بچے کے خاندان میں ظہور کے بعد، ماں کی غذا پر قابو پانے والے مطالعہ اور انتخاب کا سامنا ہے. ہر مصنوعات کو بچے کی حالت پر اثر انداز پر پڑتا ہے، الرجیوں اور وٹامن پر.
غذائیت، جیسے خاص طور پر اجماع، غذا کے اضافے، کوئی استثنا نہیں ہیں، کیونکہ یہ کم عمر میں بچے کی الرجی کا سبب بن سکتا ہے.
اس مضمون میں ہم اس بات پر غور کریں گے کہ کیا دودھ پلانے کے دوران اجماع کا استعمال ممکن ہے. ہم یہ بھی سیکھتے ہیں کہ اجمود کس طرح نسبتا پر اثر انداز کرتا ہے، ماں اور بچے کے لئے اس کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں.
کیا میں یہ سبز نرسنگ ماں کھا سکتا ہوں؟
اجماع ایک روشن سبز رنگ اور امیر ذائقہ ہے، لہذا نوجوان ماں کو خدشہ ہے کہ وہ دودھ کی ساخت میں تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتی ہے، اور بچے میں الرج کی وجہ سے ہوسکتا ہے. حقیقت میں، غصے کا کھانا کھا سکتا ہے اور ہونا چاہئے، کیونکہ خود کو محدود کرکے، عورت ایک بہت غذائی اجزاء کھا سکتی ہے جس میں نطفہ کی مدت میں اور دودھ پلانے کے دوران ضروری ہے.
یہ حقیقت یہ ہے کہ دودھ کے دودھ کو "جسم" سے جسم کے لۓ تمام ضروری مادہ ملتا ہے، اور اگر وہ کھانے یا وٹامن کمپیکٹ سے بھرپور نہیں ہوتے تو جلد ہی بال، جلد، دانتوں سے مشغول ہوجائیں گے اور داخلی اداروں کی سرگرمیوں کو خراب ہوسکتی ہے. .
معدنیات پر اثر
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اجماع ایک لایکٹیکن محرک ہے، لیکن اس کے برعکس آپ کو معلومات مل سکتی ہے، یہ دودھ کے قیام کو روکنے کے قابل ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ ماں جاننی کس طرح استعمال کرتا ہے. اگر وہ اسے صرف چھوٹے مقدار میں خوراکی ضمیمہ کے طور پر استعمال کرتا ہے، تو اس پلانٹ کو کوئی اثر نہیں ہے. اور اگر ایک عورت کو خصوصی انفیکشن اور ضوابط کی تیاری ہوتی ہے، تو ان کی بڑی مقدار میں پینے کے لۓ، پھر آپ دیکھ سکتے ہیں کہ دودھ پلانے پر اثر ابھی بھی موجود ہے.
تو دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے انفیوژن تیار کیا جا سکتا ہے. تازہ پتیوں کے دو چمچوں، جو کٹائی کا ایک گلاس کاٹنا چاہئے، پھر 30 منٹ پر زور دیا جاسکتا ہے. پورے دن میں برابر حصوں میں پاؤ.
یہ ضروری ہے. ایک طویل عرصے سے یہ پینے نہ پائیں، دوسری صورت میں اس کے برعکس اثر ہوسکتا ہے اور دریافتی کارروائی کی وجہ سے نسبتا کم ہوسکتا ہے.
مائیں اور بچوں کے لئے فوائد اور نقصان
اجمی بہت مفید مادہ پر مشتمل ہے.جس میں حاملہ خاتون اور بچے کی پیدائش کے بعد کمزوری ہے اور تیزی سے بازیابی میں مدد ملتی ہے جس میں خاتون جسم پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے. اس عادت کی گھاس اس کی ساخت میں ہے:
- فولک ایسڈ
- وٹامنز K، B، C اور A.
- پوٹاشیم، آئرن، میگنیشیم.
وٹامن اے کے لحاظ سے، اجما گاجر کے برابر ہے.، اور وٹامن سی کے مواد پر دیگر اقسام کی سبزیاں بڑھتی ہیں.
اس پلانٹ کا مثبت اثر مندرجہ ذیل خصوصیات کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے:
- نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں مدد ملتی ہے؛
- جگر اور گردوں کو معمول
- خون کی کمی کو بہتر بنانے؛
- کیلشیم کے بہتر جذب کو فروغ دیتا ہے؛
- ادیمہ کی ترقی کو روکتا ہے اور جسم سے اضافی سیال کو ہٹا دیتا ہے؛
- ہارمون کو مستحکم کرتا ہے؛
- انگور کو مضبوط بناتا ہے اور دانتوں کو ہلاتا ہے؛
- slags اور زہریلاوں کو ہٹا دیتا ہے.
لیکن کسی دوسرے نرسنگ کا کھانا کے طور پر، آپ کو محتاط رہنا چاہئے کیونکہ اس کی کھپت کی وجہ سے مصیبت کا سبب بن سکتا ہے.
- آپ بچے کی پیدائش کے بعد پہلی دفعہ سبزیاں نہیں کھا سکتے ہیں، کیونکہ یہ درد کی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے.
- اگرچہ یہ پلانٹ کم الرجیک مصنوعات کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے، اگرچہ یہ بھی ضروری ہے کہ تھوڑی دیر کے بہبود کی نگرانی کی جا سکے. ایسا کرنے کے لئے، پہلی بار اسے تھوڑا کھانا کھایا جاتا ہے اور دن کے دوران کچھیوں کی حالت کی پیروی کرنا ہے.
- ساخت میں غذائی ریشوں کی ایک بڑی تعداد ماں کی چمک کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور اس وجہ سے بچے میں رنگنا ہوتا ہے.
ایچ بی کے ساتھ کیسے استعمال
جدید ڈاکٹروں اور دودھ پلانے والے مشیروں کا کہنا ہے کہ کھانا کھلانے کے باعث اپنے آپ کو کسی بھی کھانے سے انکار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. (ظاہر ہے کہ الکحل اور کیمیکل اجزاء کے علاوہ)، یہ مناسب پیمائش کا اندازہ لگانا اور آہستہ آہستہ نئی مصنوعات متعارف کرایا ہے. یقینا اس کے ساتھ اجماع پر لاگو ہوتا ہے.
- جب بچہ اب بھی بہت چھوٹا ہے تو یہ سبزیاں کے ایک چھوٹے سے حصے کو سنبھالنے کے لائق ہے، اور اسے پہلے اور دوسرا کورس میں شامل کیا جاتا ہے. حرارت کا علاج بچے کے پیٹ کے ساتھ مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرے گا.
- تقریبا 3 ماہ سے غذا اور تازہ اجماع میں شامل ہونے کی اجازت ہے. موسم سرما میں، خشک یا منجمد سیزنگ کا استعمال بہتر ہے.
- آہستہ آہستہ کھانے کی مقدار میں اضافہ، آپ ہر دن اسے ہر روز تقریبا 50 گرام تک لے سکتے ہیں. یہ ذائقہ اضافی سوپ، گوشت، مچھلی، سائڈ برتن، سلادوں کے لئے ایک عمدہ اضافہ ہوگا.
- جب آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ گرین تازہ اور بغیر کسی گھاس اور پیلے ہوئے پتیوں کو خریدنے کی ضرورت ہوتی ہے. آنتوں کی انفیکشن کی موجودگی کو روکنے کے لئے اسے اچھی طرح دھویا جانا چاہئے.
گریجویٹ اور اعتدال پسند رقم - یہ دو اصول ہیں جب نرس نرسنگ کی ماں کے مینو میں متعارف کرایا جاتا ہے، جس کے تحت اس کی مصنوعات کو صرف عورت اور بچے کا فائدہ ہوگا، اور نسبتا طویل اور کامیاب ہو جائے گا.
