ادرک کے ساتھ معدنی پانی: مفید کیا ہے اور کس طرح پینے کے لئے؟ نیبو اور دیگر ترکیبیں

معدنی پانی اور ادرک دونوں کی فائدہ مند خصوصیات طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے. لیکن چند لوگوں نے ان دو حیرتوں کو یکجا کر دیا جو اس کی مصنوعات کے مفید خصوصیات میں تھا.

اور کنکشن جادو بن گیا، کیونکہ ادرک نے غذائی اجزاء اور ضروری تیل اور پانی کی معدنی نمکیں لایا. معجزہ پینے!

آرٹیکل آپ کو بتاتی ہے کہ ادرک معدنی پانی کس طرح لاتا ہے - فائدہ یا نقصان، اگر آپ اسے نیبو اور دیگر آداب کے ساتھ پیتے ہیں یا ان کے بغیر.

کیمیائی ساخت: KBLI، وٹامن، مائکرو اور میکروترینٹ

اس پینے کی فی غذائی قیمت فی 100 جی ہے 2.09 کسل (8 کلو گرام). فہرست:

• پروٹین 0.1 جی؛
• چربی 0.1 جی؛
• کاربوہائیڈریٹ - 0.27 جی

ادرک کے ساتھ معدنی پانی جسم پر ایک مثبت اثر ہے.، کیونکہ، حقیقت میں، پانی میں موجود مادہ، غذائی اجزاء کی کارروائی میں اضافہ.

مفید اور نقصان دہ کیا ہے؟

تشخیص یا صحت کو بہتر بنانے کی خواہش اور مفید مادہ کے ساتھ جسم کو سنبھالنے پر، آپ کو معدنی پانی کی قسم کا انتخاب کرنا اور ایک شخص پر ادرک کی جڑ کے ساتھ تعاون میں اس کا اثر رکھنا ہوگا.

بائکروبیٹیٹ یا الکلین

فوائد:

• ایسڈ بیس کے توازن کی بحالی؛
• گیسٹرک کا جوس میں کمی
• پٹھوں پر فائدہ مند اثر، پٹھوں سے لییکٹک ایسڈ کو ہٹانا.

جب یہ پینے کی سفارش کی جاتی ہے:

• ذیابیطس؛
• گاؤٹ؛
• urolithiasis.

نقصان:

• پانی نمک کے توازن کی خلاف ورزی؛
• ایسڈ بیس بیلنس.

Contraindications:

• السر کے ساتھ؛
• گیسٹرائٹس؛
• رینٹل ناکامی.

سلفیٹ

فوائد:

• ایک کولالیک اثر ہے؛
• جگر کی بیماریوں کے لئے سفارش کی گئی
• ذیابیطس؛
• موٹاپا

نقصان:

• سلفیٹ، کیلشیم کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے، پسماندہ نمک بناتے ہیں، اس طرح urolithiasis اور گردے کی پتھروں کی وجہ سے؛
• ایک خطرناک اثر ہے.

Contraindications: نوعمروں اور بچوں کو کھایا نہیں جا سکتا، کے بعد سے مسمار سلفیٹ نمک ہڈی ٹشو کی ترقی کو روکتا ہے.

کلورائڈ

فوائد:

• ایک کولالیک اثر ہے؛
• معدنیات سے متعلق راستے کو معمول
• جگر؛
• بیلیری پٹری.

نقصان:

• ایسڈ بیس بیلنس کی خلاف ورزی؛
• intracranial دباؤ میں اضافہ اور بلڈ پریشر.

Contraindications: بڑھتی ہوئی دباؤ کے تحت سختی سے منع ہے.

میگنیشیم

فوائد:

• اعصابی نظام کی بیماریوں کے لئے سفارش کی گئی؛
• کشیدگی؛
• ڈپریشن؛
• ذیابیطس؛
• گاؤٹ؛
• ہیپاٹائٹس؛
• پینکریٹائٹس.

نقصان:

• پٹھوں کی کمزوری؛
• ہضم کی روک تھام؛
• قحط
• اسہال

Contraindications:

• معدنیات سے متعلق راستے کی بیماریوں؛
• رینٹل ناکامی
• پیٹ کی عدم کمی کو کم کرتی ہے.

قدم ہدایات کی طرف سے قدم: کس طرح پکانا اور پینے کے لئے؟

ادرک معدنی پانی، یا ادرک کی نیبوڈری، بالکل پیاس کو کچلتا ہے، invigorates، طاقت دیتا ہےاور یہ بھی مصوبت میں بہتری اور چربی جلانے والے خصوصیات ہیں، معدنیات سے متعلق راستے کے کام کو بہتر بناتا ہے.

مختلف پینے کی ترکیبیں.

کلاسیکی ہدایت

اجزاء کی فہرست:

• ادرک (2 چمچ)؛
• معدنی پانی (1 لیٹر).

1. معدنی پانی کے ساتھ تازہ یا پاؤڈر الکھرن ڈالو.
2. یہ ٹھنڈا جگہ میں 24 گھنٹوں کے لئے کھڑے ہونے دو

دو ہفتے کے لئے صبح میں خالی پیٹ پر لے لو.

نیبو اور ککڑی کیسے بنانا ہے؟

اجزاء کی فہرست:

• ادرک (دو پلازوں کا جڑ سائز)؛
• ککڑی (2-3 درمیانے)؛
• 1 نیبو؛
• معدنی پانی (1.5 لیٹر).

1. انگلیوں کی جڑ ٹھیک ٹھیکی پر کھینچیں اور گھسائیں.
2. ککڑیوں کو چھلائیں اور انہیں پتلی سلائسوں میں کاٹ دیں.
3. چھڑی کے ساتھ نیبو پتلی کٹی.
4. تمام اجزاء کو ایک کیفے میں رکھیں اور معدنی پانی کے ساتھ ڈالیں.
5. یہ 10 گھنٹے کے لئے ریفریجریٹر میں کھڑے ہونے دو

شہد کے ساتھ نیبو

اجزاء کی فہرست:

• ادرک جڑ (2 درمیانے درجے کے)؛
• 1 نیبو؛
• شہد (2 چمچ)؛
• معدنی پانی (0.5 لیٹر)؛
• پانی (0.5 لیٹر).

1. ادرک جڑ صاف اور grated.
2. نیبو کٹائیں (ترجیحی طور پر چھت کے ساتھ) پتلی سلائسین میں.
3. ایک کنٹینر میں اجزاء رکھو اور ابلتے پانی ڈالیں.
4. کمرے کا درجہ حرارت ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیتے ہیں، شہد کا اضافہ کریں.
5. 1: 1 تناسب میں ادرک پینے اور معدنی پانی کا مرکب.

صبح میں ایک خالی پیٹ 10-14 دن لے جانے کے لئے نیبو کے ساتھ ادرک پانی کی سفارش کی جاتی ہے.

دار چینی کے ساتھ

اجزاء کی فہرست:

• ادرک جڑ (4 چمچ)؛
• زمینی دار چینی (2 اسپیس)؛
• 1-2 لیمن؛
• شہد (2-3 چمچ)؛
• معدنی پانی (2 لیٹر)؛
• پانی (1 لیٹر).

1. کھلی اور کٹی ادرک جڑ دار چینی کے ساتھ ملا، ابلتے پانی ڈالیں.
2. دو-3 گھنٹے کے لئے کھڑے ہونے دو
3. شہد اور نیبو ذائقہ میں شامل کریں.
4. 1: 2 کے تناسب میں ادرک پینے اور معدنی پانی ملائیں.

کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ لے لو، 2-3 ہفتوں.

لہسن کے ساتھ

اجزاء کی فہرست:

• ادرک (3 چمچ)؛
• لہسن (3-4 بڑے موٹے)؛
• پانی (1 لیٹر)؛
• معدنی پانی (1 لیٹر).

1. ادرک کی جڑ اور پتلی کاٹنے یا گرے کو چھلائیں.
2. چکن لہسن.
3. مرکب ملائیں اور ایک لیٹر ابلتے پانی ڈالیں.
4. یہ کھڑے ہونے دو

ٹکسال کے ساتھ

اجزاء کی فہرست:

• ادرک (3 درمیانے پلوں کے سائز کے بارے میں)؛
• 1 نیبو؛
• تازہ یا خشک ٹکسال (2 چمچ)؛
• شہد (2-3 چمچ)؛
• معدنی پانی (1 لیٹر)؛
• پانی (1 لیٹر).

1. ادرک کو پگھل دیں اور پتلی سلائسوں میں کاٹ دیں.
2. اسی طرح نیبو کٹائیں.
3. پانی کو ابالنا اور ادرک کی سلائسیں شامل کریں، 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
4. نیبو، شہد اور ٹکسال شامل کریں، ایک فوق لائیں، گرمی سے ہٹائیں اور ایک ڑککن سے ڈھانپیں.
5. ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں.
6. کشیدگی اور معدنی پانی ڈالیں.

دو ہفتوں تک کھانا کھلانے سے پہلے آدھے گھنٹہ لے لو.

تمام ترکیبوں کے لئے، سلفیٹ آئنوں پر مشتمل معدنی پانی کا انتخاب بہتر ہے.جیسا کہ اس میں کوئی نمک نہیں ہے (مثال کے طور پر، الکلین معدنی پانی) یا تلخ (میگنیشیم معدنی پانی) ذائقہ.

پینے سے ممکنہ ضمنی اثرات

ہاربرن، اسہال یا نیزا شراب کی ادویات، مرچنٹ یا لہسن مشروبات کی وجہ سے ایک بڑا ضمنی اثر ہوسکتا ہے. بڑی مقدار میں یہ مصنوعات جارحانہ mucosa پر جارحانہ طور پر متاثر کرتی ہیں. معدنی پانی سے محتاط رہیں، کیونکہ اس کے استعمال کے لئے بہت سے خطرات ہیں.

معدنی پانی اور ادرک سے پینے کے متعدد متعدد مؤثر پھلوں کے علاوہ، مسالے اور طبیعیات کی مصنوعات ایک جادو طاقت ہے. بنیادی چیز صحیح معدنی پانی کا انتخاب کرنا ہے اور اسے اضافی چیزوں سے زیادہ نہیں کرنا پڑتا ہے. پھر آپ واقعی "زندہ پانی" حاصل کرتے ہیں. آپ کی صحت پینے