اس کی شفایابی خصوصیات کی وجہ سے، اجمو خواتین کے لئے ناممکن مصنوعات ہے، اس میں وٹامن اور معدنیات شامل ہیں جو پائیدار استثنی کے قیام میں ملوث ہیں.
خواتین کے لئے اجماع کی فائدہ مند خصوصیات، کھانا پکانا اور کاسمیٹولوجی میں اس کے استعمال کے ساتھ ساتھ مساج پر مبنی جزو کا استعمال کیا ہے - ذیل میں پڑھتے ہیں.
کیلوری اور کیمیائی ساخت
تازہ مصنوعات کی فی 100 جی کیلوری اور کیمیائی ساخت:
- کیلوری - 36 کلوال؛
- پروٹین - 3.7 جی.
- چربی - 0.4 جی.
- کاربوہائیڈریٹ - 7.6 جی
ساخت میں معدنی مادہ:
- زنک؛
- لوہے؛
- سوڈیم؛
- میگنیشیم؛
- فاسفورس؛
- کیلشیم؛
- پوٹاشیم
وٹامن ساخت:
- تھامین؛
- ربوفلاوین؛
- niacin؛
- کیلشیم pantothenate؛
- پیروڈکسائن ہائڈروکلورائڈ؛
- فولیکن؛
- ریٹینول؛
- tocopherol؛
- ناتھوکونون؛
- اونوربک ایسڈ
معلوم کریں کہ اجماع ایک سبزی ہے یا نہیں.
خواتین کے لئے اجماع پراپرٹیز
اجماع خواتین کی صحت کے لئے ایک لازمی مصنوعات ہے. مصالحے کے روزانہ استعمال جسم کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے. نمائش کے فوائد ذیل میں تبادلہ خیال کریں گے.
خواتین کے لئے اجماع کیوں اچھا ہے؟
ہر عورت کے لئے، وٹامن اور معدنیات کے اندرونی توازن کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے - یہ ظاہری شکل کو متاثر کرے گا اور روزمرہ پریشانیوں کے درمیان امن دے گا. آپ کی روز مرہ کی خوراک میں 100 جی مصالحے بھی شامل ہے، آپ اپنی روزانہ کی فراہمی ascorbic ایسڈ کو جمع کر سکتے ہیں، جو وائرل بیماریوں کو مضبوط مصیبت فراہم کرے گی.
میگنیشیم اور زنک، جو مصنوعات کا حصہ ہیں، جسمانی اور ذہنی کشیدگی کے بعد ضعیف بدن کو بحال کرنے کے ساتھ ساتھ میٹابولک عملوں کی معمول میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے، جو زندگی کے جدید تال میں اہم ہے.
میکروترینٹینٹس کے علاوہ، وٹامن بی اور اے کے مواد خواتین کی صحت اور خوبصورتی کے لئے فائدہ مند ہیں، کیونکہ وہ اندامہ اور ڈراپک موڈ کو ختم کرنے میں، اعصابی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں. اگر آپ مصالحے میں اضافی طور پر مساج کے طور پر استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو برٹلی بال کے ساتھ مسائل سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں، جلد کی چھڑکیں اور کیل پلیٹ کے لامحدود.
یہ ضروری ہے! آپ کو بچنے کے دوران اجماع کی زیادہ ضرورت سے بچنا چاہئے، کیونکہ گردن ہارمون ایسٹروجن کی بڑھتی ہوئی رہائی کی وجہ سے متضاد ہوسکتا ہے.
کھانے میں سبزیاں کی روزانہ اناج کے ساتھ، عورت ایک غیر معمولی حیاتیاتی سائیکل سے مشکلات سے چھٹکارا حاصل کرسکتی ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ جزوی طور پر اس کے ساتھ بڑھتے ہوئے علامات سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے. بی وٹامنز، کم پیٹ میں پٹھوں کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور اس کے ساتھ ساتھ جلدی کو ختم کرنے میں مدد ملے گی.
Contraindications اور نقصان
جب اجماع کا استعمال کرتے ہوئے وہاں کوئی خاص ضد نہیں ہیں، مصالحے اور حمل کے لۓ ذاتی عدم اطمینان کے علاوہ.
خریدنے پر تازہ سبزیاں کیسے منتخب کریں؟
مساج سے نکالنے کے لئے کھانا پکانے میں زیادہ فائدہ مند اور تازہ کھانا کھاتے ہیں، خریدنے کے بعد صحیح گرین کا انتخاب کرنا ضروری ہے.
سب سے پہلے، سبزیاں کی ظاہری شکل پر توجہ دینا:
- شیٹ پلیٹیں ہموار ہوسکتی ہیں، بغیر درد اور گلیوں کے بغیر؛
- نشریات پر سیاہ مقامات کو ناقابل قبول نہیں ہے؛
- تنوں رسیلی، غریب ہونا چاہئے؛
- پلانٹ گندی نہیں ہونا چاہئے اور پودوں پر بڑی مقدار میں دھول شامل ہیں؛
- خوشبو خوشگوار اور تازہ ہونا چاہئے؛
- مصنوعات کو نمی پر مشتمل نہیں ہونا چاہئے، خاص طور پر اگر اکیلے پالئیےھیلین میں فروخت کی جاتی ہے.
کھانا پکانے میں استعمال کیسے کریں؟
مسالا پہلے اور دوسری برتن میں استعمال کی جاتی ہیں. یہ مصنوعات تازہ سلادوں میں خاص طور پر مقبول ہے، جو اس کی خوشبو اور شاندار ذائقہ کے ساتھ پوری ہوتی ہے. مسالے کا ذائقہ گرمی کے علاج سے بہتر ہوتا ہے، لہذا اس میں سوپ، ورزش اور گلاش ڈال دیا جاتا ہے.
ریزوم اجمیس گوشت ساس میں استعمال کیا جاتا ہے. مساج کے بیجوں کو تحفظ میں رکھا جاتا ہے. خشک پتی کے پلیٹوں کو مسالوں کی ساخت میں شامل کیا جاتا ہے، جو گوشت اور مچھلی کے برتن سے بھرا ہوا ہے.
علاج کا استعمال
اجماع کی شفا یابی کی خصوصیات کو مختلف بیماریوں میں کامیابی سے استعمال کیا جاتا ہے.
مصالحوں کا استعمال اس میں ہوسکتا ہے:
- ورزش
- tincture؛
- تازہ فارم.
دردناک بیماری کے ساتھ
تاخیر اور دردناک مدت کے سبب جسم میں ہارمونل عدم موازنہ ہوسکتی ہیں، جو وٹامن اور معدنی کیمیکلوں کی مدد سے درست ہوسکتی ہیں. منشیات کو حل کرنے اور دردناک درد کو ختم کرنے کے لئے ایک بہترین ٹیکنالوجی اجماع کی بنیاد پر نقطہ نظر کا استعمال ہو گا.
فلیوونائڈز، میگنیشیم اور ربلوفلوین کی مواد کی وجہ سے، ورزش میں استعمال کردہ مساج اعصاب اختتام پر آرام دہ اور پرسکون اثر ہے اور کم پیٹ میں درد کو دور کرتا ہے.
مصالحے میں ضروری تیل کی بڑھتی ہوئی مقدار میں عورت کے جسم میں میٹابولک عمل کی تیز رفتار میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں اس کے نتیجے میں یسٹروجن اور پروگیسٹرون ہارمونز کے خون میں خون کا باعث بنتا ہے، جو پریشرز سنڈروموں کو کم کرتی ہے. حیض کے دوران درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، یہ جڑی بوٹیوں اور مسالوں کے انفیوژن کا استعمال کرنا ضروری ہے.
انفیوژن کی تیاری اور استعمال:
- 150 g پتلی کٹی کی مقدار میں تازہ سبزیاں اور ابلتے پانی کی 200 ملی ملی میٹر ڈالیں.
- وقفے کے دن پر زور دیتے ہیں، اور پھر ٹھیک چھت کے ذریعے چھوڑ دیں.
- 2 ہفتوں تک بستر جانے سے پہلے صبح میں ایک خالی پیٹ اور شام میں صبح 50 ملی گرام کا کمانڈر ڈالو.
کیا تم جانتے ہو اجماع قدرتی طور پر سانس لینے والا ہے.
جسم میں ہارمونل پس منظر میں اضافہ کرنے کے لۓ، جس میں آپ کو مہینے کے دوران درد سے چھٹکارا دینے کی اجازت ملے گی، آپ 20 دن کے لئے روزانہ 80 جی روزانہ تازہ اجماع استعمال کرسکتے ہیں.
ایڈییما کے لئے
Puffiness مختلف وجوہات کی طرف سے شروع کیا جا سکتا ہے:
- endocrine کے نظام کی سرگرمی میں فعال کمی؛
- رینٹل ناکامی
- مریض نظام کی خرابی؛
- varicose رگوں.
اضافی سیال کی وجہ سے جسم کی تھکاوٹ کو ختم کرنے میں بالکل قدرتی اور محفوظ طریقے سے مدد ملے گی، جو اجماع کی کمی کا استعمال کرنا ہے.
مصالحے کی کیمیائی ساخت میں ٹریس عناصر شامل ہیں جو جسم سے مائع کو ہٹانے میں حصہ لیتے ہیں:
- میگنیشیم - ؤتکوں میں پانی کے توازن کی حالت کو منظم کرتا ہے؛
- پوٹاشیم - نسبوں میں نمک کے توازن کو حل کرتی ہے.
edema کے علاج کے لئے ادویات کی تیاری اور استعمال:
- اجملی کے بیج 75 جی 1 لیٹر ابلتے پانی ڈالتے ہیں.
- 8 گھنٹوں تک انفیکشن کریں، پھر کشیدگی کریں.
- ایک دن میں 3 دن کھانے سے قبل استقبال کیا جاتا ہے. علاج کا طریقہ 5-7 دن ہے.
یہ ضروری ہے! انفیوژن کی شفا یابی کی خصوصیات پہلے تیاری کے بعد سب سے زیادہ فعال ہیں، اگلے دن پینے کے فوائد نمایاں طور پر کم ہوتے ہیں، لہذا کمیشن ہر 48 گھنٹوں کو تبدیل کرنا ضروری ہے.
پیٹ کے امراض کے لئے
مسالہ جڑ ٹائیکورٹ پیٹ سے نمٹنے کے علامات کو روک سکتا ہے، جیسے:
- اسہال؛
- سوجن؛
- مکھیوں میں مکان کی موجودگی؛
- غیر یونیفارم مستقل، پیلے رنگ کے پھول.
فیاٹسائڈس، گلان اور میگنیشیم کے لئے شکریہ، مسز کی تشکیل میں، rhizome سے tincture کی مدد سے، آپ کو روزانہ stools اور اندروں میں دردناک درد کو ختم کر سکتے ہیں.
تیاری کی تیاری اور استعمال:
- مسالۓ تالے 100 کلو پاؤڈر میں کٹائی اور پودے کی 150 ملی ملی میٹر ڈالیں.
- 14 دن کے لئے ٹھنڈی، سیاہ کمرے میں مائع کے ساتھ جگہ کنٹینر.
- 5 دن کے لئے ایک دن 10 جی 3 ٹن کے ٹائیکوریٹ کو لاگو کریں.
گھر کاسمیٹولوجی میں درخواست
مسالا ایک عالمگیر کاسمیٹولوجی آلے ہے جو ساخت میں استعمال کیا جاتا ہے:
- چہرے ماسک؛
- آنکھوں کے نیچے حلقوں سے کریم اور کمی
- ہلچل لوشن کے حصے کے طور پر؛
- ماسک بال کو مضبوط بنانے کے لئے.
شکر ماسک
ایک اجملی پر مبنی اینٹی شیکن ماسک جلد نوجوانوں اور لچک کو بحال کرنے میں کامیاب ہے. پوٹاشیم اور کیروٹین کی اعلی مواد کی وجہ سے، جس میں گہرائیوں کے پھول میں گھس جاتی ہے، خون کی گردش کی حوصلہ شکنی ہوتی ہے. ماسک سیل کی تجدید کو فروغ دیتا ہے، جلد کو صاف کرتا ہے اور اس کو ناکام کرتا ہے، جس میں ہموار ٹھیک جھرنے میں مدد ملتی ہے. بہترین اثر کے لئے، ماسک 20 منٹ کے لئے ہفتے میں 2 بار استعمال کیا جاتا ہے.
کیا تم جانتے ہو اجمیس سے بنا ضروری تیل روس میں منشیات کے مادہ کی فہرست میں شامل ہے.
آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں سے
آنکھیں اور زیادہ سوزش کے تحت اندھیرے کے حلقوں سے، جو کمپیوٹر پر طویل عرصے سے کام کرتا ہے، تازہ دھولیں، دھول میں دھندلا ہے، اس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. کیک گرین صبح میں 15 منٹ کے لئے کم پپوڈ کے تحت لاگو ہوتے ہیں. میگنیشیم کا شکریہ، پیتل کم پتلون سے غائب ہوجائے گی، اور آئرن اور نیکوٹینک ایسڈ جلد کی سر کو ہلانے میں مدد کرے گی.
چہرہ لوشن کو ہٹانا
بہت سے خواتین کو چہرے پر سورج کی طرف سے عذاب دیا جاتا ہے، جس میں عطیہ کی تہوں میں میلانین سے زیادہ ہونے کا نتیجہ ہوتا ہے. جلد کی خرابیاں الٹراییلیٹ تابکاری یا ہارمونل دوا کے نقصان دہ اثرات کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں. گندگی کی کھلی لوشن بھی جلد کی آواز سے باہر نکلیں گے اور آپ کے چہرے پر سورج کے مقامات اور فریکوں کو دور کریں گے.
وٹامن کی ساخت کی وجہ سے جلد پر مساج لوشن کا اثر:
- تھامین - لالچ کو ہٹاتا ہے اور جلد کی سطح پر سوزش کو روکتا ہے.
- ریٹینول کے مواد کی وجہ سے، اساتذہ ہموار اور یہاں تک کہ؛
- لچک میں اضافہ phytoncides کی وجہ سے ہوتا ہے؛
- پوٹاشیم اور میگنیشیم اسی سطح پر پانی کے نمک کے توازن کو برقرار رکھیں؛
- نیکوٹینیک ایسڈ اور لوہے کی چمک کو ہلانے میں مدد ملتی ہے.
لوشن کا استعمال روزانہ استعمال کیا جاتا ہے کہ جلد کے مسائل کو مسح کرنے کے لئے.
یہ بھی پڑھیں کہ مردوں کے لئے کیا اجماع مفید ہے.
بال کو مضبوط بنانے کے لئے
سلیکائزیشن اور بال follicles کے مضبوط بنانے کے لئے، پتیوں اور مسالوں کی جڑیں کا ایک استعمال استعمال کیا جاتا ہے، جس میں ہر واش کے بعد بال کا رینج ہوتا ہے. زنک اور پوٹاشیم، اجمود کی کیمیائی ساخت میں شامل، کھوپڑی میں گہری گھسنے اور بال follicle کو فروغ دینے کے ذریعے برٹلی بال کو روکنے کے.
اجماع - کھانا پکانے کے کھانا پکانے میں استعمال ہونے والی، انسانی جسم کی ترقی پر فائدہ مند اثر ہوسکتا ہے. خواتین کے لئے مصالحے کا استعمال بہت اچھا فائدہ ہے - یہ مدافعتی نظام پر قابلیت کا اثر ہے، حیض سائیکل کو معمول، اور endocrine کے نظام کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
