٹینر میں ڈالنے سے پہلے اڑایا جائے. جب گرم، ابلنے مائع ایک کپ کا دارامین میں ڈال دیا جاتا ہے اور اختلاط کے بعد، 30 منٹ تک پھیلتا ہے. مخصوص وقت کے بعد، یہ صرف شہد کو شامل کرنے اور اچھی طرح سے مرکب کو مرکب کرنے کے لئے رہتا ہے. جیسے ہی آپ کو ایک وسیع پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر مل جائے گا، اسے ریفریجریٹر یا کئی گھنٹوں تک کسی اور ٹھنڈی جگہ میں رکھنے کی طرف سے ٹھنڈا ہونا چاہئے. اس صورت میں، تیار پینے کا سردی کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ جب گرم ہو تو یہ بہت سوادج نہیں ہے. آپ کی غذا میں اسی طرح کی مشروبات بھی شامل ہے، آپ صرف ایک ہفتے میں چند کلو گرام کھونے کا انتظام کرتے ہیں. یہ کاک مثالی کہا جا سکتا ہے، صرف آپ اس کی ساخت میں شہد کی موجودگی کو نظر انداز نہیں کرسکتے. اس کی مصنوعات ایک مضبوط الرجی ہے، لہذا دودھ پینے دو ہفتے سے زائد عرصہ تک تاخیر نہیں کی جاسکتی ہے.
کیا تم جانتے ہو شہد کی ساخت انسانی خون کے پلازما کی تشکیل کی طرح ہے. یہ خصوصیت مکھی کی مصنوعات کو تقریبا 100٪ ہضمتا کے ساتھ فراہم کرتا ہے، توانائی کی کھپت کے بغیر. اس کے برعکس، یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی مقدار میں بھی ایک طویل عرصے سے خوشگواری کا ایک اچھا چارج مل جائے گا.

چاکلیٹ پینے

چاکلیٹ اور دار چینی کے ساتھ دودھ کا مجموعہ ان لوگوں کے لئے اچھا اختیار ہے جو مینو سے چینی اور مٹھائیوں کو مکمل طور پر خارج کردیا ہے. یہ سمجھا جاتا ہے کہ انسانی جسم کو گلوکوز کے بغیر نہیں کر سکتا، اس طرح کے ایک پینے کا اختیار صرف اعداد و شمار کی اصلاح میں نہ صرف شراکت بلکہ اس مادہ کی کمی کے لۓ معاوضہ دے گا، اس طرح عام بہبود کو معمول بنانا ہے. ایسی صحت مند پینے کی تیاری کرنے کے لئے، آپ کو ضرورت ہو گی:

  • دودھ کا 1 گلاس؛
  • 1-2 چھوٹے ٹکسال پتے؛
  • چاکلیٹ کے تقریبا 10 جی (ترجیحا قدرتی)
  • کوکو پاؤڈر کے 3 جی اور دار چینی کی ایک ہی رقم؛
  • 6 گرام چینی.
جیسا کہ پچھلے معاملات میں، ایک پینے کی تیاری کا عمل زیادہ وقت نہیں لگتا ہے. سب سے پہلے، آپ دودھ کو گرم حالت میں لانے کی ضرورت ہے (یہ ابال نہیں ہونا چاہئے). پھر کنٹینر میں تمام دیگر اجزاء کو شامل کیا جانا چاہئے اور مکمل طور پر اختلاط کے بعد، کم گرمی سے زیادہ مرکب میں مرکب لے لو (برتن کا احاطہ نہ کرنے کے لۓ، آپ کو مسلسل مستقبل میں پینے کی ہلچل کرنا پڑے گی).

دار چینی کے ساتھ دار چینی اور شہد کے فوائد کے بارے میں بھی پڑھیں.

جیسے ہی ساخت مرکب ہوتا ہے، اسے فوری طور پر سٹو سے ہٹا دیا جاتا ہے اور کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہوتا ہے. اس معاملے میں آئس یا ریفریجریٹر کا استعمال ناقابل قبول نہیں ہے، کیونکہ دارامک دودھ پینے کی خوشبو اور ذائقہ کی خصوصیات کو خراب کرنے کا ہر موقع موجود ہے. نتیجے میں، جیسے ہی پینے کو متاثر کیا جاتا ہے اور تقریبا مکمل طور پر ٹھنڈی ہوئی ہے، یہ صرف پونچھ کی پہلے سے ہی خوشگوار خوشبو کو بہتر بنانے، ایک ٹکسال پتی کو شامل کرنے کے لئے رہتا ہے. چاکلیٹ کے علاوہ ایک کلاسک پینے موسم سرما میں سب سے بڑا فوائد لاتا ہے، جب بدن کو اپنی گمشدہ قوت کو بحال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس کے چاکلیٹ کا ذائقہ اسی طرح بالغوں اور بچوں کے برابر ہوتا ہے.

خشک پھل کے ساتھ مسالیدار میٹھی

ان لوگوں کے لئے جنہوں نے پہلے سے ہی "دوستانہ" ملبوساتمک مشروبات پینے کی ہے، پہلے ہی نام سے جانا جاتا مصنوعات کی بنیاد پر میٹھی بنانے کے لئے بہترین طریقہ ہے. اس کے باقاعدہ استعمال کے ساتھ، آپ کو وزن میں جلدی جلدی جلدی کرنے کے لئے ہر موقع نہیں ملے گا، بلکہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کھوئے ہوئے کلوگرام واپس نہیں آئے گی. ایک میٹھی تیار کرنا دودھ اور دار چینی سے تیار باقاعدگی سے پینے کی طرح آسان ہے، اس کیس کے علاوہ آپ کو تھوڑا سا اجزاء تیار کرنا ہوگا. آپ کی ضرورت ہوگی:

  • 2 کپ دودھ؛
  • ادرک کی جڑ کی 5 جی؛
  • 20 جی تازہ ممیز؛
  • 6 جی دار چینی پاؤڈر؛
  • 3 پرنٹ؛
  • خشک للی کے کئی ٹکڑے ٹکڑے؛
  • شہد کی 6 ملی میٹر.
یہاں تک کہ ایک بچہ ایسے خوشبو مسالہ دار پیسہ بنا سکتا ہے، کیونکہ آپ کو ضرورت ہے کہ دودھ کے ساتھ ادرک، لچک، پرنس اور ممبئی ڈالیں، اور پھر کم گرمی سے پورے مرکب کو پھینک دیں. تیار، اب بھی گرم، دار چینی کے ساتھ چھڑکایا، اور جیسے ہی ٹھنڈا ہو، شہد کا اضافہ کریں. سونے کا وقت سے پہلے دارال اور خشک پھل کے ساتھ دودھ کا استعمال کرنا بہتر ہے. سب مل کر، یہ اجزاء سستے کے نظام کو اچھی طرح سے ضائع کرتے ہیں اور نیند کے دوران جسم سے زہریلا نکالتے ہیں.

کیا تم جانتے ہو ایک گائے کی چھڑی کے ساتھ ساتھ 11-23 لیٹر دودھ بھی شامل ہوتے ہیں، یہ ایک جانور ہر دن کے بارے میں 80-90 شیشے دیتا ہے.

بلیو بیری دودھ

یہ ہدایت اس بات کا یقین ہے کہ ان لوگوں سے اپیل کریں جو بیر کی تعریف کرتے ہیں. نیلے رنگ کے ساتھ دودھ کو شدید طور پر الرج ردعمل کا سبب بنتا ہے اور عام طور پر اچھی طرح سے بچے کے جسم سے بھی برداشت ہوتا ہے، لہذا آپ کو اس طرح کے ایک مشروبات پینے سے انکار نہیں ہونا چاہئے. اس کی تیاری کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کو تیار کرنے کے لئے ضروری ہے:

  • دودھ کا 1 گلاس؛
  • دار چینی کی 1 چھڑی؛
  • 1 کارنامہ؛
  • دار چینی پاؤڈر کے 3 جی سے زیادہ نہیں؛
  • خشک بلوبیری بیر کے تقریبا 10 جی؛
  • میپل شربت کے 3 ملی میٹر؛
  • 4 جی سنتری چھڑی.

وزن کم کرنے کے لئے، شہد، گیارہ، کولوچ اور شہد کا پانی استعمال کریں.

ایک مشروبات کی تیاری کے عمل مندرجہ ذیل اقدامات پر مشتمل ہے:

  1. دودھ کو گرم حالت میں گرم کریں.
  2. بلب بربری، سنتری زیور، گندم اور دار چینی چھتیں شامل کریں.
  3. مرکب کو گرم کریں اور اسے اچھی طرح سے ہلائیں، لیکن اسے ابالنے کی اجازت نہ دیں.
  4. سٹو سے تیار میٹھی کو ہٹا دیں اور اسے کمرے کے درجہ حرارت پر مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے دیں. سب کچھ کھانے کے لئے تیار نیلے رنگ کے ساتھ صحت مند دودھ پینے.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، کسی بھی ہدایت کی تیاری کی خاص پیچیدگی سے ممنوع نہیں ہے، اور زیادہ تر اجزاء کے اجزاء کو ہر باورچی خانے میں ضرور مل جائے گا، لہذا دودھ اور تاتماد کی بنیاد پر اس طرح کے مفید اور غذائیت کی مصنوعات کو انکار کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. بہت کم کوششوں کے ساتھ، آپ بہت مثبت خصوصیات کے ساتھ بہترین خوراک پینے کے لئے تیار کریں گے.