عورت کی صحت کے لئے اجملی کے استعمال کی خصوصیات

سپر مارکیٹوں کی سمتل پر موسم بہار کے آغاز کے ساتھ خوشبو سبز سبز سبزیوں کو پجری کہا جاتا ہے. کئی صدیوں کے لئے، یہ منفرد مصنوعات کو صرف وٹامن اور معدنیات کی ایک قابل قدر اسٹور نہیں سمجھا جاتا ہے بلکہ بہت سے خطرناک بیماریوں کے خلاف لڑنے میں بھی غیر ضروری مدد ہے.

یہ آرٹیکل کی قسمت، اس کی فائدہ مند خصوصیات کے ساتھ ساتھ استعمال اور برعکس کے طریقوں سے واقف ہونے کی تجویز ہے.

سیلری قسمیں

یہ سبزی 3 قسموں میں مشہور ہے جو پودوں کے ضروری حصوں پر منحصر ہے:

• پتی؛
• پیٹرن
• جڑ

لیف کی کیریری جڑ فصلوں اور بڑے پیمانے پر پتھروں کی کمی نہیں ہے، لیکن یہ اس کی ابتدائی عقل کا دعوی کرسکتا ہے اور استحکام - گردن فعال طور پر موسمی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے مختلف آمدورفت میں اضافی اور بیکنگ میں بھی. پلانٹ کی ظاہری شکل میں فوری طور پر مختصر اسٹاک پر بڑے پیمانے پر پتیوں کا گلاب کھڑا ہوتا ہے.

ثقافت کے تمام نمائندوں کے درمیان، پتی مختلف مفید ٹریس عناصر کے مواد میں جاتا ہے، لیکن پتیوں کی شفا یابی کی خصوصیات کے لئے سب سے زیادہ قدر ہے.

سبزیوں کا ایک اور فائدہ طویل عرصے سے شیلف زندگی سمجھا جاتا ہے - پتی سبز ہوجاتی ہیں اور موسم خزاں کے اختتام تک کھایا جا سکتا ہے. زنجیر، بوڈرو، ساموری اور سیل ہیں.

سیلیلی اجمیری بھی کئی اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے:

• سبز قسم کی بلیوں کی ضرورت ہوتی ہے؛
• خود ہلکا پھلکا؛
• انٹرمیڈیٹ

پالتو جانور سبزیوں میں سب سے زیادہ توجہ لمبی لمبائی کی طرف سے اپنی طرف متوجہ ہے، جس کی لمبائی 1 میٹر سے زائد تک پہنچ سکتی ہے. اس قسم کے لئے جڑ فصلوں کی تشکیل عام نہیں ہے. یہ petioled کھجور سب سے زیادہ مزیدار سمجھا جاتا ہے.

جلدی کے پلانٹ کا گوشت کھانے عام طور پر رس بنانے یا سلادوں کو جوڑنے کے لئے نیچے آتا ہے. مختلف قسم کے اہم خرابیوں میں سے ممکنہ طور پر کم ٹھنڈ مزاحمت اور مختصر شیلف زندگی متنازعہ ہوسکتا ہے. سب سے زیادہ عام قسمیں تنگ، اٹلانٹ، پااسل اور مالاچائٹ ہیں.

سیلاب کی جڑ اس کے ہم منصبوں سے راؤنڈ موٹے جڑ میں مختلف ہوتی ہے، اس کا شکریہ یہ ہے کہ یہ اس قسم کی پرجاتی ہے جو بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے. پود بڑے پیمانے پر، جس کا پودے لگانا پہلے سال میں پودے لگانے کے بعد پہلے ہی بڑھ جاتا ہے، 1 سے 2.5 کلو گرام سے مختلف ہوتی ہے.

اس کے پاس مخصوص اور واضح اشوم ہے، خصوصیت صرف اس قسم کے لئے ہے، جس میں گرمی کے علاج کے دوران دوگنا اضافہ ہوا ہے. روٹ الکحل اس کی شفا یابی کی خصوصیات اور جسم پر ان کے اثرات میں دیگر پودے کی قسموں کے لئے کمتر نہیں ہے، لیکن بہت سے باغوں نے اب بھی پتیوں کی اقسام کو ترجیح دیتے ہیں.

جڑ فصل کی ایسی کم مقبولیت کی وجہ سے پودوں کی محدود تعداد کی وجہ سے ہے، سب سے بہتر اور سب سے سستا ہے جن میں Diamant، روٹ Gribovskiy، Kaskade، مضبوط اور انیتا تصور کیا جاتا ہے.

کیا تم جانتے ہو قدیم زمانوں میں، اونچی گہری اداس اور موت کی علامت تھی. - وہ مریضوں کی بادشاہی کے دیوتاوں کو لایا گیا تھا، اور یہ رواج تھا کہ عظیم انسانوں کے کنبے کو پودے لگانے کے اسباب کے ساتھ سجانے کے لئے. قدیم یونان میں بھی ناپسندیدہ مریضوں کے بارے میں بات کی "وہ صرف اجماع کی کمی ہے"، اور اس کے بعد یہ سبزیوں کے تمام برتن کی بنیاد تھی.

کیلوری اور غذائیت

اس کی ساخت کی وجہ سے، پنیری قابل اعتماد طور پر صحت کے لئے سب سے زیادہ قیمتی فصلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے - اس کی مصنوعات کے لئے مناسب متبادل تلاش کرنا آسان نہیں ہوگا. پلانٹ کے تمام حصوں جسم کے لئے تمام امینو ایسڈ میں امیر ہیں - کارٹین، asparagine، nicotinic ایسڈ اور tyrosine، ساتھ ساتھ معدنیات.

اس کے علاوہ، کیجری میں منفی کیلوری کا مواد ہے - اس کو ہضم کرنے کے لئے، جڑ سبزیوں میں موجود جسم سے زیادہ کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے. ثقافت کی توانائی کی قیمت تازہ سبزیوں کے فی 100 گرام صرف 16 کلو ہے.

جڑ کی تشکیل میں لازمی اور موٹی تیل بھی شامل ہیں جو گندوں کی تکلیف کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور گیسٹرک رس کے زیادہ فعال سریع کو فروغ دیتے ہیں، جو ہضم عمل اور میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے. پلانٹ کے شکر اور وٹامن چھلانگ کی مقدار میں لیتے ہیں - ان میں بڑی مقدار میں وٹامن سی اور نامیاتی ایسڈ موجود ہیں.

سیلری ہیلتھ فوائد

اس ثقافت کی شفا یابی کی خصوصیات اسے غیر ضروری مصنوعات بناتی ہے- سبزیوں کا روزانہ کھپت بہت سے بیماریوں کے آلودگی کو روکنے کے ساتھ ساتھ زہریلا جسم کو صاف کرنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتا ہے. ذیل میں خاتون جسم پر الکحل کا مزید تفصیلی اثر.

Celery stalks

اس سبزیوں کی تناسب کا استعمال قدیم زمانے سے مشہور ہے - ہپکوکریٹ نے پودوں کے اس حصے کی شفا یابی کی خصوصیات کا ذکر کیا اور اسے "تمام بیماریوں سے نجات دہندہ" کہا. عورتوں کے لئے جو اپنی صحت اور خوبصورتی کی دیکھ بھال کرتے ہیں، خام تیل کی اہم مصنوعات میں سے ایک ہے - خام اور مختلف برتن دونوں پر مشتمل.

صرف ایک اسٹاک جسم کی روزمرہ ضرورت کو وٹامن C اور A کے لئے 9٪ تک بھرنے میں کامیاب ہے. وٹامن کے علاوہ، یہ پلانٹ کا یہ مہذب حصہ معدنیات اور نامیاتی ایسڈ میں بھی امیر ہے، جس میں جسم میں بہت سے عملوں کی معمول میں اضافہ ہوتا ہے.

یہ ضروری ہے! صحت کے مسائل کی کوئی ضرورت نہیں ہے ان لوگوں کے لئے کیجری کی زیادہ سے زیادہ رقم فی دن سبزیوں کی 150 جی ہے.

ریشہ کے اسٹاک میں موجود فائبر کا شکریہ، یہ وزن زیادہ سے زیادہ وزن کے خلاف لڑائی میں لازمی ہے. اس کے علاوہ، اس پلانٹ میں حیض اور ہارمونل کی ناکامی کے دوران درد کو دور کرنے کے لئے خصوصیات بھی ہیں، اور اس مدت کے دوران تھکاوٹ اور زیادہ سے زیادہ جلدی سے نجات حاصل کرنے کے لۓ.

تنوں کی باقاعدگی سے کھپت کر سکتے ہیں:

• کینسر کی موجودگی کو روکنے کے لئے؛
• بلڈ پریشر کو کم کریں
• خون میں گلوکوز کی سطح کو مستحکم کرنا؛
• نیند اور بھوک کو بہتر بنائیں؛
• کشیدگی کی مزاحمت بنانا اور اعصابی کشیدگی کو روکنا؛
• دماغ کی سرگرمی میں اضافہ

پودوں کی پٹھوں اور عمل انہضام کے نظام کی بیماریوں سے بچنے والے لوگوں کے لئے پلانٹ بھی مفید ہے - دریایاتی کارروائی کی وجہ سے، کیجری اسٹاک جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے میں کامیاب ہیں. جیسا کہ لوگوں کے لئے صحت کے مسائل نہیں ہیں، اس کی مصنوعات کو عام طور پر عام غذا میں متنوع اور بیماریوں کی روک تھام اور وزن میں کمی کے لئے مناسب ہے.

سیلری سٹرا کا رس

اس سبزی سے رس بنیادی طور پر غذا کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کسی بھی پلانٹ میں زیادہ سے زیادہ مؤثر طریقے سے رس کے طور پر جذب ہوتا ہے. پیتل کی تمام اقسام کے لئے موزوں پینے تیار کرنے کے لئے.

تازہ نچوڑا اونی کی رس کے فوائد میں سے ایک جلد کی لچکدار کی حفاظت بھی ہے، اور کھانے میں باقاعدگی سے استعمال اس میں ایک پتلی شخصیت حاصل کرنے کے لئے سب سے کم وقت میں مدد ملے گی.

خوراک میں رس شامل کرنے میں مدد ملتی ہے:

• اعصابی نظام کی استحکام؛
• اذیما کے خاتمے؛
• زہریلا، زہریلا اور اضافی سیال کا جسم صاف کرنا؛
• چابیاں تیز کریں؛
• ہضم کے راستے کے کام کو بہتر بنانا؛
• جسم کا اعزاز.

کھجور کا جوس پر مبنی غذا صرف نمایاں طور پر اہم صحت کے فوائد کے ساتھ دوسروں سے مختلف ہوتا ہے، بلکہ بال اور ناخن کی حالت کے تحفظ کے ساتھ بھی. وزن کم کرنے کے علاوہ، جگر اور رسولو نظام کی مختلف بیماریوں کے ساتھ جڑی کا رس رس اچھی طرح سے نقل کرتا ہے، جسم کو وٹامن کے ساتھ بھروسہ کرتا ہے، توانائی اور توانائی سے بھرتا ہے.

پڑھتے ہیں کہ کھلنے سے پہلے کیریری کو صاف کیا جانا چاہئے.

پلانٹ کے پتے

شفا یابی کی خصوصیات اور پودوں کے پتے کے جسم پر فائدہ مند اثر پودوں کے دیگر حصوں میں کمتر نہیں ہے، کیونکہ مائیکرویلیٹمنٹ کے عام کام کرنے کے لئے ضروری زیادہ تر ان میں سے مرکوز ہیں.

100 گرام کھجور کے پتے پر مشتمل ہے:

اس کی مصنوعات خاص طور پر خواتین کے لئے مشکل جلد یا بال کے ساتھ مفید ہے - جٹ فصل کی پتیوں، وٹامن میں امیر، جلد کی لچک کو بحال کرنے اور خشک کرنے میں مدد ملے گی. پودے کا یہ حصہ بیرونی استعمال کے ذریعہ بھی خاصیت ہے: مختلف ہاماتاساس اور سوزش کے ساتھ ملبے کی پتیوں کی مدد سے علاج کیا جاتا ہے.

سبزیاں کی پتیوں کی باقاعدہ کھپت کے فوائد بھی مندرجہ ذیل میں بیان کر سکتے ہیں:

• انفیکشن بیماریوں اور بیبرئی کے آغاز کی روک تھام؛
• تولیدی نظام کی حوصلہ افزائی؛
• گردوں کے پتھر کی تشکیل کو روکنے
• عمر بڑھنے کے عمل میں کمی
• آنت کی چالو؛
• کارکردگی اور زندگی میں اضافہ.

قدرتی انسداد ڈراپریشن ہونے کے باوجود، پتیوں کے اعصابی نظام پر واضح اثر ہے، نہ صرف پرسکون بلکہ اس سے منسلک بیماریوں کو بھی غیر جانبدار کرتی ہے. گردوں کے نظام پر خون کی وریدوں اور فائدہ مند اثرات کو مضبوط کرنے کی وجہ سے، یہ سبز پیروں پر نام نہاد "واشولر نیٹ ورک" کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے.

آپ بھی مردوں کے لئے کیجری کے فوائد جاننے کے لئے دلچسپی رکھتے ہیں.

کھجور کیسے کھا

چونکہ الکحل کے تمام حصوں میں وٹامن اور کھانے میں امیر ہوتے ہیں، اس کی مصنوعات کو انسانی سرگرمیوں کے تمام شعبوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر کھانا پکانے میں. اس حقیقت کے باوجود کہ سبزیوں کو خام کھایا جاتا ہے، یہ بھی سب مفید خصوصیات اور مادہ کے تحفظ کے ساتھ پکایا جا سکتا ہے. اور نہ صرف بھوک کے احساس کو پورا کرنے کے لئے، بلکہ جسم میں فوائد شامل کرنے کے لئے نہ صرف اس کی مصنوعات کو کھانے کے لئے لے جانے کے قواعد سے واقف ہونا ضروری ہے.

وزن کم کرنے کا مطلب ہے

اس کم کیلوری سبزیوں پر مبنی سیلیلی برتنوں کے ساتھ ساتھ ڈایٹس ہر دن زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتے ہیں. جدید غذا کی تعلیم اس کا استعمال کرتے ہوئے بہت سے ترکیبیں پیش کرتا ہے.

سب سے بہترین اختیار اجمیری رس ہے، لیکن ضروری مقدار میں عمل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ پیئ پی پی کی زیادہ سے زیادہ مقدار میں فی دن 0.5 کپ سے زیادہ نہ ہو. مختلف قسم کے اور ذائقہ میں اضافے کے لئے، مختلف "میٹھیر" بھی اکثر اس میں شامل ہوتے ہیں- سیب یا گاجر کا جوس، شہد اور نیبو، کییر اور دیگر اجزاء.

اس طرح کے ایک مفید تازہ رس کی تیاری مشکل نہیں ہے: یہ پودوں کے صرف چند بانسوں کی ضرورت ہوتی ہے جو رسائزر کے ذریعہ گزرنے کے لئے یا بلینڈر میں گھومنے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر چاہے تو، جوس شیسیکولھ کے ذریعہ پھیلایا جاسکتا ہے، پھر کھانے سے پہلے ایک دن کے اندر ایک دن کے اندر اسے لے جایا جا سکتا ہے.

کیا تم جانتے ہو سیلری ایک طاقتور قدرتی ایکفروسیسیسی ہے جو بنیادی طور پر مردوں کو متاثر کرتی ہے.

خام کیجری اکثر سبزیوں کے سلاد میں شامل ہوتے ہیں - اس طرح کے برتنوں کے دیگر اجزاء سیب، گاجر، ککڑی اور چکن چھاتی ہیں. غذائی سوپ پر مبنی غذا منصفانہ جنسی کے درمیان سب سے زیادہ مقبول سمجھا جاتا ہے. اس مدت کی مدت مختصر ہے - کئی دنوں سے 1.5 ہفتوں تک.

غذائیت پسندوں کا دعوی ہے کہ اس طرح کی مختصر مدت میں، آپ کو 5 کلو گرام سے زائد کھڑے ہوسکتے ہیں- کورس کے، دن اور جسمانی سرگرمی کا صحیح طریقہ. آج ان ڈیوٹ کے متعدد بہت بڑی رقم ہیں، لیکن وہ سب اس حقیقت پر متفق ہیں کہ یہ مستحکم وزن برقرار رکھنے کے لئے بہترین مصنوعات میں سے ایک ہے.

ویڈیو: سلیری Slimming Smoothies

دوسرے مقاصد کے لئے

اس کی شفا یابی کی خصوصیات کی وجہ سے، کیجری بنیادی طور پر ایک دواؤں کے پلانٹ کے طور پر جانا جاتا ہے، اور صرف اس عرصے سے جب کھانا پکانے میں مقبولیت ملی ہے.

لوک طب میں، سبزیوں کو سب سے زیادہ مفید اور ورسٹائل مصنوعات، اور پودوں کے تمام حصوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، مندرجہ ذیل افعال کے ساتھ جڑ خاص طور پر قابل قدر ہے:

• دائرکٹ اور اینٹی سوزش کے اثرات؛
• ہضم کے راستے کے کام کا معمول بنانا؛
• خون صاف اور مخالف حرکت کی کارروائی.

اس طرح کی ایک وسیع رینج کی خصوصیات کی وجہ سے بہت سی بیماریوں کے ساتھ ہلکی علاج کرنے کی اجازت دیتا ہے، خاص طور پر، یہ جگر، دلال اور اعصابی نظام، پیٹ اور پینسیہ میں خرابی کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

جڑ کی بنیاد پر، یہاں تک کہ ہمارے باپ دادا نے ایک بڑی تعداد میں انفیکشن اور خرابی کا انعقاد کیا جس سے مؤثر طور پر اس بیماریوں کے خاتمے میں مدد ملے گی. فارمیولوجی میں، بہت سی نیند کی گولیاں کی سبزیوں میں سبزیوں کو شامل کیا جاتا ہے.

جڑ سبزیوں کے لئے درخواست کا ایک اور فیلڈ کاسمیٹولوجی ہے، جس میں اس پلانٹ کے تمام حصوں کو فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے. سیلری امیر مائیکرویلیٹس، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کی صلاحیت، اس کے ساتھ ساتھ صاف اور ہموار جھلکیوں کی مختلف قسم کی مصنوعات، خاص طور پر، ماسک اور سکبب کی تیاری کی اجازت دیتا ہے. دیگر سبزیوں پر مبنی مصنوعات، جیسے ٹونک لوشن، شیمپو اور مختلف نکات، مساوات میں ایک ہی مطالبہ ہیں.

مختلف اقسام کے برعکس اور ممکنہ نقصان

بہت سے فوائد کے باوجود یہ پودے لے سکتے ہیں، اس سے غذائیت میں اضافہ کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ وہ احتیاط سے جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال کریں. وہ کسی بھی مصنوعات کی خصوصیات ہیں جن میں شامل ہیں. وہاں لوگوں کا ایک خاص گروہ ہے جس کے لئے سبزی صرف نقصان دہ نہیں بلکہ خطرناک ہے - اور یہ پلانٹ کے تمام حصوں پر ہوتا ہے.

یہ ضروری ہے! پرانے لوگوں کو اس کی مصنوعات سے بھی ڈرنا چاہئے، کیونکہ اونٹ بہت سے دائمی بیماریوں کو بڑھا سکتے ہیں.

آپ کو اس طرح کی شرائط اور بیماریوں میں اجملی کے استعمال سے بچنا چاہئے:

• پیٹ السر اور گردے کی پتھر؛
• cholecystitis؛
• مرگی؛
• ہائی پریشر؛
• thrombophlebitis؛
• ذیابیطس؛
• varicose رگوں؛
• الرجک ردعمل

خواتین کے لئے، امدادی حمل کے دوران ایک خاص خطرہ پیدا ہوتا ہے: اس عرصے میں پھولوں اور دوسرے پودے کے دیگر حصوں میں سختی سے ممنوع ہے، کیونکہ اس کی مصنوعات کو uterus کی بڑھتی ہوئی سنجیدگی سے ثابت ہوتا ہے، جو پہلے سے ہی پیدا ہونے والی پیدائش کی قیادت کرے گی.

تاہم اور دودھ پلانے کے دوران یہ بھی بہتر ہے کہ غذا سے غذائیت ختم ہوجائیں حقیقت یہ ہے کہ سبزیوں کو دودھ ایک خاص ذائقہ دیتا ہے جو بچے میں ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. اس مصنوعات کے استعمال سے بچنے کے لئے کافی مقدار میں حیض کے دوران ضروری ہے. پلانٹ کو تیار کرنے والے ضروری تیل صرف اس کے ساتھ ساتھ uterineine خون کے بہاؤ میں مضبوط بنائے گی.

یہ بھی پتہ چلیں کہ آیا ونڈوز پر گھر میں اونٹیاں بڑھنے کے لئے ممکن ہے.

آج، کیجری انسانی صحت کے لئے سب سے زیادہ مفید سبزیوں کی فصلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے - یہ غذائیت سبزیوں کو غذائیت میں شامل کرتے ہوئے نہ صرف اس میں مختلف ہوتی ہے، بلکہ بہت سے اہم اجزاء کے جسم میں بھی آتے ہیں. اس پلانٹ کے مناسب خوراک اچھی روک تھام کے طور پر کام کر سکتے ہیں اور جسم میں ہونے والے بہت سے عملوں کی بہتری میں کام کرسکتے ہیں.