یہ حیرت انگیز اور واقف بیٹ. عورت کے جسم کے فوائد اور نقصان کیا ہیں؟

سرخ جڑ سبزی صرف ایک واقف، سستی اور سالہ راؤنڈ سبزی نہیں ہے. یہ اس کے مواد میں سب سے امیر ترین مصنوعات ہے.

اور اس پر خصوصی توجہ انسانیت کی خوبصورت نصف کو ادا کرنا چاہئے. بیٹوں کا سب سے زیادہ قیمتی عناصر نہ صرف صحت کے لئے، بلکہ خواتین کی خوبصورتی کے لئے مفید ہیں.

آپ اس جڑ کی ساخت میں کیا خاص ہے اور اس مضمون میں اس مضمون کو پڑھنے سے بہتر استعمال کرنے کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں.

سبزیوں کی ساخت کی خصوصیات

یہ منفرد سبزیوں کو برابر طور پر مفید اور خام، ابلا ہوا یا پکا ہوا ہے. بیٹوں میں کم کیلوری ہے، جو خواتین کے لئے اہم ہے. 100 جی خامیاں - 43 کلو، ابھرتی ہوئی - تقریبا 49 کلو. اور عورت کے جسم کی صحت کے لئے بیٹوں کے فوائد کے بارے میں بے حد بات کر سکتے ہیں.

بیٹوں میں شامل فولک ایسڈ اور امینو ایسڈ امین ہارمونل خاتون پس منظر کو مستحکم کرتا ہے. لہذا، قبل از کم مدت میں اس سبزی کا استعمال خاص طور پر اہم ہے. نازک دنوں پر، اعلی سطح پر لوہے کی سطح کو انماد سے بچنے میں مدد ملے گی.

سرخ سبزیاں میں موجود وٹامن اور معدنیات کی پیچیدگی سے نجات کی بحالی میں شراکت ہے. بیٹریٹ کسی دوسرے سبزی سے کہیں زیادہ نیاسن پر مشتمل ہے. یہ دل کے لئے ایک قیمتی مدد ہے.

مفید جڑ اور آنتوں - غذائی ریشہ قبضے سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. ہضم اینجیم بیٹن جگر کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. خون کے بہاؤ نائٹریٹ کو بہتر بنائیں. اور زنک ریٹینج کی روک تھام کو روکتا ہے اور خواتین کی جلد کے لئے انتہائی مفید ہے. بیٹوں کی خشک کرنے والی خصوصیات کاسمیٹولوجی میں اس کے وسیع پیمانے پر استعمال کی وجہ سے. ریڈ جڑ سبزیوں کی مدد سے، ڈینڈف کا علاج کیا جاتا ہے، اور تیل کی جلد اور بالوں کا علاج کیا جاتا ہے.

ایک دن فی دن ایک بار کھانا پکانا ابھرنے والے بیٹوں کو فی ماہ چار کلو گرام سے چھٹکارا محفوظ بنانے میں مدد ملتی ہے.

کیمیائی ساخت، کیلوری مواد اور بیٹوں کے فوائد کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.

جڑ سبزیوں کے فوائد اور نقصانات

خام

ریڈ جڑ سبزیوں کو صرف علاج کے بغیر استعمال نہیں کیا جاسکتا بلکہ مفید بھی ہوتا ہے. بالکل خام بیٹھ قبضے کے لئے ایک مؤثر علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، ایک ڈیورٹک اثر ہے اور سوجن کو دور کرتا ہے. خام سبزیوں کو ڈرمیٹیٹائٹس اور جلد کی چمڑیوں کے لئے مؤثر ہے، کیونکہ یہ زہریلا اور slags کو ہٹاتا ہے.

یہ ضروری ہے! خام شکل میں جڑ سبزیوں کو کھانا کھلانے سے آسٹیوپوروسس، ذیابیطس، گیسسٹریس اور urolithiasis سے مصیبت ان سے بچنا چاہئے. بیٹ کیلشیم کے جذب کو روکتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ بڑھتی ہوئی ہڈی کھوپڑی کے ساتھ، فریکچر، یہ سبزی کو بھی زیادتی نہیں ہونا چاہئے.

Gnawing سبزیاں کھانے کے لئے سب سے آسان طریقہ نہیں ہے. لیکن بھری ہوئی بیتروٹ اور مکھن، ھٹا کریم، سرواہ وغیرہ کے ساتھ موسم یہ ایک عظیم وٹامن ترکاریاں ہے. اس کی خام شکل میں، سیب اور گاجر کے ساتھ ایک سرخ سبزیوں کا بالکل مرکب ہوتا ہے.

اس آرٹیکل میں خام بیٹوں کے فوائد کے بارے میں مزید معلومات مل سکتی ہیں.

پکایا

خام اور ابھرتے ہوئے بیٹوں کو جسم کے برابر بھی فائدہ مند ہے.. پروسیسنگ کے بعد بھی، جڑ فصل تمام قابل قدر عناصر کو برقرار رکھتا ہے. وزن کھونے کے مقصد کے لئے، یہ ایک خام مصنوعات نہیں ہے، لیکن ایک عملدرآمد کا استعمال کرنا بہتر ہے.

مفید ابلاغ سبزیوں کا کیا فائدہ ہے؟ ابھرنے والے جانوروں کے وسوں سے پہلے مردوں کی جسمانی حالت کو بہتر بنانے میں اضافہ ہوتا ہے. ایک ہلکی الٹ اثر اثر اسٹول کو معمول میں مدد کرے گی.

یہ نس ناستی کے ساتھ اسہال کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے، گیسٹرسٹس والے لوگوں اور پیٹ میں اضافہ کی کمی.

ابلا ہوا بیٹوں کے فائدہ مند اور نقصان دہ خصوصیات کے بارے میں مزید معلومات کے ساتھ ساتھ مصنوعات کیمیائی ساخت اور کیلوری مواد اس مواد میں پایا جا سکتا ہے، اور یہاں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ بیٹیاں مزید فائدہ مند ہیں - ابلا ہوا یا خام.

تازہ بیٹا کا رس

اس بات پر غور کریں کہ جسم کا گوشت تازہ گوشت کے رس کے لئے مفید ہے. جوس کی تجویز کردہ روزانہ خوراک - 600 ملی میٹر سے زیادہ نہیں. آہستہ آہستہ پاؤ، ایک گلی میں پینے کے بغیر. اہم بات غلط استعمال نہیں ہے. بڑی مقدار میں، یہ متلی، سر درد یا اندیشی کا سبب بن سکتا ہے.

جسم میں زیادہ سے زیادہ فائدہ بیتروٹ لائے گا، لیکن دوسرے سبزیوں اور پھلوں کے جوس کے ساتھ ٹھنڈا ہوتا ہے. چھوٹی سی سوٹ میں، تازہ مصنوعات کو کھانے سے پہلے بہتر ہے. مرچ کا جوس اور خمیر آٹا کا استعمال نہ کریں.

مرچ کے جوس کے فائدہ مند خصوصیات کی وجہ سے مؤثر طریقے سے سرد کے لئے استعمال ہوتا ہے. یہ کینسر میں بھی مفید ہے.

توجہ تازہ ترین صحت مند آستین مائکرو فورا کو بحال کرتا ہے، زہریلا ہٹاتا ہے، رنگوں اور جلد کی حالت کو بہتر بنا دیتا ہے. تازہ کا نچوڑ جڑ سبزی کا رس کاسمیٹولوجی میں بھی استعمال ہوتا ہے - یہ فریک اور سورج کے مقامات کو ہلاتا ہے، چمکتا ہے اور بالوں کو طاقت دیتا ہے، لڑتا ہے لڑکا.

بیٹوں کے فوائد اور خطرات کے بارے میں مزید معلومات یہاں پایا جا سکتا ہے.

Contraindications

یہ منفرد جڑ سبزیوں میں عملی طور پر کوئی ضد نہیں ہے. کسی بھی جزو میں الرجی ردعمل کی شکل میں صرف انفرادی عدم توازن. سرخ سبزی حاملہ اور دودھ لینے والی ماؤں کے لئے مفید ہے.. بیٹھ ذیابیطس پر بھروسہ کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ urolithiasis کے ساتھ، آسٹیوپوروسس، پیٹ کی املھن میں اضافہ.

عورت کو فائدہ دینے کے لئے کتنے کھانے کی ضرورت ہے؟ کسی بھی مصنوعات کا استعمال کرتے وقت ترمیم کا سب سے اہم مسئلہ ہے. صحیح خوراک کے ساتھ، زہر بھی دوا میں تبدیل کر سکتا ہے. 1-2 مناسب طریقے سے پکایا سرخ ریڈ سبزیوں یا رس کا ایک شیشہ خاتون جسم میں زیادہ سے زیادہ فائدہ لائے گا.

مصنوعات کا استعمال کیسے کریں؟

علاج کے مقاصد کے لئے

انمیا، انیمیا

انیمیا کے لئے بیٹھ کیسے استعمال کریں:

• بیٹریٹ کا رس خون کی گیندوں کے قیام کو فروغ دینے اور خون کو بہتر بنانا. بیٹھ اور گاجر کا رس کا بہت مفید مرکب.
• برابر مقدار میں شہد اور تازہ تیار بیج کا رس میں مکس. نصف ایک کپ کے لئے ایک دن میں 3-4 بار ڈالو.
• چوٹی اور گاجر کا رس، اسی طرح شہد میں ایک ہی مقدار میں مکس. ایک دن میں دو بار ڈالو.

کولیسٹرول سے خون صاف

مندرجہ ذیل بیروٹ مصنوعات سرکلری نظام کی صفائی کے لئے موزوں ہیں:

1. تازہ ترین سبزیوں میں تازہ سبزیوں، سیاہ مٹی اور گاجر مکس کا تازہ رس بنایا گیا ہے.
2. مرکب کو مٹی کے برتن کے برتن میں ڈال دو، اس کا احاطہ کریں اور پھر تندور میں کم گرمی پر تین گھنٹے تک سکون کریں.
3. نتیجے کے آلے کو سیاہ بوتلوں میں ڈال دیا جاتا ہے.
4. ایک چمچ ایک دن تین بار ڈالو. ٹھنڈا سیاہ جگہ میں اسٹور.

بیماریوں کی روک تھام کے لئے

ایک روزہ گلاس تازہ چوٹی کے رس کے لئے روزانہ تین گنا پینے کا خون بالکل خون سے زہریلا خون اور خون کی برتنوں کی دیواروں کو صاف کر سکتا ہے. بچاؤ کے مقاصد کے لئے بیٹوں کا استعمال کیسے کریں:

1. 3 لیٹر پانی، چھیل اور کیوب میں کٹ میں 1 کلو گرام صاف بیٹ.
2. ذرا میں ڈپ جس میں سبزیوں کو ابلاغ کیا گیا تھا اور ایک اور آدھے گھنٹہ تک کھانا پکانا.
3. پھر کشیدگی، 4 حصوں میں تقسیم کیا.
4. تیاری کی دوا کا ایک حصہ ہر 4 گھنٹے لے لو.

کاسمیٹک مقاصد کے لئے

تیل کی جلد کے لئے خوشگوار ماسک

ایک پرسکون ماسک تیار کرنے کے لئے، آپ کی ضرورت ہے:

1. ٹھیک ٹھیکی پر بالو بیٹ، چھڑی اور گدھے.
2. اس کے بعد نتیجے میں خالص انڈے کی زرد کے ساتھ ایک چمچ کا مرکب کریں.
3. صاف چہرے پر فوری طور پر لاگو کرتے ہیں اور آدھے گھنٹے تک چھوڑ دیں.
4. 5-10 منٹ کے بعد، ماسک کو گرم پانی سے دھونا اور ایک پرسکون کریم استعمال کریں.

مسئلہ کی جلد کے لئے اینٹی سوزش ماسک

جلد کی سوزش کے لئے ایک ماسک تیار کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے:

1. تازہ خام گوشت سے جوش کے ساتھ مخلوط آلو سے مرکب مخلوط رس کا رس رسا ہوا.
2. موٹی کریم کی استحکام حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا آٹا شامل کریں.
3. چہرے پر ماسک لگائیں اور 20-25 منٹ تک چھوڑ دیں.
4. پھر گرم پانی سے کللا

یہ ضروری ہے! بیٹ میں ایک مضبوط رنگ ہے. ہلکے اور حساس جلد کی خواتین احتیاط کے ساتھ کاسمیٹک مقاصد کے لئے سبزی استعمال کرنا چاہئے.

معدنیات سے متعلق

چوٹی کے رس کے ساتھ نمک نمی کا ماسک ہدایت:

1. ایک کافی چکی میں آتشمی کے دو چمچوں میں پیسنا.
2. اس کے بعد دو چمچ شہد، ایک چائے کا چمچ مضبوط سیاہ چائے اور معدنی پانی کے بغیر گیس اور تازہ چوٹی کا دو چائے کا چمچ شامل کریں.
3. نتیجے میں مرکب ایک بھاپ غسل پر گرمی تقریبا 20 منٹ، ٹھنڈا اور چہرے پر لاگو کیا جاتا ہے.
4. 20-25 منٹ کے بعد، پانی سے کھینچنا اور نمکورسر کو لاگو کرنا.

مںہاسی لوشن

مںہاسی لوشن ہدایت:

1. اس پانی کا استعمال کریں جس میں ابلا ہوا بیٹیاں.
2. نصف ایک لیٹر میں، ایک چمچ شراب یا سیب سرکہ شامل کریں، سیاہ گلاس کے ایک کنٹینر اور ایک سیاہ جگہ میں اسٹور ڈال.
3. نتیجے میں لوشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

ہیئر مضبوط بنانے والا

مندرجہ بالا بال ماسک تیار اور لاگو کیا جاتا ہے.:

1. برابر مقدار میں، خام بیٹ اور پیاز ایک چھوٹے سے grater میں.
2. مرکب میں بوگاک تیل کا ایک چمچ شامل کریں.
3. تیل کو پانی کے غسل میں سب سے پہلے گرم ہونا چاہئے.
4. بال کی پوری لمبائی پر ماسک کو اپنائیں، شاور کی ٹوکری پر ڈال دیں اور ایک تولیہ کے ساتھ سر لینا.
5. 40 منٹ کے بعد، اپنے بالوں کو دھو.
6. ماسک کو ہر پندرہ ہفتوں کو لاگو کرنے کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے.

ڈسٹرک

بیٹریٹ کے ساتھ دیوار:

1. سر پر لاگو کریں، خام بیٹرروٹ کا ایک سوراخ ٹھیک گرےٹر پر.
2. ایک شاور کی ٹوکری پر رکھو، ایک تولیہ کے ساتھ سر لپیٹ اور ایک گھنٹے تک چھوڑ دو.
3. پھر اسے دھونا.

توجہ ایک اچھا اثر حاصل کرنے کے لئے، یہ تین ماہ کے لئے ہفتے میں دو بار اس ماسک کو لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

نتیجہ

بییٹرو - سبزیوں کی رانی، اس کے برابر نہیں ہے. یہ سادہ جڑ سبزیاں تمام ضروری وٹامن اور مائیکرویلیٹس کے ساتھ خاتون جسم فراہم کرتی ہیں. بہت سی بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لئے ریڈ سبزیاں مؤثر ہے. یہ خاتون جسم کے لئے اہم دنوں میں ایک حقیقی جادو چھڑی ہے.