شہد کے ساتھ مفید اور نقصان دہ ادرک کیا ہے؟ ترکیبیں مختلف بیماریوں سے مکس اور پینے

صحت مند ادرک کا استعمال کرتے ہوئے صحت کے لئے کی ترکیبیں طویل عرصہ سے مشہور ہیں. وہ تیاری اور غیر معمولی شفا یابی کی طاقت میں آسانی سے نمایاں ہیں.

جلدی مصالحے کے علاوہ استعمال ہونے والی میٹھی شہد، اس کے ذائقہ کو نرم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے ساتھ ساتھ جب مفید ٹریس عناصر کی تعداد بڑھ جاتی ہے.

یہ مضمون شہد ادرک کے مرکب اور استعمال کے استعمال کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں تفصیل اور دستیاب میں بیان کرتا ہے، اور اسی طرح وہ ان مصنوعات سے مشروبات پینے اور مختلف بیماریوں سے کیسے مدد کرتے ہیں.

مصنوعات کی کیمیائی ساخت

تقریبا 1: 1 تناسب میں تیار شہد ادرک مرکب پر مشتمل ہے:

• کیلوری: 192 کلوال؛
• کاربوہائیڈریٹ: 50 گرام؛
• پروٹین: 1 گرام؛
• چربی: 0 گرام.

اس کے علاوہ، ادرک میں پوٹاشیم (415 ملیگرام)، میگنیشیم (43 ملی گرام)، سوڈیم (13 ملی گرام)، وٹامن جیسے کیلشیم (16 ملی گرام) اور وٹامن سی (5 ملی گرام) شامل ہیں. لازمی تیل اس کی ساخت، ساتھ ساتھ ایک خصوصی مادہ جنجال میں موجود ہیں، جو اسے ایک خاص تیز ذائقہ دیتا ہے.

فوائد

مفید مرکب کیا ہے؟

1. مصیبت میں اضافہ، انفیکشن کا مزاحمت.
2. عمل انہی کی تیز رفتار، معدنی رس کے قیام کی حوصلہ افزائی.
3. خون کی گردش کی عامی؛ موٹی خون کی thinning؛ برتن کو مضبوط بنانے؛ کولیسٹرول کو کم کرنا؛ تھومباسس کی روک تھام، اییرروسوکلروسیس.
4. ذہنی اور جسمانی سرگرمی کی محرک.
5. میٹابولزم کی تیز رفتار، تائیرائیڈ گلی کی بہتری، وزن کم کرنے میں مدد.
6. درد کے علامات میں کمی (سر درد، گٹھراں درد، گٹھائی، دانت کے درد سمیت).
7. دانتوں کی بیماریوں کی روک تھام.
8. کینسر کی روک تھام

نقصان کیا ہے؟

بڑی مقدار میں طویل عرصہ تک استعمال کیا جاتا ہے:

• esophagus اور پیٹ کی چپچپا جھلی کے جلن، گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی، گیسٹرک السر؛
• نیند کی خرابی، سوختی مشکل؛
• پرورٹس اور دانش.

Contraindications

ادرک کے لئے:

• تیز مرحلے میں جراحی کے راستے کی بیماریوں (تیز گیسٹرائٹس، پیپٹک السر، کولائٹس)؛
• بھاری خون کا باعث بنتا ہے.
• دیر سے حمل؛
• گالسٹون (کیونکہ اس کے کولورائٹی خصوصیات ہیں).

شہد کے لئے:

• مکھی کی مصنوعات الرجی؛
• ذیابیطس mellitus.

کھانا پکانے کے لئے ادرک جڑ کا انتخاب کیسے کریں؟

علاج کے لئے تازہ ادرک جڑ کا انتخاب بہتر ہے. ظاہری شکل میں فرق کرنا آسان ہے: یہ رابطے کے لئے تیار ہے، ڈینٹ کے بغیر، سطح کو فلیٹ اور ہموار ہے. ریستوراں ادرک جڑ کھانا پکانا کرنے سے پہلے دھویا جانا چاہئے، پھر آہستہ آہستہ جلد چھڑی.

پیسنے کے لئے یہ ٹھیک ٹھیک سامان استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. تازی ادرک ایک گلاس میں ریفریجریٹر میں دو ماہ تک ذخیرہ کیا جاتا ہے.

قدم بہ قدم ہدایات: کس طرح کھانا پکانا اور درخواست دینے کا طریقہ؟

مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے

غذائیت کا مرکب تیزاب کو تیز کرتا ہے، مصیبت کو بہتر بنا دیتا ہے، اور بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو معمول بھی دیتا ہے. موسم خزاں اور موسم سرما کی مدت کے دوران کئی بار علاج کے کورسز کو منعقد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

اجزاء کی فہرست:

• grated ادرک - 200 گرام؛
• شہد - 1 چمچ؛
• نیبو کا رس - 1 چمچ؛
• سیب سائڈر سرکہ -1 چمچ؛
• لہسن - 1 بازو.

باورچی خانے سے متعلق:

1. انگوٹھے کو ٹھیک ٹھیکی پر پھینک دیں.
2. ہل اور لہسن کاٹ دو
3. نیبو کے رس کا دباؤ (آپ آسانی سے اپنے ہاتھوں سے پھل نچوڑ سکتے ہیں).
4. باقی اجزاء اور مرکب شامل کریں.
5. ریفریجریٹر میں مرکب کو ایک گلاس ڈش اور اسٹور کو 4-5 دن سے زیادہ منتقل کرنے کے لۓ منتقل کریں.

علاج کا کورسایک دن میں 2 بار لے لو (ناشتہ اور دوپہر کے کھانے سے پہلے) 1 چائے کا چمچ فی ہفتہ. 2-3 ہفتوں کے بعد، آپ کورس کو دوبارہ کر سکتے ہیں.

ایک کولالٹی ایجنٹ کے طور پر

آپ کو ادرک اور شہد سے ایک سادہ کولورائک انفیوژن بنا سکتے ہیں.

اجزاء کی فہرست:

• ابلا ہوا پانی - 1 کپ؛
• grated ادرک جڑ - 3 چمچوں؛
• مائع شہد 1-2 1-2 چمچ.

باورچی خانے سے متعلق:

1. پانی ابالنا
2. کٹی انگوٹھے کا ایک گلاس گرم پانی، احاطہ کرتا ہے اور 15-30 منٹ کے لئے استعمال کرنے کے لئے چھوڑ دو.
3. آپ تھرموس میں انفیوژن تیار کر سکتے ہیں.
4. ختم طب کش کرو اور اس میں شہد کو پھیلاؤ.

داخلہ کورسناشتہ سے پہلے ایک گھنٹہ بجے ایک چمچ لے لو. دو ہفتوں کے کورس کے بعد، 2-3 ہفتوں تک وقفے لے لو.

دریا

شہد کے ساتھ ادرک کی چائے میں آنتوں کے سپاسوں کو کم کر دیتا ہے، نس ناستی کو ختم کرتا ہے اور اس میں سوزش کے راستے میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. یہ پینے بچوں کو بھی دیا جا سکتا ہے.

اجزاء:

• پانی - 1 کپ؛
• grated ادرک جڑ - 1 چمچ؛
• شہد - 1 اسپیس.

کھانا پکانا:

1. ادرک کو ابلتے ہوئے پانی میں شامل کریں اور تھوڑا سا ابالیں.
2. ایک بچہ کے لئے، ادرک کی خوراک 1 اسپیس تک کم ہوتی ہے.
3. جب چائے ٹھنڈے تو، شہد کو اس میں ہلائیں.

علاج کا کورس: دن کے دوران ادرک چائے کو کئی بار گرم لے جایا جاسکتا ہے جب تک مائع سٹول کو غائب نہیں ہوتا.

خون کی چوٹیوں سے

ادرک اور شہد خون پتلی، ویرسیز رگوں کی روک تھام میں شراکت کرتے ہیں. خون کے پٹھوں کے قیام کو روکنے کے لئے، آپ شہد کی انگوٹھی کا مرکب تیار کر سکتے ہیں.

اجزاء:

• grated ادرک - 200-300 گرام؛
• مائع شہد - 1 کلو.

کھانا پکانا؟ ادرک اور شہد ملائیں، ایک گلاس جار میں رکھو اور ریفریجریٹر میں اسٹور.

کس طرح لے جانا؟ کھانے سے پہلے روزانہ 3 چائے کا چمچ لیں. اس کورس کو 2-3 ماہ تک جاری رکھا جا سکتا ہے. اگلا، 2-3 ہفتوں کے لئے ایک وقفے لے لو اور کورس جاری رکھیں.

حیض کے دوران

حیض کے دوران، شہد کے ساتھ کلاسک ادرک چائے درد کو دور کرنے، عضلات کے اسپاسوں کو کم کرنے اور عام طور پر ہارمونل کی سطح کو عام کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

1 لیٹر خالص پانی کے لئے اجزاء کی فہرست:

• grated انگلی - 1 چمچ؛
• پتیوں کی پتیوں، نیبو بام؛
• کیمومین پھولوں - مجموعہ یا ایک جڑی بوٹی کا چمچ؛
• شہد - ذائقہ.

باورچی خانے سے متعلق:

1. تھرموس دواؤں کی جڑی بوٹیوں اور ادرک میں شام میں بائن.
2. صبح میں، تھوڑا سا گرم اور ذائقہ میں شہد شامل کریں.

کس طرح لے جاناآپ کو دن کے دوران پینے کی ضرورت ہے تمام چائے. آپ کو پورے مہینے کے دوران موصول ہونے تک جاری رہ سکتے ہیں.

سرد کے ساتھ

وائرل کی بیماریوں میں، یہ استعمال ہونے والی سیال کی مقدار میں اضافہ ضروری ہے. ڈاکٹروں کو صرف سادہ پانی پینے کی تجویز ہے، لیکن آپ اپنی غذائیت کو سوادج اور صحت مند پینے کے ساتھ متنوع کرسکتے ہیں.

مسالا چائے مصالحے اور جڑی بوٹیوں سے بنا ایک روایتی بھارتی چائے ہے. باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، یہ مصؤن میں اضافہ ہوتا ہے، سردی سے تیزی سے وصولی کو فروغ دیتا ہے.

اجزاء کی فہرست:

• پتی سیاہ چائے - 3 اسپیس؛
• سارا دودھ - 2 شیشے؛
• پینے کے پانی - 1 کپ؛
• grated ادرک جڑ - 1-2 چمچوں؛
• شہد 1-2 1-2 چمچ
• مصالحے (دار چینی، نٹمج، لچک، گندم) - ذائقہ.

پینے کی ہدایت:

1. دودھ اور پانی کا مرکب اور ساسپین میں ایک ابال لے لو.
2. سیاہ چائے ڈالو اور 5-10 منٹ کے لئے کم گرمی کو کھانا پکانا.
3. ادرک اور مسالیں شامل کریں.
4. گرمی سے ہٹا دیں اور ٹھنڈا ہونے سے بچنے کے لئے چھوڑ دیں.
5. جب پینے تھوڑا سا گرم ہو جاتا ہے، تو اس میں شہد کو پھیلاؤ.

کس طرح لے جانا؟ آپ پورے دن بھر میں اس چائے کو کئی بار پیدائش کر سکتے ہیں. وائرل انفیکشن کو روکنے کے لئے، ہر روز یا ہر دن ایک گرم شکل میں پینے لگے.

زبانی گہا کی بیماریوں کے لئے

دانتوں کے درد، گلے میں گلے، کھانسی اور منہ میں السر کی موجودگی کے لئے، آپ ایک انگلی کا استعمال کر سکتے ہیں.

اجزاء:

• grated ادرک رس - 1 چمچ؛
• صاف پینے کے پانی - 1 کپ؛
• مائع شہد 1-2 1-2 چمچ.

کھانا پکانا؟ ایک گلاس گرم پانی میں، ادرک کا رس اور شہد ملائیں.

درخواست دیں؟ کھانے کے بعد ایک دن کم از کم 3 بار منہ سے بچنے کیلئے تیار حل استعمال کریں. رات کے بعد شام کے دانتوں کو برش کرنے کے بعد آخری تسلسل ترجیح دیتی ہے. استعمال کا دورہ انفرادی طور پر مقرر کیا جاتا ہے. عام طور پر بہتری 2-3 دن کے بعد ہوتا ہے.

استعمال سے ممکنہ ضمنی اثرات

• منہ میں سست اور جلانے کا احساس.
• دل کی گھنٹی میں تھوڑا سا اضافہ، جلد کی لالچ، پسینہ میں اضافہ، جسم کے درجہ حرارت میں معمولی اضافہ.
• پیٹ اور آنتوں میں جلانے اور درد کا احساس.

یہ ضروری ہے کہ اس بات کا اشارہ ہے کہ شہد کی انگوٹھی کا مرکب اور مشروبات کے بغیر اشارہ شدہ نسخوں سے زائد کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، یہ ترکیبیں ڈاکٹر کی تقرری کی جگہ نہیں لیتے ہیں، لیکن صرف ان کی تکمیل کرتے ہیں.

اس طرح، شہد اور ادرک کی منفرد خصوصیات انہیں حقیقی قدرتی علاج اور بہت سے بیماریوں کو روکنے کے مؤثر ذریعہ بناتے ہیں. ان کا استعمال کرتے وقت، یہ ضروری ہے کہ خوراک سے زیادہ نہ ہو، پھر وہ صرف فائدہ اٹھا سکیں.