کوئلہ انڈے

انڈے کو ہٹانے کے لۓ کس طرح لے جانا: اس کے فوائد اور نقصان

بہت سے لوگوں نے شاید بھوک انڈے کے فوائد کے بارے میں سنا ہے. یہ غذا کی مصنوعات کو لفظی طور پر وٹامن، امینو ایسڈ اور دیگر مفید مادہ کے ساتھ ساکر کیا جاتا ہے. لیکن آج ہم انڈے کے بارے میں بات نہیں کریں گے، لیکن شیل کے بارے میں.

ساخت

کوئلہ انڈے کے شیل مندرجہ ذیل معدنی مادہ پر مشتمل ہوتے ہیں:

  • میکروترینٹینٹس - کیلشیم، آئرن، میگنیشیم، فاسفورس؛
  • ٹریس عناصر - مینگنیج، تانبے، molybdenum، سلفر، فلورین، زنک، سیلینیمیم، سلکان؛
  • امینو ایسڈ - میتینینین، لیسین، سیسسٹائن، آلوکولین.
مصنوعات کی کیلیوری مواد صفر ہے، لہذا آپ کو اپنے اضافی طور پر کھانے میں ایک اضافی طور پر پاؤڈر شامل کر سکتے ہیں.

شیل کا کتنا مفید ہے

کیلشیم کی موجودگی میں مصنوعات کا بنیادی فائدہ اس شکل میں آسانی سے انسانی جسم سے جذب ہوتا ہے. یہ آلے کیلشیم کی دواؤں کی تیاریوں کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے.

کیا تم جانتے ہو جاپان کے سائنسدانوں نے ایک ہیروشیما اور ناگاسکی میں جوہری ہڑتال کے بعد متاثرہ صحافتوں کے لئے مدد کی سہولتیں تلاش کی تھیں. بہت سے مختلف مطالعے کو انجام دینے کے بعد، انہوں نے محسوس کیا کہ قائل انڈے اور ان کے گولوں کو جسم سے بھاری دھاتیں اور radionuclides کو بڑھانا پڑتا ہے. اس کے بعد سے جاپان میں قائل مصنوعات کی ایک حقیقی کشتی ہے.

فوائد

اس کی امیر ساخت کی وجہ سے، شیل بہت سے جسم کے نظام پر فائدہ مند اثر ہوسکتا ہے:

  • کیلشیم ہڈی ٹشو کی ساخت کی بنیاد، اس کے علاوہ، یہ جسم سے اضافی سوڈیم کو ہٹاتا ہے، ہائی ہائٹرنشن کو روکنے کے. کیلشیم اور میگنیشیم کی بات چیت خون کی وریدوں کے سر کو معمول کرتی ہے، عضلات کی آرام اور سنکچن کے لئے ذمہ دار ہے. اس کے علاوہ، میگنیشیم تھامین اور پینٹوتینک ایسڈ کو ہضم کرنے میں مدد ملتی ہے، اووروربک ایسڈ، سیل کی بحالی کے عمل میں شامل ہے؛
  • سلکان vascular طاقت فراہم کرتا ہے، ہڈی اور کنکیو ٹشو کے قیام میں کیلشیم کے ساتھ ساتھ حصہ لیتا ہے، فلورین، کیلشیم، میگنیشیم کے جذب اور میکابابولک عمل میں حصہ لیتا ہے، اضافی کلورین کو ہٹا دیتا ہے؛
  • molybdenum جیو کیمیکل عمل کو حوصلہ افزائی کرتا ہے: فلووں اور کاربوہائیڈریٹوں کی چوبیس، پروٹین اور امینو ایسڈ کی تباہی، انزائیموں کا کام اور مفت ریڈیکلز کی پیداوار، سرخ خون کے خلیوں کے قیام میں شرکت کرتے ہیں، جب فلوورین کے ساتھ بات چیت کرنے والے دانتوں کی تامین کو مضبوط کرتی ہیں؛

    پتہ چلا کہ انڈے اور انڈے کی گولیاں مفید ہیں، اور ساتھ ساتھ انڈے تازگی کی جانچ پڑتال کیجئے.

  • مینگنیج، تانبے، آئرن endocrine نظام کی صحت کے لئے اہم عناصر، وہ اعصاب آلووں کے انچارج کے لئے بھی ذمہ دار ہیں. مینگنیج خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے، لوہے کی برتنوں کے ذریعہ آکسیجن کی نقل و حرکت فراہم کرتا ہے. کیلشیم کے ساتھ مل کر مینگنیج اور تانبے کو کارٹلیج اور کنکیو ٹشو کی صحت کی حمایت، جبکہ لوہے کے ساتھ بات چیت، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے؛
  • سیلینیم، فاسفورس اور زنک دماغ کی سرگرمی کے اعصابی نظام کو بہتر بنانے کے، ہضم عمل میں مدد کریں. عناصر غذائی اجزاء کو توانائی میں تبدیل کرنے میں ملوث ہیں. سلینیم اور فاسفورس دانت، بال، ناخن کو مضبوط بناتے ہیں، کولیگن کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں؛
  • امینو ایسڈ وہ عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتے ہیں، موڈ اور دماغ کے کام کو بہتر بنانا، ہڈی، کنکشی اور کارٹجج کے نسب کو مضبوط بنانے کے. یہ مادہ تناسب کے نظام کو منظم کرتا ہے، عام خون کولیسٹرول کی مدد کرتا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے.

ہار

مصنوعات کا استعمال کرتے وقت کوئی منفی اثر نہیں پایا گیا. اگر آپ کو پروٹین، جگر کی بیماری یا گردے کے ساتھ سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے استعمال کرنے سے پہلے مشورہ دینا چاہئے. انڈے خریدنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ختم ہونے کی تاریخ ختم نہیں ہوئی ہے.

یہ ضروری ہے! کیلشیم کی ایک اضافی خلیوں کی پانی کی کمی، اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی، گردے کے پتھر کی تشکیل کی قیادت کر سکتے ہیں.

جب یہ درخواست دینے کی سفارش کی جاتی ہے

اس طرح کے معاملات میں شیلنگ اور ایجنٹ کو مضبوط بنانے کے طور پر شیل کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

  • ہضم مسائل اور پیٹ کے درد؛
  • اعصابی نظام کی ناکامی: اندام، جلدی، دائمی تھکاوٹ؛
  • مشترکہ مسائل؛
  • برتن ہڈیوں
  • برتن کیل اور بالوں کا نقصان؛
  • بھاری دھاتوں کے ساتھ کام کرتے وقت نبوت کے طور پر؛
  • انیمیا اور وٹامن کی کمی؛
  • گھاس بخار؛
  • دمہ؛
  • پریشان
  • ریڑھ کی ہڈی خرابی؛
  • حاملہ خواتین - uterus کے پٹھوں، ہائی بلڈ پریشر، محنت کش کی کمزوری کی روک تھام؛
  • بزرگ افراد - آسٹیوپوروسس، مشترکہ بیماریوں، ریممیتزم؛
  • بچوں - ٹکٹوں اور انمیاوں کی روک تھام، ہڈی بڑے پیمانے پر اور دانتوں کی امامیل، اعصابی نظام، اختتامہ اور ہضمین کو فروغ دینا، ذہنی سرگرمی میں بہتری.
کیا تم جانتے ہو انڈے ہیلس پاؤڈر پینے کے عمل اور کافی کا ذائقہ بہتر بناتا ہے. سب سے پہلے، یہ نیچے کی بنیاد پر کافی بنیاد رکھتا ہے، دوسرا، یہ سستے کی نوٹ کو آسانی سے دیتا ہے اور خاص ذائقہ دیتا ہے.

استعمال کا طریقہ

چونکہ شیل پاؤڈر فارم میں استعمال کیا جاتا ہے، آپ کو تیاری کے طریقہ کار کو جاننے کی ضرورت ہے:

  1. انڈے کو شیل دھونے سے پہلے گرم پانی میں تھوڑا سا سوڈا کے ساتھ سپنج دھونے کی طرف سے پکایا جانا چاہئے.
  2. انڈے، دھونے اور اندر سے ہٹا دیا، مشکل اندرونی فلم کو ہٹا دیں.
  3. ڈرین. پاؤڈر میں خشک شیل پیسنے کے لئے، یہ دستی طور پر ممکن ہے، لیکن یہ ایک کافی چکی میں زیادہ آسان ہو جائے گا.
  4. استعمال سے پہلے پاؤڈر میں سرکہ شامل ہے.
  5. ایک سیاہ، خشک جگہ میں اسٹور.

کھانے کے ساتھ کثیر پاؤڈر کا استعمال کریں. مختلف عمر کے قوانین:

  • چھ سال سے کم عمر کے بچوں - 0.5 ٹسپیس؛
  • بارہ سال تک - 1 اسپیس؛
  • اٹھارہ سال تک - 0.5 چمچ. l.
  • بالغوں - 1 چمچ ایل
کچلنے والی شیل اکثر موسمی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، پاؤڈر کسی بھی تیار شدہ ڈش کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے: پکنری، سوپ، کاٹیج پنیر، muesli.
یہ ضروری ہے! کچل شیل کا استعمال کرنے کا بہترین دور موسم سرما کے موسم بہار کا موسم ہے جب پھل اور سبزیاں غیر حاضر ہیں اور سرد اور بیریبی کا خطرہ بڑھتا ہے.

نتیجہ

ایک پتلی انڈے کا شیل طویل عرصہ سے خوبصورتی کی ترکیبیں استعمال کرتا ہے. پاؤڈر سے اور اب وہ چہرے پر ماسک کی تیاری کر رہے ہیں اور عمر بڑھنے کے بعد، بالوں کو مضبوط بناتے ہیں. انڈے کے سوراخوں پر ٹکنانا جگر سے زہریلاوں کو ہٹانے میں تیزی سے ہٹانے کے خلاف جنگ میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، لوک فن کی دستکاری خواتین decoupage کے گولوں کے مالک کے ٹکڑے ٹکڑوں کی بنیاد پر بناتا ہے، اور پودے پریمیوں کو کھاد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

ویڈیو: کوئلہ انڈے کے فوائد اور خصوصیات