سیاہ زمین کا مرچ ایک واضح مہوما کے ساتھ ایک تلخ جلانے کے مسالا ہے. یہ مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے کھانا پکانا، موسم بہار اور روایتی ادویات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے. کسی بھی شکل میں (زمین یا مٹر) کالی مرچ جسم کو فائدہ پہنچاتا ہے، لیکن اس کی کھپت کو نوٹس اور نقصان پہنچا سکتا ہے. اس پر مزید
غذائی قیمت اور کیلوری
سیاہ گرے مرچ کے 100 جی پر مشتمل ہے:
- 10.39 جی پروٹین؛
- 3.26 جی چربی کا؛
- کاربوہائیڈریٹ کے 63.95 جی.
ساخت
کالی مرچ کی ساخت میں شامل ہیں:
- لازمی تیل؛
- فیٹی تیل؛
- نشست
- پائیرین؛
- گروپوں، بی، سی، ای اور K کے وٹامنز؛
- معدنی مادہ: F (فلورین)، سی (سیلینیمیم)، MN (مینگنیج)، کاؤ (تانبے)، زن (زنک)، فی (آئرن)، پی (فاسفورس)، K (پوٹاشیم)، ن (سوڈیم)، جی جی ( میگنیشیم)، سی (کیلشیم).
کیا تم جانتے ہو سیاہ مرچ پر سنتری کے مقابلے میں 4 گنا زیادہ ascorbic ایسڈ پر مشتمل ہے.
مصنوعات کے اجزاء عناصر اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ اس میں فائدہ مند خصوصیات ہیں. لیکن کالی مرچ بہت مفید کیوں ہے؟
زعفران، سایوری، نٹیمگ، ڈیل، کناموم، لچک، اور جین بھی مصالحے کے طور پر استعمال ہوتے ہیں.
مفید خصوصیات
اس موسم بہار میں ہضم اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، ہضم سے ہضم کے راستے کو صاف کرنے اور میٹابولزم کو معمول میں ڈالنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، مساج کیلوری میں اضافہ اور کیلوری میں اضافہ کر سکتا ہے. 
یہ باقاعدہ استعمال دل اور خون کی برتنوں کی بیماریوں کی ترقی کے امکانات میں کمی کا سبب بناتا ہے، خون کی دھنوں کی تشکیل کو روکتا ہے. پیسنے کے دوران، زیادہ سے زیادہ تیلوں سے بھرا ہوا، لہذا مرچوں میں کالی مرچ مرچ سے زیادہ مفید ہے.
درخواست
مسالا بہت مقبول ہے. یہ وزن میں کمی اور علاج کے لئے مختلف آمدورفت کی تیاری کے دوران استعمال کیا جاتا ہے.
علاج
مسالا اکثر اینٹی سوزش اور صفائی ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. پائپرین کا حصہ کھانے کے کھانے سے زیادہ غذائی اجزاء حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، اس کی مدد سے، ہارمونز سیرونسن اور اینڈورفین زیادہ فعال طور پر تیار کیے جاتے ہیں.
موسمی ٹائیکورچر جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. معدنی خرابیوں کا سراغ لگانے کے لۓ کالی مرچ کارکنوں روایتی ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. اس میں پیٹ، غصہ اور غصے میں بھاری صلاحیت سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. 
ایسا کرنے کے لئے، چوٹ مصالحے اور بیکڈ دودھ (1 چمچ.) کی ایک خاص مرکب کا استعمال کریں.
موسم سرما میں سرد کے لئے ادویات کی تیاری کے لئے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس کی ساخت میں، 1 اسپیس کے علاوہ. مصالحے میں، دودھ (1 چمچ.) اور ہلکی (1 اسپیس) شامل ہیں. اس موسم بہار سے بھی مشکوک نظام کے نظام کی خرابی کے علاج کے لئے بھی تیار رہتی ہے.
کالی مرچ کی مدد سے، urogenital بیماریوں کے علاج کے ساتھ ساتھ غیر جانبدار (ابتدائی مرحلے میں). بالوں کا نقصان کے خلاف لڑائی میں یہ بھی مؤثر ہے.
یہ ضروری ہے! دواؤں میں اس مساج کی تجویز کردہ خوراک کو منفی اثر سے بچنے کے لۓ دیکھیں.
یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس مساج میں بھوک اور مصوبت بڑھتی ہے، صحت کو مضبوط بناتا ہے. 
Slimming
اس مصالحے کا استعمال بھوک کو فروغ دیتا ہے اور زیادہ سے زیادہ روکتا ہے. زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ - چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی کھپت کی مقدار کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمی میں اضافہ.
اوکرا، گوبھی، چیری، بروکولی، lingonberry، پالش، سیب، ممبئی، سیم، گاجر، سرخ currants نقصان پہنچانے میں شراکت.کالی مرچ کا تیل وزن کم کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے. یہ کمر اور بٹوں کی حجم کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس آلے کے ساتھ وزن کھونے کا طریقہ 10-15 دن ہے. اس طرح کے موسم کی کھپت کے معیار کے مطابق تعمیل آپ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے لازمی احتیاط ہے.
یہ ضروری ہے! کالی مرچ کے ساتھ وزن کم کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کے لۓ.
باورچی خانے سے متعلق
ہتھوڑا کی شکل میں موسم بہار کھانا پکانے میں، خاص طور پر، مچھلی اور گوشت کے برتن کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اکثر مٹر یا سوپ کے لئے مٹر استعمال ہوتے ہیں. یہ زمین سے زیادہ جھٹکا ہے، لہذا اسے ایک ڈش میں ڈالنا لازمی طور پر تیار ہونے سے پہلے ضروری ہے. 
مسالا کسی بھی ڈش کے ذائقہ کو بہتر بناتا ہے، اور مختلف بلینوں کو تیار کرنے کے لئے اس کا استعمال ان کی شیلف زندگی کی توسیع میں حصہ لیتا ہے. کبھی کبھی یہ ڈیسرٹ میں شامل کیا جاتا ہے (مثال کے طور پر، روسی جنجربریڈ، بالٹک کوکیز) اور مشروبات (مختلف کاک، چائے اور کافی).
پیسوں کی آزاد پیسنے ایک خوشگوار ذائقہ کے ساتھ زیادہ خوشبودار مصنوعات (سٹور کے مخالف) حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
مضامین اور مضر
کالی مرچ کے فوائد کے علاوہ، دونوں مٹروں اور ہتھوڑا کی شکل میں، حقیقت یہ ہے کہ اس کا نقصان ثابت ہوتا ہے. urogenital نظام کی بیماریوں کے exacerbations کے دوران مساج کا استعمال کرنے کے لئے یہ انتہائی ناپسندی ہے.
انیمیا کے ساتھ، جزووں کے جزو میں السر اور موسمیاتی الرجی بھی اس کا استعمال نہیں کرسکتے. 
مسکراہٹ فائدہ مند نہیں ہوسکتے ہیں اور اس دوران دوران اس میں سوزش کی شدت پیدا ہوتی ہے. حاملہ اور لامحدود خواتین کے لئے یہ استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے.
اس طرح کے منشیات "تیوولوین"، "پروپول" اور اس طرح کی طرح، آپ کے غذا میں اس مساج کی پابندی کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ الرجی رد عمل کا خطرہ ہے.
کیا تم جانتے ہو پچھلا، کالی مرچ کا استعمال فارمیسی کارکنوں نے منشیات وزن کرنے کے لئے استعمال کیا تھا، کیونکہ 1000 مٹر 460 جی کا صحیح وزن رکھتے ہیں.غیر جانبداری کے علاج کے طور پر مردوں کے لئے فائدہ اٹھانے، کالی مرچ نقصان پہنچ سکتا ہے تھراپی کے نتیجے میں اگر آپ کسی بھی فہرست میں بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں. ممکنہ نتائج: الرجی، دل کی ہڈی، چمکنے، بار بار پیشاب.
یاد رکھو: کسی مصالحے کو دانشورانہ طور پر استعمال کیا جانا چاہئے. جب کھانا پکانا، علاج یا وزن میں کمی کے لئے گرم گرمی کا اطلاق ہوتا ہے تو اپنے جسم کی خصوصیات پر غور کریں. تجربہ کار ماہر کے ساتھ مشاورت بے حد نہیں ہوگی. آگاہ رہو کہ عارضی تکلیف بھی عام نہیں ہے.
