انگلی، کیلے، آم اور نارنج کے علاوہ ایپل دنیا میں پانچ سب سے مقبول اور عام پھلوں میں سے ہے. ہمارے طول و عرض کے لئے، سیب نمبر ایک پھل ہے. ہم ابتدائی بچپن میں اپنے ذائقہ سے واقف ہیں اور جانتے ہیں کہ سیب کے فوائد بہت زیادہ ہیں. انسان کئی ہزار سال کے لئے ایک سیب کا درخت پیدا کرتا ہے. اسی وقت، یہ واقف پھل ایک اجنبی ہے، اور فائدہ کے بجائے، یہ بھی نقصان پہنچا سکتا ہے.
کیا تم جانتے ہو سائنسی ماہر آج سیب کے درخت کی جگہ کے بارے میں بحث کرتے رہیں گے (وہ ایشیا معمولی، یونان اور مصر کہتے ہیں). زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ، اس کا ملک وسطی ایشیا (قازقستان اور قازقستان کے جنوبی علاقوں) میں واقع ہے. کانسی کی عمر میں، ایپل کے درخت ایرانی جزائر کے علاقے میں داخل ہوتے ہیں (فارس میں پہلی سیب کے باغات میں موجود ہیں)، ایشیا کے معمولی اور مصر میں. سیب کا پھیلاؤ یونانیوں اور رومیوں کی فتح میں حصہ لیا. IY-III صدیوں میں تشخیص. BC ای سیب کی کئی قسمیں بیان کی گئی ہیں، اور پلینی ایڈر - بیس سے زیادہ. ایپل کے درخت فعال طور پر پورے یورپ بھر میں پھیل چکے ہیں - 1051 میں کیپل - کیچرسک منسٹر کے راہبوں کی طرف سے کیوب باغ میں کی گئی تھی. سب سے پہلے یورپی تارکین وطن کے ساتھ ایپل کے درختوں امریکہ جاتے ہیں جنہوں نے ان کے ساتھ بیجنگ لے لی.
کیلوری مواد اور سیب کی غذائی قیمت
سیب، مختلف قسم کی، پختگی کی ڈگری اور اسٹوریج کی مدت پر منحصر ہے، ہو سکتا ہے مختلف کیلوری مواد، غیر مساوی کیمیائی ساخت. سیب کے 100 جی کی کیلوری قیمت 35 کلو سے زائد (سبز اور پیلے رنگ کی قسموں میں) سرخ رنگ میں 52 کلو سے ہوتی ہے. کم کیلوری مختلف غذا میں وزن میں اضافے کے لئے سیب کی مقبولیت کے لئے وجوہات میں سے ایک ہے. گرمی کے علاج کے ساتھ کیلوری قدر قدر بڑھتی ہے (خشک سیب میں یہ 66 کلو ہے، خشک سیب میں - 243).
ایک سیب آسانی سے ہضم کرنے والے میکروترینٹینٹس (پوٹاشیم، میگنیشیم، سلڈیم، سوڈیم، کلورین، سلفرین، سوفور اور فاسفورس) کے معتبر ذرائع میں سے ایک اور لوہے کے عناصر (لوہے، زنک، بورون، مینگنیج، آئوڈائن، فلورائن، مولیبینم، سیلینیم، وینڈیمڈ، نکل، رابڈیم، کرومیم) . ایپل کا گودا 85 سے 87٪ پانی (مکمل طور پر تازہ ترین ریفریجز اور پیاس پیاس)، مونوسیکچائڈز، ڈساکارائڈز، نامیاتی ایسڈ (سیب اور نیبو سمیت) پر مشتمل ہے. یہ چربی اور کاربوہائیڈریٹ (0.4 اور 11 فیصد، بالترتیب) میں امیر نہیں ہے. اوسط سائز کے سیب میں 3.5 جی ریشہ (فیبرک کے روزانہ کی 10 فی صد ضرورت)، 1 فیصد پینٹین اور 0.8٪ راھ شامل ہیں.
سیب میں وٹامن سب سے زیادہ اہم ہیں - ان کی مختلف قسم، مقدار اور بچت کی مدت (اس کے باوجود کئی مہینوں کے ذخیرہ ہونے کے بعد، وہ اپنی نفسیاتی خصوصیات سے محروم نہیں ہوتے ہیں). یہ وٹامن B (1-تھائیامین، 2-ربنفلوینن، 5-پینٹوتینک ایسڈ، 6-پائیڈ آکسینین، 9-فولک ایسڈ)، β-کارتوین، اور وٹامن A، C، E، H، PP، K وغیرہ وغیرہ کا ایک گروپ ہے. جو لوگ مسلسل پورے سال میں مختلف قسم کے مختلف قسم کے سیب استعمال کرتے ہیں (دنیا میں ان میں سے 10،000 سے زائد ہیں) الفاظ کی تصدیق کریں گے: "دوپہر کے کھانے کے لئے ایک سیب بیماری نہیں ہے".
کیا تم جانتے ہو روسی نام "سیب کے درخت" (یوکرائن "یابلانیا") پرانے چرچ سے آتا ہے. "ابیلون" (آہستہ آہستہ "ایک" میں "میں" میں تبدیل). چیکز سیب کے درخت "جالبکو" کہتے ہیں، پولس "جالبکو" کہتے ہیں. شاید، سلاواس نے Celts ("abla") یا جرمن ("apl") سے لفظ قرض لیا. یورپ میں سیب کی مقبولیت اتنا اچھا تھا کہ یورپ دوسرے پھلوں سے واقف ہو گئے تھے، ان کو سیب ("چینی سیب" - سنتری، "لچک (زمین) ایپل" سے آٹا نام دیا گیا تھا - آلو، "سنہری ایپل" - ٹماٹر وغیرہ. ).
کون سا انتخاب کرنا: سرخ، پیلا یا سبز سیب
سیب کا رنگ سورج، کلوروفیل، اینٹیویائنینس، کیروٹینائڈز وغیرہ کی موجودگی کی طرف سے متاثر ہوتا ہے. ذائقہ میں سرخ، پیلا اور سبز سیب مختلف ہوتی ہیں. مقبول حکمت پر غور کریں "ذائقہ اور رنگ کا کوئی دوست نہیں،" ہر کسی کو پسند کرتا ہے جو وہ پسند کرتا ہے. ایک ہی وقت میں، ایک صورت حال میں سبز سیب دوسرے سرخ یا پیلے رنگوں میں بڑے فوائد لائے گا، لہذا یہ "سارنگ" سیب کی خصوصیات کو جاننے کے لئے مفید ثابت ہوگا. 
یہ ضروری ہے! سیب کا انتخاب، آپ کو سب سے پہلے آپ کے علاقے میں بڑھتے ہوئے پھل پر غور کرنا ہوگا، اور دور سے نہیں لایا - وہ زیادہ وٹامن، کم محافظ اور دیگر کیمیکلز پر مشتمل ہوتے ہیں. دوسرا، پھل کی کثافت کا جائزہ لینے اور چھیل کی سالمیت (تاکہ سیب مضبوط اور لچکدار ہے) کے لئے ضروری ہے. تیسری، بو (اچھی سیب ہمیشہ ایک ذائقہ ہے). چارٹ، سائز (سب سے بہتر ہیں، ایک قاعدہ کے طور پر، درمیانے سائز کے پھل).
گرین سیب (نانی سمتھ، سمیرینکو اور دیگر) اکثر اکثر مفید کہتے ہیں. یہی وجہ ہے سبز سیب:
- hypoallergenic (ان کے لئے الرجک ردعمل انتہائی نایاب ہیں)؛
- دوسرے سیب، ایسکوربک اور ملک ایسڈ سے زیادہ مشتمل ہے (ہضم میں بہتری)؛
- کم گالییمیک انڈیکس (ذیابیطس اور کوروں کے لئے ضروری ہے)؛
- ریشوں کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے. سبز سیب میں فائبر طویل عرصہ سے جسم کی طرف سے عملدرآمد ہوتا ہے (بھوک کا احساس کم ہوتا ہے)؛
- پٹین میں امیر (طویل عرصہ نوجوان)؛
- سیب کے درمیان سب سے کم کیلوری (35 کلوال).
ریڈ سیب (گلوکوسر، ریڈ سوادج، وغیرہ) جمالیاتی طور پر بہت پرکشش ہیں. رسیلی پینٹ، بیرل پر چمک (مارکیٹوں میں جو ڈیلروں نے دلکش طور پر مشورہ دیتے ہیں)، یہ کہیں گے کہ "مجھے جلدی کھاؤ!". لال سیب کے کیمیکل اشارے سبز سے کم ہیں:
- وہ ہضم (کم ایسڈ) کے لئے سخت ہیں؛
- وہ میٹھی ہیں (علاوہ میٹھی دانتوں کے لئے، لیکن ذیابیطس اور بچوں کے دانتوں کے لئے مائنس).
زرد سیب (گولڈن مزیدار، کیلے، وغیرہ) ایک خوشگوار کیرمیل بو ہے. زرد سیب کا ذائقہ سبز اور سرخ سے بہت مختلف ہے.
زرد سیب:
- خاص طور پر پیٹین میں امیر؛
- بہت سے شجروں پر مشتمل ہے؛
- لوہے کی مرکبات میں غریب
- پختہ سایہ کو فروغ دینا (جگر پر فائدہ مند اثر).
ایپل ہیلتھ فوائد
ایپل کو "صحت کا پھل" کہا جاتا ہے کے لئے نہیں ہے. سیب کی شفا اور دوبارہ تجزیہ کرنے والے افراد کو طویل عرصہ انسان سے جانا جاتا ہے. قدیم سیلس کا خیال تھا کہ سیب نے "جوان نوجوانوں" میں غیر اخلاقیات اور غلاموں کو لاتا ہے.
کیا تم جانتے ہو سیب بہت سے مفہوم اور افسانویوں میں موجود ہے، مختلف رواج اور روایات اس کے ساتھ منسلک ہیں. قدیم یونانی عہدوں میں، سیب بہت سے مرتبہ پایا جاتا ہے (دیوی ایرس کے عقیدے کے سنہری سیب، پیار کی علامت (آتالتا کی عہدیدار)، ہیپرپرڈزس اور ہرکولس کے سیب). جرمن باشندوں میں، جب بچے پیدا ہوئے تھے - انہوں نے سیب کے بیجوں کی پودوں لگائی، یہ بھی خیال تھا کہ دیوتا سیب درختوں کی حفاظت کرتے ہیں - بجلی ان میں گر نہیں آتی ہے (وہ گاؤں میں سیب باغات کا انتظام کرتے ہیں).
حاملہ خواتین اور بچوں کے لئے سیب کے فوائد
حملوں کے دوران سیب غیر ضروری ہیں، کیونکہ:
- وہ ہضم کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں (قبضے کے معاملے میں مدد کریں) اور میٹابولزم؛
- وٹامن اے کا شکریہ، مدافعتی نظام کو برقرار رکھا جائے گا، کیلشیم ہڈیوں اور دانتوں سے باہر نکلا نہیں جائے گا؛
- وٹامن B1 مرکزی اعصابی نظام کی حمایت کرتا ہے؛
- وٹامنز پی پی اور بی 3 امیگریشنوں کو دور کرے گی (خون کی برتنوں کو بڑھانے کے)؛
- لوہے میں امیر (ہیموگلوب خون میں اضافہ ہوگا) اور وٹامن سی، متوقع ماں اور بچے کے لئے لازمی ہے؛
- سیب خون کے شکر کو معمول بناتے ہیں.
دودھ پلانے والی خواتین کے لئے، یہ سرخ اور پیلے رنگ سیب کی کھپت کو محدود کرنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ وہ ایک الرجیک ردعمل کو روک سکتا ہے، ایک بچے میں رنگ کی ظاہری شکل.
یہ ضروری ہے! حمل اور دودھ پلانے کے دوران، ماں اور بچے کے لئے سبز سیب زیادہ فائدہ مند ہوں گے - وٹامن، ہایولوالجینیک، لوہے میں امیر، کم کیلوری کی ایک بڑی مقدار کے ساتھ.
بچوں کے لئے سبز سیب کے فوائد:
- ایلیل کی وجہ سے نہیں ہے؛
- دانتوں کے عمل میں دانتوں کو تربیت دینے میں مدد ملتی ہے (ایک کھلی سیب کا ٹکڑا)؛
- تخت سے پاک صاف دانت؛
- لال نقصانات سے کم دانتوں کے دانتوں سے کم؛
- ضروری معدنی پیچیدہ اور وٹامن کے ساتھ بچے کا جسم فراہم کرتا ہے؛
- مصیبت کو فروغ دیتا ہے اور وائرس اور بیکٹیریا کے خلاف حفاظت کرتا ہے.
ہنسی کے لئے سیب کے فوائد
انسانوں کے لئے ایک سیب کی فائدہ مند خصوصیات میں ترمیم کرنا، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ روایتی طور پر جراثیم کی خرابیوں کے لئے ایک علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے (پٹین کے فائدہ مند اثرات کی وجہ سے). مالک اور ترٹاری ایسڈ ہضم اور آنت مائکرو فلورا کو بہتر بناتا ہے. قبضے سے بچنے کے لۓ، آپ کے مینو میں بیکڈ سیب شامل کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
کیا تم جانتے ہو دنیا میں تقریبا 10 ہزار مختلف قسم کے سیب ہیں. وہ سائز اور وزن (30 سے 500 جی)، شکل، رنگ، خوشبو، ذائقہ میں مختلف ہیں. سائنسدانوں کے غذائی ماہرین نے اس سے شمار کیا ہے کہ زیادہ سے زیادہ صحت کے لۓ، ہر ایک کو ہر سال کم سے کم 48 کلو سیب کھانے کی ضرورت ہوتی ہے.
کارڈیواسول نظام کے لئے سیب کے فوائد
سیب میں پوٹاشیم اور کیٹٹینس (اینٹی آکسڈینٹ) دل کے پٹھوں کے کام پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں، خون کی گردش میں بہتری رکھتے ہیں. گھلنشیل ریشہ (پٹین) خون میں برا کولیسٹرال کی سطح کو کم کر دیتا ہے. سبز سیب کی باقاعدہ کھپت 20٪ کی طرف سے دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتی ہے.
جو لوگ کارڈی ڈسٹیسون سے متاثر ہوتے ہیں، سرخ سیب کی میٹھی قسمیں منحصر ہیں.
گلابی کے لئے سیب کے مفید خصوصیات
میٹھا اور ھٹا سبز سیب کولاشیاتی کے طور پر کام کرتے ہیں، ڈسکینشیا کے ساتھ مدد کرتے ہیں. دائمی cholecystitis کے معاملے میں، صرف تازی نچوڑ سبز سبز سیب صبح میں ایک ماہ کے لئے ناشتا کے لئے کھایا جانا چاہئے. اگلے کھانے یا پینے سے پہلے 4-5 گھنٹے سے پہلے نہیں ہونا چاہئے. گلی بلڈر کی بیماریوں کے لئے، یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ 20 منٹ کے لئے آدھا گلاس سیب کا رس پائیں. کھانے سے پہلے
سلیپنگ سیب کے فوائد
سیب میں موجود ریشہ، ان کی کم کیلوری کا مواد، خوشگوار ذائقہ اور اس پھل کی آسان دستیابی سیب (پہلے سب سے پہلے، گرین) مختلف وزن میں کمی کی کمی کے سب سے عام اجزاء میں سے ایک ہے. ایک دن میں 2-3 سیب پہلے سے ہی یا سیب کے رس کے کئی شیشے آپ کو وزن کم کرنے اور جسم کی میٹابولزم کو عام کرنے کی اجازت دے گی.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ:
- پیپٹیک السر کے ساتھ، سبز سیب معدنیات سے متعلق ہیں (میٹھی قسموں کو استعمال کیا جانا چاہئے)؛
- سیب کو مسح کریں، جلد کے ساتھ کھلی نہیں ہونا چاہئے؛
- سیب ایک دریافتی اثر ڈالتے ہیں؛
- بہترین اثر کے لئے، انہیں تازہ ہونا چاہئے، اور گرمی کا علاج (اگر ضروری ہو) - سب سے کم کم سے کم.
صحت مند دانتوں کے لئے سیب کے فوائد
سیب سے صحت مند دانتوں کے فوائد عظیم معدنیات اور وٹامن، گم مساج کے ساتھ سنترپتی ہیں. ایک بار سڑک پر، آپ اپنے دانتوں سے سیب کے ساتھ برش کر سکتے ہیں (گودا کا ایک ٹکڑا ایک دانتوں کا برش کے طور پر استعمال کریں یا صرف ایک سیب کھا لیں اور اپنے دانت تخت سے صاف کریں). لیکن جب سیب استعمال کرتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ ان میں بہت زیادہ ایسڈ موجود ہیں. سیب استعمال کرتے ہوئے سیب (خاص طور پر ھٹا یا کھوکھلی میٹھی) کے عمل میں دانتوں کے انامیل پر ایسڈ کا اثر یہ ہے کہ "جیلی کے ساتھ بھریں". ایپل کے پریمیوں کو زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچا ہے. ایک سیب کھانے کے بعد، دانتوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ اپنے منہ کو کھینچیں (آپ ایسڈ کے ساتھ دانتوں کی دانتوں کو نرم کرنے کی وجہ سے 30 منٹ سے پہلے کسی دانتوں کا برش کا استعمال کرسکتے ہیں. پنیر اس کی حفاظت میں مدد ملتی ہے - آپ کو ایک چھوٹا سا ٹکڑا چکانا چاہیے).
لیور کے مددگار
سیب اور سیب رس کے باقاعدگی سے کھپت جگر پر فائدہ مند اثر ہے. کلوروجنک ایسڈ آکسالک ایسڈ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، جگر کی عام کام میں مدد کرتا ہے. گھلنشیل پیٹینس برا کولیسٹرول کو ہٹا دیں. سیب جسم کو پتہ لگانے میں جگر کے اصلی مددگار ہیں - وہ کارکنین، بھاری دھاتیں ہٹاتے ہیں.
سیب کے چھیلوں اور بیجوں کے فوائد اور نقصان
ایپل چھیل پر وٹامن، معدنیات اور آکسیڈینٹس کے شیر کا حصہ شامل ہے - اس کی کھپت کے فوائد بھی گودا کی کھپت کے فوائد سے زیادہ ہیں: کوارٹکین لڑائی میں سوزش، ursolic ایسڈ، چربی کے ذخائر کو کم کر دیتا ہے، لہذا، آپ اکثر سیب کھانے کے لئے سفارشات تلاش کر سکتے ہیں، چھلیوں اور بیجوں کے ساتھ . اگر سیپلیوں کو پاک صاف علاقوں میں بڑھایا جاتا ہے تو، اس سے زیادہ نقصان نہیں ہوگا (اگر سیب موم کے ساتھ باہر لیپت نہیں ہیں اور ڈوبینیل، اس صورت میں یہ ضروری ہے کہ چھڑی کے ساتھ پوری جلد چھڑی ہو).
سیب کے بیجوں کے فوائد کی موجودگی کی وجہ سے ہیں:
- آئوڈین (روزانہ کی ضرورت 10 سیب کے بیجوں سے مطمئن ہوسکتی ہے) - میموری کو بہتر بناتا ہے، سر کو بہتر بنا دیتا ہے.
- وٹامن B17 (ایمیگڈالین گلوکوزائڈ یا باؤل) - ایک anticarcinogenic اثر ہے، مدافعتی نظام کو بہتر بنانے، کارکردگی میں اضافہ؛
- پوٹاشیم (200 میگاواٹ تک) - آسانی سے کھینچنے، دل اور ہڈیوں کے لئے اہم ہے.
یہ ضروری ہے! غذائی ماہرین روزانہ 5-6 سیب کے بیج لے جاتے ہیں.ایک سیب کے اناجوں کو جسم کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے: بھوک کے فوائد، جو جسم میں ہائیڈروسیانک ایسڈ میں تقسیم ہوتی ہے، سیب کے بیجوں کی زیادہ سے زیادہ کھپت کی صورت میں نقصان پہنچ جاتی ہے - ہڈیسیسیانک ایسڈ کے ساتھ زہریلا کرنے کی وجہ سے. حمل کے دوران اور دودھ کے دودھ کے ساتھ کھانا کھلانے کے دوران سیب کے بیجوں کا استعمال contraindicated ہے.
روایتی دوا میں سیب کا استعمال
روایتی ادویات طویل عرصے تک اپنی روایت میں استعمال کرتے ہیں جو سیب کے درختوں کی شفا اور شفا کی خصوصیات ہیں. دونوں پھلوں اور پھلوں، درختوں کے پھولوں اور پھولوں کا استعمال کیا جاتا ہے.
سیب چائے کے فوائد
ایپل چائے، سردیوں، urolithiasis، دائمی ریمیٹزم، sclerosis کے لئے روایتی دوا میں سب سے زیادہ عام علاج میں سے ایک ہے. یہ چائے غذائیت اور وٹامن سی کے استثنا کے ساتھ (گرمی کے علاج کو برداشت نہیں کرتا) کے ساتھ ساتھ غذائی اجزاء کے ساتھ ساتھ ایک پائپ سیب میں پوری حد ہوتی ہے. آپ اس کے لئے سیب، سلائسڈ چائے، اور نیبو کے جوس کی سلائسوں کے ذریعہ معاوضہ دے سکتے ہیں. اس طرح کی چائے کی باقاعدگی سے استعمال میں مدد ملے گی:
- ہضم کو معمول؛
- دباؤ کو کنٹرول؛
- جسم سے برا کولیسٹرل کو ہٹا دیں؛
- وٹامن اور معدنیات کو بھرنا؛
- زیادہ وزن کم.
تازہ اور خشک سیب کا استعمال کرتے ہوئے سیب کی چائے کی تیاری کے لئے، سیب کلیوں اور پھولوں. ذائقہ کرنے کے لئے یہ سیاہ یا سبز چائے، ٹکسال، شہد، دار چینی شامل ہے. خاص طور پر مفید غذا کے دوران اور ان لوگوں کے لئے جنہوں نے خطوط کی پیروی کی.
ایک سرد کے ساتھ سیب کی پتیوں کی تیاری
جسم کے لئے سیب کی پتیوں کے فوائد واضح ہیں: سیب کے پھلوں کے مقابلے میں ان میں زیادہ وٹامن سی موجود ہے. سیب کی پتیوں کے انفیکشن معدنی راستے اور سرد کی خرابیوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ہدایت نمبر 1:
- 20 جی خشک سیب کی پتیوں میں ابلتے ہوئے پانی (200 ملی میٹر)؛
- سیب سرکہ شامل کریں (1 چائے کا چمچ)؛
- 60 منٹ پر اصرار
- نصف کپ کے گرم کے لئے ایک دن دو بار پینا.
ہدایت نمبر 2:
- خشک سیب کی پتیوں (2 چمچوں) ابلتے پانی ڈالتے ہیں (2 کپ)؛
- 15 منٹ پانی غسل پر اصرار
- 45 منٹ اور کشیدگی کے لئے ٹھنڈی؛
- کھانے سے پہلے نصف کپ کے لئے ایک دن میں 3-4 بار پی لو.
لاریجنت اور گلے کے ساتھ اس طرح کے ایک ادویات کے ساتھ موثر انداز میں گلے لگانا، آپ اپنی ناک کو پھینک سکتے ہیں.
کیا تم جانتے ہو ایپل پتیوں کو باقاعدگی سے چائے کے طور پر خمیر اور برباد کیا جا سکتا ہے. تازہ پتیوں کو پانچ ٹرے کے لئے ایک ٹرے پر پھیلایا جاتا ہے (تاکہ وہ تھوڑا سا خشک ہوجائیں)، پھر گوشت کی چکی کے ذریعے گزریں، گلاس کنٹینر میں ڈالیں اور گوج کی کئی تہوں کے ساتھ ڈھانچے. ایک گرم اور مٹی جگہ میں وقت (20 گھنٹے تک) چھوڑ دو. اس کے بعد، بڑے پیمانے پر بھوری ہو جائے گی اور ایک سیب شہد بو دکھائے گا. آخری آپریشن - سورج (تندور) میں ایک بیکنگ شیٹ اور خشک ڈالیں. تیاری کا نشان - جب ہلکے سے دباؤ تو، "چائے کی پتیوں" بکھرے ہوئے ہیں.
شفا درختوں کے زخموں، زخموں اور گھاسوں میں
میٹھی اور ھٹا سیب کے ایپل خالص طویل عرصے سے زخموں کو شفا دینے، جلد کی سوزش کو روکنے اور جلا دیتا ہے. گھر پر، شفا یابی کے زخموں کے لئے ایک سیب سے مرض، ہونوں کے کونے میں اور نپلوں پر گھٹنا، گھاسوں سے نمٹنے کے لئے مشکل نہیں ہے:
- پیسنا (پیتل یا بلینڈر کا استعمال) ایپل؛
- بڑے پیمانے پر (1x1) موٹی (چربی یا سورج) شامل کریں؛
- زخم کو ایک دن میں تین سے چار دفعہ لگائیں، درختوں کو شفا دینے کے دوران - جلد کو صابن سے دھویں اور رات بھر مہیا کریں.
گھر کاسمیٹولوجی میں سیب کیسے استعمال کرتے ہیں
سیب خاص طور پر خواتین کے لئے مفید ہیں جن کے جسم تجربے کے رجحانات (بورون کی وجہ سے، فلوریزن آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کر دیتا ہے). اس سوال پر "خواتین کے لئے اور کون سی مفید سیب ہیں؟" جواب ہو جائے گا - سیب بھی زیادہ خوبصورت بننے میں مدد ملتی ہے، دوبارہ تجزیہ، نرس اور جلد کی تازہ کاری کریں.
گھر کاسمیٹوولوجی پھل، سیب کا جوس، پتیوں اور پھولوں کا سراغ استعمال کرتا ہے. استعمال کے طریقے:
- دھونا. اییکننا نے سیب کے درختوں کی پتیوں کے ساتھ دھونے سے بچنے کی سفارش کی. یہ عام سیب دھونے والے وولٹ کے لئے مفید ہو گا، پانی کے غسل میں پکانا، سبز سیب اور نارنج چھڑیوں کی چھڑی سے. کسی بھی جلد کے لئے، سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ آستین پانی کے ساتھ دھونے (1 اسپیس فی نصف لیٹر) مناسب ہے؛
- مساج چہرہ اور گردن کی جلد ایک مرچ سیب کے ٹکڑے کی طرف سے مساجد ہے. تیل کی جلد کے لئے مزید خشک میٹھی کے لئے، ھٹی سیب لے جانا چاہئے. Эффективно действует замороженный отвар листьев - массировать кубиком льда.
Особая тема - использование яблочных масок. Такие маски легко приготовить дома для любого типа кожи.
Универсальные маски:
- ایک سبز سیب بنانا، اس میں سے خالص بنانا، اسے انڈے مکسر کے ساتھ ملائیں (سیپلیوس زیادہ ہونا چاہئے)، جلد پر لاگو کریں اور 10 منٹ کے بعد کمرے کے پانی سے کھینچیں؛
- گرے پر گرین سیب کو grater (1 tbsp l.)، کریم کی 40 ملی ملی میٹر کا اضافہ، کریم میں مسمی آلو ڈال، دو منٹ کے لئے ابال اور نصف گھنٹے تک چھوڑ دو. چہرہ پر، 30 منٹ تک رکھو، ٹھنڈے پانی سے کھینچیں؛
- ایک سیب، گھسنا اور جوس کو چھڑکیں. چمکیلی چمک کی جلد کو اطلاق کریں اور نتیجے میں بڑے بڑے پیمانے پر لاگو کریں. 20 منٹ کے بعد گیلے اور خشک وائپس کے ساتھ اپنا چہرہ صاف کرو. تیل جلد کے لئے ماسک:
- ایک grated سیب کے ساتھ شہد کی چائے کا چمچ مکس اور ایک کافی چکی میں زمین کی آٹومیل یا آملی کی ایک چمچ. 20 منٹ کے لئے ایک ماسک پہنا، گرم پانی سے کللا؛
- 2 چمچ ایل نشست (1 چائے کا چمچ) کے ساتھ grated سیب ملائیں، چہرے پر لاگو کریں اور 20 منٹ کے بعد بند کر دیں. سیب جوس کا ایک ماسک (1 ٹسپ)، کاٹیج پنیر (2 اسپیس)، نصف زرد اور کیمر تیل (1 اسپیس.) مؤثر طریقے سے خشک جلد پر کام کرتا ہے. ماسک 20 منٹ کے لئے پہننا چاہئے، پھر گرم اور پھر ٹھنڈے پانی کے ساتھ سب سے پہلے کللا کریں.
ہیئر ماسک:
- آدھی گھنٹی کے لئے نم بال کے بال پر لاگو کریں. شیمپو کے ساتھ بال دھوائیں؛
- گرے ہوئے سیب کے پانچ چمچیں نصف لیٹر گرم دودھ کے ساتھ ڈالو، دو گھنٹوں تک رکھو. زیادہ دودھ نکالو اور سیب جڑیں بالوں کی جڑوں اور بالوں میں رگڑیں. نصف گھنٹے کے بعد، دھونا.
موسم سرما میں سیب کیسے ذخیرہ کریں
موسم سرما میں سیب کو کیسے ذخیرہ کرنا پھل محبت کرنے والوں کے لئے ایک بہت بڑا مسئلہ ہے. تازہ سیب ایک ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور سیاہ مقام میں سب سے بہتر ذخیرہ کیا جاتا ہے. بہت مختلف قسم کے معیار پر منحصر ہے. موسم گرما میں 2-4 ہفتے، موسم سرما - 2-3 مہینے یا اس سے زیادہ ذخیرہ کیا گیا ہے. بہتر اسٹوریج کے لئے، آپ کو مکمل، نقصان پہنچا پھل نہیں منتخب کرنے کی ضرورت ہے. گتے یا لکڑی کے کنٹینر میں ذخیرہ کرنے سے پہلے پھل دھویا نہیں جاتا ہے (آپ گیلیسرین کے ساتھ ایک کپڑا مسح کر سکتے ہیں)، وہ کاغذ میں لپیٹ کر خشک چھڑی یا پیٹ چپس کے ساتھ چھڑکایا جاتا ہے. 
یہ ضروری ہے! کٹائی کے لئے سیب کی عدم اطمینان اور صحیح وقت کی حد کا تعین کرنے میں یہ ضروری ہے. ناپاک سیب اسٹوریج کے دوران پکڑا نہیں ہوتا ہے (جیسے ناشپاتیاں یا پریمون).یہ مضافاتی علاقوں میں خصوصی گدوں (50 سینٹی میٹر تک گہرے) میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. گڑھ کے نیچے پھیلنے والے سپروس یا پائن شاخیں، سیپل سیلفین کے ایک پیکٹ میں رکھی جاتی ہیں، مضبوط طور سے بند اور زمین سے آتے ہیں.
خشک سیب گلاس کنٹینرز میں ایک واٹائٹ لائٹ کے ساتھ ذخیرہ کیا جانا چاہئے (نمی میں اضافہ کی اجازت نہیں دیتے).
فریزر میں منجمد سیب ایک سال تک فریزر میں ان کی خصوصیات کو کھونے کے بغیر محفوظ کیا جاتا ہے.
کیا جاسٹریس کے دوران سیب کھا سکتا ہے
لوگ اعلی عدم استحکام سے متاثر ہوتے ہیں، آپ سیب میٹھی قسمیں کھاتے ہیں. جب چینیوں کے بغیر گیسٹرائٹس کی شدت سے بیکڈ سیب میں سوئچ کرنا بہتر ہے.
گیسٹرائٹس کے علاج کے لئے گرین سیب خاص کھانے میں استعمال ہوتے ہیں. وہ ہر روز پہلے مہینے کے دوران پکڑا اور کھایا جاتا ہے (آپ کو صبح کے وقت جلدی کھانے کی ضرورت ہے تاکہ ناشتہ سے پہلے 4-5 گھنٹے باقی رہیں). اگلی مہینے - گرے ہوئے سیب ہفتے میں تیسرے بار ہفتہ میں تین بار لے جاتے ہیں. ایک ہی وقت میں ضروری غذا پر عمل کرنا ضروری ہے. 
Contraindications اور سیب سے نقصان
سیب سے ممکنہ نقصان چھوٹا ہے. زیادہ سے زیادہ ہونے والی کولائٹس کا سبب بن سکتا ہے. سیب monodiets کے لئے جذبہ بھی خرابی، میلک ایسڈ کی کثرت - قیادت میں سوزش کو فروغ دینے کے لئے بھی قیادت کر سکتے ہیں. سیب کے لئے اضافی حوصلہ افزائی دانتوں کی املا کی حالت کو بھی متاثر کرے گا (یہ پتلی ہو جاتا ہے).
کیا تم جانتے ہو سٹوریج کے دوران، سیب ایتیلین کو الگ کرنے میں کامیاب ہیں. اس کا شکریہ، قریب کے دیگر پھلوں کا تیز پکانا ہے. یہ جائیداد ناشپاتیاں پکانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک جگہ میں آلو اور سیب ذخیرہ آلو کے شیلف زندگی اور ناپسندی بو اور سیب کے اسکرین ذائقہ کو کم کرے گا.آپ کو یہ بھی جاننا چاہئے کہ بیماریوں کو سیب کیوں نہیں کھا سکتا ہے. یہ سب سے اوپر، دوڈینم اور پیٹ کے الاسلامی بیماریوں سے ہے. دائمی کالائٹس کے لئے، گلی بلڈڈر اور urolithiasis کی شدید سوزش، یہ بہتر ہے کہ مٹیڈ بیکڈ سیب کا علاج کریں.
