صحت مند اور سوادج گوبھی پائی

طول و عرض میں وٹامن سی، وٹامن اے، گروپ بی وٹامن اور وٹامن پی پی شامل ہیں. گدھے کے عناصر سے نمٹنے کے لئے کیلشیم میں ہڈیوں کے لئے مفید ہوتا ہے.

یہ ہدایت آپ کے لئے بنائی گئی ہے. طول و عرض اس کی ساخت میں ایک بڑی مقدار میں وٹامن ہے جس میں انسانی جسم کے لئے بہت ضروری ہے. لیکن اس سیارے ذائقہ سے لطف اندوز کرنے کے لئے، گوبھی مناسب طریقے سے تیار ہونا ضروری ہے. ہم ایک کیک بنانا چاہتے ہیں جو کسی بھی موقع پر سجدہ کریں گے، یہ گھر کے ساتھ چھٹی یا اجتماعی رہیں گے.

چکن اور مشروم کے ساتھ جیلی پیسٹری کے لئے ہدایت

کاسمیٹر ذائقہ میں رسیلی inflorescences کے ساتھ ایک سبزی ہے، جس سے آپ بہت سوادج اور سب سے اہم، صحت مند آمدورفت تیار کر سکتے ہیں.

اس طرح کے بھرے پائوں کی خوبصورتی یہ ہے کہ، وہ آٹا گھاڑنے کی ضرورت نہیں ہے، پھر آٹا رپسن تک انتظار کریں. پائی کے لئے بھرنے میں کوئی بھی ہو سکتا ہے، میں نے گوبھی پائی کی کوشش کرنے کا مشورہ دیا ہے. یہ کیک ناشتہ یا دوپہر کے کھانے کے لئے مناسب ہے.

100 گرام فی غذائی قیمت:

• کیلوری: 192.7 کلو.
• پروٹین: 6.5 گرام.
• موٹی: 12.5 گرام.
• کاربوہائیڈریٹ: 13.7 گرام.

اجزاء:

• 200 جی گلہری؛
• چکن کے 200 کلو گرام (آپ کو سب سے پہلے اسے ابلاغ کرنا ہوگا)؛
• چیمپئن شپ کے 150 جی؛
• 1 چکن انڈے؛
• 200 جی آٹے؛
• 2 چمچ کریم کا چمچ؛
• 130 جی پنیر؛
• 2 چمچ ھٹا کریم کا چمچ؛
• 70 جی مکھن؛
• 3 چمچ ابلا ہوا پانی کا چمچ؛
• ذائقہ اور ذائقہ کے دیگر مصالحے.

1. آٹا اٹھاؤ، اسے مکھن، انڈے اور پانی کے ساتھ ملائیں. نمک چکھو. پھر آٹا گھاؤ، اسے گیند میں ڈال دو، اسے فلم میں لپیٹ کریں اور ریفریجریٹر میں اسے 30 - 35 منٹ تک ڈالیں.
2. پیاز براؤن تک پیاز بھڑکیں، مشروم کو سٹرپس میں کٹائیں اور دوسرے 5 منٹ تک کھانا پکائیں. چکن ریشوں سے نمٹنے اور پکا ہوا بڑے پیمانے پر ملا. اگلا، بھرنے ٹھنڈا ہونا چاہئے.
3. نصف پکایا تک پھولوں کا پھیلاؤ بڑھنے اور ابال میں پھیلا ہوا ہے.
4. بھرنے کے ساتھ بیکنگ ڈش اور کور میں آٹا رکھو. ڈالنے کے لئے، ھٹا کریم، انڈے اور کریم کا مرکب کریں. پھر ذائقہ کے لئے پنیر اور مسالیں شامل کریں. سب کچھ ملائیں اور کیک ڈالیں.
5. 45 منٹ کے لئے 180 ڈگری پر پکانا. پائی تیار ہے.
   سبزیوں کے ساتھ مجموعہ میں قلفی ایک بہت نازک ذائقہ اور خوشگوار خوشبو حاصل کرتا ہے.

بون اپیٹیٹ!
چکن اور مشروم کے ساتھ گلاب کے ساتھ دیگر برتن ہیں. مرغی کے ساتھ کھانا پکانے کے لئے ترکیبیں کے بارے میں مزید معلومات یہاں پایا جاسکتی ہے، اور پھولوں سے برتن کے بارے میں مزید تفصیلات اس مواد میں پایا جا سکتا ہے.

آٹا کا انتخاب کیا ہے؟

پف پیسٹری

پیسٹری آٹا کو مکمل طور پر مختلف کیا جا سکتا ہے.. مثال کے طور پر، پف. یہ عام سپر مارکیٹوں میں سمتل پر پایا جا سکتا ہے.

پائی کے لئے، آپ کو صرف اس کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے، اسے خود مختار شکل میں ڈالنا اور مشروم، پیاز، چکن اور گدھے سے بھرنے کی ضرورت ہے.

دوسرا اختیار پہلے سے زیادہ تھوڑا دلچسپ ہے - آپ بنے ہوئے پف پیسٹری پائی بنا سکتے ہیں. پف پیسٹری کو معدنیات سے متعلق ہونا چاہئے اور باہر آئنا چاہئے، آئتاکار کی شکل دینا.

1. 4-5 سینٹی میٹر اوپر اوپر اور نیچے ایک مفت جگہ چھوڑ کر درمیان میں سختی بھرنے کی تقسیم کریں.
2. بائیں اور دائیں طرف تھوڑا سا - 10 سینٹی میٹر.
3. 1-2 سینٹی میٹر سٹرپس میں آٹا کی طرف سے آٹے کے اطراف کٹائیں.
4. ہم ایک سورٹیل کو پھینک دیتے ہیں - ہم دائیں اور بائیں کو تبدیل کرنے، آٹا سٹرپس کو بھرنے پر متبادل طریقے سے باہر نکالتے ہیں.

یہ مخصوص کیک کی شکل بنانے کے لئے تھوڑی دیر لگے گی. لیکن مجھے یقین ہے، آپ کے مہمانوں کو اس ڈش کی توثیق ملے گی!

خمیر

یہ اختیار پچھلے دووں سے تھوڑا سا مختلف ہے، لیکن اس کا اپنا راز ہے.

خمیر آٹا کی تیاری کے لئے، ہمیں ضرورت ہے:

• 40 جی. پریس خمیر؛
• 1 چمچ گردن والا چینی کا چمچ؛
• 200 ملی میٹر. ککڑی اچار؛
• 3 کپ آٹے؛
• 3 چمچ سبزیوں کا تیل.

1. چینی کے ساتھ خمیر مچھلی مائع ریاست میں.
2. نمکین کو گرم کریں اور اسے خمیر مرکب میں ڈال دیں.
3. خشک بڑے پیمانے پر آٹے میں شامل کریں اور آٹا گھاویں.
4. پھر سبزیوں کا تیل شامل کریں اور گھنے جاری رکھیں، آٹا کو سڑنا میں منتقل کریں اور سطح پر پھیلائیں.
5. پکا ہوا کھانا پکانا اور پکانا!

کس طرح خدمت؟

کھانا پکانے کے بعد صحیح بخوبی پائی کی خدمت کرنا بہتر ہے، اس سے پہلے کہ اس نے اپنی ساری ذائقہ اور موٹکک خوشبو کھو دیا ہے.

مشروبات کا سب سے اچھا رس رس یا کرینبیری کا رس ہے، تازہ اور میٹھی!

نتیجہ

قافلہ ایک بہت قیمتی مصنوعات، وٹامن اور معدنیات کا ایک ذخیرہ ہے. اور ایک گدھے پائی کے طور پر ایسی ڈش بہت زیادہ وقت نہیں لگاتی اور شاندار ہو جائے گا، اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ مزیدار ٹیبل سجاوٹ!