جنونوں سے نیند کی مدد سے امتیازی سلوک کیا جاسکتا ہے اور مفید کیا ہے؟ قدم بہ قدم کی ترکیبیں

ادرک اور نیبو ایک نازک اور ایک ہی وقت میں، روشن ذائقہ ہے، اور یہ مجموعہ پاک نظر نقطہ نظر سے بہت دلچسپ ہے.

لیکن دواوں کے لئے ان مصنوعات کو کوئی دلچسپی نہیں ہے، کیونکہ وہ کسی شخص پر شفا یابی کا اثر حاصل کرسکتے ہیں.

آرٹیکل آپ کو بتاتی ہے کہ کیوں اور ادویات کی جڑ سے نیبو تیار کرنے اور کس طرح تیار کرنے کے لۓ، اور مستقبل کے لئے تیار کرنا ممکن ہے یا کچھ مقبول ترکیبیں بھی صحت مند بنانے کے لئے فراہم کریں.

مفید کیا ہے: خصوصیات

مسالا جڑ امیر ہے:

• ریٹینول، جو مصیبت پر فائدہ مند اثرات رکھتا ہے اور اینٹی آکسائڈنٹ تحفظ فراہم کرتا ہے؛
• تھامین، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی کی پروسیسنگ میں ملوث توانائی میں شامل ہیں؛
• ربوفلاوین، ہیموگلوبن کی ترکیب کا ایک لازمی عنصر؛
• ٹریس عناصر کا ایک مکمل مجموعہ - میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم، سوڈیم، لوہے، زنک، پوٹاشیم اور کئی حیاتیاتی مرکبات جس میں جسم کی مکمل کام کے لئے اہم ہیں.

نیبو میں ایک بڑی مقدار میں وٹامن سی، مستحکم، فلیوونائڈز، نامیاتی ایسڈ، کارٹینز شامل ہیں. مفید مادہ کے ایک ہی سیٹ کا شکریہ، کسی بھی بیماری کو جلد ہی ختم ہوجاتا ہے اور آمدنی، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، کم نقصان سے. ھٹی پھل کا مدافعتی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، ہارمونز کو معمول دیتا ہے، جسم کی حالت پوری طور پر ایک فائدہ مند اثر ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، صحت مند کھانے کی اشیاء کیلوری میں کم ہیں اور اعداد و شمار کو نقصان پہنچے گا، لیکن اس کے برعکس، اضافی پونڈ کے اخراجات میں حصہ لیں گے.

KBD ادرک (100 جی):

• 80 کلومیٹر؛
• پروٹین - 1.8؛
• چربی 0.8
• کاربوہائیڈریٹ - 15.8.

KBLA نیبو (100 جی):

• 16 کلومیٹر؛
• پروٹین - 0.9؛
• چربی - 0.1؛
• کاربوہائیڈریٹ - 3.

ہم نیبو کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں ایک ویڈیو دیکھتے ہیں:

ہم ادرک کے فوائد کے بارے میں ایک ویڈیو دیکھتے ہیں:

فائدہ، نقصان اور برداشت

ادرک اور نیبو بہت فائدہ مند خصوصیات ہیں.:

• مصیبت میں اضافہ
• عام تحابیل.
• آدھیوں کو بہتر بنانے.
• جسم کو صاف کرو.
• تجزیہاتی خصوصیات پر قابو پائیں.
• ان کے خلاف سوزش اور ٹنک اثرات ہیں.
• وہ بیکٹیریاڈیلل اور اینٹی بیکٹیریل کے اعمال کی طرف سے خصوصیات ہیں.
• ایک طویل بیماری یا سرجری کے بعد جسم کی تیز رفتار بحالی میں تعاون کریں.

نیبو اور ادرک کا مرکب ان لوگوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو مندرجہ ذیل بیماریوں میں ہیں.:

• معدنیات سے متعلق راستے کی بیماری: السر، گیسٹرائٹس، گاسٹوروڈینٹائٹس، کولائٹس، انٹریکولائٹس.
• جگر اور گالوں کی دائمی بیماریوں: ہیپاٹائٹس، سائروسس، گالون کی بیماری.
• خون بہاؤ کے لئے تنخواہ: ناک، ہیمورروئیلل، uterine.
• مریض نظام کی بیماری: ہائی ہائپر ٹھنڈن، کورونری دل کی بیماری، اسٹروک، دل کا دورہ، وغیرہ.
• الرجیک ردعمل کے لئے تنقید.
• حمل کا دوسرا نصف (ادرک بلڈ پریشر میں تیزی سے جمپ کر سکتا ہے).

کس طرح منتخب کریں؟

دواؤں کے مشروبات اور مرکبوں کی تیاری کے لئے آپ کو صرف تازہ اور اعلی معیار کی ادرک جڑ خریدنے کی ضرورت ہے. خریدنے کے بعد، آپ کو مصنوعات کے رنگ (بھوری گولڈن رنگ)، ساخت (سخت اور ہموار)، نقائص کی موجودگی (نظر آنے والے نقصان اور سڑک کے زخموں کے بغیر) پر توجہ دینا چاہئے.

جڑ بڑا اور زیادہ شاخیں، اس میں زیادہ مفید ضروری تیل اور غذائیت. مصنوعات کی تازگی کا ایک اور نشان: اگر آپ ریڑھ کی ایک چھوٹی سی عمل کو توڑتے ہیں، تو ہوا کو مضبوط مسالیدار خوشبو سے بھرایا جائے گا.

کیا مدد کرتا ہے اور یہ کیسے کریں: قدم ہدایات اور تناسب کی طرف سے قدم

مریض سے

1. تیار کرنے کے لئے، آپ کو دو دھونا لیا لیموں، grated ادرک کے 5 چمچ، 2 لیٹر ابال پانی تیار کرنے کی ضرورت ہے.
2. نیبو اور ادرک کو ایک مرکب میں ڈال دو، درمیانے رفتار پر 2 سے 3 منٹ تک مکس. پانی سے اوپر، اچھی طرح سے مکس.
3. مرکب کو روکنے کے لئے وقت (1-2 گھنٹوں) دے دو، جس کے بعد یہ ایک چھت یا گوج کے ذریعے کشیدگی کے لئے ضروری ہے.

پینے سے 2 سے 3 مہینے تک روزانہ (1 شیشے) کو نشانہ بنایا جانا چاہئے.. پھر - 3 ماہ کے لئے وقفے، اور کورس کو بار بار کیا جانا چاہئے. غذا کی دودھ کی مصنوعات، جانوروں کے پروٹین، کسی بھی فیٹی فوڈوں سے الگ ہونے کے لئے زیادہ تیزی سے اور دیرپا اثر کے لئے یہ ضروری ہے.

مصیبت کے لئے مرکب

یہ شفا یابی کا مرکب عام طور پر مستقبل کے لئے حاصل ہوتا ہے: اسے ایک گلاس اور صاف جار میں رکھتا ہے، جو ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنا چاہئے، آپ کسی بھی وقت اس کی مدد کر سکتے ہیں. شدید سانس کی انفیکشن اور انفلوئنزا کی مہیا کے دوران، یا اس صورت میں جہاں جسم کو طویل بیماری کے بعد کمزور ہے اس میں ایک حفاظتی پیمائش کے طور پر لے لو.

1. یہ 2 لیبون، 250 گرام کی انگوٹھی لے جائے گی اور شہد ہو گی.
2. ادرک کو چھڑی کے ساتھ اچھی طرح دھونا اور بھری ہوئی (مائن) ہونا چاہئے.
3. blender یا چکی کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو زیادہ سے زیادہ کے ساتھ ساتھ نیبو کاٹنا ضروری ہے.
4. ایک ڈش ادرک اور نیبو بڑے پیمانے پر مکس کریں، شہد کا اضافہ کریں.
5. اچھی طرح مخلوط مرکب ایک جار میں منتقل، مضبوطی سے ڑککن بند اور ریفریجریٹر میں جگہ. ایک دن کے بعد اسے استعمال کیا جاسکتا ہے.

بیماریوں کی روک تھام کے لۓ، کھانے کے بغیر مرکب فی دن 1 چمچ پر لے جایا جاتا ہےموسم خزاں کے موسم خزاں کے دوران. آپ کو گرم پانی کے ساتھ مرکب کا چمچ ڈالنا، نیبو یا نارنج کا ایک ٹکڑا اور باقاعدگی سے چائے کی طرح پینے میں ڈال سکتے ہیں.

ہم مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے نیبو اور ادرک کا ایک ذریعہ تیار کرنے کے بارے میں ایک ویڈیو دیکھتے ہیں:

سردی سے

یہ مرکب ARD کے علامات سے نمٹنے میں مدد ملے گی: بخار، گلے میں گلے، نالی جلدی، اور عام کمزوری.

1. ادرک کی جڑ، 100 - 4 لیونز، 100 گرام لندین شہد کی 100 گرام تیار کریں.
2. روٹ اچھی طرح سے دھو، صاف، گرے.
3. لیموں سے زین کو ہٹا دیں، ان سے جوس نکال.
4. کچلنے والی جڑ کو جھاڑو اور جوس کے ساتھ ملائیں، ہموار ہونے تک اچھی طرح سے مکس کریں.
5. نتیجے میں مرکب مائع شہد ڈالیں.

قطع نظر کھانے کے بغیر، ایک چمچ فی دن ڈالو. استعمال کی مدت - مکمل وصولی تک.

سوجن سے

1. تمام اجزاء کو تیار کریں: انگلی کا 15-30 گرام (ذائقہ)، شہد کی چائے کا چمچ، نیبو کا ایک ٹکڑا، ایک گلاس ابلتے پانی (یا سبز چائے).
2. انگوٹھے کو دھونا اور پلیٹوں میں کاٹ.
3. ابلتے ہوئے پانی (چائے) ڈالیں، تھوڑا سا ٹھنڈا کریں (اپ 40 + + 50С) تک.
4. چائے کو گرم کرنے کے لئے شہد اور نیبو شامل کریں.

آپ اس چائے کو 1 شیشہ روزانہ پیسہ لے سکتے ہیں، ترجیحی طور پر صبح میں اس کی ڈائورٹک اثر کی وجہ سے، لیکن 10 دن سے زیادہ نہیں. پھر - 10 دن کے لئے وقفے، اور کورس بار بار کیا جا سکتا ہے.

ایک ٹانک کے طور پر

کپ کافی صبح کے متبادل کے طور پر، آپ ایک ٹنک چائے کے ساتھ دن شروع کر سکتے ہیں جو جسم کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے.

1. آپ کو 10 - 20 گرام ادرک، ٹکسال یا نیبو بام، 2 - 3 نیبو کے سلائسس، 1 چائے کا چمچ، ایک لیٹر ابلتے پانی کی ضرورت ہوگی.
2. ادرک کو grated کیا جانا چاہئے، گھاس چاقو کے ساتھ کٹی ہونا چاہئے.
3. مرکب ٹکسال اور جڑ، پانی شامل کریں، پینے کے لئے 20 منٹ دے دو، جس کے بعد اسے خشک کرنا ہوگا.
4. گرم پینے میں نیبو اور شہد شامل کریں.

آپ ہر صبح، 1 کپ ٹنک مائع پی سکتے ہیں.. استعمال کی مدت - محدود نہیں.

لہسن کے ساتھ اینٹی سوزش کی کمی

1. کھانا پکانے کے لئے آپ کو 3 - 5 لہسن کی للی لہذا، چکن انگوٹھے کے 1 چائے کا چمچ، 1 نیبو، شہد 1 چائے، 2 شیشے پانی تیار کرنے کی ضرورت ہے.
2. ابلتے پانی کے ایک کنٹینر میں، کٹا لہسن اور ادرک شامل کریں. 10 - 15 منٹ ابالیں.
3. حرارت سے شوربے کو ہٹا دیں، ٹھنڈا + 40C تک.
4. شہد اور نیبو کا رس شامل کریں.
5. ترمام میں ڈال دو

دن کے دوران مقدار میں تھوڑا سا حصہ پائیں، جب تک امدادی آتی ہے.

کھانسی

1. آپ ادرک جڑ (2 سینٹی میٹر)، نیبو، مائع شہد کی 1 چمچ کا ایک ٹکڑا ہوگا.
2. واپس ہونا ضروری ہے، پلیٹیں میں کٹائیں.
3. نیبو کے دو حصوں میں کٹائیں، جوس ان سے نکال لیں.
4. ایک ٹیپٹ میں ادرک کی ایک پلیٹ کو رکھیں، نیبو کے جوس میں ڈالیں. سب ابلتے پانی کا گلاس ڈالیں.
5. جب مائع ٹھنڈا ہوا (+ 37C + + 40C)، شہد کا اضافہ کریں.

مکمل کھانسی غائب ہونے تک 2 دن 3 دن چائے پینا.

ممکنہ اثرات

ممکنہ ضمنی اثرات میں سے زیادہ عام ہیں.:

• جلد
• اسہال؛
• نیزا؛
• قحط
• ناک کشتی؛
• سانس کی قلت
• دل کی دھندلاپن؛
• خون کا واقعہ؛
• اکثر سر درد.

یہ علامات بھی زیادہ ہوسکتی ہیں. کسی بھی صورت میں، جب حیض کے ناقابل اعتماد ردعمل کا اظہار، مشروبات اور مرکبوں کی کھپت کو روکا جانا چاہئے.

ترکیبوں کی تجویز کردہ فہرست سے، یہ تلاش کرنے میں آسان ہے جو نتیجے میں غذائیت سے نمٹنے میں مدد ملے گی. کسی بھی صورت میں قدرتی، ماحول دوست مصنوعات صحت کے لئے فائدہ مند ہوں گے اور تیز رفتار بحالی میں مدد کریں گے.