اجملی جسم کے لئے بہت سے غذائی اجزاء پر مشتمل ہے. وہ اوپر کے میدان اور پودوں کے زیر زمین کے حصے دونوں میں پایا جاتا ہے، لہذا وٹامن کا رس اکثر سبز اور جڑ فصلوں سے تیار ہوتا ہے.
یہ مشروب بہت طویل بیماریوں کے لئے ایک علاج کے طور پر لوک طب میں استعمال کیا گیا ہے. اس کے بارے میں - ہمارے مضمون میں مزید.
کیلوری اور کیمیائی ساخت
پلانٹ کا رس کیمیائی ساخت بہت متنوع ہے:
- بیٹا کیروئن؛
- کلین
- وٹامن A، B1، B2، B5، B6، B9، B12، C، E، H، PP؛
- پوٹاشیم؛
- کیلشیم؛
- میگنیشیم؛
- زنک؛
- سیلینیم؛
- تانبے؛
- مینگنیج؛
- لوہے؛
- کلورین؛
- سلفر؛
- آئوڈین؛
- کروم؛
- فلورین؛
- فاسفورس؛
- سوڈیم
کیا تم جانتے ہو قدیم مصریوں کا خیال تھا کہ اجماع خدا گور سے اپنی جادو خصوصیات حاصل کر لیتے ہیں. اس جگہوں میں جہاں انہوں نے اپنے والد آسیر کے لئے خون بہایا تھا، اور یہ سبز ہوا. لہذا قدیم مصر میں یہ ثقافت مقدس سمجھا جاتا تھا.
مصنوعات کی توانائی کی قیمت:
- پروٹین - 3.7 G؛
- چربی - 0.4 جی؛
- کاربوہائیڈریٹ - 7.6 جی؛
- کیلوری - 49 کلو.
اجملی رس کی خصوصیات
وٹامن اور معدنیات کی وسیع فہرست ایک مختلف مفید خصوصیات پیتے ہیں.
مفید کیا ہے
اجملی رس انسانی جسم پر ایک انتہائی فائدہ مند اثر ہے:
- کشیدگی، ڈپریشن کا استقبال ہے؛
- درد سے نجات کے ذریعے گٹھائی اور نیوریجیا کو دور کرنا؛
- مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے؛
- خون کی برتنوں کو مضبوط بنانے؛
- ہضم میں اضافہ؛
- چمکتا اور چمکتا روکتا ہے؛
- نمک اور زہریلا ہٹانے؛
- ایک اچھا دائرکٹک اثر ہے، یورپی ایسڈ نمکیں، پتھروں کو ہٹا دیتا ہے.
- مشترکہ نقل و حرکت میں اضافہ
- سوزش کے عمل کو ختم کرتا ہے؛
- آنکھوں کی تھکاوٹ اور لالچ
- دماغ کی کارکردگی کو بہتر بنانے؛
- پروسٹیٹ کے مسائل کی روک تھام کو روکتا ہے؛
- چینی، ہیمگلوبین کی سطح کو معمول
- حیض کے دوران درد ختم
- ہارمون کو معمول
- سوجن ختم
- خراب سانس ختم
- میٹابولک عمل کو ایڈجسٹ کرتا ہے؛
- سیل کی مرمت کو فروغ دیتا ہے.
- جلد کا دوبارہ بازیافت کرتا ہے، بالوں کی حالت کو بہتر بنا دیتا ہے.
یہ بھی پڑھیں کہ مردوں کے لئے اجمود کیوں اچھا ہے.
اجملی پینے مفید ہے اور مندرجہ ذیل مسائل کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے:
- سرد؛
- آنکھ کی تھکاوٹ؛
- کارنیل السر؛
- موتیابند؛
- آنکھوں میں سوزش؛
- گردے کی پتھر اور مثالی
- تائیرائڈی کے مسائل؛
- نیند پریشانی؛
- ذیابیطس؛
- زیادہ وزن
- مرکزی اعصابی نظام کے کام میں خرابی؛
- مسلسل تھکاوٹ؛
- گٹھری
- گاؤٹ؛
- osteochondrosis؛
- اندرونی کالک؛
- قبضہ؛
- مریضوں کی بیماریوں؛
- ہائی پریشر؛
- انماد؛
- تولیدی نظام کی بیماریوں؛
- PMS؛
- سوجن؛
- سٹومیٹائٹس؛
- غریب بال اور کھوپڑی کی حالت؛
- جلد کی سورج.
Contraindications اور نقصان
پینے کے لئے احتیاطی تدابیر ہیں:
- انفرادی عدم اطمینان
- الرجی کی پیش گوئی؛
- گردوں میں سوزش کے عمل؛
- گیسٹرائٹس، السروں کی افزائش
یہ ضروری ہے! حاملہ خواتین کو اس پینے کو استعمال کرنے سے باز رہنا چاہئے کیونکہ اس میں uterine contraction کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے.
درخواست کی خصوصیات
علاج کے مقاصد کے لئے، پینے میں داخلی اور بیرونی دونوں استعمال کیا جاتا ہے. ہر درخواست کی اپنی خصوصیات ہیں.
کاسمیٹولوجی میں
ایک کاسمیٹک کے طور پر، پینے کی جھلکیوں کو ختم کرنے، جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے رنگ، کو بہتر بنا سکتے ہیں.
حفظان صحت کے مقاصد کے لئے
قدیم زمانوں میں اجملی رس کی مدد سے، خوبصورتی نے چہرہ کی جلد پھیلا دی. انہوں نے اجماع اور نیبو کا رس لیا اور انہیں 1: 5 کے تناسب میں ملا. 
نتیجے میں مائع ایک دن کئی بار چہرے پر پھینک دیا گیا تھا. واپس لے لیا مصنوعات اور پریشان کن freckles. ایک ماسک کے طور پر اجملی رس کے ساتھ ھٹی کا دودھ کا مرکب چہرے کے سر سے بھی مدد کرتا تھا. الارم رس کے معمولی ماسک کی طرف سے سورج کے مقامات کو بھی ختم کیا گیا تھا، جو گوج کو پھینکنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا.
مںہاسی کے خلاف
مںہاسی نوعمر جلد کی ایک عام مسئلہ ہے. اکثر اس سے زیادہ مقدار غالب جلد پر قابو پاتا ہے. کپاس کی جھاڑو کے ساتھ مسلط کرنے والے مسئلے کے علاقوں کو مسح رس کے ساتھ نمی کرلیا جاسکتی ہے. تیل کی جلد کو ختم کرنے کے لئے، نئے مںہاسی کو روکنے کے لئے، نیبو کا رس، اجمود اور شہد کی ماسک میں مدد ملے گی. اجزاء کو 1: 2: 4 کے تناسب میں لینے کی ضرورت ہے.
کیا تم جانتے ہو جوس اجمی کا علاج بھی کیا گیا تھا. اس طرح، امپریی ایلزبیتھ نے اسے کاسمیٹک کے طور پر استعمال کیا، اور فرانسیسی ملکہ ماریا میڈسیس نے اسے ڈپریشن کے لئے علاج کیا تھا.
خوشگوار چہرے ماسک
یہ ماسک چہرہ اور گردن کی نازک جلد کو فروغ دینے میں مدد کرے گی: کچا ہوا (2 چمچ) کو اجماع رس کے ساتھ نمکین مادہ بنانے کے لئے ملنا چاہئے. مرکب کو چہرے، گردن پر لاگو کیا جانا چاہئے اور ایک گھنٹہ کے ایک سہ ماہی کے لئے چھوڑ دینا چاہئے. ایک مخصوص وقت کے بعد، آپ کو ٹھنڈا پانی سے دھونا ہوگا.
لوک طب میں
لوک طب میں، اجماعی نچوڑ قدیم زمانوں سے استعمال کیا گیا ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ اس نے بہت سے "گناہوں" کا الزام لگایا ہے.
ہضم کے لئے
اجملی پینے کی قبولیت آپ کو میٹابولک عمل کو ایڈجسٹ کرنے اور ہضم کے راز کی پیداوار کو فروغ دینے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ اندرونی موٹیلٹی کو بہتر بناتا ہے. نتیجے کے طور پر، کھانا کھایا اور تیزی سے جذب کیا جاتا ہے، اور اس وجہ سے، بھوک میں اضافہ.
ماہانہ سائیکل کی خلاف ورزی کے لئے
پینے میں موجود موجود متعدد وٹامن اور معدنیات، جو ارتکاز نظام کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، جسم میں فعال خون کی گردش فراہم کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، حیض تیزی سے بڑھ جاتا ہے، شیڈول پر ظاہر ہوتا ہے اور اس کے ساتھ کم از کم تکلیف ہوتی ہے. پینے، ہارمون کی تعمیر کرنے کی صلاحیت کا شکریہ، رینج کے کورس کو بھی سہولت دیتا ہے.
یہ ضروری ہے! پی ایم ایس کے ناپسندیدہ علامات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، تجزیہ رس جوس بیٹروٹ کے ساتھ ملا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
آنکھوں کی بیماریوں کے لئے
گاجر کے جوس کے ساتھ مل کر، بیان کردہ پینے آنکھ کے مسائل کے لۓ ایک لازمی آلہ بنتی ہے: موتیوں کی موٹائی، کنانسٹیوٹائٹس، لالچ، دھندلا ہوا نقطہ نظر. یہ کمپیوٹر پر کام کرتے وقت بھی بصری تیز رفتار کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
پروسٹیٹائٹس سے
پینے کو ابتدائی مرحلے میں نہ صرف بیماری کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ جسم کی حالت کو بہتر بنانا، وٹامن اور معدنیات کی موجودگی کی وجہ سے.
اس طرح، وٹامن سی ایک اچھا اینٹی آکسائڈنٹ ہے، فولکل ایسڈ سیلز کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے، مینگنیج گردش کے نظام کے عام کام کے لئے ذمہ دار ہے، اس وجہ سے مستحکم عمل کو ختم کرنے. ایک عنصر کی اسی صلاحیت کو ایک بیماری کے خلاف لے جانے والی منشیات کو بہتر بنانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے.
کھانا پکانے میں
اجماع گرین بہت خوشبو ہیں، لہذا وہ بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں ایک موسم بہار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ثقافت کا جوس ایک اسٹینڈ پینے کے طور پر یا پھل اور سبزیوں کے رس کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے. آپ اسے پہلے نصاب میں شامل کرسکتے ہیں، اور اگر آپ جیل گتن (قدرتی موٹانا، سٹیبلائزر) اور اجملی کا رس ملا لیں تو آپ صحت مند جیلی حاصل کرسکتے ہیں.
گھر میں اجماع کے لئے بونے اور دیکھ بھال کیسے کریں.
Slimming
غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ پینے کے استعمال میں چربی چابیاں عام کرنے میں مدد ملتی ہے، نقصان دہ مادہ کے جسم کو صاف کرنے اور ہضم نظام کے کام کو بہتر بنا دیتا ہے. یہ سب ایک دوسرے کو جسم کو چربی کے ذخائر کو ضائع کرنے اور نئے جمع کرنے کے لئے نہیں حوصلہ افزائی کرتا ہے.
اجملی کا رس کیسے بنانا اور اسے لے لو
ایک پینے کے لئے، آپ juicer کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے:
- اجملیہ کا ایک گروپ لے لو اور اسے چلانے والے پانی کے تحت کھینچیں.
- نصف گھنٹہ کے لئے آئس پانی میں ایک گوبھ لینا.
- برا پتے (خراب، خشک) کو ہٹا دیں.
- juicer کو لے لو اور اس کے ذریعہ سبزیاں گزریں. اگر آپ کو یہ آلہ ہاتھ سے نہیں ہے تو، آپ ایک بلینڈر استعمال کرسکتے ہیں، اور پھر گوشی سکوت کے ذریعہ گودا کی نگہداشت کرسکتے ہیں.
نتیجے میں مائع انتہائی توجہ مرکوز کرتا ہے، لہذا اسے خالص شکل میں استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ اسے پانی کے ساتھ ملا اور تازہ پینے کے لۓ، نمک اور چینی شامل کر کے چھوٹے چھوٹے سوپ میں تھوڑا سا منہ میں مائع رکھنا. آپ فی دن 40-50 ملی میٹر سے زیادہ استعمال نہیں کر سکتے ہیں. یہ گاجر، ککڑی، پیتلری جوس کے ساتھ مل کر بہتر ہے.
ویڈیو: اجملی رس کیسے بنانا ہے
اجملی رس کی اسٹوریج کے لئے شرائط اور بنیادی قواعد
تازہ نچوڑا رس ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے، کیونکہ اس کی خصوصیات، ہوا کے ساتھ تعامل میں داخل ہونے پر، کھو جاتے ہیں. اگر آپ اب بھی مصنوعات پر اسٹاک کرنے کی ضرورت ہے، تو اسے آئس ٹن میں منجمد کریں.
یہ ضروری ہے! اجملی رس لینے کے دوران، یہ نشریات، چینی، اور گوشت کی مصنوعات پر مشتمل مصنوعات استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، بیان کردہ پینے وٹامن اور معدنیات کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتا ہے جو انسانی جسم کو مسلسل ضرورت ہے. یہاں تک کہ چھوٹی مقدار میں اس کا روزانہ استعمال جسم کو مضبوط بنانے اور مدد فراہم کرے گا.
