فوائد اور ممکنہ نقصان کا ابلا ہوا گاجر. علاج کے لئے اور کاسمیٹولوجی میں کس طرح استعمال کرنا ہے؟

گاجر ایک ایسی مصنوعات ہیں جس کے بغیر پاک شاہکار کافی نہیں ہیں. اس کے علاوہ، یہ خالص شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ سبزی انسانی جسم کے لئے ناقابل یقین حد تک مفید ہے.

اتنا عرصہ پہلے، ماہرین نے محسوس کیا ہے کہ ابھرنے والے گاجروں کو مثبت اثر پڑتا ہے، جو نہ صرف بالغوں، بلکہ بچوں کے ذریعہ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

اس مضمون میں انسانی جسم کے لئے ابلی ہوئی گاجر کے فوائد، صحت کے فروغ کے لئے ترکیبیں دی گئی تفصیل میں بیان کرتا ہے.

ابلی ہوئی گاجر کی کیمیائی ساخت

ٹیبل 1 - قابل قبول مادہ جو ابال شدہ گاجر کا حصہ ہیں (100 جی).

مفید کیا ہے اور کیا کنڈرنائزیشن ہیں؟

اپنے اینٹی آکسائڈ خصوصیات میں ابلی ہوئی سبزیوں کا بنیادی فوائد، جو صرف گرمی کے علاج میں اضافہ ہوتا ہے. کھانا پکانے کے عمل میں، مفید کارٹونائڈز ہضم کرنے کے لئے آسان ہیں، کیونکہ سیل کی دیوار کا ناممکن تباہی اعلی درجہ حرارت کے اثرات کے تحت ہوتا ہے. ابھرنے والے گاجروں کی یہ جائیداد مریضوں کو وٹامن ای کی کمی سے بھرنے میں مدد کرتی ہیں، اگر وہ اپنی خوراک میں سبزی متعارف کرائیں.

اس کے علاوہ گاجر پر مشتمل ہے lutein - ریٹنا کے رنگ کے اہم جزو، نتیجے کے ساتھ یہ کہ بصری معذوری کو روکنے کے لئے مصنوعات کا بہترین ذریعہ ہے.

وٹامن کی زیادہ سے زیادہ حراستی چھیل میں موجود ہے، لہذا گرمی کے علاج سے پہلے جڑ فصل کو صاف نہیں کیا جانا چاہئے. آپ کو اسے چلانے والے پانی کے تحت دھونے کی ضرورت ہے.

ابھرتی ہوئی مصنوعات کو ایک گرے پر کچل دیا جا سکتا ہے، اور نتیجے میں بڑے پیمانے پر چمڑے کے السروں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے.

ابھر کر گاجر گاڑھا ہونا ہے، جن میں سے:

• پیٹ السر؛
• چھوٹا اور دوڈینیم کی سوزش میں کمی.

اس کے علاوہ، آپ فی دن سے زیادہ 3-4 جڑ سبزیاں نہیں کھاتے ہیں. اگر یہ مقدار زیادہ ہو جائے تو، یہ ممکن ہے کہ کھجوروں اور پاؤں کی جلد سنتری میں ڈھیر لیں.

ہم ان کا استعمال کرتے وقت ابلی ہوئی گاجر اور احتیاطی تدابیر کے فوائد کے بارے میں ایک ویڈیو دیکھتے ہیں:

کون سا مفید ہے: خام یا ابلا ہوا؟

اب تک، دنیا بھر میں سائنسدان اس بات پر بحث کررہے ہیں کہ انسانی جسم کے لئے عملدرآمد یا خام گاجر زیادہ فائدہ مند ہیں. ابھی تک کوئی درست جواب نہیں ہے، اگرچہ تحقیق کے دوران یہ پتہ چلا تھا کہ وٹامن کے ایک چھوٹے سے حصے کو اعلی درجہ حرارت سے تباہ کردیا جاتا ہے.

ٹیبل 2 - ابلی اور تازہ گاجر کیمیائی ساخت کی موازنہ.

استعمال کی کمی

اور اگرچہ صحت صحت کے لئے بہت اچھا ہے، فی دن 250 جی کی خوراک سے زیادہ حد تک زیادہ ناممکن ہے. ورنہ یہ ضمنی علامات کی ترقی سے بھرا ہوا ہے.

کیا یہ مضبوط یا کمزور ہے؟

گاجر گرمی کا علاج کرنے کے بعد ایک خطرناک اثر ہے، خاص طور پر اگر آپ سبزیوں کے تیل کے علاوہ اس سے باہر ترکاریاں بناتے ہیں. اس سبزیوں کے اثر و رسوخ کے تحت، آنت کے کام میں تمام خلاف ورزیوں، غذائیت سے متعلق، جسمانی غیر فعالی اور میٹابولک عدم تشدد کے نتیجے میں، فوری طور پر ختم ہوجائے جاتے ہیں، slags، بھاری دھاتیں اور زہریلیوں کو جاری کیا جاتا ہے.

استعمال کیسے کریں

علاج کے لئے

لاریجنت کے ساتھ

اجزاء کی ضرورت ہے:

• دودھ - 500 ملی میٹر؛
• گاجر - 100 جی

طریقہ کار:

1. ایک کنٹینر میں دودھ ڈالنا، آگ لگا.
2. جھوٹی پر جھوٹ پیسنا اور دودھ بنانا.
3. گاجر تیار ہونے تک آگ پر رکھیں، اور اگر آپ کسی کانٹا کے ساتھ سبزیوں کو چھیدتے ہیں تو آپ اسے سمجھ سکتے ہیں. اگر تیار ہو تو، مصنوعات کو آہستہ آہستہ آسانی سے پھینک دیا جائے گا.
4. جوسیکولتھ کے ذریعہ جڑ کو چھوڑنے کے لئے تیار ہیں، اور مائع 3 3 اسپیس استعمال کرنے کے لئے تیار ہیں. ایک دن 3 بار.

ڈیس بائیسوس سے

یہ ایک کنٹینر میں 2 ناپسندیدہ گاجر رکھنے کے لئے ضروری ہے، اس پر پانی ڈال اور اسے آگ لگائیں. ابلی ہوئی سبزیوں کو ڈاؤن لوڈ کریں اور ہر روز بستر سے پہلے لے لو.

کاسمیٹولوجی کے لئے

مںہاسی ماسک

اجزاء کی ضرورت ہے:

• پروٹین - 1 پی سی.
• آٹا - 40 جی؛
• ابھرنے والی سبزی - 1 پی سی.

طریقہ کار:

1. جھاگ ظاہر ہوتا ہے جب تک چکن کے ساتھ چکن پروٹین کو مارو.
2. کٹی ابلا ہوا سبزیوں grated.
3. آٹا شامل کریں اور جلد کے نتیجے میں نتیجے میں ساخت کو لاگو کریں.
4. ماسک آدھے گھنٹے تک رکھیں اور پھر گرم پانی سے ہٹائیں.

ایک ہفتہ میں 3 بار ماسک لاگو کرنا ضروری ہے. 2-3 طریقوں کے بعد، pores تنگ کرنے کے لئے شروع، جلد صحت مند ہو جاتا ہے، اور جلد میں سوزش کی کمی میں کمی.

خشک جلد کے لئے ماسک

ضروری اجزاء:

• گاجر - 1 پی سی.
• 1 کلوگرام
• زیتون کا تیل - 20 ملی لیٹر.

طریقہ کار:

1. گٹر کے ساتھ گاجر گاڑیاں، چھڑی اور کاٹنا.
2. باقی حصوں کو بنانے کے نتیجے میں خالص میں.
3. 20 منٹ کے لئے چہرے کی جلد پر مرکب کو لاگو کریں.
4. ماسک کو گرم پانی کے ساتھ ہٹا دیں، جلد کی نمائش سے نمک کریم کے ساتھ عمل کریں.

ماسک کے باقاعدگی سے استعمال آپ کو لالچ اور جلن کو ختم کرنے اور مردہ خلیوں کی جلد کو صاف کرنے کے لئے بھی اجازت دے گی.

ضمنی اثرات

ابھرنے والے گاجر صرف جسم کو فائدہ نہیں دے سکتے ہیں بلکہ نقصان پہنچاتے ہیں. اگر آپ ایک بڑھتی ہوئی رقم میں ابھرتی ہوئی جڑ سبزیوں کو کھاتے ہیں یا مصنوعات میں انفرادی عدم برداشت کرتے ہیں، تو یہ مندرجہ ذیل علامات کی ترقی سے بھرا ہوا ہے:

• قحط
• خرابی
• عمومی رزق؛
• مریض؛
• جلد کی پودوں، جس میں نتیجے میں وٹامن اے پر عمل کرنے کے جسم کی معذوری کے نتیجے میں.

ایسے علامات کی ترقی کے معاملے میں، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی فوری ضرورت ہے.

ابھرنے والے گاجر انسانی جسم کے لئے بہت قیمتی مصنوعات ہیں.. یہ انڈور اور بیرونی استعمال کے لئے موزوں ہے. لیکن اس صورت میں یہ ضروری نہیں ہے کہ اس سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے، کیونکہ وٹامن اے کے فعال انضمام مخالف ردعمل دے گا اور صرف حالت میں اضافہ کرے گا.