ادرک کس طرح نیبو اور شہد کے ساتھ لے لو اور یہ مرکب کس طرح مفید ہے؟ بہترین گھریلو صحت کی ترکیبیں

وٹامنامنس اور کیٹرالل کی بیماریوں کی مدت میں، جسم کو اپنے وٹامن اور توانائی کے ذخائر کو بھرنے کی ضرورت ہے. مصیبت کو بلند کرنے اور بہت سے دائمی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے سب سے آسان اور سب سے سستا ذریعہ طریقوں میں سے ایک ادرک لیمن شہد مرکب کا استعمال ہے، جو طویل عرصہ تک تیار کرنے اور ذخیرہ کرنے میں آسان ہے.

یہ مرکب ایک خوشگوار ذائقہ اور خوشبو ہے اور ٹریس عناصر اور وٹامن کے جسم کی کمی کو تیزی سے اور آسانی سے بھرنے میں مدد ملے گی. زیادہ سے زیادہ مفید خصوصیات کو بچانے کے لئے یہ درست طریقے سے کیا کرنا، آپ کو اجزاء کو لینے کے لئے کیا تناسب کی ضرورت ہے اور گوشت کی چکی کے ذریعے ان کو موڑ دینا ممکن ہے؟

کیمیائی ساخت

مرکب کے 100 گرام پر مشتمل ہے:

1. اہم اجزاء:
   • کیلوری - 208.5 کسل (ایک بالغ کی روزانہ کی معمولی 15٪)؛
   • پروٹین - 1 جی؛
   • کاربوہائیڈریٹ - 54.4 جی؛
   • چربی - 0.6 جی؛
   • پینٹین - 2.3 جی؛
   • پانی - 44 جی
2. وٹامن:
   • ریٹینول - 0.1 ملی گرام؛
   • carotenoids - 0.1 ملی گرام؛
   • Riboflavin - 1.4 ملی گرام؛
   • تھامین، 2.7 ملی گرام؛
   • پینٹوتینک ایسڈ - 3.4 ملی گرام؛
   • وٹامن B6 - 6.5 ملی میٹر؛
   • فولک ایسڈ - 3.2 ملی گرام؛
   • کلین - 1.3 ملی گرام؛
   • وٹامن B12 - 5.4 مائکروگرامس؛
   • ascorbic ایسڈ - 14.5 ملی میٹر؛
   • cholecalciferol - 18.6 ملی میٹر؛
   • tocopherol - 0.8 ملی گرام؛
   • فلولوکینون (وٹامن K) - 3.5 ملی گرام؛
   • نیکوٹینک ایسڈ - 2.1 ملی میٹر.
3. مائکرو اور میکرو عناصر:
   • سیلینیم - 2.6 ملی میٹر؛
   • میگنیشیم - 0.4 μg؛
   • سوڈیم، 0.8 ملی میٹر؛
   • کلورین - 0.5 ملی میٹر؛
   • فاسفورس - 4.5 μg؛
   • آئرن 4.5 ملی گرام؛
   • آئوڈین - 0.7 μg؛
   • کیوبٹ 1.0 ملی میٹر؛
   • مینگنیج - 12.9 ایم سی جی؛
   • فلورین - 1.7 ملی میٹر؛
   • کرومیم - 1.5 ملی گرام؛
   • زنک - 3.1 ملی گرام.

مفید آلہ کیا ہے اور اس سے کوئی نقصان نہیں ہے؟

ادویات، شہد نیبو مرکب کے فوائد پیچیدہ اور تمام اداروں اور نظام کے سلسلے میں مختلف اثرات سے ظاہر ہوتے ہیں:

• جسم کی چربی، کولیسٹرال اور نمک کے موثر جلانے؛
• عمر بڑھنے میں کمی
• جلد کا اعزاز؛
• خون کی گردش اور ویسکولر حالت میں بہتری؛
• مٹیوں کی جمعیاں اور peristalsis اور عمل انہی کو تیز کرنے سے آنتوں کی صفائی.

اس مرکب میں ایک مستند اموناسیمیمولیٹ اثر ہوتا ہے، خاص طور پر موسم خزاں کے موسم بہار میں.جسم، ٹن، عام طور پر خون کے دباؤ میں اضافی مزاحمت کو بڑھاتا ہے، اس میں جائیداد بھوک کم ہوتی ہے.

مرکب کے کورس کا استعمال بال اور ناخن، بہت سے دائمی بیماریوں کا علاج، وزن میں کمی، ہائیووٹامنامنس کے علامات کی گمشدگی کے باعث ہوتی ہے. ذہنی سرگرمی، یادداشت اور توجہ میں بھی بہتری ہے.

تیاری کی ٹیکنالوجی کے نزدیک مشورہ، ادویات کے ساتھ استعمال یا مرکب کے استعمال کے بجائے برتنوں کی موجودگی میں نقصان کا سبب بن سکتا ہےجس میں اظہار کیا گیا ہے:

• جلد اور ذہنی جھلیوں کی جلن؛
• جلد کی درجہ حرارت میں اضافہ؛
• سانس جلانے اور کھانسی
• ممکنہ وزن میں کمی؛
• gastritis کی افزائش؛
• cholecystitis اور ہیپاٹائٹس؛
• بلڈ پریشر کی اہلیت؛
• دل پر بھاری بوجھ (دل کی دھندلاپن، سانس کی قلت، رکاوٹوں)؛
• پیشاب کی شکل میں گردے کا نقصان اور پیشاب میں پروٹین کی مختصر مدت کی ظاہری شکل؛
• خون کی بیماریوں کی ترقی.

داخلہ کے لئے اشارے

• سانس کے راستے کی تیز وائرل بیماریوں.
• کم بلڈ پریشر.
• آرائشیبل کشش سنڈروم.
• نیوروسس اور نیوراسسٹینیا.
• میموری نقصان
• ہائیووٹامن امراض (مصلحت، تھکاوٹ، کمزوری) کے منشورات.
• دماغ
• زیادہ وزن.

باقاعدہ علاج کے لۓ آپ کو بہت سے صحت کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنا اور جسم کی حفاظتی خصوصیات کو بہتر بنایا جا سکتا ہے.

Contraindications

بہت سے مفید خصوصیات کے باوجود، مرکب حاصل کرنے کے لئے contraindications کے:

• تیز مرحلے میں گیسسٹریس اور پیپٹک السر بیماری.
• معدنی پولپس اور اونٹولوجیکل راستہ.
• حاملہ (ڈاکٹر کی مشاورت کی ضرورت ہے).
• بچوں کی عمر 3 سال تک ہوتی ہے.
• ہائپرٹینشن 3 مراحل.
• دل کا حملہ، اسٹروک.
• بخار.
• جسم میں تیز صاف عمل.
• شدید مرحلے میں آٹومیمی بیماریوں.
• کم خون کا پھٹانا.
• مرکب کے اجزاء کو انفرادی عدم اطمینان.

ادرک جڑ کا انتخاب کیسے کریں؟

مرکب کو تیار کرنے کے لئے، یہ تازہ ترین فصل سے ادرک کی جڑ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

بغیر نقصانات کے بغیر ٹھوس، دودھ کریم سنبھالنے والی رنگ، یہ گھنے، فرم، تھوڑا سا خشک ہونا چاہئے. مرکب کی تیاری میں پاؤڈر، رس اور ادرک کا تیل استعمال نہیں کرتے.

کھانا پکانا اور لے لو

اس آلے کی تیاری کے لئے کچھ آسان ترکیبیں پر غور کریں اور معلوم کریں کہ یہ کس طرح مناسب طریقے سے پینا اور اس کی ضرورت ہے، اور جب بھی کھانے کے لۓ بہتر ہوگا - کھانا یا بعد میں.

فلو کے ساتھ صحت کو فروغ دینا

اجزاء کی فہرست.

• ادرک جڑ 200 جی.
• پھولوں کی مائع 150 ملی ملی میٹر.
• 1 پوری نیبو.

باورچی خانے سے متعلق.

1. جوں جو ظاہر ہوتا ہے اس کے بغیر گوشت کی چکی کے ذریعہ ادرک کی جڑ کو سکرال.
2. ہڈیوں اور حوصلہ افزائی کے ساتھ ساتھ پوری نیبو کو پھینک دیں.
3. نیبو اور ادرک مکس، مرکب پر شہد ڈالو، ہموار تک مکس.
4. ریفریجریٹر میں ڑککن ڑککن کے ساتھ گلاس کنٹینر میں رکھیں.

درخواست اور علاج. اندر، کھانے کے کھانے سے پہلے آدھے گھنٹوں کے لئے ایک دن میں 3 چمچوں 3 بار، آپ کو ایک چھوٹا سا پانی پینا. رات کو استعمال نہ کرو. کورس 7 دن

ہم مصیبت کو بڑھانے کے لئے ادرک، شہد اور نیبو کی تیاری کے لئے ایک ویڈیو ہدایت پیش کرتے ہیں:

زہریلا

اجزاء کی فہرست.

• 150 دانتوں کا جڑ
• 200 گرام نیبو (2 ٹکڑے ٹکڑے).
• 400 ملی لیٹر مائع غیر کینڈی شہد.

باورچی خانے سے متعلق.

1. چھلانگ دھونے اور 15 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی ڈالیں، پھر چھتوں میں کاٹ اور چھڑیوں اور ہڈیوں کے ساتھ ساتھ کم.
2. ادرک مطابقت پذیری کے لئے دو بار blender یا گوشت کی چکی میں ادرک، کھینچ کر صاف کریں.
3. ادرک اور نیبو ملائیں، آدھے گھنٹے تک چھوڑ دو
4. شہد کے ساتھ مرکب ڈالو، 5-7 منٹ کے لئے ہلچل.
5. ٹھنڈی جگہ میں ایک واٹرائٹ کنٹینر میں جمع کریں اور اسٹور ڈالیں.

طاقت کے لئے

اجزاء کی فہرست.

• بٹواٹ کی 600 ملی میٹر موٹی شہد.
• 100 گرام ادرک جڑ.
• تازہ نیبو کے 50 گرام.

باورچی خانے سے متعلق.

1. نیبو کللا اور اسے 5-10 منٹ کے لئے ابالنا.
2. ہڈیوں کو ہٹا دیں، نیبو چھوٹے ٹکڑوں میں کٹائیں.
3. ادرک کاٹنا، ٹکڑوں میں کاٹ اور نیبو کے ساتھ مرکب.
4. ہموار ہونے تک مرکب میں مرکب پیسنا.
5. شہد کے ساتھ مرکب ڈالو اور ایک گھنٹے ٹھنڈی جگہ پر چھوڑ دو، پھر ایک واٹ کنٹینر میں اچھی طرح سے ملا.

درخواست اور علاج. اندر اندر، دن میں ایک بار 50 گرام مرکب، مرکزی کھانے کے بعد ایک گھنٹہ. نہ پائیں، دوسرے کھانے کے ساتھ متفق نہ کرو. یہ کورس 20 دن ہے.

Slimming

اجزاء کی فہرست.

• 120 گرام نیبو؛
• تازہ ادرک جڑ کے 120 گرام؛
• شہد کی 200 ملی لیٹر.

باورچی خانے سے متعلق.

1. چھلانگ اور پتلی نیبو کاٹ.
2. ڈھیلا انگوٹھے جڑ کے ساتھ نیبو مکس.
3. ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ دوپہر، بغیر جاری رس کو ہٹانے کے بغیر.
4. حرارت، لیکن ابال نہ کرو.
5. شہد ڈالو اور 10-12 گھنٹوں کے لئے ریفریجریٹ کریں.

ہم وزن کے نقصان کے لئے ادرک، شہد اور نیبو بنانے کے لئے ایک ویڈیو ہدایت کو پیش کرتے ہیں:

تائیرائڈ گراؤنڈ کے لئے

اجزاء کی فہرست.

• 400 جی تازہ ادرک؛
• 3 لیمن (350 گرام)؛
• 200 جی مائع شہد؛
• 5 جی دار چینی پاؤڈر.

باورچی خانے سے متعلق.

1. چھلانگ کللا، چھڑی کے ساتھ مل کر کاٹ دو.
2. ادرک کھونا اور پتلی سلائسوں میں کاٹ.
3. ادرک اور نیبو مرکب، گوشت کی چکی میں پیسنا، علیحدہ رس کو ہٹا دیں.
4. ایک گلاس کنٹینر میں مرکب کو ایک سخت ڑککن کے ساتھ منتقل کریں اور گرم شہد ڈالیں، دار چینی میں شامل کریں.
5. ایک ہفتے کے لئے ریفریجریٹر میں مرکب کو متاثر کریں.

درخواست اور علاج. اندر، روزانہ کی پہلی نصف میں ایک دن میں 2 بار مرکب 50 گرام، قطع نظر کھانے کے. منشیات کے ساتھ ساتھ ساتھ مت چھوڑیں. یہ کورس 30 دن ہے.

کولیسٹرول سے

اجزاء کی فہرست.

• ادرک جڑ کی 100 جی؛
• 400 گرام نیبو؛
• 400 ملی میٹر موٹی شہد.

باورچی خانے سے متعلق.

1. ادرک خشک، تمام خشک حصوں کو کاٹ.
2. 3 منٹ کے لئے ابلتے پانی میں ریموٹ.
3. ادرک کی ایک گوشت کی چکی میں پیسنا اور 5 منٹ کے لئے شہد ڈالیں.
4. سارے نیبو گرے اور مرکب میں شامل کریں.
5. 10 دن کے لئے ایک سرد جگہ پر اصرار کریں.

درخواست اور علاج. اندر، ہر کھانے یا کھانے کے بعد 1 چمچ. یہ کورس 40 دن ہے.

عام طور پر میٹابولزم کو پینا

اجزاء کی فہرست.

• ادرک کی 100 جی؛
• 50 گرام نیبو؛
• مائع شہد کی 30 ملی میٹر؛
• 5 جی ہلکی پاؤڈر.

باورچی خانے سے متعلق.

1. ادرک ٹکڑے ٹکڑے، صاف، ٹکڑوں میں کاٹ.
2. نیبو کللا اور ابلتے ہوئے پانی میں 1 منٹ کے لئے ڈالیں، پھر پیسہ لیں.
3. نیبو اور ادرک مکس، ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ سکرال کریں، ہلکی پاؤڈر کے ساتھ احاطہ کریں اور آدھے گھنٹے تک چھوڑ دیں.
4. مرکب پر مٹی ڈالیں اور ہموار ہونے تک ملائیں.

درخواست اور علاج. اندر اندر، ایک دن فی دن، گرم پانی یا چائے کے 100 ملی لیٹر کے ساتھ ایک چائے کا چمچ، اہم کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے قبل. یہ کورس 20 دن ہے.

گلے سے گلے

اجزاء کی فہرست.

• ادرک کی 300 جی؛
• شہد کی 125 ملی میٹر؛
• 1 نیبو؛
• گرین لہسن کے 50 گرام.

باورچی خانے سے متعلق.

1. ادرک جڑیں اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کٹائیں.
2. ہڈیوں کو کاٹنا، کاٹنا، ہڈیوں کو ہٹا دیں.
3. لہسن میں سبزیاں کھینچیں اور پتلی سٹرپس میں کاٹ دیں.
4. لہسن، انگوٹھے اور نیبو کو مسح کریں، ایک بلینڈر میں ایک نرم کوریائی استحکام تک پہنچیں، رس کو ہٹا دیں.
5. شہد مرکب ڈالو.
6. 4 گھنٹے تک ریفریجویٹ.

درخواست اور کورس. اندر، ایک دن چائے چکن میں 5 بار، کھانے کے بغیر. تھوڑا سا پانی پائیں. کورس 1 ہفتے.

بچوں کے لئے ہدایت

اجزاء کی فہرست.

• 100 گرام نیبو؛
• تازہ ادرک کے 50 گرام؛
• شہد کی 100 ملی میٹر؛
• 50 مل رولسپ شپ شربت.

باورچی خانے سے متعلق.

1. ادرک جڑ صاف اور grated.
2. نیبو اور چھڑی کھو، چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر لو.
3. grated انگلی اور نیبو ملائیں، ایک بلینڈر میں دوبارہ پیسنا.
4. rosehip شربت اور شہد کے ساتھ مرکب ڈالو، 5 منٹ کے لئے ہلچل.
5. فرج میں رکھو.

درخواست اور علاج. اندر، اور دن کے پہلے نصف میں 1 چمچ، 1 گلاس گرم پانی پینے. یہ کورس 15 دن ہے.

ہم بچوں کے لئے ادرک، شہد اور نیبو کی تشکیل بنانے کے لئے ایک ویڈیو ہدایت دیکھتے ہیں:

ممکنہ اثرات

• منہ میں صبح سویرے.
• جسم کے اوپری نصف کی جلد کی کمی.
• بڑھتی ہوئی پسینہ
• مختصر مدت بخار.
• مرکب (5-10 منٹ کے اندر اندر) لینے کے بعد فوری طور پر ایک چھوٹا سا ناک ناک ممکن ہے.
• چپکنے والی جھلیوں کی جلن (کھانسی، دل کی ہڈی، مہلک علاقے میں بخار).
• بلڈ پریشر میں کمی یا بڑھتی ہوئی.

ادرک شہد نیبو مرکب وٹامن کے ایک امیر ذریعہ ہے. اور مفید حیاتیاتی طور پر فعال مادہ جس میں انسان کی تحابیل پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے. مرکب کی تیاری کے بہت سے طریقوں اور مختلف حالتوں ہیں، جو سرد موسم میں مصروفیت کی حمایت کرے گا، سرد سے نمٹنے میں مدد ملے گی، میموری، توجہ کو بہتر بنانے اور ہائیووٹامنامنس کے علامات پر قابو پانے میں مدد ملے گی.