صحت کی جڑ ادرک ہے. خشک شکل میں کس طرح مفید ہے اور کس طرح آزادانہ طور پر تیار کرنا ہے؟

سپر مارکیٹوں کی سمتل پر انگلی کی دستیابی موسمیاتی کی طرف سے طے کی جاتی ہے، اس کی قیمت بھی مختلف ہوتی ہے. اگر آپ مستقبل کے لئے تازہ جڑ حاصل کرنے میں کامیاب رہے تو، فرج میں تازہ رکھو صرف چند ہفتوں تک ہو گا. اس معاملے میں، ایک حل ہے - خشک کرنے والی ادویات.

اکثر کھانا پکانے والا ادرک میں ہتھوڑا شکل میں استعمال ہوتا ہے. گراؤنڈ مساج ایک سرمئی پیلے رنگ پاؤڈر پاؤڈر ہے.

چنے اور تازہ جڑ کیمیائی ساخت میں فرق

مصنوعات کے فوائد اور نقصانات

صحت کے لئے

فوائد:

• خشک ادرک میں فعال اجزاء کو مؤثر طریقے سے وائرس اور سوزش سے بچنے کے قابل ہیں.
• امکان اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات.
• خشک ادرک نقصان دہ بیکٹیریا روکتا ہے.
• اس میں ایک متوقع اور تجزیاتی اثر ہے.
• مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے.
• میموری کو بہتر بناتا ہے.
• خون کاٹتا ہے.
• کینسر کے خلیات کو تباہ کرنے میں تعاون

ہار:

• خشک انگوٹھے جسم کو اور اونچائی درجہ حرارت کی طرف اشارہ کرتا ہے، اس کے استعمال کو ترک کرنا ضروری ہے.
• دل کے مرض کے ساتھ، خشک ادرک کی بنیاد پر وزن میں کمی کو ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد سختی سے کیا جانا چاہئے.

Slimming

مفید کیا ہے:

• خشک ادرک جڑ پاؤڈر جسم میں میٹابولک عمل کو معمولی کرنے میں کامیاب ہے.
• میٹابولزم کو تیز کرنے کے نتیجے میں، ان اضافی پاؤنڈ کو جلا دیا گیا ہے.

ہار:

• خشک rhizome کے تمام فائدہ مند خصوصیات کے باوجود، حمل کے گزشتہ ماہ میں نرسنگ ماؤں اور خواتین کے لئے اس کے استعمال کے لئے contraindications.
• ان لوگوں کو وزن کھونے کے ایسے طریقوں سے بچنے کے لئے ضروری ہے کہ پیٹ میں السر یا دیگر معدنیات سے متعلق بیماریوں سے بچیں.

گھر میں کیسے خشک کرنے کے بارے میں مرحلہ وار قدم ہدایات

برقی dryers کے ساتھ

1. چھوٹا پتلی پلیٹیں میں ریزوم کاٹا.
2. گرڈ برقی dryers ایک دوسرے سے مختصر فاصلے پر رکھو.
3. سٹی ڈگری کی طاقت منتخب کریں.
4. چھ سے چھ گھنٹے خشک
5. کام کے ٹکڑے کے لئے مساوی طور پر خشک کرنے کے لئے، ڈرائر کی ٹریوں کو باقاعدگی سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.

تندور میں

برقی dryers کے علاوہ، ادرک جڑ تندور میں خشک کیا جا سکتا ہے. اس کے لئے آپ کو مندرجہ ذیل ضرورت ہے:

1. بیکنگ کاغذ کے ساتھ بیکنگ کا کاغذ ڈھانپیں.
2. کٹی ادرک کی سلائسیں رکھو.
3. تندور پچاس ڈگری تک گرم کریں. اگر تندور گیس اور صحیح درجہ حرارت کو ٹریک کرنا ممکن نہ ہو تو، آپ کو برتن کو کم سے کم آگ لگانے کی ضرورت ہے.
4. ان حالات میں، جڑ کو دو ہفتوں تک خرچ کرنا چاہئے.
5. خشک کرنے والے خود کو تندور کے دروازہ کھولنے کے ساتھ کیا جاتا ہے.
6. اگلا، درجہ حرارت کو ستر ڈگری اور خشک ادرک کو تیار ہونے تک بڑھایا جانا چاہئے.

یہ ضروری ہے! اگر تندور کو کونے کا کام ہے تو، آپ کو اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. خشک ادرک کے لئے کھانا پکانا کا وقت پانچ سے سات گھنٹے ہے.

جڑ کی فائدہ مند خصوصیات کا استعمال کیسے کریں؟

Slimming

موٹاپا ادرک چائے کے خلاف جنگ میں بہت مؤثر ہے. اس کی تیاری کے لئے، خشک سلائسیں پاؤڈر میں زمین ہونا ضروری ہے. زمین کی جڑ لاگو کرنے میں اہم چیز آہستہ آہستہ خشک فعال مادہ کی خوراک بڑھانے کے لئے ہے. اور چھوٹے حصوں میں چائے لینے لگے، جو وقت کے ساتھ بڑھنے کی ضرورت ہے.

اس طرح کے طور پر چائے تیار کی جاتی ہے:

اجزاء:

• سبز چائے - تین چمچوں.
• خشک ادرک جڑ پاؤڈر - دو چمچوں.
• دار چینی - ذائقہ.

باورچی خانے سے متعلق:

1. ایک لیٹر حجم میں عام طور پر چائے بنائے.
2. نتیجے میں برتری کشیدگی اور ایک چٹنی میں ڈال دیا.
3. ادرک کے انفیوژن میں ہلچل.
4. دار چینی پریمیوں کو مکمل ساخت میں تھوڑا سا اضافہ کر سکتا ہے.

داخلہ کورس:

• آپ کو اپنی بھوک کو کم کرنے کے لۓ صرف دس دن کے لئے پینے کی ضرورت ہے، اور پھر اسی وقفے کو لے لو.
• رات کو اس طرح کی چائے کا پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے - یہ ایک مضبوط ٹنک اثر ہے.
• اگر آپ متوازی طور پر جڑی بوٹیوں کی ہٹانے لگے ہیں تو، ادرک چائے جسم پر اثر انداز کریں گے.

آپ فی دن دو لیٹر سے زیادہ پیسہ استعمال نہیں کر سکتے ہیں اور آپ کو تازہ برداشت کرنے والی انفیوژن لینے کے لئے انکار کرنا چاہئے، یہاں تک کہ اگر ریفریجریٹر میں رکھا جائے.

اس کے علاوہ، detoxification اور، نتیجے کے طور پر، پاؤڈر خشک انگوٹھے اور نیبو کے ساتھ ملا پانی کی طرف سے، متاثرہ طور پر متاثر ہوتا ہے. وٹامن سی کے ساتھ ادرک کی فعال مادہ کا مجموعہ ایک طاقتور چربی برنر ہے.

کھانسی

مضبوط کھانسی کے ساتھ، مندرجہ ذیل ہدایت مؤثر ہے.

اجزاء:

• زمینی ادرک پاؤڈر کا ایک چوٹ
• پیاز جوس کا چمچ

باورچی خانے سے متعلقہموار اجزاء کو ایک دوسرے کے ساتھ ملائیں.

علاج: مکمل ساختہ ایک چائے کا چمچ کے لئے ایک دن دو یا تین گنا لیا جاتا ہے.

سردی سے

اجزاء:

• نصف لیٹر گرم دودھ.
• کٹی خشک ادرک - ایک چائے کا چمچ.

باورچی خانے سے متعلق:

1. خشک انگوٹھے کا ٹکڑا گرم دودھ.
2. اسے نیچے ڈالو.

علاج: اس دن کی ساخت تین چمچوں کو تین گنا استعمال کیا جانا چاہئے.

یہ ضروری ہے! اگر سردی دائمی بیماریوں کے سخت مراحل کے ساتھ ہے جس نے اپنے آپ کو محسوس کیا ہے کہ، ادرک کا اطلاق کرنے سے پہلے، اس بات کا اندازہ کریں کہ یہ نقصان نہیں پہنچے گا.

جسم کے عام مضبوطی کے لئے

باقاعدہ خشک ادرک کا استعمال مصوبت پر فائدہ مند اثر ہے. کچھ حد تک، یہ لہسن کی آسان انوگولیو کو سمجھا جا سکتا ہے، کیونکہ اس کے بعد کوئی تیز بو نہیں ہے.

ادرک جمعہ کا اثر ہے، اگر آپ اسے خوراک کے دوران مسلسل بنیاد پر شامل کرتے ہیں، جبکہ خوراک کا احترام کرتے ہیں تو آپ کو ہمیشہ کے لئے بیماریوں کے بارے میں بھول جا سکتا ہے.

خشک ادرک کی بنیاد پر ٹونک ہدایت:

اجزاء:

• تازہ نیبو - چار.
• خشک زمین کی انگلی - دو سو گرام.
• مائع شہد - دو سو گرام.

باورچی خانے سے متعلق:

1. گوشت کی چکی یا بلینڈر کے ساتھ نیبو کو پیسنا.
2. ادرک شامل کریں، مکس.
3. نتیجے میں نگہبانی شہد ڈالتا ہے اور اسے چکن کرنے دو.
4. ریفریجریٹر میں ذخیرہ ہونے والے نتیجے میں منشیات اس کی دواؤں کی خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے.

درخواست: آپ باقاعدگی سے تیار مرکب استعمال کر سکتے ہیں، چائے کو شامل کرنے اور استقبالیہ میں وقفے وقفے سے بنا سکتے ہیں. خاص طور پر مشکل آپ کو فلو مہیا کے دوران شفا یابی کی ساخت پر لے سکتے ہیں.

اس ہدایت کے مطابق تیار کردہ مصنوعات کو صرف گرم یا ٹھنڈا چائے میں شامل کیا جاتا ہے، کیونکہ اس کی ساخت میں شہد شامل ہوتی ہے، جو گرم پانی کے ساتھ مل کر اپنی نفسیاتی خصوصیات کو کھو دیتا ہے.

قدیم زمانوں کے بعد نامکمل جڑ کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں. آج کی دوائیوں میں، یہ وسیع درخواست ملی ہے. غذائیت پسندوں نے خشک شکل میں rhizomes کے استعمال میں فعال طور پر سفارش کی.، کیونکہ اس طرح کے فعال مادہ خلیوں کی طرف سے بہتر جذب ہیں.